Le bruit domestique qui nous entoure
peut être nocif pour le corps. Par conséquent, il n'est pas surprenant que les gens soient prêts à passer à toutes sortes d'astuces à la recherche du «silence» - pour acheter
des appareils spéciaux , dormir dans
des écouteurs antibruit et même changer de
lieu de résidence. Aujourd'hui, nous analyserons quel effet l'absence totale de bruit a sur le corps et où il peut être ressenti.
Photo Arnaud Dessein / CCLes endroits les plus calmes de la planète
Le livre sonore de Travor Cox propose une histoire de Stuart Bradley, chercheur à l'Université d'Auckland, sur son expérience en Antarctique. Bradley y partage ses impressions sur ce qu'il a entendu: «Assis sur une pente, je ne pouvais pas distinguer un seul son, à part les battements de mon cœur. Il n'y a d'autre âme que moi. Aucun bruit de feuillage, bruit d'eau ou de vent. J'ai été frappé par un silence immaculé. "
Lorsque nous parlons des endroits les plus «silencieux», nous entendons la perception humaine du son. Bien qu'en réalité, à l'aide d'appareils sophistiqués,
on puisse «entendre» ce qui se passe bien au-delà des frontières de notre planète.
Photo skeeze / CCLes soi-disant «
pouces carrés de silence » comptent parmi les lieux du «silence idéal» conditionnel de la planète. L'un est situé dans le parc national d'Olympic, à Washington.
Il a été découvert par l'écologiste acoustique Gordon Hempton. Il a mené une vaste étude à l'échelle nationale (États-Unis) et comme critère principal de «silence», il a considéré l'absence de tout bruit d'origine anthropique (par exemple, le bruit des avions en vol). C'est ainsi que
le «pouce carré le plus silencieux»
sonne - l'enregistrement a été fait par Hampton lui-même.
Vous pouvez sentir l'absence totale de sons dans la
chambre anéchoïque . Là, une personne n'entend que les sons se propageant directement depuis la source, le cas échéant.
De tels locaux peuvent être considérés en toute sécurité comme les endroits les plus calmes de la Terre. La chambre anéchoïque de Microsoft a un statut
confirmé par le comité Guinness des records: le niveau de bruit de fond ici est de -20,6 dB (à titre de comparaison: l'horloge est de 30 dB).
Photo par Yamato IBM research center / CCL'un des premiers locaux de ce type a
été construit en 1940. Il a réalisé des travaux sur la psychoacoustique, testé des haut-parleurs et des microphones, imité la propagation du son dans une salle de concert. Les chambres anéchoïques sont toujours en activité, et l'éventail des tâches pour elles ne fait que s'élargir. Par exemple, la plupart des produits Microsoft depuis 2015, y compris Surface, X-box et Hololens, ont passé des tests dans une chambre anéchoïque. Dans de telles conditions
, les antennes, les équipements industriels et les avions
sont testés .
Le silence est-il dangereux
Une personne à l'intérieur d'une chambre anéchoïque rencontre une absence dans d'autres conditions d'absence de sons étrangers.
Il y a un mythe selon lequel il est impossible de rester dans une telle pièce pendant plus de 45 minutes - après cette heure, le visiteur de la chambre anéchoïde sera complètement désorienté et commencera à halluciner. Les passionnés du projet Veritasium ont
détruit ce mythe - le sujet est resté dans la cellule pendant une heure dans l'obscurité totale. Selon lui, il aurait pu rester plus longtemps à l'intérieur.
Photo Yury Bulka / CCLe psychologue Peter Suedfeld, qui a étudié
la privation sensorielle ,
compare les sensations d'entrer dans une chambre anéchoïque avec la façon dont une personne s'adapte à l'obscurité ou à la lumière vive. Dans la chambre anéchoïque, vous pouvez vraiment entendre des sons inhabituels: des artères pulsantes au mouvement des articulations. Habituellement, ce bruit est masqué par des facteurs externes, mais pas dans les chambres anéchoïques. Certaines personnes se
plaignent des sons effrayants de leur propre corps, étant dans des écouteurs avec réduction du bruit - dans les pièces sans écho, cet effet est parfois amplifié.
Un visiteur de la chambre anéchoïque
affirme qu'après cinq minutes de silence complet, il a soudain entendu un essaim d'abeilles et la
chanson Fleetwood Mac , puis d'autres sons d'origine inconnue. Les hallucinations auditives peuvent en fait rendre visite à des personnes isolées des sons et de la lumière familiers. Ceci est confirmé par des
expériences sur la privation sensorielle, ils considèrent le silence «idéal» plutôt d'un point de vue négatif.
Il existe
une autre interprétation des résultats de ces expériences. Elle dit que les hallucinations peuvent être causées non pas par le fait même de la privation sensorielle, mais par les conditions de l'étude: la présence d'un bouton d'alarme ou du personnel médical. Une telle situation est dérangeante et peut être à l'origine d'hallucinations auditives ou d'exacerbation de complications existantes (déficience auditive physique ou neurologique).
Là où le silence est encore nécessaire
En 2013, une
expérience a été menée aux États-Unis pour découvrir comment différents sons affectent le développement du cerveau chez la souris adulte. Les sujets expérimentaux étaient divisés en quatre groupes: l'un comprenait de la musique, le deuxième bruit blanc, le troisième grincement de souris, le quatrième était dans un silence complet. L'étude a montré que deux heures de silence par jour entraînent le développement de cellules dans l'hippocampe, une zone du cerveau associée à la formation des émotions et de la mémoire.
Une autre étude
souligne une relation entre le silence et la réduction du stress. Pendant l'expérience, les sujets ont écouté des morceaux de musique interrompus par des pauses de deux minutes. Il s'est avéré que le silence «détend» plus efficacement le cerveau que les mélodies destinées à cela. Même un court morceau de musique provoque un état d'excitation ou d'attention concentrée. Une pause apaise l'auditeur, vous permet de vous détendre.
Certains groupes accordent une attention particulière au travail en silence. L'équipe de démarrage de Milanote a même
introduit le soi-disant «temps calme» dans son calendrier. Non seulement les membres de l'équipe se taisent et cessent de communiquer entre eux, mais ils arrêtent également de discuter avec Slack - ils se concentrent sur le travail. Selon le chef de l'entreprise, cela a permis d'augmenter la productivité de l'équipe de 23% en termes de rapidité d'exécution des tâches.
Photo Jim Makos / CCSur la relation entre la productivité et les bruits de fond sur le lieu de travail, il existe une
étude classique menée dans les années 60 à l'Université Cornell auprès des étudiants en informatique. Ils étaient divisés en deux groupes: l'un travaillait en silence, l'autre avec de la musique. L'étude a montré que les deux groupes ont accompli leurs tâches avec la même vitesse et la même précision. Cependant, toutes les opérations mathématiques effectuées par les élèves avaient une caractéristique: la sortie était la même que l'entrée. Autrement dit, les sujets ont effectué un ensemble d'actions afin de trouver le résultat initial qui avait été en face d'eux tout ce temps. La plupart des étudiants qui ont remarqué cela ont travaillé en silence. Cela indique l'association de la concentration avec le bruit de fond.
Le «silence absolu» est une question de perception humaine de l'environnement. Quelqu'un peut la trouver dans un parc isolé et quelqu'un devra la poursuivre dans une chambre anéchoïque. Dans ses manifestations «extrêmes», le silence peut «bercer» notre perception de la réalité pendant un certain temps et même provoquer des hallucinations auditives. Mais il y a tout lieu de croire que travailler et se reposer dans un silence «modéré» peut être plus productif.
Documents pour une lecture supplémentaire du «Hi-Fi World»: