L'essence des Jeux olympiques est d'écouter les coups de feu
La vitesse de réaction détermine la différence entre un piédestal et des mots réconfortants.
Dimanche, Michael Phelps a failli disqualifier l'équipe masculine de 400m relais. Sa réaction après que son partenaire Caleb Dressel a touché le mur a été plus rapide que la foudre - et est presque devenue trop rapide . Phelps esquiva exactement 0,08 seconde plus tard. après avoir touché Dressel. Après cela, il a montré un résultat exceptionnel, mais un démarrage aussi rapide a joué un rôle.Après la compétition, les commentateurs, comme d'habitude après Phelps, ont parlé de sa forme et de sa grâce naturelle. Il possède vraiment ces qualités, ainsi que des bras très longs, mais il a également une réaction irréaliste et rapide - et cette qualité est presque impossible à surestimer à la fois en natation et en général aux Jeux Olympiques.Comment savons-nous cette importance? Nous avons étudié les pistolets et ce qui se passe lorsque nous les tirons sur la piste. Il existe des preuves en faveur du fait que les athlètes plus proches du pistolet bénéficient d'un avantage car ils entendent le son plus tôt. Dans un travail lié aux Jeux olympiques d'Athènes de 2004, publié en 2008 dans le numéro de juin de Médecine et Science dans la section «sports et exercices», les chercheurs ont analysé ce qui se passait sur les tapis roulants et ont constaté que les sprinters les plus proches du pistolet montraient le meilleur temps de réaction. Les coureurs sur le chemin le plus proche du pistolet ont réagi 160 millisecondes après le son d'un coup de feu. Les coureurs sur tous les autres ont montré un temps de réponse moyen de 175 ms.C'est vrai: il y a une différence de 15 ms entre la réponse la plus rapide et la plus lente - et cela suffit pour changer sérieusement le cours de la compétition. Les coureurs gagnent constamment des sprints avec un tel écart. Phelps et ses camarades ont remporté la course avec une marge de 610 ms, et ce résultat a été reconnu comme significatif.Les auteurs voulaient s'assurer qu'il n'y avait pas d'effets acoustiques étranges à Athènes et que les sprinters représentaient la vitesse de réaction moyenne pour une personne ordinaire (le temps de réaction d'un mortel ordinaire à un tir devrait être le même que celui d'un athlète, car il ne nécessite pas de qualités athlétiques). Ils voulaient également savoir si le volume du tir joue un rôle dans la vitesse de réaction. Par conséquent, ils ont pris quatre sprinters formés et les ont comparés à 12 personnes ordinaires qui ont effectué des démarrages de sprint en enregistrant un tir, puis ont vérifié la vitesse de réaction, augmentant le volume du tir de 80 à 120 dB.Et voici ce qu'ils ont trouvé: plus le tir est fort, plus la réaction est rapide. En d'autres termes, la personne qui a la meilleure réaction - et les meilleures chances de monter sur le podium - n'est pas seulement celle qui est la plus proche du pistolet, mais aussi celle qui entend le son le plus fort.Mais ce n'est pas surprenant. Vous entendrez très probablement le coup plus rapidement si vous êtes plus près de la source du coup, et non plus loin. Oui, bien sûr, ce son peut atteindre les oreilles du coureur éloigné presque en même temps que le voisin, mais tout olympien vous dira que le moment est une période tangible.Au cours de la dernière année, ils ont réussi à qualifier l'entraînement cérébral de non-sens . Mais en même temps, les entraîneurs incluent de plus en plus dans les séances d'entraînement des athlètes qui font du sport au chronomètre, une formation pour accélérer les réactions.En 2010, des chercheurs canadiens ont mené un programme expérimental de « formation sur le taux de réaction biologique », juste avant les Jeux de Vancouver. Les chercheurs se sont concentrés sur les patineurs canadiens et les ont formés pendant cinq semaines pour se préparer et répondre rapidement au tir. En patinage de vitesse, une réaction rapide vous permettra de vous déplacer rapidement dans la voie intérieure et d'améliorer votre temps de course. Les scientifiques ont utilisé l'entraînement cognitif en combinaison avec des blocs spéciaux qui mesuraient la pression du pied depuis une position de repos jusqu'au début de la course. À la fin de la 5e semaine, le temps de réaction est passé de 292,65 ms à 211,35 ms: amélioré de 81 ms.Et pour que vous ne pensiez pas que seuls les ninjas et les athlètes olympiques doivent travailler sur la vitesse de réaction, vous pouvez trouver des travaux qui indiquent que les gens maladroits ordinaires peuvent également réagir rapidement dans divers domaines, de l'amélioration de l'état de la maladie de Parkinson à la prévention des accidents de la route . Nous vous avertissons qu'une meilleure réaction peut conduire à un sentiment de victoire.Source: https://habr.com/ru/post/fr396931/
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