Est-il possible de renforcer le cerveau en devenant ambidextrom?

La compétence acquise d'écrire avec les deux mains peut-elle rendre votre esprit plus net et plus rapide? La formation des étudiants à l'utilisation de la main non dominante peut-elle améliorer leurs examens? De telles allégations sont formulées depuis plus de cent ans.

La droitière ou la gaucherie est l'un des mystères les plus profonds de la neurologie. Nous savons encore très peu de choses sur ce que signifie pour le cerveau d'être gaucher ou droitier, ni sur l'effet qu'aura l'ambidextrie apprise sur le cerveau.

À l'âge de quatre ans, nous avons développé une préférence pour l'utilisation d'une main au lieu de l'autre, qui reste avec nous jusqu'à la fin de notre vie. La plupart d'entre nous préfèrent la main droite, et la plupart des autres préfèrent la gauche. Mais une infime fraction, moins d'un pour cent, vit dans l'ambidextra. Cette propriété est innée et en partie motivée par la génétique. Il est également observé chez d'autres animaux, y compris les primates. Mais la raison de la prévalence de la droiture n'est pas encore claire.

Deux bras, deux cerveaux?

On sait que le choix d'une main est associé à des asymétries dans le cerveau: l'hémisphère gauche contrôle le côté droit du corps, et vice versa. Pour la majorité, il contient des centres de parole et, par conséquent, on prétend souvent qu'il l'emporte sur la droite.

Historiquement, les gauchers étaient stigmatisés, punis et contraints de réapprendre, mais à la fin du XIXe siècle un mouvement est apparu pour promouvoir les bienfaits de l'ambidextrie. En 1903, John Jackson, maître de conférences à la Belfast School of Grammar, a fondé la Ambidextral Culture Society. Jackson et ses partisans pensaient que les hémisphères cérébraux diffèrent et fonctionnent indépendamment, et que la prévalence de la droiture a gaspillé la moitié du potentiel éducatif.

Jackson a écrit qu'avec la formation ambidextrium, "chaque main sera indépendante de l'autre dans la production de n'importe quel travail ... si nécessaire, une main sera capable d'écrire une lettre et l'autre jouera du piano sans perdre sa concentration ou sa capacité." Et l'utilisation générale de l'ambidextrie, en conséquence, était censée conduire à un nouveau monde courageux de citoyens à deux mains avec une activité cérébrale doublée.

Et bien que les déclarations de Jackson soient basées sur des observations scientifiques, elles ont été rejetées en conséquence. Néanmoins, de telles idées existent toujours, et certains pensent qu'apprendre à utiliser une main non dominante peut avoir un effet bénéfique sur l'activité cérébrale. Les personnes qui font de telles déclarations se tournent généralement vers la neuroplasticité.c'est-à-dire la capacité du cerveau à changer sa structure et son fonctionnement en réponse à l'expérience acquise.

Fausses déclarations

Prenez Whole Brain Power Consulting, par exemple, le «programme révolutionnaire d'entraînement cérébral» de Michael Lavery, qui s'est déclaré «un pionnier dans le domaine de la neurologie appliquée et des fonctions cérébrales». À travers un ensemble de «formations simples à l'ambidextension, à l'écriture et à la mémoire», il promet de «booster vos circuits mentaux, votre mémoire, vaincre le stress, aiguiser votre esprit, élever votre humeur, améliorer le sommeil, etc. etc. ". Et tout cela pour seulement 67 $ (4400 r).

Sur divers sites, vous pouvez trouver des allégations selon lesquelles un entraînement à l'utilisation d'une main non dominante peut développer vos capacités créatives. Jeff Rose, concepteur financier agréé, déclare sur son blog Good Financial Cents que l'utilisation de la main «opposée» pour effectuer des tâches quotidiennes comme se brosser les dents «renforcera les nerfs du cerveau et en développera de nouveaux». Il «aide également à la croissance des cellules de votre cerveau».

Rose dit que «la main non dominante est liée à l'hémisphère non dominant du cerveau, par le fait que nous ne nous entraînons pas si souvent ... Par conséquent, lorsque vous utilisez la main non dominante, les deux hémisphères sont activés, ce qui peut entraîner un changement de pensée et une augmentation du potentiel créatif».

Bien que la structure et le fonctionnement du cerveau, bien sûr, puissent changer radicalement sous l'influence de nouvelles expériences et de nouveaux entraînements, et que votre cerveau continue vraiment de développer de nouvelles cellules tout au long de votre vie, la question de savoir comment l'ambidextrie affecte le fonctionnement du cerveau est encore mal comprise. Il n'y a aucune preuve scientifique que l'entraînement d'une main non dominante peut conduire à de tels effets bénéfiques.

Bien que Rose écrit correctement que la main non dominante est liée à l'hémisphère non dominant du cerveau, son hypothèse que cet hémisphère ne s'entraîne pas aussi souvent est incorrecte, car tous les scénarios comportementaux, même ceux qui activent des régions cérébrales qui n'existent que dans l'un des hémisphères, activent les deux hémisphère.

Risques et avantages

Certains neurologues croient que la formation à l'ambidextrie peut être nocive, selon certaines études selon lesquelles l'ambidextrie congénitale est en corrélation avec de moins bons résultats dans les disciplines universitaires et la santé mentale. Ces études montrent que les ambidextras font pire que les gauchers et les droitiers, ils accomplissent différentes tâches, en particulier l'arithmétique, les problèmes de mémoire et les exercices logiques, et que les ambidextres ont des problèmes de langage et un trouble déficitaire de l'attention. L'ambidextrie est également associée à une diminution accélérée du volume cérébral au cours du vieillissement.

«Les deux hémisphères du cerveau ne sont pas interchangeables», explique le scientifique cognitif Michael Corballis de l'Université d'Auckland, qui a effectué plusieurs études sur les ambidextras et leurs succès scolaires. «Cette asymétrie peut avoir émergé à la suite de l'évolution de sorte que les deux parties du cerveau peuvent développer une spécialisation. Lorsque vous essayez d'annuler ou de modifier ce paramètre efficace, vous pouvez rencontrer des problèmes psychologiques. "

Cependant, ce ne sont que des hypothèses, et rien ne prouve que la formation à l'ambidextrie entraîne des problèmes. D'une part, la science estime que l'ambidextrie congénitale peut avoir certains inconvénients, non seulement dans le fonctionnement de l'appareil cognitif, mais aussi dans la santé mentale. D'un autre côté, il est totalement difficile de savoir si la formation d'ambidextrie entraînera les mêmes conséquences pour le cerveau qu'une ambidextrie congénitale.

Par conséquent, la question de savoir comment la formation d'une main non dominante peut affecter le cerveau, il n'y a pas de réponse simple.

Source: https://habr.com/ru/post/fr397425/