A menudo nos referimos al término "ecosistema sano". Hoy decidimos examinar con más detalle de qué está construido y qué efecto tiene en una persona.
Foto Jonathan Grado / CC BY-SA 2.0¿Qué es un ecosistema de sonido?
El término "ecosistema sonoro" tiene muchos sinónimos entre los investigadores. Por ejemplo, existe el concepto de paisaje sonoro (paisaje sonoro), un sistema de elementos sonoros en el entorno. Incluye tanto sonidos naturales como sonidos artificiales.
El término paisaje sonoro fue acuñado por el compositor y explorador canadiense Raymond Schafer. Dedicó el libro "Soundscape. La puesta a punto del mundo ". El paisaje sonoro según Chafer es una composición de sonidos que una persona percibe en el espacio vital.
El ecologista Bryan Pijanowski
habla del paisaje sonoro de manera más simple: es “cacofonía, es decir, una mezcla de sonidos del ambiente y los humanos; los antecedentes en relación con los cuales la mayoría se ha vuelto medio sorda ".
Raymond Schafer también se convirtió en el fundador de la ecoacústica, una disciplina que estudia la relación de una persona con el medio ambiente en términos de sonido. La tarea de la ecoacústica es preservar la "cultura de la audición" porque, según Schafer, los paisajes sonoros de "computadora" no se pueden comparar con los naturales.
El hombre es parte del ecosistema del sonido y lo afecta directamente. Además, conscientemente, comenzó a hacer esto incluso en tiempos primitivos. El hombre
estaba creando música incluso antes de establecerse en África en todos los continentes. Esta es una de esas actividades que une a toda la humanidad con la ayuda de su naturaleza universal.
Volviendo al término, el
ecosistema del sonido son todos los sonidos que nos rodean. Voces, música, canto de pájaros, el simulacro de un vecino y el ruido del metro: todos estos son componentes de un ecosistema.
Cómo el ecosistema del sonido afecta a los humanos
Esto no siempre se nota, pero el sonido circundante
afecta el bienestar y la productividad de una persona. Los expertos
han calculado cuánto dinero pierden los europeos debido al ruido. El estudio tuvo en cuenta la cantidad de días de trabajo perdidos, los costos de atención médica, la capacitación ineficiente y la reducción de la productividad causada por la contaminación acústica. Luego, estos factores se convirtieron en equivalentes de efectivo y recibieron más de 40 mil millones de euros por año.
Pero el sonido tiene un efecto positivo en los humanos. Los científicos han descubierto que el ruido blanco y los sonidos de la naturaleza tienen un efecto fructífero en la productividad. Y su música favorita lo ayudará a sintonizar su trabajo: los científicos recomiendan escucharla en el camino. Lea más sobre el impacto de la música en su flujo de trabajo
aquí .
Foto William Brawley CC-BYCuando intenta encontrar una solución a una tarea difícil, y alguien está sentado cerca y toca la mesa con un bolígrafo, parece que el silencio absoluto es la banda sonora más productiva. Pero, de hecho, cien por ciento de silencio es esa tortura.
No hace mucho tiempo, los científicos crearon una
cámara acústica
anecoica (
video ), en la cual el 99.99% de los sonidos externos e internos están bloqueados. El récord de permanecer en esta habitación es de 45 minutos, y el creador mismo resistió solo media hora. En tal silencio, una persona escucha el latido de su propio corazón, el movimiento de los pulmones y otros sonidos que no percibió en condiciones normales. Como resultado, después de algún tiempo, las alucinaciones comienzan en las personas.
Sin embargo, tales condiciones se recrean solo artificialmente. No hay silencio absoluto en la vida cotidiana: el ecosistema del sonido está lleno de varios componentes. Además, es casi imposible encontrar lugares en la Tierra donde no haya sonidos antropogénicos. George Foy estaba
convencido de esto: en diferentes regiones del planeta estaba buscando los lugares más tranquilos y se dio cuenta de que incluso en los rincones más inaccesibles, tarde o temprano el sonido de un avión volador lo atraparía.
Efectos negativos de los sonidos.
Debido a la necesidad de gritar a los estudiantes en las aulas, el 50% de los maestros estadounidenses
tienen problemas con las cuerdas vocales. Al mismo tiempo, la percepción del habla de aquellos estudiantes que están en la cuarta fila de la clase regular también se
reduce en un 50%; tienen que hacer más esfuerzos para no perderse lo que dice el maestro. Otro
estudio sobre el efecto del sonido en el proceso educativo muestra que los niños de escuelas "ruidosas" ubicadas cerca de aeropuertos y carreteras aprenden a leer por más tiempo.
Un ruido de más de 30 dB interfiere con un sueño saludable. Este efecto prácticamente no afecta la calidad del sueño a un nivel de ruido de 30 a 40 dB, pero ya a 40-55 dB el efecto negativo se hace evidente para casi todos. Un ruido de más de 55 dB se considera peligroso, implica trastornos del sueño, aumenta la irritabilidad y el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Todo esto está de acuerdo con un estudio de la OMS (
tabla 5.4, p.108 ).
Los sonidos extraños
afectan la productividad de una persona. El nivel de ruido máximo para una operación cómoda es de 45 dB. Pero el ruido puede ser diferente. Por ejemplo, el habla humana es de aproximadamente 40 dB. Al mismo tiempo, es poco probable que pueda trabajar cuando alguien cercano habla extremadamente emocionalmente.
Los investigadores
encontraron que en este caso, las personas más susceptibles tienen una disminución del 66% en la productividad de lectura y escritura. Los expertos realizaron un
experimento enmascarando los sonidos de la oficina con ruido blanco. Como resultado, los empleados estaban 46% mejor concentrados y 10% mejor recordando información.
Cómo lidiar con el ruido
Al construir el ecosistema adecuado de sonido, el daño de la contaminación acústica
puede reducirse significativamente. El ruido excesivo nos rodea incluso en situaciones cotidianas. El ruido "productivo" es de hasta 45 dB. La descarga de agua en el inodoro es de 60 dB, la risa a una distancia de 1 metro es de 75 dB, un golpeador es de 80 dB y el perro ladra a 130 dB. El querido "hombre-vecino" de todos parece hacerlo todo al mismo tiempo. Las paredes en parte ahogan el ruido, pero el fondo a menudo todavía está elevado.
La insonorización ayudará a reducir el ruido. Según la clasificación alemana DIN, se
divide en seis niveles. El primer nivel reduce el ruido en 25-29 dB, y el sexto, más de 50 dB.
El aislamiento acústico de cada centímetro cuadrado de un apartamento es opcional. Solo bastará con tratar las áreas más problemáticas (los ejemplos a continuación, por supuesto, no agotan todas las posibilidades de insonorización de los locales residenciales).
Si los vecinos del piso son ruidosos , insonorice las paredes. Se puede utilizar revestimiento insonorizado para esto. Por ejemplo, un panel de 55 mm reduce el ruido en 11–13 dB. También
vale la pena revisar los enchufes y las tuberías de calefacción: si hay espacios a su alrededor, es mejor llenarlos (se recomienda contactar a un electricista / plomero profesional para obtener ayuda).
Si los vecinos son ruidosos desde arriba ,
puede insonorizar el techo: espuma y masilla en las uniones de las paredes y el techo, verifique la estanqueidad de la instalación de la lámpara de araña. Si esto no ayuda, puede instalar un techo suspendido con placas insonorizantes.
Es muy difícil reducir el nivel de ruido que llega desde los vecinos de abajo , si la reparación en su apartamento ya está hecha. Si el piso aún no se ha tendido, selle cuidadosamente las costuras en la unión del piso con las paredes. También puede usar un piso insonorizado, una capa de paneles sándwich o tableros de fibra. Encima está el revestimiento principal. El efecto de insonorización tiene "suelos blandos": alfombras y linóleo sobre una base de espuma y fieltro.
Si el ruido proviene de la calle , vale la pena cambiar las ventanas a insonorización. En particular, las ventanas de doble acristalamiento de doble cámara con triplex "absorben" hasta 42 dB de ruido de la calle.
Si el ruido proviene de la entrada , puede pensar en instalar una puerta que absorba el ruido; algunos de ellos
pueden contener hasta 42 dB de ruido desde el exterior. Otra forma es instalar una segunda puerta.
El ruido blanco ayuda a algunas personas a mantener un sueño saludable y continuo. Los sonidos de la naturaleza tienen un efecto similar. Le ayudarán a aumentar la productividad mientras trabaja. Como mínimo, si los enciende con auriculares, bloquearán el ruido ambiental: conversaciones de colegas, llamadas, trabajo de equipos de oficina. Además, a diferencia de la música, no serán tan molestas y solo
aumentarán tu concentración .
Foto Jason Corey / CC-BYDurante el trabajo,
puedes escuchar música, siempre que no te distraiga. Pruebe diferentes géneros y encuentre uno que sea percibido como "fondo" como sea posible.
La música también está en el ecosistema del sonido.
No hay nada malo si se siente cómodo con cómo suena la música en los auriculares completos de su teléfono inteligente. Pero si la calidad de la música en este caso no le satisface, puede tener sentido prestar atención a
equipos de audio especializados .
Puede escuchar diferentes acústicas en las salas de exposición sin ninguna obligación de comprar algo o pagar el proceso de escucha. Andrey Kompaneyets,
uno de los invitados de nuestro podcast "Sound", hizo exactamente eso cuando decidió realizar un experimento y conocer diferentes modelos de acústica de alta fidelidad: este proceso cambió su percepción de la música. "La conciencia del problema llega en un momento en que una persona oye altavoces de calidad por primera vez",
dice Andrei.
Al elegir el equipo, es importante no perseguir las características, sino buscar el sonido que le guste. No hay sonido perfecto: incluso el equipo más avanzado distorsiona el sonido a su manera. Es importante elegir una distorsión a su gusto.
Resumen
- El ecosistema sonoro son todos los sonidos que nos rodean: naturales y creados por el hombre.
- Los sonidos ambientales afectan el bienestar y la productividad de una persona, tanto positiva como negativamente.
- Los niveles de ruido son perjudiciales para el proceso educativo y el trabajo.
- Los altos niveles de ruido interfieren con el sueño, reducen la productividad y aumentan los niveles de estrés.
- Para no sufrir ruido en casa, realice una insonorización básica.
- Para mejorar el sueño y aumentar la productividad, intente activar el ruido blanco o los sonidos de la naturaleza.
- La música también es parte del ecosistema. Tal vez debería escuchar a diferentes altavoces para comprender las capacidades de la tecnología de audio moderna.