Hace 7 años, cuando enseñaba ajetreo (baile en pareja social), me encontré con un problema en el grupo de mis alumnos de mayor edad. Ya hemos llegado al estudio de los soportes complejos, donde la técnica de ejecución es importante para no dañar la espalda y las rodillas.
Resultó poner a la pareja perfectamente en el espejo, pero durante el baile se rompieron todas las líneas hermosas y seguras de la pareja, tuve que detener la música y poner la técnica correcta nuevamente.
Como neurólogo, no podía simplemente ignorar los errores en la técnica de soporte, porque cada vez que mi corazón latía, veía movimientos peligrosos. Un día, hojeando mis notas sobre psicoterapia corporal, me encontré con una frase corta: "El método Feldenkrais para bailarines, actores ...". - Ajá! Para bailarines!
Una búsqueda superficial en Internet produjo el libro "12 lecciones del maestro", la traducción fue muy mediocre, con escepticismo médico y conservadurismo, hizo la primera lección: "levantarse del piso", no notó nada especial y se fue a dormir.
Por la mañana, mientras me afeitaba, noté algún tipo de rectitud antinatural: debido a la miopía, me inclinaba constantemente hacia el espejo y esta posición familiar fue respondida por la tensión en la espalda baja, pero de alguna manera funcionó convenientemente.
Al día siguiente, en lugar de calentar, les di esta lección "levantarse del piso" a mis alumnos y ... Todos los soportes complejos comenzaron a llevarse a cabo con espaldas rectas y líneas claras. Sin espejo, sin mis gritos, simple y natural.
Entrenamiento para un profesor de somática, traducción de libros para profesionales, cientos de estudiantes desde entonces han hecho una verdadera revolución en mi mente. El nivel de comprensión y habilidades ha sido reemplazado por el nivel de comportamiento consciente. El conocimiento mecánico de neurofisiología, kinesiología, ergonomía comenzó a jugar con colores completamente diferentes para la sensación de la aplicabilidad de este conocimiento a uno mismo.
¿Cómo funciona la programación adecuada del sistema nervioso?Puedes aprender a girar la cabeza correctamente durante años. En nuestra cultura, hay muchas trampas semánticas que acechan en lugares completamente inesperados. Por ejemplo, la instrucción: "gira la cabeza hacia la izquierda y hacia la derecha". Intente girar la cabeza y observe cuán fácil y lejos puede hacerlo.
Ahora, mientras gira la cabeza, intente al costado del giro para acariciar la mejilla cerca de la esquina de la boca con la punta del dedo. El rango de movimiento y la comodidad aumentan significativamente, hay más coherencia y destreza en el movimiento mismo.
Que paso De forma predeterminada, la instrucción de giro de cabeza se percibe como si la cabeza y el cuello deberían participar en este giro, el resto del cuerpo debería estar inmóvil.
Desde un punto de vista biomecánico, esto es completamente ineficaz y conduce a un mayor desgaste de las articulaciones y los discos intervertebrales en el cuello. Puede decir todo lo que quiera que necesita incluir todo el cuerpo en movimiento, pero con solo acariciar su mejilla logrará más: se activa uno de los reflejos más básicos, el reflejo de búsqueda del recién nacido y todo el cuerpo se incluye automáticamente en la búsqueda del seno de la madre.
La inclusión de la columna torácica y lumbar, la pelvis en movimiento le permite descargar el cuello y dar más soltura y libertad. Es mejor sentirse adentro una vez que ver 100 veces y escuchar 10,000 veces.
Taller del 25 de marzo en Moscú "Programación del sistema nervioso humano"Lo que sucederá en el seminario:
• Conocimiento moderno sobre la neurofisiología del aprendizaje humano, reforzado por la práctica de usar este conocimiento.
• El proceso de formación de habilidades, mecanismos para la formación de especialistas y maestros.
• Puntos gatillo. ¿Por qué aparecen los puntos dolorosos en los músculos y los lugares de su unión, el significado biológico, cómo se asocian con la calidad de los movimientos? Cómo deshacerse del dolor muscular crónico.
• Neurofisiología del mecanismo de la dilación, por qué no se hacen cosas importantes.
• Teoría del ciclo de retroalimentación biológica: escritura caligráfica en 10 minutos
• Teoría de sistemas funcionales: aceleramos la velocidad de lectura 2 veces en 5 minutos
• PNL y el mecanismo de anclaje: por qué funciona y cómo usarlo correctamente
• ¿Hay libertad de elección? Conciencia y subconsciencia como fenómenos de libertad de elección.
• Cómo funcionan realmente los reflejos. Por qué es imposible alargar un músculo estirándolo mecánicamente.
Soy Dmitry Spitsyn, un neurólogo practicante desde 2002, el primer maestro certificado de somáticos en Bielorrusia. En Giktims, observó una
serie de artículos sobre salud cuando trabajaba en una computadora, neurofisiología humana.
La peculiaridad de mi enfoque es que enseño (cómo hacer frente a mi problema por mi cuenta y durante mucho tiempo, de manera eficiente (reduciendo el dolor a largo plazo en más del 50% en la primera lección) y rápidamente (aliviando completamente el dolor y corrigiendo la postura en 5-8 lecciones) A diferencia de la medicación a largo plazo, las visitas a quiroprácticos, cursos de fisioterapia y masajes, que solo proporcionan un alivio temporal.
Soy el autor de artículos científicos sobre modelos informáticos del sistema endocrino humano, el método original de bloqueo de la lidocaína en los síndromes de dolor asociados con la osteocondrosis de la columna vertebral.
Un terapeuta de masaje practicante con las habilidades de masaje higiénico, terapéutico (acupresión, segmentario), lleva a cabo capacitación en masaje higiénico general.
Miembro del programa de certificación del
Instituto de educación somática
Ingla . Asesor científico de la traducción al ruso del libro básico sobre somáticos de Thomas Hannah
"Somatics" .
¿Cuándo, dónde, cuánto, cuál es el beneficio para los lectores de Gicktime?A partir de las 19.00 25 de marzo de 2017. Duración 3 horas. Moscú, autopista de Varsovia, 1 p. 1, metro Tulskaya. Centro de negocios “W-PLAZA”, oficina 603 “B”, centro de capacitación “Síntesis-Conocimiento”.
El costo es de 3000 rublos, el descuento es de 500 rublos para pagos anticipados hasta el 15 de marzo, dos boletos para pagos anticipados hasta el 20 de marzo por 4000 rublos. La grabación de video del seminario se publicará en Giktayms, por lo que el seminario se llevó a cabo necesita 20 participantes.
Haga clic
en el enlace , complete el formulario de inscripción para el seminario, durante el día se enviarán a su correo materiales adicionales para la reunión y detalles para el pago.
PD: Para que el seminario se lleve a cabo, debe comprar 20 boletos, la grabación de video del seminario estará disponible para los lectores de Giktims, quienes apoyaron financieramente el seminario, grabando lecciones adicionales del anfitrión.
A las 14.00 del 7 de marzo hay 9 personas registradas.