Vida en una botella

Trabajo en una organización comercial, pero siempre creí que una empresa debería hacer algo útil para el mundo. Por supuesto, podemos decir que los productos comerciales son buenos, pero de alguna manera el lenguaje no cambia.

Siempre quise hacer algo por las personas: ordinarias, no relacionadas con la empresa, ni con los clientes, ni siquiera con los potenciales. Algo útil para ayudar a mejorar la vida.

Bien hecho Probamos en nosotros mismos, nos aseguramos de su utilidad, lo exhibimos al público y lo usamos universalmente. Gratis, por supuesto. Servicio para gestionar tu propia vida.

Para que entiendas mejor por qué y por qué fue creado, te contaré un poco sobre mi vida. Estoy seguro de que en algunos puntos te reconocerás.

Un poco sobre mi

Entonces, tengo 34 años, soy programador-gerente-escritor, y tengo muchos problemas.

Por ejemplo, salud. Cuando era niño, cuando estaba en la escuela, la salud no me molestaba en absoluto. Bueno, es decir Por supuesto, tuve un resfriado, incluso en el hospital me acosté una vez, pero en general, todo estaba bien. Entré en deportes: esquí, baloncesto, levantamiento de pesas. Y pensé que siempre sería así.

Pero ahora, hace unos meses, descubrí qué es la osteocondrosis. Incluso es divertido: duele en algún lugar de la parte inferior de la espalda cuando gira la cabeza, y solo a la izquierda. Durante varios días me dio miedo conducir un automóvil, porque no podía volver la cabeza.

También sé lo que es el exceso de peso. Es cierto, todavía no puedo entender de dónde viene. Como menos que en la infancia y peso más. Con una altura de 175 cm, peso 90 kg, mientras que siendo estudiante y colegial no alcancé 62.

No estoy hablando de falta de aliento al caminar rápido, o Dios no lo quiera - correr, un gran deseo de acostarse en el sofá, mirar televisión o simplemente no hacer nada. Este es ahora mi sueño.

O, por ejemplo, niños. Hace ocho años, cuando tuve una hija, caminé con ella todos los días durante 2-4 horas. No tenía fatiga ni ganas de evadir, quería caminar con ella. Tomó una carriola, una bicicleta y un scooter, algo de dinero, y caminamos hacia el parque, donde nos quedamos hasta que oscureció.

Ahora tengo dos hijos, pero solo tengo suficiente tiempo y energía para llevarlos a la escuela / jardín de infantes, jugar por la noche durante unos 10 minutos e ir a la tienda una vez por semana. Aunque, a juzgar por ello, nada ha cambiado mucho en la vida.

Todo es exactamente lo contrario con el trabajo. Los primeros años de trabajo, estudié, entendí y mejoré mis competencias solo en lo que estaba haciendo. No he leído libros, no he estudiado nuevas áreas de conocimiento, Dios prohíbe ir más allá del alcance de las actividades actuales.

En los últimos 3-4 años, me interesé en ampliar mis horizontes profesionales. No se trata solo de nuevos lenguajes de programación, sino también de la capacidad de gestionar personas, negociar, escribir textos, introducir cambios en los negocios, crear nuevos productos, etc.

El desarrollo personal cuesta una estaca. Por ejemplo, toda mi vida soñé o iba a aprender inglés. No porque lo necesite en el trabajo, solo quiero, eso es todo. Estudié alemán en la escuela, así que la base es cero. Pero pasan los años, pero las cosas no se mueven.

Para resumir, entonces todo está mal conmigo y cada día empeora. En todo menos en el trabajo.

Por supuesto, puedo cerrar los ojos a esto, engañarme a mí mismo y a los demás, y pretender que estoy bien. En realidad, no queda nada más; de todos modos, nadie más que mi familia se preocupa por mi vida.

Estados

El mismo pensamiento siempre me persigue: cuando ..., ¡entonces mi vida cambiará! En lugar de tres puntos, constantemente aparecen diferentes formulaciones.

Por ejemplo, en la infancia, fue "cuando me hago grande". He conocido muchos ejemplos y bromas sobre el tema que tal pensamiento vive en la mente de los adultos, y personalmente puedo confirmarlo por mí mismo, sí, lo hace. A los 34 años, todavía estoy esperando que sea grande.

Muy a menudo, hay archivos adjuntos al trabajo. Entonces, cuando me convierto en director de TI, entonces, finalmente, puedo relajarme un poco y cuidar a los niños. Entonces, cuando lanzo el producto al mercado, finalmente comenzaré a trotar, de lo contrario, las nuevas zapatillas se verán abrumadas. Es entonces cuando la compañía comienza a generar tales ingresos, y finalmente comenzaré a aprender inglés.

Y así sucesivamente hasta el infinito. Pero aún más interminable: una lista de lo que me perdí, esperando un nuevo estado.

Lo peor en este sentido es mirar hacia atrás. Entendí esta idea cuando era niño, cuando terminaba el año escolar, se acercaba el verano, no había nada especial que hacer y había una ligera angustia: otro año ... Ahora esto sucede con más frecuencia, cada fin de semana.

Miras el año pasado y piensas: maldita sea, podrías hacer mucho ... De acuerdo, el año que viene lo haré ... Eso es todo ... Y te llamas a ti mismo el siguiente estado que debes alcanzar para comenzar a hacer algo. Así, por ejemplo, nacen las promesas de Año Nuevo.

Pero ha habido ejemplos inversos. Por ejemplo, en la infancia, yo era un niño débil, físicamente: tenía suficiente resistencia, pero no fuerza. Por ejemplo, no podía levantarse en el travesaño, lo suficiente para cinco veces. Y una vez, en mayo, cuando una vez más aprobaron los estándares de educación física, el maestro dijo, no a mí, sino a todos a la vez: si quieres esforzarte mucho, solo tienes que levantarte todos los días.

Este pensamiento, por alguna razón, firmemente atascado en mi cabeza. Vivía en el pueblo, por lo tanto, el mismo día, construí un travesaño en el patio trasero, serio, sólido, para que fuera posible no solo levantarnos, sino también hacer las alzas por un golpe (mi sueño).

Comprometidos todos los días: verano, luego no había computadoras, mucho tiempo libre. El resultado no tardó en llegar: al final de las vacaciones me levanté 30-50 veces e hice 10-15 levantamientos por golpe.

Y ejemplos similares han sucedido varias veces en la vida. Por ejemplo, hace un par de años, también en verano, decidí salir a correr. Y de alguna manera sucedió que duró unos tres meses. En los primeros días, corrí tres vueltas alrededor del estadio y apenas volví a casa con vida. La presión subió, de modo que no pude pararme y acostarme en el suelo durante unos 15 minutos. Después de tres meses, corrí 15 vueltas, casi sin perder el aliento.

Cada vez, después de tales casos, llegué a la misma conclusión: ¡salud, llegué al estado requerido! ¡Ahora mi vida cambiará!

¿Qué pasó después? Lanzó, por supuesto. ¡He alcanzado un estado! Cual es el resultado? Una vez más, tres círculos con falta de aire, un máximo de seis dominadas y ni un solo levantamiento por golpe. Se llegó a una comprensión de la escalera mecánica.

Escalera mecánica

La idea no es nueva, incluso está en los libros de Lewis Carroll. Recuerde, probablemente: "Necesita correr tan rápido para mantenerse en su lugar, pero para llegar a algún lugar, ¡debe correr al menos el doble de rápido!".

En uno de los libros, no recuerdo exactamente cuál, se llamaba escalera mecánica. Tienes que subir y la escalera mecánica baja. Para subirlo, debes ir a una velocidad superior a la velocidad de la escalera mecánica.

El pensamiento es tan obvio como no se aplica en la vida, al menos en la mía. No tiene sentido tratar de alcanzar un estado, algún nivel de desarrollo, para mantenerse en él. La vida inevitablemente enviará de vuelta.

El ejemplo más obvio es la salud. A partir de cierta edad, se desliza hacia abajo. Incluso las teorías que lo instan a comer solo productos naturales dicen que comer solo no es suficiente, también debe moverse.

La escalera mecánica de salud me siento bien conmigo misma. No puedo hacer nada que pueda hace quince años. Ni correr, ni saltar, ni levantar la barra de 150 libras. Y cuanto más lejos, peor.

O, por ejemplo, las relaciones con las personas: los amigos son iguales. No les he prestado la debida atención durante mucho tiempo, porque inconscientemente espero que el nivel que una vez se logró se mantenga sin mi participación.

Por ejemplo, tengo un amigo de la universidad. Vivimos juntos en un hostal, tomamos una copa, caminamos por la ciudad, buscamos trabajo, fuimos a entrevistas, nos ayudamos mutuamente en la escuela (conocía mejor la programación, era fundamental, como física o TOE), fuimos a la fábrica a practicar, etc. No derrames agua, como dicen. Luego trabajaron juntos, pero me fui, luego él. Parecería, bueno, está bien, después de todo, nos separamos como grandes amigos, es decir en un buen nivel de relaciones de alta calidad?

Pero han pasado años y casi no nos comunicamos. Entonces, a veces, en Skype, saludamos o discutimos algo sobre el trabajo. No sé cómo le está yendo, apenas puedo responder la pregunta de cuántos hijos tiene. El es igual. La escalera mecánica de la relación funcionó, se detuvo y lentamente bajó.

Incluso en las relaciones con los niños, esta escalera mecánica es. Mi hija y yo no estábamos derramando agua. Caminamos y jugamos, y la bañaba todos los días (hasta cierta edad), y solo íbamos juntas a las tiendas. Con todo, era mi hija. Y luego la escalera mecánica funcionó.

Me dejé llevar por el trabajo, o algo más, ahora no lo recuerdo, y la relación salió mal. No, no lo juramos, aunque, para ser sincero, comencé a alzar la voz con mucha más frecuencia. Y ahora, después de varios años, conozco a mi hija mucho peor. Ni siquiera sé qué regalarle por su cumpleaños. Y cuando se enamoró por primera vez y comenzó a caminar con cierto chico por el asa, supe de esto por mi esposa, aunque antes era exactamente lo contrario. Con nuestra hija, de hecho, tenemos relaciones comerciales, como en el trabajo.

La vida sigue tirando de mí por la escalera mecánica. No tiene sentido lograr algún tipo de estado, porque de todos modos rodarás. Estos no son pisos en el centro comercial. ¿Qué hacer entonces? ¿Por qué luchar? A las metas?

Pero los objetivos también son estados. Por supuesto, hay objetivos que no retroceden, por ejemplo, comprar un apartamento y pagar una hipoteca. Pero en salud, relaciones, familia, la escalera mecánica aún funciona. Excepto en casos exóticos, como la eliminación de apendicitis.

¿A qué dirigir sus esfuerzos? Entendí esto cuando comencé a trabajar como líder. No hay estados, hay hilos.

Corrientes

¿Alguna vez has trabajado como líder? ¿El que se ocupa del dinero, las ventas, la producción y todo lo relacionado con los negocios?

Si no, entonces toma una palabra. Si es así, estoy seguro de que estará de acuerdo conmigo.

Putin describió bien el trabajo del líder cuando describió sus impresiones sobre su trabajo como primer ministro. Él dijo esto: es como estar parado debajo de una cascada .

El trabajo, las tareas, los problemas, las metas nunca terminan . Hagas lo que hagas, no importa cuánto lo intentes, no importa cuántos tramos tengas en la frente, siempre tienes mucho trabajo por hacer. No importa cuán exitoso sea, el siguiente viene después y usted, le guste o no, debe trabajar nuevamente. Y nadie más que tú es responsable de esto.

El trabajo de un líder es el control de flujo . Todo debería funcionar en la empresa, y siempre. Debe haber ventas, de lo contrario no habrá dinero. La producción debería funcionar, de lo contrario no habrá nada que vender. Debe haber empleados, de lo contrario no habrá nadie para trabajar. El dinero debe provenir de los clientes, de lo contrario no habrá nada para comprar materiales y pagar un salario. Debe haber marketing; de lo contrario, los clientes no sabrán nada sobre sus productos. Se deben crear nuevos productos, de lo contrario, después de unos meses o años, no habrá nada que ofrecer a los clientes. Y así, hasta el infinito.

¿Entiendes? Todo lo anterior son hilos. Deben ser tratados constantemente, de lo contrario se acabarán, y luego, a lo largo de la cadena, el negocio se vendrá abajo. Ninguno de los flujos puede abandonarse, detenerse o decidirse para siempre , y nunca más preocuparse por eso.

Hay muchos ejemplos cuando una empresa, después de haber decidido que ha alcanzado un determinado estado : cuota de mercado, respeto por los consumidores, calidad del producto, etc. - y se detuvo, dejando de participar en algún tipo de flujo. Pasa un poco de tiempo y la empresa perece. O, viendo la crisis en el último momento, comienza a salir con dificultad.

Entonces, habiendo experimentado el flujo de negocios en mi propia piel, me di cuenta de que en la vida es exactamente lo mismo . Consiste en los mismos flujos que deben tratarse constantemente .

Por ejemplo, la salud es una corriente de vida, una de muchas. Salud: la corriente está en buenas condiciones, no lo hace, vuelve a lo largo de la escalera mecánica y, si se hace daño, corre por la escalera mecánica, ayudando a llevar su vida a la tierra húmeda.

Cualquier flujo necesita una recarga constante. No es todos los días, pero necesitamos hacer algo que fortalezca el flujo: salud, relaciones en la familia, con amigos y familiares, desarrollo personal, trabajo, finalmente.

Bueno, todo parece estar claro, decidí. Comienzo a correr, caminar con niños, aprender inglés, componer poemas y hacer reparaciones. La delicia fue indescriptible: ¡no he hecho tanto por un día! Sentí profundamente que en el día, realmente, solo 24 horas, ¡y esta vez es muy corta!

Pero al día siguiente la situación cambió. No, no lo olvidé y no cambié de opinión. Simplemente no había tiempo, objetivamente: era necesario terminar el trabajo importante. Llegó tarde a casa, cansado, como un perro. No salí a correr, no caminé con los niños, no aprendí inglés. Vale, pensé mañana.

Mañana solo fue suficiente para correr. Pasado mañana no hice nada. Esto continuó durante varios días, e incluso comencé a olvidar lo que debería hacer en general para mejorar los flujos de la vida.

Pero, el próximo fin de semana, cuando hubo tiempo para reflexionar, lo recordé. Se vistió, salió a correr, llevó a los niños al parque, pegó papel tapiz en el pasillo. Y de nuevo, ¡delicia! Si puedo! ¡Mi vida está cada vez mejor! O no?

¡Las emociones dijeron que sí! Hice todo lo que planeé hoy. Y la mente dijo: uh, espera ... Hoy, sí, ¿pero ayer? Bueno, sí, no hubo tiempo ayer ... ¿Y anteayer? ¿Y también el día anterior? Aquí las emociones se rindieron. Especialmente cuando traté de recordar lo que hice hace una semana, dos semanas, un mes, etc. La memoria ha fallado.

El recuerdo

Puedo tener mala memoria, aunque nunca me quejé. Incluso en la escuela, donde estudié bien, constantemente me decían que me arrastraba solo a expensas de la memoria.

Quizás el asunto esté en mi o en nuestra vida moderna. Cuando vives en una aldea, sin Internet, sin un teléfono, con un canal en la televisión, y ni siquiera trabajas, debes recordar muy poco. Ahora el cerebro está constantemente sobrecargado de información.

Debemos recordar las tareas para el trabajo, y tengo muchas de ellas, y todas son heterogéneas, en todos los flujos comerciales. Debemos recordar las tramas de todos los libros que escribo. Parte del cerebro elimina Internet y la televisión, aunque trato de estar allí con menos frecuencia y no dejarme llevar. Hay muchas cosas que debe recordar de la vida hogareña: capacitación, escuela, jardín de infantes, todo el tiempo que necesita para ir a algún lugar, tomar algo, comprar, traer, etc. Parte del tiempo del cerebro lo ocupan los planes y la reflexión, sin ellos. Cual es el resultado?

Como resultado, no recuerdo nada de lo que hice hace unos días. La rutina de la vida no cambia mucho, por lo que algunos eventos ni siquiera necesitan ser recordados. Por ejemplo, si una hija tiene entrenamiento los lunes, entonces la pregunta "¿qué hiciste el lunes hace tres semanas?" Contestaré de inmediato: llevé a mi hija a entrenar. Y tambien? Bueno, me fui a trabajar. Y tambien? Y sin embargo, ya no recuerdo nada.

Agudo y preciso, sentí un mal recuerdo cuando comencé a llevar un diario. He soñado con esto durante mucho tiempo, y sé con certeza que es útil y emocionante, especialmente para volver a leer lo que escribí hace varios años. Pero es mala suerte: si hoy no escribí lo que pasó ayer, mañana no lo recordarás. Solo se me ocurrirá algo extraordinario, pero no son triviales como trotar, inglés o caminar con niños.

Así que no solo no recuerdo, las emociones del día actual interfieren. Durante una semana no salí a correr, te preocupas, pero salí una vez, ¡te alegras! Y esta alegría eclipsa, me oculta la imagen real. La realidad es que en una semana fui una vez. Y él iba a ... siete.

Después de haber hecho algo de mi lista una vez, empiezo a pensar: bueno, eso es todo. ¡Ahora todo cambiará! ¡Lo haré todos los días!

Por supuesto, lo tiro más lejos y espero hasta que empiece a preocuparme nuevamente. Cuando llego al punto, comienzo de nuevo, nuevamente estoy encantado con mi propia fuerza de voluntad y determinación, y nuevamente me doy por vencido. Y así, de hecho, durante muchos años.

Si miras a los ojos de la verdad, entonces, en lugar de 365 carreras en un año, hago, por la fuerza, 10. Lo mismo se aplica a otros flujos. Y, después de cada uno de estos diez "días especiales", las emociones y la mala memoria me hacen pensar que estoy bien.

En general, no hay esperanza para la memoria, decidí. Y comenzó a grabar.

Al principio simplemente escribí los días en que hice lo que planeé. Corrí, bien, Mark. Pasó un párrafo de gramática inglesa - registro. Pero pronto se dio cuenta de que esto no era suficiente.

Lo que importa no son tanto los días en que seguí el plan, sino los días en que fui flojo. Porque hay muchos más días así. Siguiendo el principio de la escalera mecánica, escribí los días buenos con un signo más y los días malos con un signo menos. Resultó un cierto equilibrio.

Equilibrio

El equilibrio me aterrorizó. Aunque elegí una "escala perezosa": una carrera, más cinco puntos, sin carrera, menos un punto.

El saldo del período, como la suma de los puntos, fue, por supuesto, negativo. La escalera mecánica me estaba arrastrando hacia abajo.

Decidí ser honesto conmigo mismo y cambié la escala. Califiqué la falta de trote en menos cinco, y vi una imagen más real: en una semana "disminuí" en 25 puntos. Está claro que todas las cifras son relativas, y puede discutir durante mucho tiempo sobre la corrección de la escala. ¿Y con quién discutir? Mi vida no es un trabajo donde hay indicadores inventados por alguien sobre los que se puede razonar.

Al darme cuenta del rápido descenso a lo largo de la escalera mecánica, no solo comencé a correr con más frecuencia, sino que también comencé a tomar otros flujos. Se me ocurrieron ciertas acciones, pasos para fortalecer otros aspectos de mi vida, y llamé a estas acciones actividades . Solo para no confundirse en terminología.

Haciendo actividad - cambiando el estado del flujo. Además, tanto en menos como en más. ¿Fumar es la misma actividad? O bebiendo alcohol? ¡Qué otra actividad! Y ella hace, como regla, una contribución negativa.

Rápidamente se dio cuenta de que la actividad no afecta a una secuencia, sino a varias a la vez.Por ejemplo, una caminata con niños en el parque es un "plus" para la familia y una contribución positiva a la salud. No me siento en un banco, realmente los arrastro por el parque, los enrollamos durante varios kilómetros, respirando el aire fresco de un bosque de pinos.

Pero, por supuesto, me encontré con dificultades para mantener registros. Una cosa es agregar ventajas en el calendario, teniendo en cuenta solo las ejecuciones, y otra muy distinta es realizar varias actividades con diferentes contribuciones a los flujos. Se requiere automatización.

Automatización

Al principio, por supuesto, me apresuré a buscar un servicio adecuado o una aplicación móvil. Desafortunadamente, o afortunadamente, no encontré nada adecuado.

Existen aplicaciones que miden los parámetros de la actividad física: la cantidad de pasos, el kilometraje, las calorías consumidas, etc. Hay un millón de aplicaciones en las que puede realizar tareas y resumir algunas estadísticas sobre su implementación. Pero, en primer lugar, es necesario anotar constantemente estas tareas y, en segundo lugar, no hay mis flujos ni la evaluación de tareas en ningún punto, especialmente en los negativos.

Para mí, lo principal era entender el equilibrio . Conduzco hacia arriba o me deslizo hacia abajo. Y el equilibrio fluye.

Balance de flujo

Se han escrito muchos libros sobre este tema, mencionaré dos: "Siete habilidades de personas altamente efectivas" de Stephen Covey y "Complete F: Proyecto de vida como negocio" de Radislav Gandapas.

El primero es un clásico, el segundo es relativamente nuevo. Tanto eso como otro hablan: el equilibrio de todos los aspectos de la vida es extremadamente importante.

Radislav Gandapas en su libro da muchos ejemplos de cómo la vida va mal si los flujos no están equilibrados. Tiene seis corrientes: amor, riqueza, pasatiempos, amistad, salud y trabajo. La idea clave de su libro: el equilibrio es más importante que el estado de flujos específicos.

Argumenta que es mejor si todos los hilos están en un nivel bajo pero más o menos igual. El desequilibrio, es decir, la gran diferencia entre los flujos, priva a una persona de felicidad. En realidad, definió el estado de felicidad como un equilibrio entre flujos. Una diferencia significativa (hasta donde recuerdo, 8 puntos en una escala de 10 puntos) conduce a la muerte. En particular, el autor se tomó la libertad de considerar como ejemplo la vida de A.S. Pushkin, antes de su muerte, y en su modelo confirmó su inevitabilidad.

Siempre sentí el efecto del desequilibrio, simplemente no entendía con qué estaba conectado. Por ejemplo, yo, como cualquier programador, a menudo disfruto del trabajo. ¿Cómo puedo separarme del código que está por funcionar? ¿O ya está ganado, pero todavía hay mucho que se puede mejorar? ¡Las horas de trabajo pasan rápidamente y te dejas llevar tanto que realmente no quieres volver a casa! Y por la tarde y por la noche, no puedes resistirte, y nuevamente te sientas en la computadora para continuar.

Tengo en estos momentos es casi siempre un fallo, inexplicable sensación de que puede ser descrito como "me falta algo" . Yo mismo no puedo explicar de dónde viene y qué es exactamente lo que me falta, pero no puedo deshacerme de él.

La única manera que sé es obligarme a cambiar a otro hilo. Juegue con niños, salga a correr, tome pesas, lea un libro. Cualquier secuencia excepto el trabajo. Y la ansiedad pasa, dando paso a una alegría fuerte y emocional.

Aparentemente, Radislav Gandapas escribió sobre esto en el libro. La alegría surge de llevar los flujos a un estado equilibrado. Bueno, o, al menos, por la eliminación de un desequilibrio obvio.

Decidí por mí mismo que no solo realizaría mis actividades y supervisaría el estado de cada transmisión, sino que también mantendría un ojo en el equilibrio. Estudié cuidadosamente la técnica propuesta por Radislav Gandapas, y me di cuenta de que no me convenía.

En resumen, sugiere monitorear los flujos, a veces evaluando su estado.en una escala de 0 a 10. Bueno, por supuesto, haz algo al respecto .

Ya usé esta técnica cuando escribí mis carreras, y sabía a dónde conduciría. La evaluación de la condición se llevará a cabo en el contexto de hoy, con una fuerte dependencia del estado emocional y no de la realidad. Hoy no duele, lo pondré en salud 8. Y mañana me dolerá, pero la evaluación ya se ha completado y para el próximo: todo pasará. La evaluación coincidió con una divertida caminata en el parque: pondré un montón de puntos en la transmisión de Family y luego trabajaré como un maldito mes. Y así sucesivamente.

Por lo tanto, del libro tomé solo la idea de equilibrar los flujos, agregando a mi cuenta de actividades. Bueno, como no encontré un servicio adecuado, tuve que hacer el mío. Debo decir de inmediato: no lo hice yo mismo, todavía no soy un maestro de las tecnologías de Internet, actué solo como el autor de la metodología. La implementación fue realizada por Evgeny Malyarov.

Servicio

En realidad, el servicio nació. Ni siquiera tiene un nombre establecido; por ahora, usamos la frase Flowcon Life.

En general, realizamos el servicio Flowcon para administrar los flujos en el negocio. Pero porque la esencia es la misma, decidimos llamar al servicio para administrar la vida de la misma manera, agregando el prefijo Life. En general, Flowcon es la abreviatura de control de flujos. En ruso - Botella.

El servicio es increíblemente fácil de usar. Solo hay dos entidades en él: "flujo" y "actividad" . Los flujos que se nos ocurrieron son: salud, trabajo, familia, personas, personal.

Con salud, todo está claro. Con trabajo también. Bueno, con la familia. Las personas son un poco más complicadas: incluimos a todas las personas excepto a la familia en esta secuencia. Amigos, parientes, lectores, fanáticos: quienesquiera que sean son personas. Por supuesto, solo aquellos con quienes tiene una relación, o si desea crear y desarrollar dicha relación.

Incluyeron todo lo relacionado con el desarrollo personal en uno personal. Leer libros, aprender cosas nuevas para ti mismo, meditación, lo que sea, es mejor que lo sepas. Pero lo principal es la completa libertad. Cada usuario del servicio decide por sí mismo que hay una familia, trabajo, salud, etc. No hay restricciones Si trabajas como programador y escribes artículos por las tardes, decide por ti mismo dónde escribir tus escritos: en el trabajo o en lo personal. Si considera a una familia no solo como esposa e hijos, sino también como un tío con una tía, por favor.

La interfaz principal del servicio se ve así:



específicamente en esta imagen, se muestran las cinco transmisiones, y los números son personalmente mi saldo para cada uno de ellos durante la semana. No importa cuánto lo intente, hasta ahora no puedo deducir mi salud como un plus.

Puede mirar hoy, ayer, semana o mes: el interruptor está visible en la imagen.

El segundo es la actividad. Tú mismo los inventas por completo. La actividad es cualquier acción que consideres necesaria. La actividad contribuye a cualquier cantidad de hilos, tal vez uno, tal vez los cinco.

Tengo varias actividades introducidas, y si implemento la transmisión, entonces esto es lo que veré:



Debajo de la corriente se dibujan las actividades que hasta ahora he determinado para la salud. Como puede ver, tomé café instantáneo toda la semana, comencé a fumar de nuevo hace tres días y nunca fui a hacer deporte. El resultado es menos 22. Frente a la actividad está la cantidad , es decir ¿Cuántas veces he realizado esta misma actividad? El signo más agrega uno, el signo menos, respectivamente, lo reduce.

¿Y si hiciera algún deporte? Por ejemplo, cinco veces ... Ahora me encuentro con ventajas, y la imagen cambiará:



Como puede ver, el flujo de salud iría a más. Pero, debes ser honesto contigo mismo. Devolveré todo como estaba.

A algunas personas que se hacen llamar visuales no les gusta mirar números, les gustan más los gráficos. Por lo tanto, desplazándonos hacia abajo en la página, veremos dos diagramas:



La izquierda, llamada radar, muestra un buen equilibrio (que no tengo, por desgracia). Esta semana dediqué demasiado tiempo al trabajo y a las personas, jugando un poco con el desarrollo familiar y personal, pero abandoné por completo mi salud. Tenga en cuenta que la escala tiene valores negativos.

El cuadro de la derecha muestra los mismos números, pero desde un ángulo ligeramente diferente. Por ejemplo, aquí es más brillante y más fácil ver que él subió al signo menos, porque algunas columnas se arrastran hacia arriba y otras hacia abajo.

Cuando ingrese al servicio, él le pedirá que se registre o inicie sesión; esto debe hacerse. Se creará una base de datos personal para usted, y puede usar el servicio desde cualquier dispositivo.

Pero no verá ninguna actividad, solo fluye. Puede personalizar sus actividades personales haciendo clic en el botón de engranaje:



Verá una lista de actividades. Al hacer clic en el botón resaltado en rojo en la imagen, puede agregar actividad. Si, de repente, tiene actividad en la lista como "Mancuernas" o "No es un día sin una línea", le pedimos disculpas, estos son datos de prueba, puede eliminarlos.



Se abrirá un formulario para ingresar a una nueva actividad:



como puede ver, es muy simple. Primero, asigne un nombre a la actividad, por ejemplo, "Salga a caminar con los niños". Luego seleccione la transmisión principal, aquella en la que se mostrará en la interfaz. Por ejemplo, para una caminata con niños será "Familia".

Bueno, determine qué contribución hace esta actividad a los hilos. Siete opciones:



Ninguno es cero, es decir sin efecto en absoluto. Pequeño es 1 punto. Promedio - 5 puntos. Grande es 10 puntos. Bueno, y en consecuencia, el signo es importante: una contribución positiva o negativa.

El interruptor de alternancia "Usar este tipo de actividad" es necesario para habilitar o deshabilitar. Por ejemplo, si estás cansado de correr, decidieron ir al gimnasio: excelente, apaga el trote, crea una nueva actividad.

Cuando termine, haga clic en "Grabar y cerrar". Todo, puede volver a la interfaz principal y poner los pros y los contras.

Hay una característica Trabajo positivo y negativo para hoy , es decir Al hacer clic en más, se cuenta la actividad. El menos, respectivamente, puede reducir solo el número de actividades de hoy, pero solo a cero.

Y luego, cuánta imaginación es suficiente. Es suficiente para entender las matemáticas simples. Una ventaja es una actividad que aporta 1, 5 o 10 puntos a los hilos respectivos.

Por ejemplo, café. Si usted, como yo, cree que el café es malo, entonces se le plantea la pregunta: ¿cómo realizar esta actividad? Hay dos opciones

Puede realizar la actividad "Una taza de café", con una contribución menos uno, y más después de cada taza borracha. Puede hacerlo como yo: “¿Tomó café hoy?”, Con una contribución de menos cinco, o incluso menos diez, y poner un signo más una vez al día. Cuando te sientas cómodo, hazlo.

O, por ejemplo, deportes. Si siempre lo haces de la misma manera- por ejemplo, media hora, con la misma intensidad - puede comenzar una actividad, poner más cinco y anotarse una vez al día. Y usted puede, por ejemplo, realizar una actividad "Deporte, 15 minutos" y ajustar la contribución según la cantidad de actividades. Resuelto 15 minutos - una pieza, 30 minutos - dos piezas, etc.

En realidad, eso es todo. Simple y claro. Establezca actividades, no se olvide de celebrar, durante el día o por la noche, y siga el equilibrio. Cada corriente y vida en general.

Desarrollo

Tenemos muchos planes para el desarrollo de este servicio. Desde la eliminación de problemas técnicos que es probable que encuentre hasta el desarrollo de una evaluación integrada de la vida, la comunicación con las tareas y la creación de una aplicación móvil o un servicio por separado.

Por ejemplo, ahora no hay una evaluación integral del equilibrio, aunque en sí misma se sugiere. Simplemente resuma el saldo de cada día y visualícelo en el gráfico para que pueda ver la dinámica, cómo fue cada día.

Falta una evaluación integrada del equilibrio entre flujos; ahora solo se puede estimar con los ojos, en un gráfico. Pero quiero tener una figura simple que sea personalmente comprensible para el usuario, respondiendo a la pregunta: ¿todo está bien conmigo o no?

Necesitamos no solo actividad, sino también tareas. Después de todo, la actividad es una cierta acción repetitiva que se realiza todos los días, o casi todos, contribuyendo a los flujos y al equilibrio. Y hay tareas únicas, como "Vístete como Papá Noel y felicita a los niños", o "Ve a una conferencia profesional", que contribuyen significativamente al equilibrio. Pero no quiero iniciarlos en forma de actividades: pasarán el rato en la interfaz, abarrotándola. Bueno, tu opinión es interesante. Al utilizar el servicio, hará preguntas, señalará deficiencias, encontrará errores, sugerirá nuevas ideas. El servicio es tan simple que mejorarlo es un placer.

Bueno, me atrevo a esperar que traiga un beneficio real para uno de ustedes.

Sí, casi lo olvido. El servicio está aquí: business-programming.ru/activity

Si se pierde en el sitio, siempre puede encontrar un botón con una persona divertida en el menú principal:



funciona tanto desde una computadora como desde un dispositivo móvil.

¡Gracias por su atención, buena suerte y equilibrio en la vida!