Les intérieurs de bureau et les changements mineurs dans les habitudes peuvent augmenter la productivité jusqu'à 30%. Pour comprendre comment il vaut mieux équiper son lieu de travail que diluer les journées de travail et à quoi s'attendre de l'employeur actuel ou potentiel, il convient d'étudier les études et comment elles sont prises en compte dans la vie des entreprises et de leurs habitants.
1. Technologie climatique hautement efficace
Son importance a été prouvée par les scientifiques de Harvard, dont l'étude a démontré la dépendance de l'efficacité du travail humain sur la qualité de l'air. Dans les locaux «frais», les employés travaillent 61% mieux et, dans certains cas, doublent.
Soit dit en passant, les normes de température pour les ateliers sont réglementées par la loi. Si le thermomètre atteint 28-32 degrés ou tombe en dessous de 20, vous pouvez exiger en toute sécurité une journée de travail plus courte. En fait, il est peu probable que cela fonctionne, mais vous pouvez tenter votre chance. Dans tous les cas, les normes sanitaires vous donnent ce droit.
2. Éclairage optimal
Le Laboratoire d'énergie solaire et de physique du bâtiment, dans l'une de ses études, a prouvé les effets positifs de la lumière du jour sur la productivité humaine. Ainsi, lorsque vous choisissez un lieu de travail, ne vous cachez pas dans le coin le plus éloigné, mais asseyez-vous plus près de la fenêtre, il est souhaitable qu'il dispose de stores en cas de soleil éclatant. En travaillant exclusivement à la lumière artificielle, vous courez le risque de vous sentir léthargique quelques heures seulement après le début de la journée de travail.
3. Des lieux silencieux
Il y a de plus en plus de bureaux ouverts dans le monde. Les risques d'y entrer et de travailler au son de la frappe sur un clavier d'ordinateur et des conversations de collègues augmentent chaque jour. Bien sûr, l'espace ouvert a ses avantages, par exemple, il y a toujours quelqu'un avec qui parler avec ou sans sur une affaire. Un inconvénient important est le bruit de bureau notoire, dont l'impact négatif est prouvé par l'étude empirique «Stress et bruit dans un bureau ouvert», publiée dans la revue scientifique Journal of Applied Psychology. Dans le cadre de l'expérience, tous les sujets ont été divisés en deux groupes de 20 personnes. Les vingt premiers ont passé plusieurs heures dans une pièce bruyante du bureau. Les 20 autres ont eu plus de chance - ils se sont assis en silence. Après quelques heures, chacun des sujets a été chargé de résoudre. Les gens qui étaient au milieu du bruit se sont rendus très rapidement, ce qui ne peut pas être dit de ceux qui étaient dans une atmosphère détendue - ils ont montré plus de persévérance dans la résolution des énigmes.
La planification du bureau ne vous permet pas toujours de minimiser le bruit ou de trouver un coin calme, mais cela doit être recherché. Par exemple, vous pouvez sélectionner une pièce pour le silence, dans laquelle il sera interdit de parler. Tout comme le fournisseur international de solutions de paiement - ECommPay. Certes, en fait, il s'est avéré que parfois les gens venaient dans la pièce pour parler au téléphone, mais si quelqu'un venait précisément pour le silence, les amoureux de la conversation partiraient.
Bureau ECommPay4. Sport pendant le travail
"Au moins 10 000 pas devraient être faits par jour", disent les scientifiques, et nous, pour la plupart, ne les écoutons pas.
Parallèlement, une étude a été menée au Royaume-Uni par l'organisation à but non lucratif The Social Issues Research Center. Il s'est avéré que le sport est une excellente occasion de parler avec des collègues pour 53% des hommes et 16% des femmes. 40% et 47% ont noté que l'activité physique affecte positivement leur efficacité au travail. Seulement 3% ont déclaré que le sport affecte de manière destructrice leur productivité. Si vous ne tombez pas dans ces quelques pour cent - il y a lieu de remuer.
Dans notre pays, le plus souvent, les employés ont le choix entre une assurance et le paiement des dépenses d'un club de fitness. Je suis heureux que de plus en plus d'entreprises créent des gymnases d'entreprise directement au bureau. Le moment où vous pourrez vous former dépend de la politique de l'entreprise. Certains rencontrent leurs employés, vous permettant de faire du sport à tout moment, redistribuant les heures de travail, si nécessaire.
Bien sûr, maintenir un esprit sain dans un corps sain est la responsabilité personnelle de chacun de nous, mais il est agréable de se rendre compte que de plus en plus d'entreprises prennent soin de leurs employés, les encourageant discrètement à faire du sport. À Yandex, par exemple, il y a une salle de danse, à ECommPay, la zone sportive est équipée de machines à repasser et de cardio, et divers entraîneurs d'aérobic, de yoga et de lutte sont invités au bureau. Mail.ru roule généralement la patinoire pour l'hiver.
Patinoire dans le bureau de Mail.ru
Gym dans le bureau Kaspersky4. Communication
Le développement social de la personnalité se produit dans la communication. C'est dans le processus de communication que la psyché humaine se développe, son comportement culturel et conscient se forme. Lorsque nous grandissons, rien ne change donc pour notre croissance personnelle et l'augmentation de notre productivité.Au travail, il vaut la peine de trouver du temps non seulement pour les affaires quotidiennes, mais aussi pour la communication avec les collègues, et sans pincement de conscience.
Le personnel de Bank of America, dont l'expérience a été couverte dans le Wall Street Journal, pourrait vous conseiller la même chose. Dans le cadre de l'étude, les employés d'une institution financière portaient des capteurs qui enregistraient leurs mouvements et le temps passé en communication. Il s'est avéré que les plus bavards sont plus productifs et les gens silencieux sont moins rapides dans l'accomplissement de leurs tâches professionnelles. Après cette ouverture, la banque a mis en place des pauses régulières pour le réseautage, ce qui a augmenté de 10% l'efficacité du travail des employés de cette organisation.
Afin d'encourager leurs employés à avoir une communication informelle, de nombreuses entreprises organisent des zones sociales dans leurs bureaux. Odin a plein de canapés confortables qui donnent envie de se désagréger. Microsoft a organisé tout un salon VIP avec une cheminée et un accès à la terrasse. ECommpay a généralement réservé un plancher pour les réunions formelles et informelles.
Salon à Odin
Coin salon à ECommPaySur la base de ce qui précède, nous pouvons fortement vous conseiller de communiquer au travail sans culpabilité. Si l'entreprise organise des événements formels ou informels - participez.
5. Verts
Laissez le besoin d'arroser régulièrement la plante, ne vous empêche pas de l'acheter puis de la placer sur votre bureau. Des études menées par des scientifiques de l'Université de Cardiff ont montré que la verdure augmente la productivité de 15% et qu'en la considérant, elle réduit le stress et la tension.
Les entreprises russes reprennent désormais la tendance du marché européen et «revitalisent» leurs bureaux avec des murs hydroponiques. Ce sont de tels murs de plantes vivantes, le plus souvent ceux que nous avons l'habitude de voir dans des pots sur notre table ou sur le rebord de la fenêtre.
Murs vivants dans le bureau Yandex6. L'eau
Pendant le travail, ils boivent beaucoup de café et de thé, mais les travailleurs ont une relation plus compliquée avec l'eau. Les résultats d'une étude aux États-Unis montrent que 80% de leurs habitants ne boivent pas assez d'eau pour leur corps. Avec une pénurie d'eau de seulement un pour cent du poids d'une personne, la productivité diminue de 12%, il est donc extrêmement important de boire. Afin de ne pas courir constamment avec votre tasse dans la glacière, procurez-vous une bouteille de sport.
Presque toutes les méthodes ci-dessus sont mises en œuvre par volonté, certaines nécessitent des investissements financiers, d'autres sont réalisables avec le soutien de collègues et d'employeurs, mais vous pouvez toujours commencer par quelque chose de simple.