Trato los ojos de las personas y tengo muchos pacientes que no conocen las cosas básicas más básicas. Cómo lavarse, qué es posible, qué está prohibido, lo que enferma los ojos.
Por ejemplo, un adulto ya es una persona que tiene un historial de 7 años de usar lentes y dice: "Algo que empeoré al ver". Y tiene una hermosa conjuntivitis purulenta allí. Le pido que se quite las lentes para considerar todo esto, por lo que escupe en su dedo y lo va a meter en el ojo. Con las causas de la inflamación, todo se aclara de inmediato.
O aquí están las gafas. A menudo, los pensionistas se vuelven, dicen, para ver peor, probablemente cataratas. Sucede y catarata, pero sucede: solo necesita cambiar las gafas en las gafas. Si el recubrimiento es barato, cuando limpie con una toalla de papel o un trapo de la mesa, los lentes para el año en algún lugar "mate", el recubrimiento antirreflectante se borrará. Ver realmente está empeorando.
En general, más allá - programa educativo.
Como lavar
Una persona necesita lavarse la cara por la mañana y por la tarde, después del gimnasio y después de varios trabajos arduos. Lávese adecuadamente: una habilidad no es gran cosa, pero ocurren errores. Debe tomar el jabón, lavarse las manos, frotarlas, pasar las yemas de los dedos por la palma jabonosa un par de veces y luego lavar el jabón. Consigue manos limpias. Con las manos limpias, se debe recoger un puñado con agua corriente de un grifo común y salpicarlo en la cara para tocar los párpados y la piel en general. Enjuagar Luego tome una toalla limpia y póngala en los párpados, simplemente humedézcase y no frote con furia feroz. Limpia el resto de la cara. Si es necesario, repita el procedimiento con limpiadores faciales.
Las manos jabonosas no necesitan meterse en los ojos.
Los antisépticos no necesitan enjuagar los ojos en situaciones normales.
Si va a acampar, por ejemplo, es mejor usar toallitas húmedas para niños o productos diseñados específicamente para tales fines. Si la piel es sensible, debe lavarla, pero de una manera más suave: tome nuestras servilletas de blepharosafety para la reanimación. Son más caros de lo habitual, pero están empaquetados individualmente y tienen sustancias antiinflamatorias y sorbentes adecuadas para los ojos. Pero generalmente suficiente agua limpia.
Si tienes maquillaje frente a tus ojos, debes lavarlo. Si lo lava con una receta especial no médica, también debe lavarlo, incluso si dice que no puede lavarlo. "No lavar" es una estratagema de marketing. Esto significa en la traducción al ruso: "es mejor que con maquillaje, pero aún así tienes que lavarlo".
Limpieza
Las casas necesitan ser limpiadas. Esto es bastante obvio, pero muchos rara vez se limpian. Y si la casa también se ve forzada por algo, entonces se vuelve muy difícil llevar a cabo una limpieza completa. Un buen ritmo en Moscú es lavar los pisos al menos una vez cada tres días, en regiones con mucho polvo, con mayor frecuencia.
Por qué es importante: el polvo irrita los ojos y reduce la protección general. Los "colonos" también se mueven sobre partículas de polvo: microflora, sin la cual se las arreglará perfectamente.
Si agrega poca humedad a una habitación no muy bien limpiada, espere
el síndrome del ojo seco o la queratoconjuntivitis generalmente seca, si lo intenta. Debido a que la membrana mucosa se seca, y el efecto se mejora mucho.
Si no ventila la habitación y también está húmeda, también comienzan los hongos, que se manifiestan en forma de moho negro, que se puede ver en el baño entre las juntas de las baldosas. Lo vimos en casa: lo más probable es que ya haya violado la resistencia a la colonización de las membranas mucosas y la piel. Esto en sí mismo conduce a un mayor riesgo de morbilidad.
Cuando se enciende la calefacción central, el número de conjuntivitis seca aumenta bruscamente en nuestra clínica. Se debe controlar la humedad (esto es importante) tanto para oftalmólogos como para otorrinolaringólogos. Es bueno mantenerlo en algún lugar de la región del 40-60%, dependiendo de la época del año. Pero no conviertas la casa en un pantano. En el borde superior de la humedad (65% o más), aparecerá moho en las paredes, que también se alegrará de asentarse en todas partes: en sus ojos y también para siempre.
La alfombra
Si no está listo para caminar sobre la alfombra con una aspiradora todos los días, es mejor tirarlo. Ahora mismo
Alguien ya pensó que el daño a la alfombra está relacionado con el patrón. No, el patrón solo puede dañar mentalmente (especialmente si mira la alfombra en lugar de la televisión), pero no funcionalmente.
La famosa alfombra y otros colectores de polvo, como las pieles de animales "salvajes", grandes peluches, todo tipo de colchas peludas y grandes cortinas sin lavar con siesta, todo esto es una fuente de incomodidad para los ojos.
Se forman colonias enteras de varios organismos pequeños en las alfombras, además de que el polvo se separa y rodea la habitación. Niños con antecedentes o tendencia a las alergias: limpie las alfombras de inmediato. Paciente completamente sano (me gustaría ver esto): las alfombras se pueden limpiar regularmente. Ahí es cuando te pica un poco el ojo en la habitación, bueno, como una mano pasada, y todo vuelve a estar bien, estos son solo los efectos especiales de la alfombra con más frecuencia.
O es hora de barrer el manto de polvo debajo de la cama y tirar el árbol.
Además, los pacientes con antecedentes de alfombras tienen un riesgo mucho mayor de demodicosis, cuando los ácaros muy pequeños se posan en los párpados. Es difícil de tratar, porque las garrapatas son inhumanamente resistentes y se arrastran bien debajo de la piel de los párpados. No hay estudios numéricos sobre alfombras, pero recuerda: las garrapatas te están esperando allí. Y además de ellos, hay muchos organismos interesantes diferentes.
Alcohol
Una historia regular de alcohol conduce a la conjuntivitis seca. El alcohol, la sal y el café en grandes dosis unen el agua. El alcohol, más precisamente, el alcohol de su composición, es el mejor. Por lo tanto, si decide emborracharse específicamente, por la mañana sus ojos se pondrán rojos no solo por la presión y otras alegrías de una resaca, sino también por la deshidratación. Las membranas mucosas estarán secas; la protección ocular sufrirá mucho. Como señaló mi colega, especialmente no se golpee delante del avión y dentro de él.
Enfermedades sistémicas
En enfermedades crónicas, por si acaso, tiene sentido mirar a un oftalmólogo. Esto se aplica principalmente a pacientes hipertensos, diabéticos, personas con diversas infecciones de larga duración. Todo esto da complicaciones a los ojos, por lo que la prevención se puede hacer a tiempo. Es mejor pedir una vez en vano que recibir tratamiento durante seis meses. Este es un gran tema separado en oftalmología.
Cosmeticos
No es necesario aplicar crema para la cara en los párpados: son diferentes en composición con crema para los ojos. Incluso con los mismos principios activos, la crema para los ojos tendrá una textura más ligera. No se pueden usar muchas cosas en la mucosa, y los geles y las cremas entran al ojo desde los párpados.
Nuestro mismo blepharogel para los párpados casi siempre entra en el ojo, y no da nada de miedo. Las instrucciones dicen: no golpees. Pero algunos oftalmólogos incluso les aconsejan que goteen directamente en el ojo por una serie de enfermedades. Esto va en contra de las instrucciones, pero generalmente es aceptable. Es decir, se creó originalmente con el entendimiento de que estará en la mucosa.
No es necesario lavar los ojos con jabón. Hay espumas, aguas micelares y mucho de todo para lavar y desmaquillar. Úselos. Si sus ojos se secan, cambie el producto.
Mascotas
Si no es alérgico, entonces no hay requisitos especiales. Lo único es limpiar con más frecuencia: el pelaje, especialmente corto, irrita los ojos. Además, si un gato doméstico o un conejillo de indias tienen un máximo: sus heces están manchadas, entonces el perro todavía tendrá diferentes pequeños parásitos de la calle y un conjunto completo de bacterias de todo lo que estaba por ahí. Acariciado: lávese las manos, enjuague las micropartículas de lana, bacterias y saliva animal. Bueno, después de una caminata, llevar un perro no es pecado.
Gafas y lentes
El oftalmólogo que los recetó le informará sobre los anteojos. Puedo hablar sobre ellos durante mucho tiempo, pero para estas recomendaciones es importante que sea recomendable procesar los anteojos, al menos ocasionalmente limpie los ganchos para la oreja y las almohadillas nasales con una toallita con alcohol. Si de repente se ponen verdes en sus partes metálicas, espere allí una colonia de microorganismos.
La solución es muy simple. Vaya a la óptica y pregunte si tienen limpieza ultrasónica. Bueno, toma un generador ultrasónico y tíralo en un balde. Levanta un limpiador como "Mr. Muscle" o similar, tira vasos y espera. Esto es exactamente lo que hacen en óptica, y los medios están ahí con los mismos nombres familiares. El marco está desinfectado y se ve decente.
Hay más problemas con las lentes de contacto, pero esto también es para el médico. El mayor error es no leer las instrucciones. Leer Si con dispositivos médicos ordinarios la instrucción se escribe en sangre, entonces con lentes se escribe con pus y lágrimas. Algunos de mis pacientes usaron lentes de un día durante una semana, porque no creyeron la palabra impresa, o se bañaron en lentes en el río, lo que tampoco trajo nada bueno.
Eso es todo por ahora. Aquí
todavía hay recomendaciones para quienes trabajan con una computadora.