El tema "debajo del cinturón" siempre parece bastante personal y delicado, y por lo tanto rara vez se discute. Imagine una situación en la que dos personas hablan sobre beber vitamina C para prevenir los resfriados: es fácil; pero el diálogo de que se usan bolas especiales, etc., para fortalecer los músculos del piso pélvico, ya es más difícil.
Dichos temas se plantean individualmente en los consultorios médicos, pero este sigue siendo en gran medida el caso a puerta cerrada y las cubiertas cerradas de los registros médicos. Pero los diálogos, protegidos por secretos médicos, son a veces la razón por la que una persona durante mucho tiempo no presta atención a este o aquel problema: dicen, parece que solo es conmigo.
Bueno, nos atrevemos a hablar de lo que generalmente no se habla.
Durante 70 años, el nombre del ginecólogo estadounidense Arnold Kegel se ha convertido en un nombre familiar gracias a sus descubrimientos y observaciones.
La principal fue que gracias al
perineómetro creado por
él, fue posible establecer que los músculos íntimos inevitablemente se debilitan por varias razones: desde la natural (edad, parto) hasta la adquirida (lesiones, etc.).
Dada su experiencia, incluida la cirugía, Kegel llamó la atención sobre el hecho de que las operaciones no dieron el resultado deseado y, tal vez, por primera vez declaró la importancia de los métodos conservadores y la prevención, y también propuso un conjunto de medidas, ahora conocidas como "
ejercicios de Kegel ".
Cuando planteamos este tema por última vez, recurrimos a un médico en busca de asesoramiento, y generalmente nos confirmaron que el valor de este método sigue siendo bastante alto y que esta es quizás la única forma indolora, cómoda y conservadora.
¿Hay otros? Si por supuesto. Uno de ellos es la estimulación eléctrica. En
un estudio , se decidió comparar la efectividad, y los ejercicios de Kegel mostraron un mejor resultado que la corriente eléctrica. En este caso, nuevamente, pueden ser reconocidos de una manera menos "perturbadora" o más natural.
Disculpe, pero ¿no es necesario usar un accesorio adicional para los ejercicios de Kegel? En general, sí, pero en este caso, la capacitación se realizará sin retroalimentación, ningún autocontrol.
Por supuesto, no tiene que esperar resultados rápidos: como se señala en algunas publicaciones, los primeros resultados reales se pueden sentir de 4 a 6 semanas después de las clases sistemáticas de 1 a 2 veces al día. Al mismo tiempo, el propio Arnold Kegel usó el mismo perineómetro para determinar la fuerza de presión, que, al parecer, habla más a favor de "asistentes" adicionales.
Sea como fuere: a pesar de la proximidad visual de los juguetes sexuales, a pesar del lugar de uso del simulador, sigue siendo medicina, y hay muchos menos placeres que el trabajo sistemático y las cargas.
El problema hasta ahora es que la mentalidad de nuestra población está organizada de tal manera que la prevención no es para nosotros. No podemos obligarnos a sentarnos para evitar problemas con la columna vertebral, no podemos obligarnos a ir al dentista cada seis meses, no podemos obligarnos a donar sangre hasta que el gallo asado picotee. ¡Qué podemos decir acerca de cómo forzarse a apretar y desatar algo allí que puede manifestarse en unos diez años!
Que podria pasarEntre las principales consecuencias del tono débil de los músculos del piso pélvico se llaman:
- incontinencia urinaria (trillada: al toser o levantar pesas)
- incontinencia urgente: cuando el deseo de vaciar la vejiga (¡cuando no está lleno!) es tan fuerte que una persona no tiene tiempo para llegar al baño
- Debilidad muscular posparto, que puede causar el prolapso de uno de los órganos pélvicos, como el útero.
También puede haber varias razones:
Los "temporales" se refieren a naturales: cualquier músculo se debilita con la edad. Además, la cirugía, el embarazo y el parto afectan la disminución del tono. Obesidad
Entonces, ¿por qué necesitas a Elvie?El Kegel Smart Trainer realiza varias funciones importantes:
- Recordatorios de retroalimentación, control y capacitación.
- Docencia De hecho, el complejo de ejercicios no es tan complicado, pero al mismo tiempo, es mucho más fácil actuar según las indicaciones.
- Enseñanza: el software de Elvie es interactivo
¡Pero lo primero es lo primero!
AparienciaEl diseño del dispositivo también nos llegó en parte desde la esfera íntima.
El dispositivo, dado el lugar de aplicación, está completamente sellado y no hay agujeros aquí.
Se carga con la ayuda de una estación de acoplamiento especial.
Aquí en un lado de la caja hay un conector MicroUSB. Se declara el tiempo de carga completa: aproximadamente 1 hora, y Elvie trabajará en modo de entrenamiento durante hasta 30 días.
Ella también realiza las funciones de un contenedor para el transporte.
De hecho, una de las ventajas que los fabricantes notan es que el simulador es compacto y está delicadamente empaquetado, y puede llevarlo fácilmente sin llamar la atención.
El conjunto completo del dispositivo incluye instrucciones, un simulador, una boquilla-lupa especial y un cable para cargar el dispositivo.
Tanto el dispositivo como la boquilla están hechos de silicona sin la adición de caucho y látex, lo que debería eliminar cualquier molestia, por ejemplo, reacciones alérgicas al mismo látex, que son muy comunes.
Para eliminar la "pérdida" del dispositivo dentro del cuerpo, se proporciona una "cola".
No se puede llamar el tiempo suficiente, pero es imposible perderlo.
Aquí todo es decente, pero no obstante Al mismo tiempo, a pesar del hecho de que "mantiene su forma", es suave y flexible, no hay varilla de acero allí, y esa cola no presionará, frotará, generará ninguna molestia, etc.
En general, las impresiones del uso son positivas, y el dispositivo está hecho bastante bien afuera, por lo que quizás lo único que puede causar algunas quejas, una vez más, dado el espacio limitado de uso, a veces pierde contacto con el teléfono inteligente, pero se recupera rápidamente.
¿Qué pasa con el contenido?El gadget se combina con la aplicación (
IOS /
Android ). Funcional y visualmente, no son diferentes.
Al registrarse, por supuesto, se le pedirá que calibre el perfil.
Aquí puede determinar el "grado de preparación" y luego seleccionar el nivel apropiado. En este caso, el dispositivo actúa como el mismo "dispositivo" que inventó Kegel:
La autocomprobación se lleva a cabo de acuerdo con varios parámetros: fuerza, ondulación, compresión, retención, velocidad, escalera.
Luego puede seleccionar un modo de entrenamiento:
Lo que espera en cada nivel se puede ver preliminarmente en una breve descripción de la tesis:
Y además, quizás, lo más valioso que ofrece Elvie. Debe comprender que cualquier entrenamiento es siempre un esfuerzo, y nuestro cuerpo a menudo quiere relajarse y descansar. Aquellos que se obligaron a correr por la mañana o por la noche al gimnasio probablemente confirmarán que siempre quieren posponer, reprogramar, etc.
El entrenamiento con Elvie está diseñado de tal manera que parece que se alargan, desea repetirlos, porque se hacen de una manera lúdica. En algún lugar necesitas entrar en la nube.
En algún lugar para entrenar para la precisión en un golpe constante en objetivos redondos:
O sostenga una perla en un círculo por un tiempo:
Es muy emocionante y motivador. Diga, si no alcanzó todos los objetivos, entonces quiere "reproducir" o la próxima vez obtener el mejor resultado. Además, después de cada etapa de entrenamiento, una persona ve inmediatamente su éxito:
La gamificación incluso en un tema tan delicado es una gran solución. Esto es una distracción, un entretenimiento y una motivación para mejorar el resultado. Además, existe una "sustitución de conceptos". No hay pensamientos sombríos sobre los problemas que se ciernen sobre el usuario, ¡pero la tarea es solo conducir la perla hacia el objetivo!
Las estadísticas están disponibles en la aplicación en forma de gráficos:
Aquí puede ver en detalle los resultados de cada etapa de la capacitación:
Además, las estadísticas se almacenan en la nube, y cuando se cambia entre dispositivos con el mismo inicio de sesión, no va a ninguna parte. Lo mismo, por ejemplo, se puede ver en Android.
Además, vale la pena señalar nuevamente el sistema de recordatorio. La aplicación le permite establecer los objetivos de la capacitación y el tiempo de alertas de que es hora de comenzar las clases.
Para aquellos que estén interesados en comprar Elvie (y él
no es
el más barato ), podemos ofrecer un descuento del 10% en la promoción:
HBRKEGEL . Hasta finales de octubre.
