👨🏿‍🤝‍👨🏻 🕴🏾 ㊙️ Esquizofrenia: una mirada al interior 👸🏼 👨‍👧 🦔

Estoy escribiendo aquí por primera vez, y rara vez escribo en ruso, por lo que si algo sale mal, pido comprensión.

El tema indicado en el título, como me pareció por los comentarios en este artículo, despierta cierto interés, y decidí compartir mi pequeña experiencia con la esperanza de que ayude a alguien a superar las dificultades de la vida.

Quien soy yo

No entraré en los detalles de la biografía demasiado profundamente. Diré que recientemente me diagnosticaron esquizofrenia. Esto fue realizado por un profesional en la clínica, pero por primera vez sospeché este diagnóstico. En primer lugar, hubo al menos un caso en la familia, y en segundo lugar, todo lo que leí en la red surgió precisamente con esta idea. Inicialmente, pensé que era una neurosis severa, un trastorno obsesivo compulsivo. Después de entender lo que estaba tratando, todo encajó. Y se hizo realmente más fácil.

¿Qué es la esquizofrenia?

Seré muy breve. Esquizofrenia: un trastorno mental o grupo de trastornos debido al colapso del proceso de pensamiento, paranoia, alucinaciones. La ciencia aún no sabe con certeza qué causa esta enfermedad. Se sabe que la genética juega un cierto papel, y factores extraños pueden complementarla. Identificó algunas áreas del cerebro y procesos químicos que pueden estar involucrados en la enfermedad. Por ejemplo, se cree que en el área de los núcleos basales, se produce el reconocimiento de errores. Como resultado del mal funcionamiento de esta región del cerebro, una situación muy inocua puede parecer errónea. Por ejemplo, puede decir algo, después de lo cual la elección de las palabras parecerá incorrecta. Empiezas a pensar en ello, lo que puede proporcionar una escapatoria para otros pensamientos obsesivos o desagradables. Además, el neurotransmisor dopamina probablemente se asocia con el trastorno,ser parte del sistema de recompensa del cerebro. Los síntomas positivos de la esquizofrenia (aquellos que agregan algo a la percepción, como la voz o las alucinaciones) pueden ser causados por un exceso de esta sustancia o una reacción excesiva a esta en algunas regiones del cerebro. En general, existen teorías, pero por el momento no hay consenso científico sobre qué causa exactamente la esquizofrenia y, por lo tanto, no existe un método universal de tratamiento.

Experiencia personal: cómo comenzó

Lo más probable es que las primeras manifestaciones fueran a una edad temprana. Recuerdo pequeños rituales, repeticiones de ciertas acciones (por ejemplo, pisar grietas en losas de asfalto, primero con la izquierda y luego con el pie derecho). Alguna obsesión y un sentimiento de ansiedad cuando estas acciones no se realizan. El perfeccionismo excesivo en algunos temas. Con la edad, un pequeño esfuerzo de voluntad resolvió todos estos problemas de manera bastante efectiva. Nunca le di mucha importancia a esto, aunque la familia notó periódicamente estas pequeñas rarezas.

Los problemas reales comenzaron de repente, a la edad de unos veinticinco años. Básicamente, era precisamente una sensación de error demasiado elevada en una situación dada. Podría provocar casi cualquier cosa. Al principio, estas eran principalmente palabras. O bien, habiendo escuchado una palabra incorrecta en mi entendimiento, o encontrándome en una situación en la que mi conciencia señaló un error, repetí las palabras que comenzaban con la misma letra, mientras intentaba arrojar conscientemente una situación desagradable de mi cabeza. Se hizo más fácil, aunque no había un significado lógico. Fragmentos de una voz aparecieron en la cabeza (parece ser la tuya) del hablante diciendo algunas cosas desagradables. La sensación de que estos son tus propios pensamientos, lo que te hace sentir culpable. Pequeños rituales como un truco con palabras dieron una explosión de cierto sentimiento alegre, iluminación: supongo que la dopamina jugó un papel aquí,destaca con una corrección imaginaria de una situación errónea. Pero después de un tiempo, todo se repitió. Depresión debido a lo anterior, irritabilidad. En algún momento, me resultó difícil mirar a las personas en general, las reacciones fisiológicas de naturaleza desagradable a las voces o los rostros me hicieron difícil concentrarme.

Se hizo difícil seleccionar palabras, concentrarse. Apareció un nuevo ritual: era necesario en la cabeza dar la vuelta a la cadena de eventos erróneos, como si los tirara a la basura, después de lo cual se hizo más fácil (un destello de alegría). Pero si algo interfiere o interrumpe en este momento, debe comenzar de nuevo, siguiendo la cadena de eventos ya alargada. Las sensaciones de iluminación se hicieron familiares, después de lo cual a menudo decidí por mí mismo que todo, desde ese momento me desharía de todos mis problemas, había una sensación de elevación emocional y triunfo. Sin embargo, en algún momento, todo se repitió. A veces, las sensaciones de iluminación eran extremadamente cortas, y ocurría la cosa más pequeña (se le cayó un destornillador, se rompió un hueso), ya que nuevamente apareció una sensación de error. En los casos más severos, yo caminaba por la habitación,o recostarse en la cama durante horas tratando de completar su ritual con un viaje a través de una cadena de eventos cada vez mayor. La familia comenzó a notar el problema, aunque apenas vieron toda su profundidad. Como resultado, terminó con la llamada de un trabajador social durante uno de mis viajes, después de lo cual tuve que exponer la esencia del problema: luego parecía una neurosis.

Al principio hubo una depresión terrible debido al ritual interrumpido, luego hubo una cierta sensación de calma. Fuimos a la clínica por una receta de pastillas para dormir, tratando de explicar la razón de la necesidad. No aconsejaron nada sensato y no escribieron nada (sucedió en los Estados Unidos), aunque esto es lógico ya que la situación es incomprensible. Una visita al hospital tampoco produjo resultados tangibles. Para entonces había empeorado nuevamente, había una sensibilidad a los sonidos e imágenes. Ruidos y coches que pasaban interfirieron. Si mira el automóvil incorrectamente, tiene la sensación de que algo está mal y la necesidad de mirar de nuevo, quitando los ojos de la manera correcta, después de lo cual llega la iluminación antes mencionada. Al mismo tiempo, había miedo de que el auto se fuera antes de que pudiera terminar el ritual. Corrí después de que los autos doblaron la esquina para terminar.Para sorpresa del personal, estaba sentado en el hospital con las manos agarrando mis oídos, a veces con un esfuerzo de voluntad, separándome de pensamientos desagradables para hablar con el personal del hospital. Fue tan malo que realmente esperaba la ayuda de un psicólogo allí mismo, pero resultó que no lo tenían, solo había un análogo de un trabajador social que no podía aconsejar nada. Me dieron algún tipo de píldora (hasta donde entendí el sedante), este fue el final de la visita.

El punto positivo es que me dieron una referencia a un psicoterapeuta, después de lo cual terminé con un especialista en la universidad, donde estaba estudiando para un Máster en ese momento. No fue mucho más fácil, y las visitas fueron difíciles. Los sonidos aún eran inquietantes, en algún momento comencé a usar auriculares con reducción de ruido activa, lo que ayudó un poco. Sin embargo, en algunas visitas, ni siquiera podía mirar al terapeuta, hablé con los ojos cerrados y largas pausas. Primero, se prescribió fluoxetina, un medicamento común contra la depresión. Parecía un poco más fácil, pero no por mucho tiempo. Traté de abandonar los rituales en general. Al mismo tiempo, en algún momento estaba temblando: pensé que esto era una reacción a la falta de dopamina ya familiar para el cerebro, aunque esta es solo mi teoría. Se prescribió Seroquel (5 mg), un dispositivo psicotrópico que se toma en grandes dosis para la esquizofrenia.Tal vez ella sospechaba que podría tener eso, aunque no habló directamente. Fue muy malo, por lo que cualquier ayuda médica fue bienvenida. Seroquel dio varios efectos. A nivel fisiológico, se sintió la boca seca, los dedos hinchados. Todo se volvió como si en el desierto, los sonidos desaparecieran. El deseo de hacer algo ha desaparecido. Parecía que no quería nada. Por la noche, el efecto de la seroquel se debilitó. Un sentimiento desagradable, pero esos pocos días cuando lo tomé me permitieron calmarme. Como resultado, me resultó un poco más fácil y decidí abandonar la medicina, ya que la falta de voluntad comenzó a interferir en la lucha contra mis condiciones. Después de esto, siguió una mejora bastante continua, y por un tiempo me olvidé de otras drogas además de la fluoxetina. Después de unos meses, empeoró nuevamente: caminé por la habitación durante más de 20 horas,ni comió ni bebió mientras luchaba con sus problemas. Esta es una voz desagradable y pensamientos desagradables, imágenes desagradables, la necesidad de recordar sin cesar lo que estaba pensando. Lamentablemente, no puedo describir todo con más detalle, pero dada la individualidad de cada caso, creo que esto no es necesario.

El diagnóstico fue hecho por él primero, después de haber leído en Internet sobre los síntomas de la esquizofrenia. Signos muy similares, voz, espasmos musculares de la cara, etc. Como en ese momento no estudiaba en la universidad, fui a un psicoterapeuta privado. Realmente no me gustó, no hubo entendimiento mutuo. Nunca me dijo directamente si estaba de acuerdo con mi diagnóstico o no. Sin embargo, me recetó un medicamento: era aripropazol, un medicamento más o menos nuevo que inhibe algunos de los receptores de dopamina y estimula otros, en teoría, estableciendo así un equilibrio en el cuerpo. Honestamente, no sentí los efectos en absoluto, excepto posiblemente somnolencia excesiva, aunque la dosis desde el principio fue muy pequeña (1 mg). Con el tiempo, la dosis aumentó, eventualmente 10 mg, y después de un tiempo (varias semanas), en principio, mejoró. Pero hasta el final no lo soltó,en relación con lo cual se decidió visitar una clínica especializada en el tratamiento de trastornos nerviosos, y en vista de una serie de circunstancias, la elección recayó en Suiza, ya que en los EE. UU. no se encontraron instituciones con una muy buena reputación.

Suiza

En Suiza, el terapeuta escuchó atentamente, hizo muchas preguntas, le pidió que escribiera una breve historia de vida. Realizó todo tipo de pruebas, desde ECG y MRI hasta pruebas de atención. El diagnóstico no fue una sorpresa: esquizofrenia. El factor principal fue la voz, ya que en la medicina local se creía que este es un síntoma de esquizofrenia y no solo un trastorno obsesivo compulsivo. El enfoque del tratamiento fue integral. En primer lugar, la dosis de aripropazol se incrementó a un máximo de 30 mg en unas pocas semanas (de nuevo sin un efecto notable), en segundo lugar, hubo varios tipos de terapias, desde deportes hasta dibujo. No diré que este último me ayudó de ninguna manera, pero debido a mi modestia natural y la ausencia de hostilidad excesiva hacia esta ocupación, no la rechacé.

En principio, se esforzaron mucho por ayudarme. Pero debo señalar que, básicamente, la ayuda se redujo a medicamentos y al establecimiento de un régimen. Es decir, desafortunadamente no aprendí nada muy nuevo, incluso de estos profesionales. No he recibido ningún consejo sobre cómo deshacerme de mi voz o caminar en un nivel psicológico. Es decir, apenas hay una herramienta mágica que cure a la vez, y nadie más puede meterse en tu cabeza para ayudar. Debe ser paciente y comprender que mucho depende de usted.

Ahora

Ahora mucho más fácil. Tomo 15 mg de aripropazol y 20 mg de fluoxetina. Todavía no he restaurado completamente mi capacidad de concentrarme en el trabajo, pero hay progreso. Me dedico a la electrónica y la robótica, lo que requiere un cierto estrés mental, es decir, el potencial intelectual permanece. Un agradecimiento especial a la familia, que trató con gran comprensión y me dio la oportunidad de resolver sistemáticamente mi problema.

Que hacer

En primer lugar, no te desesperes. Nunca Lo principal es entender cuál es el problema, después de lo cual su solución se vuelve más obvia. Para mí, el punto de inflexión fue cuando me diagnostiqué. Después de eso, me fue mucho más fácil luchar en un nivel emocional. Primero, debes entender que no hay culpa y aún más. La depresión y la depresión también se crean artificialmente, a nivel de los procesos químicos del cerebro. Intenta pensar positivamente, incluso si parece que no hay esperanza. Ella esta ahi.

Las voces, los pensamientos y las imágenes desagradables se ignoran mejor. Consulte la lógica. Si los pensamientos, palabras e imágenes son desagradables para usted, esto sugiere que contradicen sus valores morales. Esto es bueno Entonces no te sientas culpable.

Si tienes un ritual que te ayuda, trata de optimizarlo para que te lleve menos tiempo y te dé la oportunidad de relajarte. Después de 20-40 horas de caminar sin comida, bebida y sueño, estaba completamente exhausto. Seguramente comienzan los procesos químicos irreversibles del cerebro, lo cual es malo. Había una fuerte presión en la cabeza, incluso la voz parecía estar agotada y disminuida en algún momento, los pensamientos e imágenes desagradables subieron con menos obsesión. En primer lugar, intente comprender que no le sucederá nada malo y tome un descanso si de repente se encuentra en una situación similar. Asegúrese de beber agua, puede intentar dormir. Haz pequeños cambios al ritual. Por ejemplo, en algún momento cambié el ritual: en lugar de pasar por toda la cadena de eventos incorrectos cada vez, en realidad hago puntos de control:Me detengo en algún evento e incluso en caso de interrupción, comienzo desde allí. Entonces comencé a pasar mucho menos tiempo en el ritual. Si siente una sensación de miedo y ansiedad al cambiar el ritual, simplemente trate de ignorarlo. No pasará nada malo, recuerda esto.

No rechaces la ayuda. En una situación tan difícil, cualquier apoyo juega un papel importante. No hay absolutamente nada de qué avergonzarse, y esto no es una manifestación de debilidad. Es necesario utilizar todos los recursos para una pronta recuperación de la salud, esto es lo principal. Y asegúrese de recordar: mejorará. Puede que no sea hoy o mañana, pero si no te rindes y tratas de mantenerte alerta, seguramente aparecerá una buena racha. Recuerdo lo malo que era a veces, y entiendo lo bueno que era no desesperarme. Si logré superar la enfermedad, entonces puedes hacerlo.

Hoy voy un máximo de una hora al día, e incluso me parece que he encontrado el poder de la voluntad para abandonar por completo este ritual. Espero sinceramente que mi historia pueda ayudar a alguien en una situación difícil. Buen dia