En general, RestOn es lo que debería ser un rastreador de analizador de sueño. Este no es un brazalete que registra fases en función de tus movimientos. Si intenta describirlo usando otros términos categóricos: es más bien un monitor de ritmo cardíaco para el sueño, como resultado de lo cual recibirá comentarios por la mañana que lo ayudarán a controlar mejor su salud y dormir mejor.
La lógica de la creación es muy clara: según diversas estimaciones, del 20 al 60% de la población adulta experimenta diferentes problemas de sueño, algunos de los cuales son bastante difíciles de diagnosticar. La dispersión en los números se debe precisamente al hecho de que hasta cierto momento, muchos simplemente no le dan importancia y no ven al sistema en dificultades.
Además, si hablamos, por ejemplo, de insomnio, entonces todo está más o menos claro: una persona misma comprenderá que se duerme mal y durante mucho tiempo.
Pero hay una serie de problemas que solo pueden ser indicados por síntomas externos que no se unen de inmediato. Por ejemplo, cambios repentinos en las emociones, distracción, disminución del rendimiento en el contexto de sentimientos de fatiga, etc. ¿Cuál es la razón? ¿Con una pose de sueño incómoda? Con el clima circundante? No siempre es fácil decirlo de inmediato.
La automedicación en "formas populares": desde el té con manzanilla hasta el alcohol a menudo no puede brindar el alivio deseado, lo que agrava los problemas.
RestOn es solo la forma en que se llama:- Detectar el comportamiento atípico del sueño.
- Mejora la calidad del sueño
- Indique posibles problemas crónicos que le inducen a consultar a un médico.
Como funcionaRestOn Z400 es un procesador y una cinta con sensores, que a su vez evalúan la condición física durante el sueño.
La cinta tiene una longitud de 80 cm, lo que, por un lado, hace que el comportamiento de una persona sea más libre. Girar hacia un lado, moverse en una dirección u otra probablemente no le permitirá "sacar" de la cinta.
Además, como aseguran los desarrolladores, la
segunda persona no se convertirá en un obstáculo : la cinta capturará con precisión el sueño solo de aquellos que yacen en él.
Antes de acostarse, debe extender la cinta adhesiva sobre la cama para que quede al nivel del pecho y luego fijar el sensor en una sábana con una "cubierta" magnética especial.
Por lo tanto, no tiene inconvenientes adicionales asociados con el uso de pulseras, rastreadores, pero obtiene información adicional que anteriormente no estaba disponible.
Apariencia DescansoAnte nosotros está la segunda generación de rastreadores de sueño RestOn, y la versión actual es mucho más compacta y ligera.
El gadget viene en una pequeña caja de luz.
En su interior hay un sensor, instrucciones (incluso en ruso) y un cable de carga.
El sensor RestOn es ovalado y consta de dos partes.
Blanco, la parte superior es un soporte magnético que proporciona un "ajuste" confiable en la hoja.
En él, por otro lado, hay una pequeña instrucción de uso.
La cinta del rastreador no tiene irregularidades externas, asperezas, lo que significa que no causará ningún inconveniente durante el sueño y no causará un despertar repentino.
El sensor en sí es delgado y liviano y tiene varias salidas en la carcasa: en el lateral hay dos sensores de temperatura para el análisis ambiental:
Y a continuación se muestra la salida para el cable de carga:
En el caso hay un indicador de diodo. Cuando cubra el sensor con una tapa unida a la hoja, se volverá verde, indicando que el rastreador está listo para usar.
Entonces el sensor se puede sincronizar con la aplicación.
Aplicación de SleepaceSleepace solo se ocupa de problemas de calidad del sueño, y hoy no es solo un proveedor de gadgets. Uno de los desarrollos es la información y el software cognitivo para
iOS y
Android .
La aplicación puede funcionar sin conectarse a ningún dispositivo: en este caso, puede usar trucos para la vida, consejos, escuchar música relajante y también, colocando el teléfono junto a usted en la cama, obtiene datos aproximados sobre cómo dormía, por ejemplo, tirando y girando ya sea en un sueño
Donde la mayoría de las oportunidades interesantes se abren en conjunto con cualquier dispositivo del ecosistema Sleepace. Cualquiera de ellos está conectado en una sección especial: "Dispositivo" en el panel en la parte inferior de la pantalla.
Las principales "tareas" de RestOn incluirán:
Análisis de la fase de sueño, seguimiento de pulso y respiración, análisis ambiental.La pantalla principal de la aplicación es un menú separado, donde puede (de arriba a abajo) observar una evaluación promedio de la calidad del sueño, la temperatura y la humedad, listas de reproducción para conciliar el sueño, configuraciones de alarma, consejos útiles, así como compilar informes durante semanas y meses.
Las secciones de música se pueden iniciar sin conectarse al dispositivo. Se proporciona una breve explicación para cada una de estas secciones, sin embargo, la música debe descargarse por separado deslizando el dedo a la segunda pantalla.
Con el botón "Administración" nos referimos al inicio automático del seguimiento por tiempo:
La alarma inteligente se iniciará automáticamente en su teléfono inteligente.
La sección "Ayuda para conciliar el sueño" sugiere una "parada inteligente" para esta función, deteniendo la música cuando la aplicación comprende que está dormido.
Pero quizás la sección más interesante serán los informes. Un informe estándar consta de los siguientes datos:
- Fases del sueño
- Frecuencia cardíaca (límite superior e inferior)
- Frecuencia respiratoria
- Cambio de posición
- Temperatura
- Humedad
En otras palabras, aquí hay datos que pueden afectar indirectamente la calidad del sueño (ambiente), datos que ayudarán en el análisis, tal vez algo que cambie, si nota que está constantemente revolviendo, ¿tal vez necesita una almohada nueva, por ejemplo? Así como datos de salud.
Los datos se presentan en forma de tablas y gráficos que indican los límites superior / inferior para el pulso y la respiración, así como el promedio de la noche. La escala de frecuencia cardíaca se divide en varias partes en el lateral para que pueda comprender los límites de su frecuencia cardíaca durante la noche.
¡A lo que debes prestar atención! RestOn es la cinta en la que está acostado, y debe pasar algún tiempo antes de que el pulso se vuelva "estable". Por ejemplo, el siguiente gráfico muestra que la frecuencia cardíaca más baja es 50. De hecho, si expande el gráfico extendiendo los dedos, puede ver que este número cae en el momento en que una persona simplemente se ajusta, pero el modo de seguimiento del sueño se inició antes !
Por lo tanto, el sensor detectó el momento en que no había contacto estrecho de la cinta con el cuerpo, considerando esto como el límite inferior.
Esto puede evitarse ya sea iniciando el seguimiento manualmente o yendo a la cama por adelantado, antes de que el sensor ya esté en funcionamiento.
De acuerdo con los resultados de la noche, su sueño se evaluará en puntos, y el programa le robará una cantidad de 100 puntos por "malos momentos" que pueden estar asociados con uno u otro factor durante el sueño.
Para cada problema identificado, se ofrecerá un comentario y una recomendación preclínica sobre una posible "moderación". Lo más valioso aquí serán los datos sobre el pulso y la respiración, tanto sobre el exceso de frecuencia como sobre posibles retrasos.
Probablemente, uno de los valores principales, RestOn, es la capacidad de determinar a tiempo el síndrome de apnea del sueño, los retrasos respiratorios críticos, que a la larga pueden tener consecuencias muy tristes y afectar de manera extremadamente negativa el sistema nervioso central de la persona. El truco es que es casi imposible identificar esto solo en la vida cotidiana, y solo la consulta de un médico podrá identificar cualquier síntoma que indique un posible síndrome.
Tenga en cuenta que en el trabajo de las versiones de iOS y Android hay una diferencia importante. Si está presionando uno de los gráficos en iOS, por ejemplo, frecuencia cardíaca, todos los demás lo siguen. En Android, cada gráfico debe extraerse por separado.
Versión de AndroidDescanso en tiempo realUna de las características de RestOn es la capacidad de ver el pulso en tiempo real.
No hay mucho valor práctico para el usuario personalmente, sin embargo, esto dará la oportunidad, si es necesario, a los familiares de observar el pulso y la respiración en cualquier momento durante el sueño de un ser querido.
Para nosotros, esta fue una buena oportunidad para comprender cuán preciso es el gadget. Realizamos comparaciones a corto plazo (dentro de un minuto) con un sensor óptico de frecuencia cardíaca y una unidad flash ECG. Con la óptica, todo resultó extraño a veces, probablemente en esta posición de la mano, el monitor óptico de frecuencia cardíaca se "atascaba" periódicamente, lo que a veces daba una diferencia de hasta 7-8 unidades en tiempo real:
Con los electrodos de ECG conectados, la comparación resultó más fluida:
En general, RestOn muestra resultados precisos comparables, sin embargo, como ya se mencionó, lleva algún tiempo, varios segundos, adaptarse mientras una persona se adapta.
Al finalEl rastreador RestOn fue desarrollado por Sleepace, que ha estado estudiando problemas de sueño durante varios años y desarrollando dispositivos para mejorar el sueño de las personas.
El nuevo RestOn Z400 T es más pequeño, más ligero y más fácil de usar. Hasta la fecha, también tenemos una aplicación
traducida convenientemente para las plataformas móviles más populares.
El dispositivo le permite monitorear dinámicamente una serie de indicadores de salud, así como observar factores que pueden afectar indirectamente la calidad del sueño + recibir sugerencias y consejos para mejorar estos factores.
Hasta la fecha, los principales competidores de RestOn han abandonado temporalmente el mercado y, por lo tanto, por el momento también es único. RestOn puede llamarse un medio de diagnóstico domiciliario "preclínico", sin embargo, para evitar la influencia de usuarios demasiado sospechosos, trata de evitar una especificidad excesiva: los cuadros se dividen en corredores inferiores / medios / superiores, y las recomendaciones no incluyen nombres de medicamentos.
Sin embargo, esto no hace que los mensajes de RestOn sean inútiles: hay muchas recomendaciones preventivas, algunas de las cuales ya se usan ampliamente en la vida cotidiana: tanto con respecto al momento de quedarse dormido, como con respecto a la música antes de acostarse, y sobre otras características. Además, RestOn hace innecesario mantener el rastreador en su muñeca toda la noche, lo que no es conveniente para muchos.