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Xiaomi Mi Band. Espace fitness

Bienvenue sur les pages du blog iCover . Plus récemment, une nouvelle version du bracelet de fitness probablement le plus abordable - Xiaomi Mi Band 1S. Elle était bien pompée et maintenant elle peut mesurer son pouls. Mais nous avons décidé de rappeler l'ancienne version de Mi Band , qui n'a pas empiré, et qui est également tombée un peu moins chère (nous avons ajouté une surprise pour les résidents des Gimetimes)!
Et pour la première fois, nous donnons la parole sur notre blog à une fille (non, pas celle sur la photo). :)



«Je sais de première main ce qu'est la forme physique et je me considère comme des gens qui s'efforcent de maintenir une bonne forme physique.
Une grande partie du monde de la forme physique a déjà été essayée: calcul des calories, bonne nutrition, régimes spéciaux, etc. Après tout, nous avons toujours peu de résultats et il n'y a pas de limite à la perfection.

À l'heure actuelle, il existe de nombreux outils et façons de maintenir votre poids et votre forme physique, ainsi que le tonus en dehors de l'entraînement (salle de fitness), et j'ai toujours été pour le principe de ne pas nuire et d'utiliser les moyens les plus naturels pour notre corps.
J'ai trouvé une chose intéressante pour moi-même pour tester et comprendre jusqu'où l'industrie du fitness a progressé et à quel point les gens souhaitent mieux paraître, en suivant les règles les plus élémentaires, pour obtenir les résultats souhaités.

Maintenant, beaucoup de gens utilisent une variété d'applications pour suivre les calories entrantes et cela pourrait être suffisant, mais que faire avec le fait de bouger, de brûler des calories, de dormir et le sommeil est la partie la plus importante de l'état général du corps (pour se protéger du stress lors d'un manque chronique de sommeil) et pour restaurer tous les muscles.

Mi Band - Bracelet de fitness avec application Xiaomi Mi Fit


Ma connaissance du bracelet de fitness Mi Band a commencé avec une instruction de séparation en trois lignes à partir d'une seule instruction en chinois. En principe, il ne fallait pas plus d'une heure pour se préparer au travail.

QUATRE mesures à prendre:
  • Prenez un téléphone ou une tablette Android avec une version du système d'exploitation d'au moins 4.3 ou un i-device avec une version du système d'exploitation d'au moins 8
  • Chargez le bracelet via le câble USB inclus;
  • Installez l'application (je devais la télécharger sur le site officiel de Xiaomi);
  • Activez Bluetooth pour que le bracelet soit attaché et synchronisé avec l'application.

Quant à la batterie du bracelet, elle tient une charge depuis une semaine.



Pour commencer à utiliser l'application Mi Fit, j'ai rempli mon profil et mes données qui aideront à l'avenir à calculer le niveau de charge nécessaire et le poids acceptable (IMC).



Motivation pour le résultat.


En supposant que je voyage beaucoup en transport terrestre, j'ai dû régler le niveau de charge initial à 8 000 pas par jour, soit environ 200 calories brûlées. Pendant la journée, vous pouvez suivre pendant quelle période de temps les distances plus grandes et plus petites sont couvertes.
Et une caractéristique importante - Mi Fit vous motive constamment. Il ne se contente pas d'enregistrer les données reçues du bracelet de fitness: il félicite pour chaque objectif atteint, appelant cela un parcours du combattant (vous vous sentez comme un participant à des marathons ou des courses victorieuses).
À la fin de la journée, l'objectif a été atteint - le bracelet a vibré, ce que j'ai vraiment aimé personnellement.



Vous pouvez voir toute la distance parcourue en une semaine et voir quels jours vous étiez plus actif.



Toujours en contact


Soit dit en passant, en parlant de la fonction de notification sur le bracelet, Mi Band surveille et vous avertit des appels entrants, des messages de différentes applications, où le prochain nombre de lettres est arrivé, et bien sûr du réveil. Absolument tout est mis en place en un seul clic - je n'aime pas porter le téléphone dans ma poche, il repose sur le bureau lorsque je me déplace au bureau, donc je ne manque pas d'appels importants. Dans ce cas, vous n'avez pas à vous laisser distraire par le smartphone lorsque vous n'avez pas le temps de répondre à l'appel.



Que fait le Mi Band la nuit?


Le bracelet est équipé de capteurs qui lisent vos mouvements, reconnaissant le moment de s'endormir, de se réveiller et, plus important encore, les phases de sommeil profond et rapide. C'est d'eux que vous pouvez comprendre à quelle heure vous dormez suffisamment et déterminer la qualité du sommeil. Pour une récupération rapide, le nombre d'heures de sommeil joue un rôle plus petit que la durée de la phase de sommeil profond. Mi Fit met également en évidence les écarts (en orange) lorsque vous vous réveillez soudainement, et l'alarme est encore loin.
Et ici pour ceux qui aiment dormir et pour ceux qui détestent tous les bruits du matin (au moins les oiseaux, même la vague de la mer), l'apogée s'installe - un réveil intelligent. Une telle fonction est également dans les smartphones, MAIS ... Mi Band commencera à vous réveiller exactement dans la phase de sommeil rapide (peu profond) une demi-heure avant l'heure définie. Au début, vous ne remarquerez pas que le bracelet a vibré deux fois, et c'est tout le secret: le corps se prépare déjà à un réveil tranquille sans stress et sans envie de casser le réveil. Plus tard, le bracelet vibrera à plusieurs reprises, ce qui vous préparera enfin pour une journée de combat.





Pour une image complète de l'utilisation de Mi Fit, il y a des sections pour pomper la presse et pour courir, où grâce à des baskets intelligentes liées à l'application et à l'emplacement GPS, les paramètres sont déterminés: distance, temps, vitesse et bien plus encore. Des baskets peuvent être trouvées et achetées dans le magasin de Xiaomi sans quitter l'application. Cela ne fait qu'arrêter la barrière de la langue: presque toutes les données de la boutique en ligne sont écrites en chinois. Mais quels sont ces obstacles pour nous!
J'ai oublié de mentionner, si vous le souhaitez, vous pouvez également attacher des échelles spéciales à Mi Fit, le processus de suivi de la forme physique deviendra encore plus simple et plus motivant.



Je termine mon examen du bracelet de fitness Mi Band avec les mots de la sagesse chinoise de Xiaomi: «Atteindre un objectif aujourd'hui est plus facile que de l'atteindre tous les jours.»

Et enfin, une bonne nouvelle pour ceux qui souhaitent acheter un bracelet de fitness Xiaomi Mi Band . Entre le 15 décembre 2015, nous avons réduit le prix de nos amis avec les go-times de 20%. Entrez le code promotionnel geekband lors de l'achat de ce bracelet, qui n'a pas d'égal en termes de prix / opportunité - le vôtre. À propos, l'auteur de la revue n'a pas pu se séparer du bracelet après le test et a laissé le gadget à elle-même, semblable à lui pendant une semaine de port. :)

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Source: https://habr.com/ru/post/fr386329/

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