Les dépendances musicales peuvent parler de santé mentale

L'autorégulation émotionnelle est un élément important de la santé mentale d'une personne, et l'incapacité à réguler correctement les émotions est associée à des troubles psychiatriques. Les thérapeutes savent comment la musique a un impact sur l'état émotionnel d'un individu et peuvent l'utiliser pour aider leurs patients à remonter le moral et même à atténuer les symptômes de maladies mentales telles que la dépression. Mais on ne sait toujours pas exactement comment tel ou tel style musical affecte la santé mentale.

Des scientifiques du Center for Interdisciplinary Music Studies de l'Université de Jyväskylä, Aalto, de l'Université de Finlande et de l'Université d'Aarhus au Danemark, ont décidé d'identifier la relation entre la santé mentale de l'individu et ses préférences musicales, sur la base de caractéristiques comportementales. L'étude a été publiée en août dans Frontiers in Human Neuroscience .

«Certaines méthodes de gestion des émotions négatives couramment utilisées par les gens, comme penser constamment au mal, sont nocives pour la santé mentale. Nous voulions savoir si de tels effets négatifs peuvent survenir en écoutant certains styles de musique », explique la musicothérapeute et auteure principale de l'étude, Emily Carlson.

La santé mentale des participants à l'expérience a été évaluée par plusieurs paramètres, dont la dépression, l'anxiété et le névrosisme.. Ils ont également indiqué quelle musique ils écoutaient afin de réguler leurs émotions. L'analyse a montré que le niveau d'anxiété et de névrosisme était plus élevé chez les participants qui préféraient écouter de la musique triste ou agressive afin d'obtenir une relaxation émotionnelle, en particulier chez les hommes. «Derrière cette expression d'émotions négatives, il n'y a pas nécessairement une augmentation de l'humeur négative», explique le Dr Suvi Saarikallio, co-auteur de l'étude et développeur du Music in Mood Regulation Test (MMR).

L'essence du test était de déterminer les façons préférées que les sujets utilisent la musique pour réguler l'humeur et l'état émotionnel. Il contenait sept échelles principales, telles que "Détente", "Distraction", "Consolation", "Divertissement", etc.

Pour explorer les processus inconscients de l'autorégulation émotionnelle, les chercheurs ont enregistré l'activité neuronale des participants à l'expérience lorsqu'ils ont regardé des vidéos avec un accompagnement musical joyeux, triste et effrayant, en utilisant les capacités de l'imagerie par résonance magnétique (IRM) au centre AMI de l'Université Aalto.

L'étude prouve que les gens, en particulier les hommes qui éprouvent des émotions négatives, réagissent négativement à la musique agressive et triste et ont une activité réduite dans le cortex préfrontal médian (mPFC). À son tour, chez les femmes qui ont tenté de se distraire du négatif grâce à la musique, l'activité dans le mPFC a augmenté. Selon les chercheurs, les résultats de leurs travaux révèlent un lien entre l'écoute de musique de certains styles et l'activité dans le cortex préfrontal médian (mPFC). Cela peut signifier que l'influence de certains styles musicaux a des effets à long terme sur le cerveau.

«Nous espérons que notre étude obligera les thérapeutes à discuter avec leurs clients de l'utilisation de la musique en dehors de la session», conclut Emily Carlson. Dans le même temps, le chercheur exhorte chacun à penser que la musique peut à la fois aider et nuire à la santé humaine.

Via Sience Daily

Source: https://habr.com/ru/post/fr385747/