🌾 💽 🍜 Apple Fitness Guru sur les fonctionnalités de l'Apple Watch 👩🏿‍🏭 👨‍💼 🙆🏻

Dans une récente interview avec Outside, Jay Blahnik, directeur de la santé et de la forme physique d'Apple, a déclaré que les trackers d'activité sont surestimés, les athlètes professionnels sont trop assis et qu'une véritable percée dans l'électronique portable se produira en dehors de Cupertino. Madrobots partage une traduction des extraits de texte les plus intéressants.

Depuis 20 ans depuis l'obtention de son diplôme universitaire, Blahnik a travaillé dans un domaine où l'approche scientifique de la psychologie du sport et de la pop-fitness est étroitement liée. Tout cela est finalement devenu la base de nouveaux produits, qui sont souvent considérés comme des outils de marketing. Il a écrit un best - seller.sur la flexibilité du corps, a conseillé les plus grandes entreprises sportives de la planète, a reçu le titre de meilleur entraîneur de fitness de l'année, a aidé à créer la plateforme sociale Nike et a également été responsable du développement de Nike + FuelBand. Soit dit en passant, c'était le dernier gadget "non Apple" que Tim Cook portait . Par conséquent, quand en 2013 Apple a décidé de commencer à développer son propre appareil, Blanika a été embauché pour superviser le travail d'un groupe d'experts. Les résultats auraient dû suggérer ce que devrait être le gadget de fitness d'Apple.

L'Apple Watch est devenue un véritable best-seller. Les analystes estiment qu'Apple a réussi à vendre 3 millions d'appareils et à occuper 75% du marché des montres intelligentes, tout en obtenant 1 milliard de revenus. Selon certaines estimations , ces chiffres sont plus élevés qu'avec la sortie de l'iPhone et de l'iPad. Mais quelque chose est plus impressionnant - 97% des clients sont satisfaits et enthousiastes à propos de l'appareil, et 86% portent quotidiennement une Apple Watch. Cela en fait le gagnant incontesté dans la catégorie des gadgets portables, qui ironiquement se mettent rarement . Plus de la moitié des acheteurs cessent d'utiliser des appareils similaires dans les six mois suivant l'achat.

Et bien que la presse ne favorise pas l'Apple Watch en ce qui concerne leurs capacités de tracker de fitness, la montre a un impact sur le comportement de ceux qui la portent. Selon un sondage Wristly (un groupe de recherche qui étudie et fait pression sur l'électronique portable), 75% des propriétaires de montres affirment que l'appareil les aide à bouger plus souvent, 59% font un choix plus sain (quoi que cela signifie) et 57% disent que ils ont commencé à s'entraîner plus souvent. Et le correspondant d'Apple, Jim Dalrymple, dit que grâce à l'Apple Watch, il a réussi à perdre 19 kg de surpoids.

Pensez-vous vraiment que l'Apple Watch peut changer les habitudes de quelqu'un à long terme?

Je comprends que je ne suis pas comme la plupart des acheteurs - je m'entraîne tous les jours, littéralement obsédé par le sport et je pense que j'ai assez de motivation - mais j'ai quand même quelque chose en commun avec eux. Comme tout propriétaire de montre, je ferme avec enthousiasme les «anneaux» (l'application Activité affiche la progression de votre charge de travail quotidienne sous la forme de plusieurs anneaux concentriques). Et je n'hésite pas à me promener tard le soir si la bague Move est incomplète.

Nous avons également remarqué que les totaux hebdomadaires motivent les gens. Si, pour une raison quelconque, quelqu'un a abandonné le processus de formation, l'activité définit l'objectif ci-dessous. Et la personne recommence à "devenir active". Lorsque nous lancerons l'intégration avec d'autres applications qui accéderont aux capteurs Watch à l'automne, vous pouvez voir un résumé hebdomadaire des données au milieu de la semaine. Un graphique montrera à quel point vous êtes proche de l'objectif.

Mais les autres trackers ne pourront-ils pas le faire? Quelle est la différence entre Watch?

Les autres appareils se concentrent sur une chose: les étapes et les calories. Une telle simplicité est attrayante et en même temps trompeuse. Dites-moi que vous brûlez plus de calories l'après-midi et je vous demanderai immédiatement comment et quand vous les brûlez? Regardez immédiatement suivre trois indicateurs: le mouvement, le temps passé debout et le temps consacré aux exercices. C'est plus que juste le nombre de calories.

Quelles fonctionnalités Apple Watch aimez-vous le plus?

La première chose que je note, Watch n'est pas seulement un tracker d'activité. C'est aussi la communauté des gens qui vous soutiennent. Voir le classement Nike + ou entendre des amis applaudir les écouteurs est tout aussi important que de savoir combien et à quelle vitesse vous avez couru. C'est comme voir le bon tweet au bon moment. Cela vous motive et vous distrait de l'idée de terminer une course et d'aller boire de la bière.

Qui sera le premier à révolutionner les applications Apple Watch?

Nous voyons déjà des choses vraiment intéressantes dans l'application Equinox. Ils fournissent non seulement des informations sur votre formation à l'entraîneur (si vous êtes engagé sous sa direction) afin qu'il vous contrôle en dehors du gymnase. Ils ont réussi à créer un système de rappels intelligents. Par exemple, vous aimez pédaler sur un simulateur de vélo. L'application vous proposera de renouveler votre abonnement à votre abonnement directement depuis votre poignet. D'accord, il n'y a rien à voir avec le suivi des activités, mais cela peut être le facteur de motivation qui développera une bonne habitude en vous.

Pour de nombreux Américains, une marche de 10 minutes est déjà un entraînement. Mais pour un athlète, ce n'est qu'une marche. Vous appartenez au deuxième groupe. Devriez-vous faire attention à tous ces rappels?

Une grande quantité de données prouve que même les athlètes devraient penser à un mode de vie actif. Une étude récente de la revue Annals of Internal Medicine prouve qu'un mode de vie sédentaire est associé à des problèmes de santé même si vous faites de l'exercice.

Étonnamment, très peu de trackers de fitness ont été créés avec une compréhension de ce problème. Beaucoup d'entre eux vous proposeront de vous fixer un objectif quotidien et vous aideront à l'atteindre. C'est super. Mais imaginez, vous êtes allé courir le matin et dans l'après-midi, vous avez atteint le bon nombre de marches. Votre appareil ne vous rappellera pas de continuer à bouger. Avec Apple Watch, tout est différent. Vous ne pourrez pas atteindre l'objectif du stand ce matin, car l'application vous rappelle de vous lever une fois par heure. Watch propose aux athlètes de ne pas se concentrer uniquement sur les exercices, mais également de se mettre en forme tout au long de la journée.

Quand ils disent que l'Apple Watch est un appareil de fitness inférieur, ils signifient le plus souvent deux choses: le matériel de la montre n'a surpris personne avec quelque chose de nouveau et le logiciel manque de fonctionnalités. Tout cela suggère: Apple ne comprend peut-être pas ce dont les athlètes ont besoin?

Quant au remplissage de l'Apple Watch, alors tout est simple: oui, la montre n'a rien apporté de nouveau. Mais en même temps, ils ont un moniteur de fréquence cardiaque, ce qui est nécessaire pour tous les athlètes. Et si vous le connectez à d'autres appareils intelligents?! Par exemple, en crossfit, il n'est pas toujours possible de déterminer le poids que vous soulevez. À l'avenir, une application spéciale aidera à déterminer la charge et à l'ajuster si nécessaire.

Nous avons un laboratoire de conditionnement physique dans lequel 26 infirmières et 14 physiologistes ont recueilli 33 000 heures de diverses données de conditionnement physique. Nos bénévoles s'entraînent dans trois salles avec différents régimes de température, font du vélo au grand air, font du fitness et du yoga. Nous avons plus de données que n'importe quelle université, laboratoire sportif ou institut de recherche dans le monde.

Cela nous a aidés à créer nos propres algorithmes pour l'activité, augmentant ainsi sa précision. L'application peut déterminer vos indicateurs et combien vous brûlez de calories par rapport à une personne qui pèse le même poids. Bien que l'activité soit intuitive, son potentiel n'a pas encore été pleinement exploré. Mais tout changera en septembre, lorsque nous publierons Watch iOS 2. L'activité deviendra un hub pour les données de toutes les applications, pas seulement celles d'Apple. Les utilisateurs pourront utiliser pleinement leurs ups habituels, mais nous préparons de nouvelles puces.

Voir aussi: Les meilleures montres de sport avec moniteur de fréquence cardiaque

Quoi d'autre nous surprendra avec l'Apple Watch?

Applications natives et expérience utilisateur. Auparavant, nous avions besoin de deux applications: pour suivre l'activité pendant la journée, ainsi que l'intensité de l'entraînement. Par conséquent, nous avons créé Activity and Workout. Notre prochaine étape sera de fournir un accès aux capteurs pour les applications tierces. Activity restera l'application principale, mais maintenant les données d'entraînement reçues dans des applications tierces affecteront les objectifs quotidiens dans Activity. Nous ne voulons pas que les cyclistes inconditionnels utilisent l'application Strava pour passer à Workout. Autrement dit, vous pouvez utiliser n'importe quelle application pour fermer les "anneaux".

Et que peuvent offrir les applications tierces à l'utilisateur?

Il existe de nombreux sports dont les données ne peuvent être interprétées sans ambiguïté. Cela, par exemple, le tennis, le basket-ball ou le baseball. Si nous pouvons mesurer des indicateurs spécifiques, cela nous aidera non seulement à parler du nombre de calories brûlées, mais aussi à prévenir les blessures.

Quelles autres intégrations avec des applications tierces sont possibles?

Vous pouvez recevoir des données de divers appareils. Aujourd'hui, beaucoup de gens achètent des balances pour perdre du poids. Les mêmes échelles peuvent aider le cycliste à se mettre en forme pour la course. Quelqu'un pourrait proposer une application pour ces poids ou pour les accessoires de vélo PowerTap. Les consommateurs sont littéralement obsédés par toutes sortes d'appareils qui peuvent mesurer leurs mesures d'activité.

Comment Apple apaisera-t-il cet appétit pour les données?

Ce que j'aime chez Apple, c'est le désir d'aider les gens. Nous créons des plateformes entières. Et l'Apple Watch est également une plate-forme pour les applications tierces. Ils peuvent réaliser des idées auxquelles nous n'avions même pas pensé.

Qu'avez-vous appris en travaillant sur l'Apple Watch qui vous a le plus frappé?

Que le corps humain est une chose incroyablement complexe. Et il n'y a pas de capteur ou d'appareil qui déterminera toujours avec précision tous les indicateurs. Vous devez creuser plus profondément et faire courir ou s'asseoir sur de vrais vélos. Et toutes les données obtenues prouvent que nous avons encore beaucoup à apprendre sur la forme physique.

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