Étude: Pokemon Go stimule l'activité physique, mais pas pour longtemps

L'activité physique des joueurs adultes de Pokemon Go est augmentée, mais l'effet est modéré et de courte durée. Cette conclusion a été tirée par des chercheurs de l'Université Harvard.

Les résultats ont montré que le nombre quotidien moyen d'étapes au cours de la première semaine après l'installation du jeu a augmenté de 955 étapes supplémentaires, ce qui équivaut à la moitié de la norme recommandée par l'Organisation mondiale de la santé pour l'activité physique par semaine.

Les semaines suivantes, il y a eu une diminution progressive du nombre de pas, et cet effet a complètement disparu après 6 semaines de jeu. Il a été suggéré que le jeu peut augmenter l'activité physique et améliorer la santé de la population, car il stimule la marche, mais cette hypothèse n'a pas été confirmée.

Les scientifiques Katherine Howe Christian Suharlim et Peter Ueda ont cherché à déterminer si le jeu avait un effet sur l'activité physique chez les jeunes aux États-Unis. Ils ont mené une enquête en ligne auprès de 1182 entraîneurs Pokémon âgés de 18 à 35 ans qui ont joué au jeu sur leur iPhone 6 en août 2016. Les propriétaires de ces smartphones étaient dans l'échantillon car les appareils Apple enregistrent automatiquement le nombre d'étapes que le propriétaire du smartphone prend lors du transfert de l'appareil, à commencer par iOS 8. Cela a permis aux scientifiques d'analyser l'activité physique des participants à l'expérience deux mois avant d'installer Pokemon Go et de comparer indicateurs.


Selon l'enquête, 560 participants à l'étude (47,4%) étaient au niveau de jeu 5 ou plus, ce qui peut être atteint après environ deux heures de marche. 90% de tous les joueurs participant à l'expérience ont installé Pokemon Go dans les 10 jours suivant sa sortie. Le jeu était distribué dans divers sous-groupes de la population, mais en règle générale, les jeunes utilisateurs avaient des niveaux d'éducation et de revenu inférieurs, étaient en surpoids et étaient plus susceptibles de passer plus de temps seuls que dans la société des autres, par rapport aux sujets plus âgés.

Un mois avant d'installer Pokemon Go, les participants ont effectué en moyenne 4256 étapes par jour. Les indicateurs correspondants pour les participants à l'expérience qui n'ont pas installé le jeu étaient au niveau de 4126 par jour. Après l'installation du jeu, le nombre de pas parmi les utilisateurs a fortement augmenté et ceux qui ne l'ont pas joué, comme prévu, sont restés inchangés.


Nombre moyen de pas quotidiens et intervalle de confiance à 95% une semaine avant et après l'installation de Pokemon Go (médiane 8 juillet 2016).

Les résultats ont montré que le nombre de pas que les participants font quotidiennement pendant la première semaine après l'installation du jeu a augmenté de 955. Si nous supposons que les participants à l'expérience ont fait en moyenne 0,8 m de pas à une vitesse de 4 km / h, alors nous obtenons 11 minutes une marche supplémentaire représente environ la moitié du taux recommandé par l'OMS. Cependant, au cours des 5 prochaines semaines, le nombre d'étapes diminue progressivement et, au cours de la sixième semaine, leur nombre chute au niveau avant l'installation. Les scientifiques précisent que les résultats ne dépendent pas du sexe, de l'âge, de la race, de l'indice de masse corporelle, de la ville ou de la zone de résidence.


Le nombre quotidien moyen d'étapes avant et après l'installation de Pokemon Go. Les intervalles de confiance sont estimés à l'aide de la différence dans les modèles de régression.

Les chercheurs pensent que l'impact du jeu sur la santé ne peut pas être qualifié d'impressionnant - mais plutôt modéré. Les activités visant à augmenter l'activité physique suggèrent une augmentation du nombre de pas à 2500 par jour. Même si moins d'activité physique serait également importante pour la santé, l'augmentation du nombre de pas de Pokemon Go, comme de nombreuses autres interventions dans le domaine de l'activité physique, n'est pas soutenue par les gens depuis longtemps. Le jeu peut également comporter des risques, par exemple des blessures ou des accidents.

La recherche a aussi ses limites. Des pas ont été enregistrés lorsque les sujets portaient un smartphone. Cela peut conduire à une surestimation de l'effet de Pokemon Go, car le participant à l'expérience peut être physiquement actif, par exemple, jouer au football ou à d'autres jeux de plein air lorsque le téléphone est dans votre poche. Dans ce cas, les étapes seront enregistrées dans le compte Pokemon Go, bien qu'à ce stade, le participant à l'étude était engagé dans des sujets complètement différents. La précision de la recherche est également limitée par la précision du podomètre iPhone. Bien que la relation entre le jeu et l'augmentation de l'activité physique soit fragile et de courte durée, certaines personnes pourraient augmenter considérablement l'activité physique pendant le jeu. De plus, l'effet de Pokemon Go peut différer de l'expérience que les enfants reçoivent en interagissant avec le jeu, mais ils n'ont pas été pris en compte dans l'étude. Cependantles scientifiques pensent que le jeu peut également bénéficier d'avantages potentiels, par exemple, une interaction sociale accrue et une meilleure humeur.

Pokemon Go est un jeu basé sur la technologie de réalité augmentée dans lequel les utilisateurs recherchent des Pokémon dans des lieux réels. Depuis son lancement en juillet 2016, le jeu a été téléchargé plus de 500 millions de fois dans le monde, mais déjà en septembre, l'intérêt pour les utilisateurs de Pokemon Go a décliné. Les scientifiques pensent que les jeux qui stimulent l'augmentation de l'activité physique peuvent potentiellement soutenir des habitudes saines. Ainsi, les joueurs de Pokemon Go doivent beaucoup se promener dans la ville pour attraper autant de types de Pokémon que possible.

Les travaux scientifiques ont été publiés dans le BMJ du 13 décembre 2016
DOI: BMJ 2016; 355: i6270

Source: https://habr.com/ru/post/fr399937/