Proprioception pour les non-spécialistes. Partie 4 - Quand des mains à partir de 0 $ peuvent être utiles

Il est désagréable de renverser du jus ou du café sur vous-même ou sur le tapis. Perdre la moitié de la soupe pour le déjeuner n'est pas aussi effrayant que se tacher une chemise ou un pantalon. Comment transférer un bol plein de soupe sans renverser? Comment les mains «qui ne sortent pas des épaules» peuvent-elles aider à accomplir une tâche motrice aussi complexe?

Une expression courante par rapport aux personnes maladroites, enchaînées et souvent erronées a un contexte neurophysiologique en dessous, qui permet à quiconque de faciliter sérieusement la tâche de transférer des liquides dans un récipient ouvert, d'empiler des articles sur un plateau.

Il faudra 20 à 30 secondes pour améliorer une compétence aussi importante, les détails sont sous la coupe.

Trouvez une tasse pleine d'eau ou remplissez une assiette d'eau et essayez de vous promener dans la pièce avec eux. Est-il facile d'empêcher les éclaboussures de liquide?

Imaginez maintenant que votre ceinture scapulaire est située au niveau du bassin, les articulations des épaules au niveau de la hanche.

Vérifiez le résultat. A quel point est-il devenu plus facile de transporter un récipient d'eau sans le renverser?

Aligner le corps par rapport à la gravité de la Terre est une tâche très difficile. Compléter cette tâche avec la nécessité de maintenir le niveau d'eau dans la vaisselle tout en marchant complique considérablement la question.

L'utilisation de la métaphore «mains de w0 $ y» réduit la complexité de l'action. Les mouvements des mains sont stabilisés par rapport au centre de gravité du corps et il ne reste plus qu'à le déplacer en douceur dans l'espace, transférant la charge dangereusement mobile vers un nouvel endroit.

UPD Pourtant, faites une leçon avant d'écrire un commentaire. Les leçons proprioceptives nécessitent une expérience à la première personne de ce mouvement, toute analogie non confirmée par nos propres recherches ne fonctionne pas dans ce cas.

Source: https://habr.com/ru/post/fr400547/