Les scientifiques ont trouvé de nouvelles preuves que dans un corps sain - un esprit sain. L'exercice améliore la santé du cerveau et aide à prévenir la maladie d'Alzheimer, selon une étude de l'Institut O'Donnell du cerveau: avec de faibles niveaux d'activité physique, les tissus cérébraux se dégradent plus rapidement. Cela entraîne une diminution des fonctions cognitives, y compris des troubles de la mémoire, caractéristique des patients atteints de démence. Le co-auteur du travail a noté: "Cette étude confirme l'hypothèse que l'activité physique peut améliorer l'état du cerveau et ralentir le processus de vieillissement."
Les scientifiques de l'O'Donnell Brain Institute se sont concentrés sur l'étude de la matière blanche du cerveau - une composante du système nerveux central, qui se compose principalement de faisceaux d'axones recouverts de myéline. Les axones sont des processus d'une cellule nerveuse le long desquels les impulsions nerveuses vont aux organes innervés ou à d'autres cellules nerveuses. L'équipe a travaillé avec des patients âgés à haut risque de développer la maladie d'Alzheimer - ils présentaient des signes de perte de mémoire ou de légers troubles cognitifs. Les scientifiques ont déterminé que le manque d'activité physique est associé à une détérioration de l'état de la matière blanche, qui, à son tour, est corrélée à une détérioration de la fonction cérébrale.
Dans ce cas, les participants à l'étude n'ont pas évalué leur état par eux-mêmes. Les scientifiques ont effectué des tests d'indicateurs cardiorespiratoires, c'est-à-dire l'état du cœur et des poumons, et ont également effectué une IRM du cerveau pour la neuroimagerie afin de suivre l'état de la substance blanche. Les patients ont subi divers tests pour étudier les fonctions cognitives afin de trouver une corrélation entre l'exercice, l'état du cerveau et les capacités cognitives. En conséquence, les scientifiques ont reçu une autre preuve de l'évidence: les exercices sont utiles.
Dans les images du cerveau, les pixels jaunes et rouges indiquent les zones dans lesquelles la fonctionnalité de la matière blanche est associée à un niveau élevé d'activité physique.L'étude laisse ouverte de nombreuses questions sur le lien entre le sport et la maladie d'Alzheimer. À quelle fréquence et avec quelle intensité doit-on traiter pour réduire le risque de démence? Est-il trop tard pour augmenter l'activité lorsque les premiers symptômes de la maladie apparaissent? Ces questions sont
traitées par une autre équipe de l'O'Donnell Brain Institute dans le cadre d'une
étude de cinq ans sur la réduction des risques de la maladie d'Alzheimer (rrAD) , qui couvrait six centres médicaux aux États-Unis.
L'objectif des spécialistes est d'impliquer plus de 600 patients âgés à haut risque de développement d'Alzheimer dans l'étude afin d'identifier les moyens de surmonter la détérioration de la fonction cérébrale. Plusieurs groupes de participants âgés de 60 à 85 ans font des exercices, prennent des médicaments pour abaisser la tension artérielle et le cholestérol, utilisent une combinaison de ces deux méthodes ou reçoivent des soins standard.
Le nouveau travail était basé sur d'autres études, notamment l'étude de l'équipe rrAD 2013, dans laquelle les scientifiques ont trouvé une interaction plus efficace entre les neurones chez les personnes âgées qui font régulièrement des exercices physiques.
Une façon de traiter la maladie d'Alzheimer peut être légère. Les neurophysiologistes de l'Université du Michigan l'ont découvert en
expérimentant sur des souris à base de plantes nilotiques ayant un mode de vie diurne. Cette étude a pour la première fois montré des changements structurels dans le cerveau en fonction du régime lumineux.
L'incapacité des souris affectées par la faible lumière à résoudre un problème spatial rappelle que les gens ne peuvent pas trouver leur voiture dans le parking après une salle de cinéma ou un long séjour dans un centre commercial. Ce groupe de souris a perdu 30% de la capacité de l'hippocampe, contrairement au groupe qui a été exposé à une lumière vive. Une lumière vive a réduit la productivité de la bêta-amyloïde, à partir de laquelle de grands dépôts se forment dans les neurones cérébraux dans la maladie d'Alzheimer.
Les travaux scientifiques ont
été publiés en décembre 2017 dans le Journal of Alzheimer's Disease. DOI: 10,3233 / JAD-170415.