La réalité virtuelle aidera à se débarrasser des angoisses et des peurs que presque tout le monde a

Le système de thérapie iPhone VR, avec les applications disponibles en bas à droite. Illustration: Virtually Better, Inc.

Le développement de la réalité virtuelle a commencé dans les années 50 du siècle dernier, et en 1961, Philco Corporation a développé les premiers casques de réalité virtuelle Headsight à usage militaire. Depuis lors, les technologies VR ont quelque peu amélioré leurs indicateurs de qualité, et maintenant elles commencent à être appliquées non seulement dans les affaires militaires, mais aussi dans d'autres domaines. Par exemple, pour le traitement des troubles mentaux. Des spécialistes de l'Université Harvard ont publié un article de synthèse dans lequel ils examinent l'efficacité des méthodes modernes de RV pour traiter la maladie mentale, et en particulier la névrose anxieuse et la phobie.

Névrose d'anxiété (trouble d'anxiété) - un véritable fléau de notre temps. Grâce à eux, les gens ne peuvent absolument pas se détendre, vivre heureux et profiter de la vie. Le principal symptôme est une augmentation de l'anxiété générale. Souvent, il peut y avoir une peur de la maladie ou d'un accident, s'étendant à soi-même et / ou à ses proches, une variété d'excitations et de doutes. Il est plus fréquent chez les femmes et, dans de nombreux cas, est associé à un stress quotidien chronique.

D'autres symptômes sont le besoin de mouvement ou d'anxiété de la parole, souvent non réalisé, la peur, la dépression, les pensées obsessionnelles, les peurs hypocondriaques, les troubles du sommeil, la dépersonnalisation. Avec la dépersonnalisation, ses propres actions sont perçues comme venant de l'extérieur et s'accompagnent d'un sentiment d'incapacité à les contrôler. Souvent accompagnée de déréalisation, lorsque le monde extérieur est perçu comme irréel ou distant, dépourvu de ses couleurs. Selon les médecins, les causes de cette condition sont un surmenage mental prolongé ou une fréquence courte, mais des stress intenses.

Les applications de réalité virtuelle sont particulièrement utiles dans le traitement de phobies spécifiques, car elles aident une personne à plonger progressivement dans le monde de ses peurs, tout en réalisant en même temps l'irréalité de ce qui se passe, tout en se débarrassant d'un trouble mental.

Pour la réalité des sensations transmises, les applications thérapeutiques de réalité virtuelle utilisent des casques VR, des gants, des sons synthétisés et des plateformes vibro-tactiles. Tout cela vous permet d'explorer activement le monde virtuel et, dans certains cas, d'interagir avec lui.


Lavage fréquent des mains - un effet obsessionnel courant chez les patients atteints de trouble obsessionnel-compulsif

Les scientifiques de Harvard notent que la réalité virtuelle est potentiellement un outil très puissant et utile pour la communauté psychiatrique, car les tests sont effectués dans un environnement contrôlé. Ils peuvent être répétés exactement ou modifiés, en étudiant soigneusement l'effet. Ils répertorient les résultats de plusieurs expériences dans lesquelles la RV a été utilisée pour traiter les troubles suivants:

• Peurs spécifiques d'objets et de situations spécifiques : peur de l'altitude, du vol, des animaux, des aiguilles, du sang, etc. Le traitement le plus étudié est la peur de l'avion en VR: deux études ont été réalisées ici. Ils ont montré qu'après la thérapie, le nombre de patients qui ont acheté des billets d'avion et se sont envolés a augmenté. En général, la VR associée à la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) montre un meilleur résultat que la TCC seule.
• Sociophobie . Il s'agit d'un état mental lorsqu'une personne éprouve de l'anxiété dans les relations sociales - par exemple, avant une apparition publique ou avant de rencontrer de nouvelles personnes. Ici, les applications VR ont montré la même efficacité que la CBT, et l'effet du traitement a persisté après un an.
• Trouble de stress post-traumatique . Plusieurs études ont montré les effets bénéfiques du traitement VR: modéré à très bon. Les expériences ont été conçues pour aider les victimes de l'attaque terroriste au World Trade Center - pour elles, le traitement a été très efficace. L'aide en réalité virtuelle aux anciens combattants de la guerre du Vietnam n'a pas beaucoup aidé, mais il y avait trop peu d'échantillons. Mais des expériences sur des combattants et du personnel militaire ont montré les réels avantages de la RV.
• Trouble panique et agoraphobie : début soudain d'anxiété (attaque de panique) avec des symptômes psychologiques (palpitations, transpiration, manque d'air) et cognitifs (perte de concentration, peur ou pensées de mort), ce qui conduit à éviter certains endroits ou situations (le plus souvent des tunnels, des parkings) , places de la ville, autoroutes). Certaines expériences ont montré que la VR a le même effet positif que la thérapie d'exposition traditionnelle. Dans d'autres cas, la technologie VR était encore plus efficace, prenant moins de temps.
• Trouble d'anxiété commun . Dans l'une des petites expériences pour mesurer le niveau de stress quotidien, une partie de 20 patients portaient des biocapteurs, et des séances de RV ont appris aux patients à se détendre. Il n'y avait pas de différence significative dans les résultats avec le groupe témoin.
• Trouble obsessionnel-compulsif (TOC) - pensées obsessionnelles, dérangeantes ou effrayantes (appelées obsessions). Une personne essaie de s'en débarrasser à l'aide d'actions tout aussi intrusives et fatigantes (compulsions) - par exemple, se laver constamment les mains. Dans ce domaine, l'efficacité du traitement par VR n'a pas encore été évaluée; il n'y a eu que deux études sur la détection des TOC avec VR.
• Schizophrénie - il n'existe pas encore de données fiables, seules les premières études sur l'utilisation de la RV dans le traitement de la schizophrénie ont été réalisées, mais elles ont donné un résultat prometteur.
• Douleur aiguë et chronique . Une première expérience a été menée sur un petit groupe de quatre patients souffrant de brûlures. Il s'est avéré que le score de douleur subjectif est plus faible chez les patients qui ont été traités par VR. Une autre expérience avec un patient atteint de cancer a confirmé qu'en situation virtuelle, la souffrance lors des procédures douloureuses est réduite. Des tests comparatifs des analgésiques en combinaison avec la RV ont également confirmé que cette méthode est plus efficace que les analgésiques conventionnels.

Les chercheurs mentionnent également des expériences réalisées dans le traitement de l'autisme, des dépendances et de diverses formes de troubles de l'alimentation.

Le premier article scientifique sur l'utilisation de la réalité virtuelle en médecine a été publié en 1995. Depuis deux décennies, une base scientifique suffisante a été réunie pour parler en toute confiance des bonnes perspectives d'utilisation de la RV pour le traitement de divers troubles mentaux, phobies, troubles anxieux et autres maladies mentales.

L'article scientifique a été publié dans le numéro de mai / juin de la Harvard Review of Psychiatry pour 2017 (doi: 10.1097 / HRP.0000000000000138).