Hola Este rodillo será el héroe:
Indicaciones: Necesario cuando la espalda baja está cansada y adolorida. Lo uso periódicamente, probablemente durante aproximadamente un año.
Producción: Necesita aislamiento / aislamiento para tuberías. Específicamente, tengo aproximadamente 60x12 1 metro. Probablemente compré y lo hice hace un año, no sé si los tamaños han cambiado durante el año. Este es el tamaño real. Cortar en 2 piezas de 40 y 60cm.
Pieza de 60cm cortada longitudinalmente y colapsar. Necesitas meterlo dentro de la primera pieza. Pero no es fácil. Hice esto: me di vuelta y lo envolví con cinta adhesiva. Luego pegué cinta adhesiva a lo largo de esta salchicha, estos son mangos. Sostenga la primera pieza y empuje / tire de la segunda pieza sobre la cinta. Los bordes no serán muy hermosos, solo recorte el exceso.
Aplicación: Acuéstese boca arriba sobre una superficie bastante dura, por ejemplo, tengo un sofá lo suficientemente duro y póngalo debajo de la espalda baja. Donde específicamente: usted mismo se sentirá más cómodo. Al principio puede doler (tuve varias veces), pero hay que aguantar. Tómate unos minutos y no te arrepentirás.
No sé si puedes dormir con esto o no, yo personalmente no duermo. El costo del aislamiento es de 20-50 rublos en muchas tiendas de construcción, el tiempo empleado es de 20 minutos y el placer.
Les pregunto a aquellos que solo quieren escribir algo: intenten nuevamente.
PS1. Es mejor limpiarlo en alguna parte, a los gatos les gusta estropearlo, creo que los perros también.
2. Google, supongo que el tamaño inicial del aislamiento fue de 60x15 (60 mm de diámetro, 15 mm de espesor de pared). Si no puede encontrar uno como este, también puede comprar 60x10, pero compre un par de metros y termine la cantidad requerida, el rodillo no debe arrugarse demasiado.
3. Lo siento si violé las reglas, no sé si esto se puede extender, de todos modos, no a la electrónica.
No puedo entender Lo realmente efectivo con fatiga periódica de la espalda. Vale un centavo y no por mucho tiempo. ¿Qué tipo de contingente es este (o simplemente escribieron esas personas), ¿alguien nunca ha tenido dolor de espalda? ¿O simplemente darle noticias sobre nuevas tecnologías?