Depuis un certain temps, ils nous posent une question similaire: ils disent que je n'ai pas besoin d'un pouls constant, je ne veux pas surpayer, mais il est toujours souhaitable de contrôler le pouls.
Peut-être avez-vous également besoin de mesurer une fréquence cardiaque «antisportive», et une montre Lifetrak est un bon moyen peu coûteux de la satisfaire.
En effet: tout le monde n'est pas impliqué dans des sports actifs, mais, étant effrayé par les statistiques des maladies cardiovasculaires, d'une manière ou d'une autre les gens commencent à penser, mais est-ce normal de frapper?
Pour répondre à cette question dans la vie quotidienne, si une personne ne soupçonne vraiment rien du tout, utiliser la maîtrise de soi d'un moniteur de fréquence cardiaque épisodique est la chose la plus importante. Et à un prix, il est beaucoup plus rentable que l'optique de sport professionnelle et pratique - beaucoup plus confortable que les capteurs de poitrine de sport professionnels.
Quel est le charme du Lifetrak en tant que moniteur de fréquence cardiaque?La montre offre non seulement la possibilité de surveiller le pouls à une seconde spécifique. C'est conditionnel après tout, comment cela fonctionne: le nombre résultant est en quelque sorte une prévision pour la minute suivante, si une personne ne change pas son comportement.
En ce sens, les données pendant 1 seconde, comme le suggèrent d'autres capteurs épisodiques, n'ont aucune valeur, mais pour les mesurer constamment - eh bien, c'est stupide. Le Lifetrak, d'autre part, fournit des données dans l'intervalle jusqu'à 30 secondes, et pendant tout ce temps, l'utilisateur voit une tendance - la fréquence cardiaque augmente-t-elle, diminue-t-elle?
C'est souvent suffisant pour une surveillance express, et une impulsion à la demande dans la plage de 30 secondes est déjà une information.
Comment mesurerLifetrak est une montre extrêmement simple: elle ne possède que trois boutons de commande.
Côté - ce sont les paramètres et les boutons de synchronisation (oui, l'appareil a une application), et le bouton central démarre juste le processus de mesure de la fréquence cardiaque.
Pour démarrer la mesure, appuyez sur le bouton et maintenez-le enfoncé. Selon la rapidité avec laquelle vous le relâchez, tant de temps en une demi-minute, vous observerez un changement de fréquence cardiaque.
Quoi d'autre?Le Lifetrak C400 est une montre, et voici un grand écran assez clair sur lequel à la fois l'heure et la date. La montre agit également comme un podomètre, et donc la partie inférieure de l'affichage est, pour ainsi dire, donnée sous les statistiques d'activité et de calories brûlées.
À cet égard, il existe des nuances: les statistiques des calories sont une valeur prédite, mais Lifetrak met à jour ses étapes, au contraire, avec un retard. Le pronostic est que l'horloge croit à juste titre que vous dépensez des calories à la fois en activité et au repos, et cette métrique, non liée à l'activité, vit sa propre vie: retirée et placée l'horloge sur la table de chevet, et les calories disparaissent.
Le retard dans les étapes, au contraire, permet à l'algorithme de calculer plus précisément l'activité, en supprimant par défaut inutile. La mémoire Lifetrak intégrée stocke les statistiques jusqu'à 7 jours, et tous les paramètres de base sont accessibles depuis le châssis.
Pour activer le menu des paramètres, vous devez maintenir le bouton du haut. Au total, il existe trois menus de paramètres principaux: date et heure, définition des objectifs et calibrage de l'appareil (sexe, poids, âge, etc.)
En d'autres termes, l'horloge est parfaitement contrôlée et vit sa propre vie sans aucun logiciel spécial, et si nous supposons qu'il s'agit principalement d'un «moniteur de fréquence cardiaque à la demande», alors le besoin de synchronisation est complètement mis en doute. Néanmoins, une application pour Lifetrak est.
LogicielsLifetrak est connecté en tant que modèle C300 (qui, en fait, l'a remplacé), et dans l'application, vous pouvez simplement configurer à nouveau ce que vous pouvez configurer avec vos mains.
L'écran principal est une liste de métriques qui sont mises à jour après chaque synchronisation: afin de protéger la batterie en mode connecté en permanence, le gadget ne reste pas, mais il fonctionne sur une «tablette» jusqu'à un an!
Pour voir les détails, vous devez cliquer sur la section souhaitée, et la rotation de l'écran est également disponible:
Tout est simple. Mais l'essentiel est toujours le pouls. Lifetrak est connu sur le marché des émetteurs de fréquence cardiaque au niveau national et des consommateurs. Elle a prouvé son exactitude en collaborant avec la NASA, le gouvernement américain. Depuis longtemps, les capteurs Lifetrak sont utilisés dans les équipements de gym.
Nous avons également effectué nos tests et comparaisons avec d'autres moniteurs de fréquence cardiaque optiques et thoraciques, et dans ces comparaisons, le Lifetrak est resté au même niveau, et nous pensons toujours qu'il s'agit du moniteur de fréquence cardiaque épisodique le plus précis à ce jour.
CommoditéTout appareil sous forme de montre est suffisamment confortable et familier à porter, et Lifetrak est l'un d'entre eux. Il est universel en termes de volume du poignet en raison des spécificités de la sangle:
Trous réalisés dans toute la zone.
CR2032 est responsable du fonctionnement du moniteur de fréquence cardiaque tracker, qui dure en moyenne 1 an d'utilisation de la montre.
Qualité: la montre est faite solidement et solidement. Un avantage supplémentaire en plus de l'autonomie est l'étanchéité du Lifetrak, à la seule condition que, sous l'eau, vous n'avez pas besoin d'appuyer sur les boutons du gadget.
Un tel tracker est également très demandé en tant qu'appareil pour les personnes âgées: les enfants adultes l'achètent pour leurs parents âgés, qui pour certaines raisons, souvent compréhensibles, ne mènent pas un style de vie hyperactif.
Cependant, le taux de mortalité constamment mis à jour par les maladies cardiovasculaires nous fait réfléchir un peu.
En conséquence, Lifetrak est une montre décente de bonne qualité avec un excellent capteur de fréquence cardiaque épisodique. Le moniteur de fréquence cardiaque se compare favorablement à d'autres similaires car il vous permet d'observer les changements de fréquence cardiaque dans l'intervalle, et pas seulement en une seconde, ce qui donne plus d'informations et des prévisions plus précieuses pour l'utilisateur.
De plus, la montre comprend les fonctions d'un podomètre et d'un tracker de calories, a une protection contre l'eau et a une grande autonomie - jusqu'à 1 an. Le Lifetrak C400 peut également être associé à un smartphone. Le Lifetrak est un moniteur de fréquence cardiaque électriquement conducteur, son utilisation n'est donc pas recommandée pour les femmes enceintes et les personnes portant un stimulateur cardiaque.
| Les données | Lifetrak | Polar A360 (optique) |
|---|
| Les données | 84 | 83 |
| Les données | 90 | 90 |
| Les données | 95 | 96 |
À portée de main était toujours Alpha.
Le coût de l'
appareil est de 3490 roubles . Non pas que nous pensons que tout le monde devrait avoir un tel gadget, mais pour ceux qui souhaitent acheter, nous proposons d'utiliser un coupon pour une remise de 1000 roubles:
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