El ruido del hogar que nos rodea
puede ser dañino para el cuerpo. Por lo tanto, no es sorprendente que la gente esté lista para hacer todo tipo de trucos en busca de "silencio": comprar
dispositivos especiales , dormir con
auriculares con cancelación de ruido e incluso cambiar su
lugar de residencia. Hoy analizaremos qué efecto tiene la ausencia total de ruido en el cuerpo y dónde se puede experimentar.
Foto Arnaud Dessein / CCLos lugares más tranquilos del planeta.
The Sound Book de Travor Cox ofrece una historia de Stuart Bradley, investigador de la Universidad de Auckland, sobre sus experiencias visitando la Antártida. En él, Bradley comparte sus impresiones de lo que escuchó: “Sentado en una pendiente, no pude distinguir un solo sonido, excepto por los latidos de mi corazón. No hay alma sino yo. No hay sonido de follaje, ruido de agua o viento. Me llamó la atención el silencio prístino ".
Cuando hablamos de los lugares "más tranquilos", nos referimos a la percepción humana del sonido. Aunque en realidad con la ayuda de dispositivos sofisticados,
uno puede "escuchar" lo que está sucediendo mucho más allá de las fronteras de nuestro planeta.
Foto skeeze / CCLas llamadas "
pulgadas cuadradas de silencio " se cuentan entre los lugares de "silencio ideal" condicional en el planeta. Uno se encuentra en el Parque Nacional Olympic, Washington.
Fue descubierto por el ecologista acústico Gordon Hempton. Realizó un gran estudio en todo el país (EE. UU.) Y, como criterio principal para el "silencio", consideró la ausencia de cualquier sonido de origen antropogénico (por ejemplo, el ruido de los aviones voladores). Así
suena la "pulgada cuadrada más silenciosa": la grabación fue realizada por el propio Hampton.
Puedes sentir la ausencia total de cualquier sonido en la
cámara anecoica . Allí, una persona solo escucha sonidos que se propagan directamente desde la fuente, si hay alguno.
Dichas instalaciones pueden considerarse con seguridad los lugares más tranquilos de la Tierra. La cámara anecoica de Microsoft tiene un estado
confirmado por el Comité Guinness del Libro de Registros: el nivel de ruido de fondo aquí es -20.6 dB (en comparación: el tictac del reloj es 30 dB).
Foto del centro de investigación Yamato IBM / CCUno de los primeros locales de este tipo
fue construido en 1940. Realizó trabajos sobre psicoacústica, probó altavoces y micrófonos, imitó la propagación del sonido en una sala de conciertos. Las cámaras anecoicas todavía están en funcionamiento, y la gama de tareas para ellas solo se está expandiendo. Por ejemplo, la mayoría de los productos de Microsoft desde 2015, incluidos Surface, X-box y Hololens, han pasado las pruebas en una cámara anecoica. En tales condiciones
, se prueban antenas, equipos industriales y aviones.
Es peligroso el silencio
Una persona dentro de una cámara anecoica encuentra una inalcanzable en otras condiciones ausencia de sonidos extraños.
Existe un mito según el cual es imposible permanecer en esa habitación durante más de 45 minutos; después de este tiempo, el visitante a la cámara anecoica estará completamente desorientado y comenzará a alucinar. Los entusiastas del proyecto Veritasium
destruyeron este mito: el sujeto permaneció en la celda durante una hora en completa oscuridad. Según él, podría haberse quedado en casa más tiempo.
Foto Yury Bulka / CCEl psicólogo Peter Suedfeld, que ha estudiado
la privación sensorial ,
compara las sensaciones de entrar en una cámara anecoica con la forma en que una persona se adapta a la oscuridad o la luz brillante. En la cámara anecoica realmente puedes escuchar sonidos inusuales: desde las arterias pulsantes hasta el movimiento de las articulaciones. Por lo general, este ruido está enmascarado por factores externos, pero no en cámaras anecoicas. Algunas personas se
quejan de los sonidos aterradores de sus propios cuerpos, al estar en auriculares con reducción de ruido; en habitaciones sin eco, este efecto se amplifica a veces.
Un visitante de la cámara anecoica
afirma que después de cinco minutos en completo silencio, de repente escuchó un enjambre de abejas y la
canción Fleetwood Mac , y luego otros sonidos de origen desconocido. Las alucinaciones auditivas pueden visitar a personas aisladas de sonidos y luces familiares. Esto se confirma mediante
experimentos sobre privación sensorial, consideran el silencio "ideal" más bien desde un punto de vista negativo.
Existe
una interpretación
alternativa de los resultados de tales experimentos. Ella dice que las alucinaciones pueden ser causadas no por el hecho de la privación sensorial, sino por las condiciones del estudio: la presencia de un botón de alarma o personal médico. Tal situación es inquietante y puede ser la causa de alucinaciones auditivas o exacerbación de complicaciones existentes (discapacidad auditiva física o neurológica).
Donde aún se necesita silencio
En 2013,
se realizó un
experimento en los Estados Unidos para descubrir cómo los diferentes sonidos afectan el desarrollo del cerebro en ratones adultos. Los sujetos experimentales se dividieron en cuatro grupos: uno incluía música, el segundo ruido blanco, el tercer chirrido de los ratones, el cuarto estaba en completo silencio. El estudio mostró que dos horas de silencio por día conducen al desarrollo de células en el hipocampo, un área del cerebro asociada con la formación de emociones y memoria.
Otro estudio
apunta a una relación entre el silencio y la reducción del estrés. Durante el experimento, los sujetos escucharon pistas de música que fueron interrumpidas por pausas de dos minutos. Resultó que el silencio "relaja" más efectivamente el cerebro que las melodías destinadas a esto. Incluso una pequeña pieza de música provoca un estado de excitación o atención enfocada. Una pausa calma al oyente, le permite relajarse.
Algunos grupos prestan especial atención al trabajo en silencio. El equipo de inicio de Milanote incluso
introdujo el llamado "tiempo de silencio" en su agenda. Los miembros del equipo no solo se callan y dejan de comunicarse entre sí, sino que también dejan de conversar con Slack: se centran en el trabajo. Según el jefe de la compañía, esto ayudó a aumentar la productividad del equipo en un 23% en términos de velocidad de ejecución de tareas.
Foto Jim Makos / CCSobre la relación de productividad y sonidos de fondo en el lugar de trabajo, hay un
estudio clásico realizado en los años 60 en la Universidad de Cornell entre estudiantes de informática. Se dividieron en dos grupos: uno trabajaba en silencio, el otro con música. El estudio mostró que ambos grupos realizaron sus tareas con la misma velocidad y precisión. Sin embargo, todas las operaciones matemáticas que los estudiantes realizaron tenían una característica: la salida era la misma que la entrada. Es decir, los sujetos realizaron un conjunto de acciones para encontrar el resultado inicial que había estado frente a ellos todo este tiempo. La mayoría de los estudiantes que notaron esto trabajaron en silencio. Esto indica la asociación de concentración con ruido de fondo.
El "silencio absoluto" es una cuestión de percepción humana del medio ambiente. Alguien puede encontrarla en un parque aislado, y alguien tendrá que ir tras ella a una cámara anecoica. En sus manifestaciones "extremas", el silencio puede "sacudir" nuestra percepción de la realidad por un tiempo e incluso causar alucinaciones auditivas. Pero hay muchas razones para creer que trabajar y descansar en silencio "moderado" puede ser más productivo.
Materiales para lecturas adicionales del "Mundo de alta fidelidad":