Le désir de s'impliquer est inhérent à tout le monde. Comprendre ce désir m'aidera-t-il à gérer la solitude et expliquera-t-il pourquoi les persécuteurs tenaces, les assassins de masse et les djihadistes tournent leur douleur vers d'autres personnes?
Il y a une blague populaire sur les mères juives. Vous la connaissez probablement. Question: de combien de mères juives avez-vous besoin pour remplacer une ampoule? Réponse: "C'est bon, je m'assois juste dans le noir, ne t'inquiète pas pour moi." La première fois, elle est drôle, parce que les gens se comportent vraiment comme ça. «Hé, écoute-moi! Ils crient. - ignorez-moi! Ignorez-moi! "
Nous avons tous besoin d'attention non moins que la nourriture. Il est inutile de discuter de cela et c'est facile à comprendre. Mais cette idée, apparemment, est en quelque sorte glissante - parce que nous ne nous y habituerons en aucune façon. Si nous essayons de nous rappeler constamment que les gens ont besoin d'attention, cela changera notre attitude envers presque tout ce qu'ils font - de l'art au crime, des relations amoureuses au terrorisme. Mais nous devons nous en souvenir. Seul Facebook à lui seul
capte et vend quotidiennement 1,4 milliard de personnes. C'est un cinquième de la population mondiale. Cela
dérange certaines personnes et c'est un grand changement. Mais nous ne saurons pas quoi faire avec cela tant que nous ne comprendrons pas pourquoi les gens ont besoin d’attention.
L'attention signifie que d'autres personnes pensent à vous - et s'il y a eu des gens qui n'en avaient pas besoin, ils ont déjà disparu. «L'attention est l'une des ressources les plus précieuses dont disposent les animaux sociaux», explique le Dr
Jeff MacDonald , psychologue à l'
Université de
Toronto qui étudie les relations interpersonnelles. «C'était littéralement une question de vie ou de mort. "Les gens qui ne se sentaient pas bien en compagnie des autres, ou qui ne ressentaient pas d'inconfort, étant séparés des autres, n'avaient pas la motivation pour effectuer les actions nécessaires au transfert de gènes aux générations futures."
En particulier, les gens démontrent le besoin de ce type d'attention, que les psychologues appellent implication. Abraham Maslov a placé sa participation dans sa célèbre hiérarchie des besoins en 1943. En 1995, Roy Baumeister et Mark Leary ont conclu dans leur travail «
Need for Involvement » que la recherche montre vraiment que chaque personne a «un fort désir de former et de maintenir des attachements interpersonnels». En particulier, ils ont déterminé que la participation signifie recevoir une attention positive de la part de personnes familières.
Et ce n'est pas difficile à comprendre. Si quelqu'un pense à vous de manière positive, il est plus susceptible de travailler avec vous. Ou même si vous avez de la chance. Mais son opinion n'a d'importance que s'il passe beaucoup de temps avec vous, car cela rend son idée de vous plus précise, et seule l'approbation exacte est considérée comme sûre. «Si vous pensez que vous êtes reconnu pour de fausses raisons, cela peut vous déranger», explique MacDonald.
Les personnes qui ne se sentent pas impliquées souffrent terriblement et éprouvent des problèmes de santé comparables au tabagisme ou à l'
obésité . Et cela représente 18% des Britanniques adultes, dont 4% rapportent qu'ils se sentent toujours seuls et 14% - souvent. Telle est la conclusion de l'
étude de l'année dernière de la Croix-Rouge britannique. Le nombre de célibataires en Grande-Bretagne dépasse la population entière de Londres. Maintenant, ce problème est devenu suffisamment évident pour que le gouvernement nomme Tracy Crouch, la soi-disant «
ministre de la solitude ».
Le mot «solitude» décrit bien un sentiment, mais pas une raison qui a peu à voir avec le fait d'être seul. Selon le rapport, seulement 22% des personnes vivant seules se sentent tout le temps ou souvent seules - et ce n'est pas beaucoup plus que les 18% nationaux. Chez les personnes âgées de 16 à 24 ans, en revanche, cette proportion est déjà de 32%. Et cela ne devrait pas vous surprendre. «Habituellement, la solitude dépend davantage du manque de liens étroits que du manque de contacts sociaux», ont écrit Baumeister et Leary. Les personnes seules, en bref, manquent d'attention positive et précise.
Alors pourquoi ne demandent-ils pas cette attention? Parce que l'attention ne peut être reçue que dans l'esprit des autres, et une attention de haute qualité ne peut être obtenue par la force. «Parlant dans un langage anthropologique, c'est une
économie du don », explique le Dr Emmy Polard de la Mental Health Foundation (FPZ), une organisation caritative faisant campagne contre la solitude. «Vous créez un lien de réciprocité, d'où vient l'implication.» Cela signifie que vous n'aurez autant d'attention de haute qualité que les gens veulent vous donner. Et si vous en demandez plus - exigez une attention à vous-même - c'est un signal qu'ils ne veulent pas vous prêter beaucoup d'attention. C'est malhonnête et peu fiable (les gens peuvent vous méprendre). Mais l'idée que les personnes seules ne méritent pas l'attention est instinctivement claire pour nous - comme dans ces cas où nous voyons comment un restaurant est vide, et dans l'autre voisin, il est plein de gens.
Certaines personnes seules concluent elles-mêmes qu'elles ne sont pas dignes d'attention et plus éloignées du monde. D'autres recherchent des sentiments d'implication et pas toujours de la meilleure façon. Si vous vous efforcez ouvertement d'attirer une attention positive, vous pouvez être considéré comme une "
jonquille ". Si vous cherchez l'attention de vos proches, avec toute votre apparence démontrant un désir d'être ignoré, vous obtiendrez une blague sur les mamans juives. Il existe de nombreuses façons de demander sans demander si vous êtes prêt à les voir. Pourquoi, par exemple, n'est-il pas habituel de dire que les personnes qui se font du mal ou souffrent d'anorexie peuvent avoir besoin d'attention? Cette source de douleur est-elle indigne d'une relation sérieuse?
Une façon d'attirer l'attention est de faire quelque chose qui attire l'attention: l'art, la politique, le crime, peut-être le journalisme - mais cela semble avoir un objectif différent. Et l'objectif compte. Sinon, vous courez le risque de gagner la célébrité méprisante de personnes "connues pour leur renommée".
Lorsque Jamie Juite a rejoint l'émission télévisée Island of Love sur ITV2 en juillet dernier, il souffrait de dépression. Il a été un modèle à succès à New York, puis est retourné dans l'Essex pour vivre avec ses parents, et pendant plusieurs années n'a rien fait. Sa famille l'a fait participer au spectacle quand il avait 27 ans, espérant que l'événement le mettrait hors de sa stupeur.
Dans le domaine de la modélisation, comme l'explique Juit, boire du café sans Instagram n'est nulle part. «Vous n’obtiendrez pas d’emploi», dit-il, «si vous n’avez pas de followers». En pratique, cela est assez simple pour le modèle: nourrir l’appétit du public avec des photographies soigneusement mises en scène. Au fil du temps, Juit a marqué 13 000 abonnés. Il a apprécié leurs compliments et a échangé des messages avec certains d'entre eux. C'était comme une amitié. "Vous vous convainquez que tout cela est réel", dit-il, "mais la différence est si difficile à saisir." Il se retrouva à basculer entre des explosions d'activité et un silence coupable. «Je me sentais comme un hypocrite, un traître. Pour la plupart, je suis devenu malheureux à cause de cela. Vous vous sentez isolé et vous ne savez pas pourquoi. "
À leur arrivée sur l'île d'Amour, tous les participants doivent remettre leur smartphone. À l'intérieur, il n'y a pas de téléviseurs, de tablettes, pas de contact avec le monde extérieur. «Vous devez parler aux gens», explique Juit. "Apprenez à les connaître, faites-vous des amis." Ce que les téléspectateurs de l'émission ne voient pas, c'est de nombreuses heures de communication active. "Lors de nos rendez-vous avec Camilla, nous ne parlions que de livres", se souvient Juit, "et rien de tout cela n'a été diffusé!" Les gens ne veulent pas écouter ces conneries, n'est-ce pas? "
C'est drôle que Juit ait eu besoin d'une émission de télévision pour reprendre sa vraie vie. «Après quelques jours, je pouvais me réveiller le matin et ressentir un soulagement irréaliste», dit-il. - C'était incroyable. Partir de zéro. C'est triste de savoir que je pourrais le faire à tout moment de ma vie sans venir au spectacle. " Aujourd'hui, elle et Camilla sont toujours ensemble, et les participants à l'émission restent des amis proches.
Juit compte maintenant 801 000 abonnés sur Instagram, et il annonce principalement quelque chose d'utile. Et ces messages ne sont pas très populaires. «Quand j'écris sur quelque chose d'important pour moi, je perds environ un millier de followers», dit-il. Jusqu'à présent, il a perdu environ 20 000 du montant maximum accumulé au cours de sa participation à l'émission et a appris à ressentir une étrange satisfaction de ce processus. «Je n'ai besoin de rien d'autre», dit-il, «parce que je veux que mes abonnés sachent qui je suis et m'aiment parce que je suis comme ça. J'essaie de montrer une version plus réaliste de moi-même. »
Le charme des réseaux sociaux est que là, contrairement à la vraie vie, il est temps de mentir. Les possibilités d'obtenir une influence positive sont énormes, mais vous devez payer avec précision. «Lorsque vous présentez une version modifiée de vous-même au monde, toute approbation que vous recevez ne s'applique pas à vous dans son intégralité», explique MacDonald. Comme Juit l'a découvert, cela corrode votre sentiment d'appartenance.
Nous ne savons pas encore
si les réseaux sociaux rendent les gens seuls . Néanmoins, il faut se rappeler qu'ils sont également adaptés pour soutenir les amitiés existantes. Mais dans une
enquête menée le mois dernier, le FPZ a constaté que 30% des jeunes Écossais pensent que les réseaux sociaux les font se sentir isolés. Un
rapport de 2015 du
Programme international pour l'évaluation des résultats des élèves (PISA) montre une forte baisse du nombre d'enfants dans les pays développés depuis 2012 qui affirment «se faire facilement de nouveaux amis à l'école». Les personnes qui utilisent Internet parlent le plus souvent d'un sentiment de solitude - cependant, nous ne savons pas quelle est la cause et quel est le résultat. Nous ne savons pas non plus quel pourcentage du temps ils passent sur les réseaux sociaux.
Même si le temps libre sur Internet est bon pour vous, il peut également entraîner du stress, ce qui fait que les gens décident de se cacher derrière leurs écrans. «Je dis toujours à mes élèves», dit MacDonald, «c'est dommage que dans la vraie vie, nous n’ayons pas de bouton« retour arrière ». Mais elle ne l'est pas. Vous ne pouvez pas retourner ce qui a été dit une fois. Un tel contrôle n'est pas disponible pour nous. " En d'autres termes, jusqu'à récemment, la plupart des gens étaient trop maladroits sur le plan social pour ressembler à quelqu'un d'autre.
Pour certaines personnes, en particulier celles qui ont eu des difficultés à grandir, ce stress peut être insupportable. La croyance profondément enracinée qu'ils ne sont pas dignes du bien crée la solitude et une soif d'attention, qu'ils essaient de satisfaire. Dans des cas particulièrement désespérés, ils essaient même d'amener d'autres personnes à les remarquer, croyant que la haine vaut mieux que l'indifférence. Ces gens sont mécontents et peuvent être dangereux. Ils vont au crime par souci d'attention.
Au sens large, les poursuivants obstinés (
harceleurs ) sont de deux types. «L'un d'eux est à la recherche d'une relation intime», explique le Dr
Brian Spitzberg , un spécialiste de la traque de premier plan à la San Diego State University. «Ils essaient d'obtenir la personne qui les a rejetés.» Ces personnes étaient souvent en relation avec leur victime et ne peuvent accepter leur fin. «Ils sont convaincus qu'ils ont besoin de cette personne. "Ils se sentent blessés et rejetés, mais tout cela est dû à la soif d'attention qu'ils croient mériter."
Un autre type qu'il appelle «persécuteurs de personnalités publiques». Ils ne connaissent généralement pas personnellement leur victime, mais les dérangent pour atteindre un objectif. «Ils ont besoin que quelque chose se produise - quelque chose qu’ils pensent que les personnalités publiques ne font pas», explique Spitzberg. «Certains d'entre eux ont besoin d'une personne influente pour leur prêter attention.»
Les harceleurs souffrent souvent de solitude. Cependant, la recherche d'attention n'est pas souvent considérée comme leur principal motif. Les désirs du harceleur semblent évidents: faire partie de la vie de la victime. Leur comportement est irrationnel; cela ne fait que repousser leur victime, mais le harceleur continue d'insister pour que la femme (et dans les trois quarts des cas, la victime soit une femme) change d'avis ou poursuive ses tentatives de vengeance. Et lui, bien sûr, devient une partie assez importante de la vie de la victime.
En plus d'un refus ferme, la plupart des experts recommandent d'ignorer le harceleur. Ils agissent sur la base de l'idée que Spitzberg décrit comme «toute attention est toujours attention». Compte tenu de cela, le comportement des harceleurs semble déjà à moitié rationnel pour une personne désespérée d'un sentiment de propriété. Bien sûr, la plupart des harceleurs sont en bonne santé mentale - du moins selon un psychiatre. Selon Spitzberg, dans pas plus de 30 à 50% des cas de harcèlement criminel aboutissant à des affaires criminelles, une sorte de diagnostic clinique pourrait être posé. Et parmi les harceleurs qui recherchent des relations intimes, ce pourcentage est encore moins. "La plupart des cas de harcèlement criminel, où les gens ont cherché des relations intimes, sont étrangers à presque chacun d'entre nous", dit Spitzberg, "si nous rencontrons la mauvaise personne dans les mauvaises circonstances."
Malheureusement, certaines personnes pensent que leur ancien partenaire ne les ignore pas seulement, mais ils ont banni le monde entier. Pour eux, la vie sans attention est une pure torture. Une
étude récente
sur l' environnement de travail au Canada a révélé que les personnes sont moins
susceptibles d'être
ostracisées que l'attention négative ou un comportement agressif.
Le travail du professeur Kip Williams de l'Université Purdue à Indianapolis montre comment l'ostracisme fait mal et peut conduire à un comportement asocial. Une autre
étude de Mark Leary montre qu'il s'agit d'un facteur clé menant au tournage scolaire.
Comme le harcèlement, un tel crime semble complètement irrationnel. Il suffit généralement de décrire le tueur comme une personne en colère ou folle. Mais ils sont toujours seuls. Les tueurs de masse aiment laisser des notes expliquant leurs sentiments.
Cho Seung-hee (une fusillade de masse à la Virginia Polytechnic University en 2007) a déclaré avoir eu un comportement agressif, ce qui a surpris les gens qui le connaissaient.
Elliot Roger (Isla Vista, 2014) a écrit: «Je me sentais déprimé parce que je voulais du sexe, mais je sentais que je n'en valais pas la peine.» Entre eux, un sentiment d'implication grotesque se manifeste souvent.
Lee Wester Flanagan (Monita, 2015) était fan de Cho.
Matti Juhani Sari (Kauhajoki, 2008) et
Pekka-Eric Auvinen (Yokela Lyceum, 2007) ont partagé des vidéos sur YouTube. Auvinen a cité le manifeste «Martyrs
Eric Harris et Dylan Klebold » (Columbine School, 1999), qui a également inspiré
Todd Cameron-Smith (Albert, 1999),
Adam Peter Lansu (Sandy Hook School, 2012) et tout le monde. Naturellement, s'ils n'avaient tué personne, nous aurions prêté moins d'attention à leurs sentiments.
Il fut un temps où il n'y avait presque pas de massacres. L'arme était. Il y avait des bombes, des couteaux et des wagons. Il y avait des personnes cruelles et malades. Dans le monde d'aujourd'hui, en moyenne, il y a moins de violence qu'auparavant. Cependant, il y a de plus en plus de massacres.
Une étude de la Harvard School of Health
a révélé qu'aux États-Unis, des massacres faisant au moins quatre victimes entre 1982 et 2011 se sont produits en moyenne tous les 200 jours. Ensuite, de 2011 à 2014 - en moyenne tous les 64 jours. Dix-huit des trente meurtres avec le plus grand nombre de victimes aux États-Unis depuis 1949 se sont produits au cours des 10 dernières années, dont les cinq pires.
Comment qualifier ces crimes d’autre que les crimes de négligence? Ils ont été filmés sur des caméras, puis sur des téléphones. Regardé en direct dans le monde entier. Ils sont stockés sur Wikipedia et YouTube pour la postérité. Où pourrais-je trouver une copie du
manifeste du tueur en 1990, sauf dans la vidéo? La vérité est que si vous voulez vraiment que le monde fasse attention à vous, vous pouvez y arriver même demain. C'est simple. Et avant l'avènement d'Internet, c'était plus difficile.
Les djihadistes aiment également laisser leurs discours, mais revendiquent des motifs plus sublimes. Leurs massacres, disent-ils, font partie d'un plan pour atteindre le paradis et le triomphe de leurs croyances. Mais peu d'entre eux ont eu une vie aussi pieuse que les buts pour lesquels ils sont morts.
Shezad Tanvir , l'un de ceux qui ont fait exploser des bombes dans le métro de Londres en 2005, a
secrètement rencontré la jeune fille .
Amedi Coulibaly , qui a attaqué un magasin casher à Paris, a
stocké du matériel pédophile
sur un ordinateur . À en juger par
une entrevue avec le centre d'analyse de Demos avec 62 anciens djihadistes en 2010, ils «avaient une idée plus simple et superficielle de l'islam que les radicaux qui n'ont pas recouru à la violence». Semble-t-il probable qu'ils aient recouru à la violence en raison de leur attachement aux livres saints? Ou est-il plus probable que leur violence, obsédée par le monde, soit alimentée par la soif d'attention qu'ils ont donnée comme fanatisme?
Il est difficile d'imaginer comment les crimes négligés peuvent disparaître, mais la reconnaissance de leur nature peut aider. Peut-être que nous cesserons alors de récompenser les criminels avec la quantité d'attention qu'ils recherchent. Il existe d'autres solutions simples à la crise de l'attention. Diverses activités visant à accroître la socialisation peuvent améliorer l'accès à une attention de qualité, en aidant les gens à mieux se connaître. Par conséquent, nous pouvons conclure que les gens doivent respecter les normes minimales de communication hebdomadaire hors ligne. Si nous sommes plus libres de parler de notre quête d'attention, alors peut-être que nous obtiendrons enfin l'attention que nous recherchons.