Et donc, vous vous tenez au milieu du rallye, votre cœur et votre respiration essaient de sortir de la poitrine, votre gorge est sèche et il y a un bourdonnement inhabituel dans vos oreilles. Et vous ne comprenez pas pourquoi tous ces gens ne comprennent pas des arguments rationnels aussi simples qui s'intègrent si bien dans votre image du monde. Une voix intérieure crie: - "Et pourquoi devez-vous expliquer des choses aussi évidentes à quelqu'un ici !! ??!? Avec qui dois-je même travailler!"
<Rideau>
Dans cet article, je voudrais comprendre un peu pourquoi les émotions sont une partie inséparable d'un spécialiste informatique, et quoi faire avec tout cela.
Pour ce faire, descendez à un niveau inférieur.
Lorsque notre cerveau rencontre des émotions négatives, telles que la critique, le déni, etc. il perçoit cela comme une menace pour lui-même. Quelque chose doit être fait avec la menace, et donc une commande est donnée pour produire l'hormone de stress cortisol. En général, le stress a été inventé par l'évolution plutôt pour survivre que pour mener des conversations intellectuelles avec un adversaire. Par conséquent, les deux principales stratégies sur lesquelles nous nous concentrons dans une situation stressante sont:
- frapper (si l'attaque de l'ennemi est apparue a du sens selon nos sentiments intérieurs)
- courir (si le poids corporel total du tigre dans les buissons semble plus convaincant que la masse musculaire du programmeur).
En conséquence, sous cortisol, la pensée rationnelle est inhibée, le contrôle est transféré aux mains du système émotionnel-1, où la protection et la préparation au mode conflit sont activées, ce qui se réalise sous la forme d'un arrière-plan émotionnel approprié. La situation est vue dans une lumière beaucoup plus sombre qu'elle ne l'est vraiment.
La personne de la scène décrite ci-dessus lors du rassemblement est quelque part à ce stade. Il est possible qu'il ressente maintenant un cocktail émotionnel tel que la colère, la solitude, l'impuissance, etc. Il y a aussi la possibilité qu'il soit habitué à se considérer comme un être rationnel et typiquement non émotionnel, donc il ne peut tout simplement pas voir ce qui se passe réellement et ce qu'il faut faire ensuite, car le problème ne réside pas du tout dans le plan du rationnel. Souvent, pour vous rapprocher de la réalité et regarder la situation avec un regard brumeux, vous avez besoin d'une pause. Donner à chacun la possibilité d'attendre le stress et d'essayer de se transmettre les points principaux de la présentation plus tard, quand tout sera réglé.
Le cortisol est une hormone qui joue assez longtemps, et cela devrait prendre un certain temps avant que son action ne s'affaiblisse. Les itérations positives sont une tout autre affaire. La dopamine, la sérotonine, l'endorphine, l'ocytocine - une hormone de bien-être qui est produite lorsque nous communiquons sur un fond positif, augmente la capacité de communiquer, d'interagir et d'aider les autres. Ces hormones contribuent également au traitement des événements au niveau du Système-2, la partie rationnelle du cerveau. En général, c'est ce qui est nécessaire pour un travail productif et une communication humaine normale. Malheureusement, contrairement au cortisol, les hormones du bonheur se dissolvent beaucoup plus rapidement, de sorte que leur action n'est pas si longue et n'a pas d'effet si significatif. En conséquence, les mauvais points l'emportent assez facilement sur les bons. Par conséquent, afin de compenser 1 approche négative, des itérations nettement plus positives sont nécessaires, multipliées par 4.
Quelque chose comme ça, cela fonctionne au niveau hormonal. Sur le plan émotionnel, nous sommes simplement soit déprimés, et nous ne voulons parler à personne, ou sommes agressifs, et sommes prêts à «tomber», mais si c'est quelque chose de positif, cela peut être une réaction de joie, ou même une simple tendresse de programmeur, etc. .
Avez-vous entendu parler de robo-rats? Ce sont des rats de laboratoire dont les électrodes ont été implantées dans leur cerveau pour leur apprendre à effectuer des tâches que toutes les personnes ne sont pas en mesure d'accomplir efficacement, telles que la recherche de victimes sous les décombres ou la neutralisation d'explosifs. Ainsi, en fournissant des signaux électriques à certaines zones via des électrodes au cerveau, les scientifiques contrôlent essentiellement les rats. Ils peuvent les faire aller à gauche ou à droite. Ou même faire des choses que les rats n'aiment pas du tout dans la vie quotidienne, comme sauter d'une grande hauteur. Lorsque certains centres sont stimulés, le cerveau génère un arrière-plan hormonal et émotionnel correspondant, et si vous demandez à ce rat pourquoi il est allé à droite ou à gauche, si vous le pouviez, cela expliquerait rationnellement pourquoi il voulait aller ici ou ici. La forcent-ils à faire ce qu'elle n'aime pas? Ou aime-t-elle ce que fait son programmeur? Dans quelle mesure notre cerveau est-il différent et les mêmes méthodes fonctionneront-elles sur les humains? Jusqu'à présent, pour des raisons éthiques, les scientifiques ne semblent pas mener de telles expériences. Mais l'évolution sur la planète Terre est la même pour tous. Et la liberté de choix, pour l'admettre, est toujours un concept insaisissable. Comprenez-vous quoi et pourquoi vous vous choisissez pour le déjeuner aujourd'hui? Oui, vous pouvez choisir exactement ce que vous mangez, ce sera de la pizza ou des frites, vous ferez probablement un choix en faveur de ce que vous voulez aujourd'hui. Avez-vous le choix de ce que vous voulez?
Malheureusement, le passé soviétique n'a pas laissé l'empreinte la plus favorable aux habitants de l'espace post-soviétique en termes de compréhension des processus internes se déroulant dans la tête du profane. C'est celui qui est aujourd'hui la grand-mère de quelqu'un - grand-père, papa - maman, etc. Et les paramètres et les modèles de courbe sont transmis naturellement de génération en génération, des parents aux enfants. Par conséquent, il n'est pas surprenant que parmi ceux qui sont nés en URSS (jusqu'à présent), un type de pensée fermé prévaut, où les émotions occupent l'une des dernières places dans la liste des besoins humains, et il semble qu'il est plus facile de les nier que d'admettre et de vivre en harmonie avec les principes évolutionnaires . Une fois, j'ai dû remuer et commencer à remarquer l'environnement un peu de l'autre côté. Et lorsque vous commencez à mieux comprendre le monde humain, de nouvelles opportunités et voies s'ouvrent qui étaient auparavant simplement invisibles. Si plus tôt, il était possible de se heurter à un mur et d'être perplexe sur des questions telles que: pourquoi mes camarades au travail sont-ils promus et je reste constamment à l'écart? Pourquoi ne puis-je pas terminer ce que j'ai commencé? Pourquoi les relations avec les patrons ne se développent-elles pas? Pourquoi ma voix n'est-elle pas significative? etc. etc. Les réponses vont très souvent au-delà du système rationnel-2 et sans la compréhension et la conscience de l'ensemble du tableau et la présence du système émotionnel-1, elles ne peuvent tout simplement pas être vues.
Le langage "Emotion" est cet ancien langage de programmation du passé, du présent et du futur dans lequel nous sommes tous, et la plupart des organismes vivants de notre planète sont écrits. Comprendre les principes de son travail facilite grandement la perception de la vie et de l'existence dans l'environnement social des êtres humains.
Merci, au revoir pour l'instant.
En savoir plus sur System-1, System-2 dans mon dernier article .