Ya pasamos medio mes de estudio y decidimos recordarle que puede abandonar la escuela de manera muy inteligente, pero no muy saludable: ¡la espalda está en riesgo!
Escoliosis solo dosEn un sentido global: congénito y adquirido. En el primer caso, la curvatura se forma en el período prenatal y es imposible influir en esto. ¿Cómo es esto peligroso? En primer lugar, en términos de diagnóstico, en vista del hecho de que la escoliosis congénita se manifiesta en su totalidad de cinco a siete años.
La escoliosis adquirida se desarrolla bajo la influencia de varios factores después del nacimiento, y a su vez difiere:
- Músculo
- Neurogénico
- Activado por lesiones
- Idiopática
El último grupo es el más grande y más oscuro, porque en la mayoría de los casos el origen de la escoliosis es difícil de explicar. La mayoría de la escoliosis juvenil está aquí en el grupo idiopático.
Entre los factoresEscuela La postura incorrecta durante el ejercicio es uno de los factores y riesgos más obvios de la curvatura espinal. ¡Porque sucede sistémicamente!
Excesiva "ayuda" de los padres a los bebés: el niño aún no está sentado, no se da vuelta y los padres lo ayudan, creando así estrés y provocando situaciones que aún no están "resueltas" por naturaleza.
Los factores de riesgo incluyen deportes traumáticos o deportes que involucran posturas no naturales (asimétricas): tome al menos ping pong. El estrés, las alteraciones hormonales, la formación prolongada del sistema musculoesquelético afectan el desarrollo de la escoliosis ... En general, como siempre, cuando no hay una razón inequívoca, la razón se llama masa.
Y, por supuesto, una vez más: postura incorrecta, y la mayoría de las veces se debe al lugar de trabajo incorrecto o inconveniente de un alumno.
Cómo ayudar a la posturaEsta es nuestra columna regular. Sin embargo, durante mucho tiempo en disputas y disputas con los lectores de Geektimes, se ha vuelto obvio que el problema de una espalda plana no solo nos concierne a usted y a usted.
No es casualidad que se estén creando
numerosos proyectos y se estén creando para mejorar la postura, tanto internacional como
nacional . Tanto allí como aquí hay líderes, hay nombres que primero vienen a mi mente: en Rusia, este es el "
Maestro de la postura "
, que también
mencionamos .
A pesar de algunas diferencias, sin embargo, los
correctores de postura ayudan a controlar la posición de la espalda durante el trabajo, y tampoco fuerzan la columna, como lo hacen los corsés, a menudo arreglando una postura antinatural y forzándola.
El corrector en la escuela y en el hogar es un gran asistente para sí mismo, que vibrará y le recordará al niño que necesita enderezarse.
El fuego es más fácil de prevenir que apagarLas medidas preventivas y preventivas son siempre una garantía de salud, pero la escoliosis a menudo se manifiesta como un hecho.
Sospecharlo en las primeras etapas no siempre es una tarea fácil, porque un ángulo de desviación de 5 grados puede no llamar su atención. Puede intentar diagnosticarse a sí mismo, guiado por un memorando de este tipo:
- Compensación de hombro
- Omóplato sobresaliente
- Cintura torcida
- Línea desigual del muslo
De los métodos a simple vista, el más famoso es: ofrecerle al niño que se incline hacia adelante y baje los brazos, se pare y mire, trate de notar desviaciones asimétricas, es posible dibujar un dedo a lo largo de la columna vertebral.
Si se despierta la sospecha, debe comunicarse con un ortopedista o cirujano que le recetará una radiografía: esta será una respuesta del 100% si hay escoliosis o no.
De qué tener miedoLa escoliosis tiene varias formas de manifestación, que están indicadas por las letras del alfabeto latino:
- En forma de C: arco simple
- En forma de S: dos arcos
- En forma de Z: tres arcos
Y varios grados que se describen en medicina doméstica en 73:
Yo titulo. El ángulo de curvatura no excede los 10 grados, y la escoliosis no siempre se nota. Las sospechas se pueden ver en la posición vertical del cuerpo: se nota la asimetría de los omóplatos, las líneas de los hombros y la cintura.
II grado. El ángulo de curvatura es de 11 a 30 grados, la deformación lateral no desaparece en una posición acostada, una joroba de costilla puede ser notable.
III grado. La joroba costal aumenta, alcanza grandes tamaños. La radiografía muestra un ángulo de curvatura de 31 a 60 grados.
IV grado. El ángulo es superior a 60 grados, y las desviaciones y deformaciones visuales ya afectan el funcionamiento de los órganos internos (pulmones, corazón). Como regla general, en esta etapa, todas las posibilidades de tratamiento conservador se han agotado.
También puede distinguir por localización:- cervicotorácico (vértebras torácicas III - IV)
- torácica (vértebras torácicas VIII - IX)
- lumbar-torácica (XI - XII vértebras torácicas)
- lumbar (I - II vértebras lumbares)
- lumbosacra (V lumbar y I vértebras coccígeas)
Prevención- Organización adecuada del espacio de trabajo.
- Natación
De hecho, aquí puede citar muchos ejemplos diferentes: caminar al sol para obtener vitamina D, y dar un ejemplo personal, y un monitoreo oportuno como medida de advertencia, y mucho más, sin embargo, como dice el titular, a menudo sucede que la mayoría de el niño pasa tiempo no bajo la supervisión de sus padres, incluso cuando enseña lecciones en el hogar. Y aquí, nuevamente nos vemos obligados a recordar sobre el "
Maestro de la postura ".
TratamientoDos tipos: conservador y quirúrgico. En resumen, puedes dividirlo así:
Ángulo de hasta 15 grados: gimnasia especial
Ángulo de 15 a 35-40: gimnasia y corsés especiales
La cirugía puede estar indicada desde arriba.
Con la cirugía, todo es muy individual, por supuesto. Se observa que la edad óptima para el tratamiento quirúrgico de la escoliosis es de 10 a 14 años.