Los interiores de las oficinas y los cambios menores en los hábitos pueden aumentar la productividad hasta en un 30%. Para comprender cómo es mejor equipar su lugar de trabajo que diluir los días de trabajo y qué esperar del empleador actual o potencial, vale la pena estudiar los estudios y cómo se tienen en cuenta en la vida de las empresas y sus habitantes.
1. Tecnología climática altamente eficiente
Su importancia fue demostrada por científicos de Harvard, cuyo estudio demostró la dependencia de la eficiencia del trabajo humano en la calidad del aire. En locales "frescos", los empleados trabajan un 61% mejor y, en algunos casos, el doble.
Por cierto, los estándares de temperatura para las salas de trabajo están regulados por ley. Si el termómetro alcanza 28-32 grados o cae por debajo de 20, puede exigir con seguridad un día de trabajo más corto. De hecho, es poco probable que esto funcione, pero puede arriesgarse. En cualquier caso, las normas sanitarias le otorgan este derecho.
2. Iluminación óptima
El Laboratorio de Energía Solar y Física de Edificios, en uno de sus estudios, ha demostrado los efectos positivos de la luz del día sobre la productividad humana. Por lo tanto, al elegir un lugar de trabajo, no se esconda en la esquina más alejada, pero siéntese más cerca de la ventana, es conveniente que tenga persianas en caso de sol brillante. Al trabajar exclusivamente con luz artificial, corre el riesgo de sentirse letárgico solo un par de horas después del comienzo de la jornada laboral.
3. lugares silenciosos
Hay más y más oficinas abiertas en el mundo. Los riesgos de meterse en ellos y trabajar con los sonidos de escribir en el teclado de una computadora y las conversaciones de colegas aumentan cada día. Por supuesto, el espacio abierto tiene sus ventajas, por ejemplo, siempre hay alguien con quien hablar o no en un caso. Una desventaja significativa es el notorio ruido de la oficina, cuyo impacto negativo se demuestra en el estudio empírico "Estrés y ruido en una oficina abierta", publicado en la revista científica Journal of Applied Psychology. Como parte del experimento, todos los sujetos se dividieron en dos grupos de 20 personas. Los primeros veinte pasaron varias horas en una habitación con ruido de oficina. Los 20 restantes fueron más afortunados: se sentaron en silencio. Después de un par de horas, a cada uno de los sujetos se le asignó la tarea de resolver. Las personas que se encontraban en medio del ruido se rindieron muy rápidamente, lo que no se puede decir de aquellos que se encontraban en una atmósfera relajada: mostraron más perseverancia para resolver acertijos.
La planificación de la oficina no siempre le permite minimizar el ruido o encontrar un rincón tranquilo, pero esto debe buscarse. Por ejemplo, puede seleccionar una habitación para el silencio, en la que estará prohibido hablar. Lo mismo hizo el proveedor internacional de soluciones de pago: ECommPay. Es cierto, de hecho, resultó que a veces las personas venían a la habitación para hablar por teléfono, pero si alguien entraba precisamente por silencio, los amantes de la conversación se iban.
Oficina ECommPay4. Deporte durante el trabajo.
"Se deben tomar al menos 10,000 pasos por día", dicen los científicos, y nosotros, en su mayor parte, no los escuchamos.
Mientras tanto, la organización sin fines de lucro The Social Issues Research Center realizó un estudio en el Reino Unido. Resultó que el deporte es una excelente ocasión para hablar con colegas para el 53% de los hombres y el 16% de las mujeres. El 40% y el 47% señalaron que la actividad física afecta positivamente su eficiencia laboral. Solo el 3% dijo que el deporte afecta destructivamente su productividad. Si no cae en este pequeño porcentaje, hay razones para agitarse.
En nuestro país, con mayor frecuencia, a los empleados se les ofrece la opción de elegir entre un seguro y el pago de gastos para un gimnasio. Me alegra que cada vez más empresas creen gimnasios corporativos en la oficina. Cuando puede entrenar en ellos depende de la política de la empresa. Algunos se encuentran con sus empleados, lo que le permite practicar deportes en cualquier momento, redistribuyendo las horas de trabajo, si es necesario.
Por supuesto, mantener una mente sana en un cuerpo sano es responsabilidad personal de cada uno de nosotros, pero es bueno darse cuenta de que cada vez más empresas cuidan de sus empleados, alentándolos discretamente a practicar deportes. En Yandex, por ejemplo, hay una sala de baile, en ECommPay el área deportiva está equipada con máquinas de hierro y cardio, y varios entrenadores de aeróbicos, yoga y lucha están invitados a la oficina. Mail.ru generalmente rueda la pista para el invierno.
Pista de patinaje en la oficina de Mail.ru
Gimnasio en la oficina de Kaspersky.4. comunicación
El desarrollo social de la personalidad ocurre en la comunicación. Es en el proceso de comunicación que se desarrolla la psique humana, se forma su comportamiento cultural y consciente. Cuando crecemos, nada cambia, por lo tanto, para nuestro crecimiento personal y aumento de la productividad, en el trabajo vale la pena encontrar tiempo no solo para las actividades cotidianas, sino también para la comunicación con colegas y sin una punzada de conciencia.
El personal del Banco de América, cuyo experimento fue cubierto en el Wall Street Journal, podría aconsejarle lo mismo. Como parte del estudio, los empleados de una institución financiera usaban sensores que registraban su movimiento y el tiempo dedicado a la comunicación. Resultó que cuanto más habladores son más productivos, y las personas silenciosas son menos rápidas en el desempeño de sus tareas laborales. Después de esta apertura, el banco introdujo descansos regulares para la creación de redes, lo que aumentó la eficiencia del trabajo de los empleados de esta organización en un 10%.
Para alentar a sus empleados a tener comunicación informal, muchas compañías organizan zonas sociales en sus oficinas. Odin tiene muchos sofás cómodos que hacen que quieras desmoronarte. Microsoft organizó una sala VIP completa con chimenea y acceso a la terraza. ECommpay generalmente reserva un piso para reuniones formales e informales.
Lounge at Odin
Área de salón en ECommPayCon base en lo anterior, podemos recomendarle que se comunique en el trabajo sin culpa. Si la empresa organiza eventos formales o informales, participe.
5. Verdes
Deje que la necesidad de regar regularmente la planta no le impida comprarla y luego colocarla en su escritorio. Los estudios realizados por científicos de la Universidad de Cardiff han demostrado que la vegetación aumenta la productividad en un 15%, y contemplarla reduce el estrés y la tensión.
Las empresas rusas ahora están asumiendo la tendencia del mercado europeo y "revitalizando" sus oficinas con paredes hidropónicas. Estas son paredes de plantas vivas, con mayor frecuencia las que estamos acostumbrados a ver en macetas en nuestra mesa o alféizar.
Vivir paredes en la oficina de Yandex6. agua
Durante el trabajo, beben mucho café y té, pero los trabajadores tienen una relación más complicada con el agua. Los resultados de un estudio en los Estados Unidos muestran que el 80% de sus habitantes no beben suficiente agua para sus cuerpos. Con una escasez de agua de solo el uno por ciento del peso de una persona, la productividad disminuye en un 12%, por lo que beber es extremadamente importante. Para no correr constantemente con su taza al refrigerador, obtenga una botella deportiva.
Casi todos los métodos anteriores se implementan con fuerza de voluntad, algunos requieren inversiones financieras, otros son factibles con el apoyo de colegas y empleadores, pero siempre se puede comenzar con algo simple.