Anteayer, la conferencia Mobius'18 de desarrolladores móviles terminó, el primer día de la sesión de BoF, lo que me animó a escribir esta nota. Sobre el tema del equilibrio trabajo-vida, y especialmente sobre el agotamiento en el trabajo, tengo algo que contar. A continuación, encontrará información sobre cómo llegar a la unidad de cuidados intensivos durante tres días y al hospital durante un mes. Como es más fácil para mí escribir que hablar (no, esto no está relacionado con la reanimación), no me escuchaste en la conferencia, pero puedes leer mis pensamientos aquí.
Comenzaré, por supuesto, con críticas a los organizadores. ¿Qué cosas interesantes pueden contar los chicos de 25 años que no tienen hijos, que conformaron la gran mayoría de los expertos en la sesión, sobre el equilibrio entre la vida y el trabajo? En mi opinión, solo que la compañía donde trabajan imperceptiblemente para ellos les ha quitado la mayor parte de sus vidas y ha reemplazado esto con el concepto de "prestigio". Están sinceramente orgullosos de la oportunidad de quedarse en la oficina y jugar al rizador, acostarse en el sofá, ir al gimnasio y tomar una ducha.
O no entienden, o no quieren entender, que la compañía deja a los empleados en la oficina de una manera tan ingenua sin costo adicional y sin violar el Código Laboral. Para ellos, el equilibrio entre el trabajo y la vida es la búsqueda del dopaje, una herramienta que deberían comenzar a utilizar para, en estas condiciones (leer, de todos modos, permanecer en la oficina) comenzar sus vidas al menos un poco.
Esto es difícil de combatir, se ha convertido en parte de nuestra cultura, siente por ti mismo, imagina que le dices a tu jefe: "Me quedaré en la oficina hoy hasta que lo termine" o "Me iré como de costumbre a las 19:00, si no tengo tiempo, continuaré mañana por la mañana" . Es probable que usted, como yo, diga algo como: "Tengo que irme hoy a las 19:00, pero justo en la mañana lo terminaré todo" o "Me llevaré a casa" o "vendré temprano" o algo así. Es decir Te disculparás por no dar tu tiempo al empleador.
Sobre el sobreviviente, a quien "los delfines empujaban hacia otro lado"
Hace unos años, comencé a trabajar en una startup de comercio electrónico como líder técnico. Cuando llegué, había dos personas en la empresa. Durante estos dos años y medio de mi vida, la compañía logró crecer a más de 80 personas, "colapsar" a cuarenta, y luego cerró por completo. Fui responsable de todo lo técnico que solo podía ser inventado, contratado, despedido. Hubo mucho estrés. Todo lo que hice fue una hazaña o casi una hazaña.
Si la oficina se muda, en dos días libres, incluida la preparación de una nueva sala: SCS, cableado, teléfonos, servidores, computadoras, teléfonos. Si el departamento de desarrollo, entonces scrum, presupuesto mínimo, máxima eficiencia. Libros, entrenadores de negocios, todo para gastar menos y hacer más. Por cierto, no hice "gestos". Soy muy protector con los desarrolladores; rara vez se quedaron en la oficina después del final de la jornada laboral. Qué hacer, amo a la gente.
Fue un viaje en coche. Mi jornada laboral promedio duró 12 horas, utilicé muchas técnicas: no desayuné (ver "cetosis"), bebí mucha agua, comí poco, comí solo alimentos de alta calidad. Me sentí genial, dormí lo suficiente, me levanté 21 veces, corrí. Intenté mucho conseguir una opción en la empresa y con ella ayudar a ganar dinero en un apartamento sin hipoteca.
Si te esfuerzas mucho, ciertamente lograrás tu objetivo. Algun proposito
Tengo una apendicitis complicada. Después de la operación, mi cuerpo no quería comenzar a trabajar, así que pasé tres días en cuidados intensivos, disfrutando de las alucinaciones del metronidazol y una sociedad de los vecinos no más habladores. Luego, muy lentamente, ya en una habitación común, me alejé lentamente. El médico de la clínica, bajo cuya supervisión me dieron de alta, buscó oncología durante un par de semanas (gracias a ella y, gracias a Dios, me costó), porque mi apariencia no era muy presentable.
¿Por qué sucedió esto? Yo, como muchos, reemplacé el concepto. De hecho, la verdadera profesionalidad es cuando el trabajo no le quita muchos de sus recursos. Es decir debemos esforzarnos por trabajar menos, no más. Si el trabajo te trae alegría, energía, placer, debes tener mucho cuidado. Estas emociones pasarán y la costumbre de pasar la noche en la oficina permanecerá.
Que hacer
- Primero, trabaja en el reloj. Especialmente cuando los plazos están vigentes. Puede agregarse una hora al día de trabajo si realmente quiere "presionar" durante un cierto período, pero esto debería ser un acuerdo principalmente con usted mismo, y preferiblemente con un empleador, en el que los términos y condiciones estén claramente establecidos, por ejemplo, "por un período hasta el 12.01.19 inclusive, solo trabaja de lunes a viernes, vaya a casa desde la oficina para ir a casa a las 20:00 ". No te olvides del dinero.
- En segundo lugar, ser lo más efectivo posible. No solo es antes de la fecha límite, generalmente es de por vida, y también es útil para el país. Primero piense en lo que quiere hacer en detalle, luego ejecute rápidamente.
- En tercer lugar, deje de beber alcohol, incluso los fines de semana y días festivos. Es simplemente venenoso, aunque ligeramente. No hay nada útil para el cerebro, ni para la digestión, ni para los vasos sanguíneos. Hay sustancias útiles en el vino tinto, pero son mucho menos que, por ejemplo, en la berenjena. El alcohol, como los cigarrillos, es una reliquia del pasado. Ayuda solo en una cosa: calmarse y convertirse en un engranaje del sistema.
- Cuarto, pasa tiempo con tus seres queridos, da a luz a tus hijos, reconsidera tu vida.
- Entiende lo tonto que eras a los 20, 25, 30, 35 años.