Balances intelligentes MGB: quoi de neuf?

Au cours du mois qui s'est écoulé depuis que nous avons apporté les nouvelles échelles, nous avons effectué un certain nombre de changements cosmétiques et esthétiques, ainsi que testé en outre la conformité de l'appareil avec les indicateurs publiés avec des analyses de référence.



Les balances ont droit à la vie.

Application localisée

Les échelles sont devenues plus pratiques et compréhensibles. Malgré le fait que certaines lettres / chiffres sortent du cadre qu'il a défini, le premier pas vers le meilleur a été fait - tout est en russe.



Toutes les parties de l'application ont été traduites, et pas seulement le menu principal: les commentaires des statistiques internes sont également localisés:



Et les menus latéraux, où votre appareil et votre profil sont configurés:



Nouvelle boîte

Boîte MGB mise à jour. Maintenant, c'est aussi un excellent cadeau: les informations sur la boîte sont également présentées en russe.




Nouvelles données et tests

La méthode physique et mathématique de diagnostic intégrée dans les échelles est appelée bioimpédance, et depuis quelque temps (longtemps) il y a eu des discussions sur son applicabilité pour diagnostiquer la composition corporelle.

À ce jour, les experts conviennent que cette méthode peut être une alternative à l'étude de référence DEXA (densitométrie) pour une variété d'indicateurs, principalement liés au niveau de graisse corporelle.



La bioimpédansométrie à son apogée peut «décomposer» le corps en un grand nombre d'indicateurs - plus de 50, ce qui, bien sûr, est un peu trompeur. Les avantages de la bioimpédansométrie sont évidents:

• Rapide
• Bon marché
• Peut à la maison

Cependant, la science est encore périodiquement sceptique quant à cette direction, ainsi que l'étude de la composition corporelle dans son ensemble. Oui, une telle analyse n'est pas populaire. Le même DEXA est principalement prescrit de manière sélective pour l'analyse de la masse osseuse dans une zone spécifique.

Fondamentalement, le diagnostic de masse grasse est pertinent en médecine sportive, moins souvent une telle analyse peut être prescrite par un endocrinologue et un cardiologue.

Deux DEXA

Nous avons déjà fait deux comparaisons, et les deux justifient les échelles et sont en mesure de témoigner de leur précision en fonction des paramètres énoncés. Nous avons déjà présenté les lecteurs de ce blog au premier tableau, mais cela ne semblait pas suffisant.

Les données	Mgb	Dexa
Masse grasse en%	21,4	19,7
Masse grasse en kg	13,6	11,9
Masse maigre	49,6	51,4
Le métabolisme	1348 kcal / jour	1427 kcal / jour
Composition minérale	2,5 kg	2 773 kg

Pour le deuxième test, nous avons sélectionné un participant dont les caractéristiques seraient radicalement différentes: type de peau, âge, taille, poids, qui peuvent affecter les algorithmes de calcul, et avons lancé une procédure similaire. Nous appliquons le PDF avec les résultats ainsi que ce temps.

Les données	Mgb	Dexa
Masse grasse en%	37	38,6
Masse grasse en kg	38,7	37,8
Masse maigre en kg	66 kg	64 kg
Le métabolisme	1829 Kcal / jour	1673 kcal / jour
Composition minérale	3,2 kg	3,5 kg

Les deux sources ont noté l'obésité.



Bien sûr, le gros plus de DEXA n'est pas seulement la précision, mais des informations détaillées sur les parties du corps, mais avec des résultats si proches qui correspondent à l'erreur acceptable, la méthode de bioimpédance peut être utilisée pour suivre les tendances et les changements dans le corps en général.

Existe-t-il un autre moyen de connaître le niveau de graisse dans le corps

Oui, mais toutes les autres méthodes seront moins précises ou comparables, mais plus complexes. Il est connu avec une dizaine de méthodes et par ordre d'exactitude elles peuvent s'écrire de cette façon:

• DEXA - Examen radiographique de la composition corporelle
• Analyse dans la capsule Bod Pod (en Russie, nous n'avons pas encore trouvé les cliniques où le service serait fourni)
• Bioimpédansométrie
• Peser dans l'eau
• Pied à coulisse - mesurer la graisse corporelle
• Faire correspondre votre physique à partir d'images

Pourquoi cela?

L'analyse de la composition corporelle n'est pas la méthode de diagnostic la plus populaire, qui à part elle n'est pas en mesure d'influencer le traitement, mais en même temps, le danger de certains changements dans le corps dus à un excès de masse grasse est évident.

En d'autres termes, ce diagnostic est en premier lieu un moyen d'autosurveillance, afin d'éviter d'éventuels problèmes à l'avenir. L'analyse est également utilisée par les athlètes pour améliorer les résultats, ceux qui veulent perdre ou prendre du poids.

L'analyse de la masse osseuse est également critique, et une diminution de cet indicateur devrait être alarmante, car l'ostéoporose occupe actuellement l'une des principales lignes en termes de prévalence avec le diabète, l'oncologie et les maladies cardiovasculaires. En d'autres termes, il n'y a pas de métriques inutiles à surveiller!

Pourquoi des écailles?

Balances - il est pratique et abordable, et ce gadget est en quelque sorte dans n'importe quelle maison. Le type de balances d'analyseur est connu depuis plusieurs années et ce créneau - les balances intelligentes enfichables - est depuis longtemps encadré. Ils concernent le type de compteurs de bioimpédance pied-à-pied et peuvent donner une erreur de 3 à 6% des méthodes classiques.

Aucun des compteurs biomédicaux n'a de détail particulier, de tels appareils sont donc positionnés comme des gadgets pour surveiller la dynamique.

Pourquoi MGB?

Tout d'abord, c'est peu coûteux . Le modèle est dans le segment des prix jusqu'à 3000 roubles, mais est comparable en termes de fonctionnalité et de modèles de marque plus chers.

Les avantages de ce modèle sont sa taille très compacte et son faible poids - sans boîte jusqu'à 1 kg, ce qui les rend faciles à transporter, si nécessaire, et pratiques à ranger dans la maison.



Les balances fonctionnent via Bluetooth et prennent en charge les modes multi-utilisateurs et invités.



De plus, ces échelles ont des antécédents de tests, en plus, à la fois en comparaison avec un bio-impédancemètre clinique domestique, et avec un type de référence d'analyse de la composition corporelle.

Ils sont organisés simplement et clairement:

• Avoir une application compagnon pour iOS et Android
• Fonctionne avec 4 "petites" batteries
• Synchronisation via Bluetooth
• Poids sans boîtier de batterie - 805 grammes
• Dimensions 26x26 cm
• Du sol 2,5 cm

Il y a toujours un coupon!

Pour ceux qui veulent acheter des balances MGB , il y a la possibilité d'utiliser un coupon pour une remise de 500 roubles - EIDJFK , ce qui réduira considérablement le coût. Le coupon est valable lors du paiement sur le site avant la fin de la semaine!

Comment améliorer la précision des mesures

Avant l'analyse de bioimpédance, il n'est pas recommandé de boire du liquide en 2 heures et de ne pas boire d'alcool par jour.

Sur la balance, vous devez vous tenir pieds nus uniformément sur quatre électrodes, qui sont situées sur les bords du boîtier de l'extérieur.



Ne vous levez pas de la balance tant que la pesée n'est pas terminée. Il convient également de considérer que ce type d'analyse est contre-indiqué chez les personnes portant un stimulateur cardiaque et les femmes enceintes.