Un demi-mois d'étude est derrière nous, et nous avons décidé de rappeler que vous pouvez quitter l'école très intelligemment, mais pas très sain: le dos est en danger!
Scoliose seulement deuxDans un sens global: congénital et acquis. Dans le premier cas, la courbure se forme pendant la période prénatale et il est impossible de l'influencer. Comment est-ce dangereux? Tout d'abord, en termes de diagnostic, compte tenu du fait que la scoliose congénitale se manifeste en totalité sur cinq à sept ans.
La scoliose acquise se développe sous l'influence d'un certain nombre de facteurs après la naissance et diffère à son tour:
- Muscle
- Neurogène
- Déclenché par des blessures
- Idiopathique
Le dernier groupe est le plus grand et le plus obscur, car dans la plupart des cas l'origine de la scoliose est difficile à expliquer. La plupart des scolioses juvéniles se trouvent ici dans le groupe idiopathique.
Parmi les facteursL'école. Une mauvaise posture pendant l'exercice est l'un des facteurs et des risques les plus évidents de courbure vertébrale. Parce que ça arrive systémiquement!
«Aide» excessive des parents aux nourrissons: l'enfant n'est pas encore assis, ne se retourne pas et les parents l'aident, créant ainsi du stress et provoquant des situations qui ne sont pas encore «résolues» par nature.
Les facteurs de risque incluent les sports traumatisants ou les sports qui impliquent des postures non naturelles (asymétriques): prenez au moins le ping-pong. Le stress, les perturbations hormonales, la longue formation du système musculo-squelettique affectent le développement de la scoliose ... En général, comme toujours, lorsqu'il n'y a pas de raison exacte non ambiguë, la raison est appelée masse.
Et, bien sûr, encore une fois: une posture incorrecte, et le plus souvent cela est dû au lieu de travail incorrect ou mal équipé d'un écolier.
Comment aider la postureCeci est notre chronique régulière. Pendant longtemps dans les disputes et les querelles avec les lecteurs de Geektimes, cependant, il est devenu évident que le problème du dos plat ne nous concerne pas seulement vous et vous.
Ce n'est pas un hasard si de
nombreux projets sont créés et sont créés pour améliorer la posture, à la fois internationale et
nationale . Là et ici, il y a des leaders, il y a des noms qui me viennent à l'esprit: en Russie, c'est le «
Maître de la posture », que nous avons également
mentionné .
Malgré certaines différences, les
correcteurs de posture aident néanmoins à surveiller la position du dos pendant le travail et ne forcent pas non plus la colonne vertébrale, comme le font les corsets, fixant souvent une posture non naturelle et la forçant.
Le correcteur à l'école et à la maison est tout à fait un assistant à lui-même, qui va vibrer et rappeler à l'enfant qu'il doit se redresser.
Le feu est plus facile à prévenir qu'à éteindreLes mesures préventives et préventives sont toujours une garantie de santé, mais la scoliose se manifeste le plus souvent comme un fait.
La suspecter dans les premiers stades n'est pas toujours une tâche facile, car un angle de déviation de 5 degrés peut ne pas attirer votre attention. Vous pouvez essayer de vous diagnostiquer, guidé par un tel mémo:
- Décalage d'épaule
- Omoplate saillante
- Taille asymétrique
- Ligne de cuisse inégale
Parmi les méthodes à l'œil, la plus célèbre est: proposer à l'enfant de se pencher en avant et d'abaisser ses bras, de se tenir derrière et de regarder, d'essayer de remarquer des écarts asymétriques, il est possible de tirer un doigt le long de la colonne vertébrale.
Si les soupçons se réveillent, vous devez contacter un orthopédiste ou un chirurgien qui vous prescrira une radiographie: ce sera une réponse à 100% qu'il y ait scoliose ou non.
De quoi avoir peurLa scoliose a plusieurs formes de manifestation, qui sont indiquées par les lettres de l'alphabet latin:
- En forme de C: arc unique
- En forme de S: deux arcs
- En forme de Z: trois arcs
Et plusieurs diplômes décrits en médecine domestique en 73:
Je suis diplômé. L'angle de courbure ne dépasse pas 10 degrés et la scoliose n'est pas toujours perceptible. Les soupçons peuvent être vus en position verticale du corps: l'asymétrie des omoplates, des lignes des épaules et de la taille est perceptible.
II degré. L'angle de courbure est de 11 à 30 degrés, la déformation latérale ne disparaît pas en position couchée, une bosse costale peut être perceptible.
III degré. La bosse costale augmente, atteint de grandes tailles. La radiographie montre un angle de courbure de 31 à 60 degrés.
IV degré. L'angle est supérieur à 60 degrés et les déviations et déformations visuelles affectent déjà le fonctionnement des organes internes (poumons, cœur). En règle générale, à ce stade, toutes les possibilités de traitement conservateur ont été épuisées.
Vous pouvez également distinguer par localisation:- cervicothoracique (III - IV vertèbres thoraciques)
- thoracique (VIII - IX vertèbres thoraciques)
- lombo-thoracique (XI - XII vertèbres thoraciques)
- lombaire (vertèbres lombaires I - II)
- lombo-sacré (vertèbres lombaires V et I coccygiennes)
La prévention- Organisation correcte de l'espace de travail
- Natation
En fait, ici, vous pouvez citer de nombreux exemples différents: marcher au soleil pour obtenir de la vitamine D et donner un exemple personnel, et une surveillance en temps opportun comme mesure d'alerte, et bien plus encore, cependant, comme le titre l'indique, il arrive souvent que la plupart des l'enfant ne passe pas de temps sous la surveillance de ses parents, même lorsqu'il donne des cours à domicile. Et ici, nous sommes encore une fois obligés de nous souvenir du «
Maître de la posture ».
Le traitementDeux types: conservateur et chirurgical. En bref, vous pouvez le diviser comme ceci:
Angle jusqu'à 15 degrés - gymnastique spéciale
Angle de 15 à 35-40 - gymnastique spéciale et corsets
La chirurgie peut être indiquée par le haut.
Avec la chirurgie - tout est très individuel, bien sûr. Il est à noter que l'âge optimal pour le traitement chirurgical de la scoliose est de 10 à 14 ans.