Mon collègue a partagé son histoire, que je porte à votre attention comme un long week-end pour le week-end :)
Bonjour lecteur!
Je m'appelle Alexander Abdullaev, je travaille avec Veeam depuis 9 ans. Ma carrière dans l'informatique au cours de cette période s'est développée assez inhabituelle - nous pouvons dire «en diagonale», et aujourd'hui j'aimerais en parler. Et aussi sur la façon dont je suis devenu un «travailleur à temps partiel» - un spécialiste en informatique et un entraîneur dans le gymnase. Peut-être qu'après avoir lu mon histoire, quelqu'un verra de nouveaux horizons pour lui-même dans le travail et dans la vie, quelqu'un aura le courage de faire un pas décisif ou tout simplement d'écouter de plus près leurs désirs et aspirations et de commencer à les incarner.
Alors, je vous invite au chat.
De la R&D à CIS, ou de Jupiter à Orion
Au début, j'ai travaillé en R&D et suis passé de développeur à chef de projet. Tout a commencé avec le travail sur le produit VeeamONE, avec les technologies populaires - .Net (C #), MSSQL, PowerShell. L'équipe s'est développée, s'est agrandie et nous avons déjà commencé à nous engager dans de nouveaux projets distincts liés au principal - Robocop, RainyDay, l'intégration avec Veeam Backup & Replication. Une partie très intéressante des projets que nous avions également dans notre travail consistait à écrire des plug-ins pour les fournisseurs de services. Là, je devais être une sorte de "chirurgien", m'engager dans l'ingénierie inverse, analyser, pirater, renifler, etc.
Notre équipe est VeeamONE. Dans un T-shirt blanc - Vitalik, notre leader.Cependant, au fil du temps, j'ai senti que mon développement professionnel n'était plus aussi rapide qu'auparavant - en particulier, en raison des limites des technologies utilisées dans le développement de boîtes. Puis je me suis un peu ennuyé. Je ne peux pas dire que c'est devenu complètement insupportable, mais il n'y avait plus le lecteur qui était au début du voyage. Et je pensais à quitter ce domaine d'activité et à faire autre chose, car il y a beaucoup d'activités intéressantes autour, et notre vie ne se limite pas à C #, SQL et PowerShell. Et bébé,
fils, je suis venu au Boss, et bébé a dit que ça marche bien, mais un peu fatigué. Le patron s'est soudain rappelé que dans CIS (le département des systèmes d'information d'entreprise), le chef de projet est requis dans l'équipe DevOps, et m'a suggéré d'essayer.
Mais il s'est avéré que CIS est un univers complètement différent. Il y a une atmosphère différente pour la vie, d'autres lois, la gravité, les liaisons moléculaires. Et la différence entre R&D et CIS est à peu près la même que dans la vie sur Jupiter et Orion.
Néanmoins, l'énergie de connaître de nouveaux mondes inconnus m'a ému et j'ai accepté.
Le tout premier jour dans l'équipe DevOps, j'ai pu planifier la vitesse. La réunion a duré environ une heure. Après lui, je suis sorti - et la panique m'a saisi. J'ai pensé: "Eh bien, c'est tout, je suis parti." Je n'ai pas compris un seul mot lors de la réunion! Technologies complètement différentes, autres processus - tout le reste!
À ce moment difficile, j'ai appelé Vitalik (c'était mon patron quand j'étais encore en R&D, vous l'avez vu sur la photo ci-dessus) et je lui ai fait part de mes sentiments. Vitalik m'a aidé avec des conseils: aborder les tâches non pas d'un point de vue technique, mais d'un point de vue organisationnel.
Et ça a marché. Après tout, techniquement, j'étais nul en DevOps, mais pendant très longtemps je développais en R&D. Mais mon plus était l'attitude humaine envers le travail et les collègues. Et cela s'apprécie toujours et partout. Et petit à petit, quelque chose a commencé à tourner, j'ai déjà profité à l'équipe (c'est sans doute pourquoi je n'ai pas été licencié les premiers mois :-)).
Atlassian prend-il en charge les Atlantes?
Mais la vie change, et il s'est avéré qu'ils ont envoyé une pile Atlassian à notre équipe qu'il n'y avait personne à faire - et ils me l'ont donnée. Engagé dans ce projet, j'ai commencé à me consacrer de plus en plus à lui-même. Et en conséquence, environ un an plus tard, je me suis séparé de l'équipe DevOps et n'ai repris que Atlassian. Maintenant, je m'engage à assurer le travail de Jira et de Confluence: configuration, gestion, planification, intégration, etc.

Soit dit en passant, j'ai besoin d'un assistant pour travailler avec Atlassian, donc si vous êtes dans le sujet, veuillez envoyer un CV à
job@veeam.com .
Les recherches sont bonnes pour votre santé!
En parallèle, je me développais dans le domaine du sport: en 2013 je suis entré et après 5 ans diplômé de l'Université Nationale d'Etat de Culture Physique, Santé et Sports du nom de P.F. Lesgaft à Saint-Pétersbourg.
La décision de faire des études supérieures dans ce domaine est due au fait que, comme tous les informaticiens, je google. Les sujets du mode de vie sain, de la forme physique, des cubes et d'autres choses populaires et attrayantes m'intéressaient - ainsi que beaucoup d'autres. Mais en même temps, je voulais tout comprendre moi-même, aller au fond des causes profondes, aux débuts, aux bases. Il y avait beaucoup d'informations mitigées sur Internet, souvent contradictoires. Après avoir étudié «KBZhU», «3-by-15», «ne pas manger après six heures», «le jeûne cardiaque», «il ne commence pas à manger» et d'autres hashtags, j'ai réalisé qu'il n'y avait aucun moyen de construire une maison solide sur cette fondation. J'ai décidé d'aller pour des connaissances de base. Et pour cela, je n'ai pas vu de meilleur endroit que l'Université de Lesgaft. Je connais de première main toutes sortes de «cours de formateurs» - les connaissances là-bas, à mon avis, sont superficielles (bien que tout à fait suffisantes pour être un «moniteur de gym»). Alors à 33 ans je suis allé étudier à l'Université, dans le domaine de «l'Athlétisme». Je dirai tout de suite que la formation était par contumace (parce que je devais travailler) et également rémunérée (car c'était le deuxième enseignement supérieur).
Il est diplômé de l'Université après 5 ans - mais ils ont volé comme 1 an. J'ai obtenu un deuxième métier et maintenant je travaille comme formateur à temps partiel.
Notre groupe d'étudiants le jour de la remise des diplômes. Au 3ème rang au centre - P.F. Lesgaft."Celui qui veut réussira!"
Avant d'aller à l'université, je suis allé au gymnase comme des informaticiens ordinaires - pour faire le plein d'énergie. Bien sûr, les connaissances acquises à l'université m'ont beaucoup aidé: j'ai compris les bases, les méthodes, la théorie et les sciences fondamentales. Cela a développé mon intérêt pour augmenter mes capacités physiques, m'a vraiment motivé à devenir plus fort. Et du coup, j'ai décidé de m'engager sur la voie d'un athlète. Le point clé était la déclaration de notre conservateur, qu'il a abandonné une fois dans l'une des classes: "Si vous n'êtes pas au moins CCM dans un sport choisi dans votre 3ème année dans une université sportive, vous devriez vous demander si vous étudiez là-bas."
Ces mots coïncidaient généralement avec mon attitude à ce sujet. Je pense qu'ils peuvent s'appliquer non seulement au sport - à n'importe quelle entreprise, au travail. Si vous ne réussissez pas dans votre entreprise - demandez-vous, que faites-vous?
En général, les mots du conservateur se sont enfoncés profondément dans mon âme, et à partir de ce moment ma préparation a commencé. De ce fait, en plus de faire des études supérieures dans le domaine du sport, j'ai réussi à passer les normes d'abord en 1ère catégorie, puis au CCM puis aux maîtres de sports en powerlifting, ainsi qu'aux maîtres de sports de classe internationale en soulevé de terre. Je me souviens quand j'allais prendre la décharge, beaucoup ont dit: «Où? Pourquoi? Vous avez 36 ans! À 25 ans, ils terminent leur carrière sportive, eh bien, qu'est-ce que vous êtes! " Et similaires. De plus, des athlètes et même des entraîneurs ont pris la parole. Et maintenant? Dit maintenant le livre du maître des sports et l'icône :)
Appris par vous-même - enseignez aux autres
Comme je l'ai dit, maintenant je travaille à temps partiel comme entraîneur personnel. J'effectue des entraînements en salle de gym, en salle de boxe (boxe, Muay Thai, auto-défense - niveau d'entrée). Mes collègues viennent aussi vers moi, beaucoup y vont constamment. Je suis sûr qu'ils aiment ça. Confiant également dans son approche. Après tout, je ne fais pas cela dans un but de gain matériel, le motif pour moi est différent - partager des connaissances, aider les gens, dire, enseigner. J'espère que je peux le faire.
En ce qui concerne l'éducation physique et la santé des collègues - au bureau, nous avons jauni une forme physique de cinq minutes (plus précisément, 15 minutes). Il y a un groupe dans les équipes Skype et MS, nous allons dans la salle de relaxation, nous nous réchauffons, nous étirons, nous tenons sur la barre, partageons des exercices, nous mettons des défis. Dans ces cours, je préfère ne pas revendiquer le leadership, mais je vais comme tout le monde et je fais les mêmes exercices que mon collègue de la boutique informatique montre :).
Un exercice de la salle de gymEn raison du travail sédentaire, certains de nos muscles corporels sont raccourcis, d'autres s'allongent. Et les muscles sont dans cette position depuis très longtemps. Cela affecte ensuite tout: la posture, la démarche, le tonus musculaire, même le travail des organes internes et, par conséquent, la santé globale. Par conséquent, il est recommandé de faire périodiquement des groupes musculaires d'étirement. Par exemple, pour le cou:
Position de départ - debout, bras le long du corps, jambes sur la largeur du bassin, bassin en position neutre (il n'y a pas de déflexion excessive dans le bas du dos - pour cela, nous dirigeons le coccyx vers le sol). Les muscles de la presse sont teintés, nous regardons directement devant nous.
- Nous inclinons la tête en douceur vers le côté gauche, tout en essayant d'abaisser l'épaule droite vers le bas. L'épaule gauche est en position neutre et ne monte pas.
- Alors que la tête descend lentement vers la gauche, ressentez la tension des muscles du cou, des muscles trapèzes. Assurez-vous que vous ne ressentez pas d'inconfort dans la colonne cervicale.
- Dans la position inférieure de la tête, lorsque les muscles sont étirés au maximum, vous pouvez doucement , avec une très petite amplitude, déplacer doucement votre tête un peu en avant et en arrière, changeant ainsi le vecteur de tension et étirant les muscles du cou à proximité sur le côté droit. Nous gardons la position du cou aussi confortable que vous - 10-30 secondes.
- On remet la tête dans sa position d'origine, puis on fait la même chose en sens inverse.

Bien sûr, quand ils me demandent des conseils sur la formation, par exemple, dans la cuisine pour le thé, je n'abandonne pas - souvent une telle conversation "de cuisine" sur le fitness conduit une personne au gymnase pour que je m'entraîne, et il devient un visiteur régulier déjà dans le hall.

Dans notre entreprise, de nombreux gars pratiquent différents sports. La course à pied est populaire, il y a même un Run Lovers Club. Cyclisme, volley-ball, basket-ball, football et autres types. Parfois, nous participons à des projets sportifs dans toute la ville et dans toute la Russie.
Mon sport est individuel, je participe personnellement. Il y a eu un événement auquel j'ai participé en tant que capitaine d'une équipe d'entreprise, j'ai même fait un peu de préparation et d'organisation - c'est la «Race of Heroes». Malheureusement, je n'ai pas pu participer à la course, car je me suis blessé au genou lors de la course du matin. Mais les gars sont super, toujours bien performés.

Ilya Muromets vit-elle dans chaque ingénieur?
Je vais vous parler de moi maintenant, et vous décidez. Mon histoire a commencé dans l'enfance. De retour à l'école, mes matières préférées étaient les mathématiques et l'éducation physique. Mes hobbies en mathématiques m'ont conduit à mon hobby pour la géométrie, l'astronomie, la physique, l'informatique, et mes hobbies pour la culture physique m'ont mené un long chemin dans ses différents domaines.
Qu'est-ce qui a uni ces deux directions, semble-t-il, complètement différentes? L'informatique, les mathématiques, la physique et l'anatomie, la physiologie et la biomécanique sont des sciences exactes. C'est ça qui m'a attiré. Science - elle seule pouvait donner des réponses intelligibles aux millions de questions que j'ai quand je vis et regarde. Le désir d'aller au fond des axiomes, des lois, des mécanismes est probablement l'une des qualités importantes d'un ingénieur, qu'il soit ingénieur logiciel ou ingénieur qualité. Cela nous unit - tous ceux qui sont engagés avec enthousiasme dans le domaine informatique, les spécialistes informatiques. Cela m'amène à essayer de trouver des réponses à la façon dont notre corps est structuré, à la façon dont notre corps fonctionne, des qualités esthétiques externes à la biochimie des organismes vivants et à la physiologie.
En particulier, grâce à l'étude de la physiologie, j'ai arrêté de manger de la viande. (Et je vous en prie, ne me dites pas "et les écureuils?!", Sinon je ne vais plus vous parler :) Je ne suis pas végétarien, je ne mange pas que de la viande animale et de la volaille. J'utilise du poisson, des œufs et des produits laitiers. La science m'a conduit à une telle nutrition - la physiologie de la digestion.
Après le passage à ce type de nutrition, mes indicateurs de force ont augmenté de manière significative, mon humeur s'est améliorée, ma maladie s'est arrêtée, j'ai eu moins de temps pour dormir, ma vitesse de récupération après l'entraînement a augmenté ... et ainsi de suite. (En général, vous pouvez parler de ce sujet séparément pour expliquer pourquoi il est conseillé de refuser la viande.)
Ainsi, les passe-temps dans une science, un type d'activité mènent à des passe-temps dans d'autres domaines. Rappelez-vous la science des sciences naturelles? C'est quelque chose de similaire qui se produit dans ma vie. Devenant un spécialiste dans un domaine, le cerveau projette des conclusions, des lois, des mécanismes et des algorithmes sur d'autres domaines de la vie. Et l'esprit curieux ne nous donne pas de repos et cherche constamment des réponses. Notre cheminement se poursuit et ne peut pas être complété par un diplôme universitaire particulier ou par l'obtention d'un autre titre sportif ou avec toute autre réalisation, que ce soit un projet réussi ou peu achevé ou le début de quelque chose de nouveau. Et il s'avère que dans le processus de la vie, nous mettons en œuvre l'un des dictons bien connus: «vivre un siècle - apprendre un siècle» (dont la juste continuation est «vous mourrez fou de toute façon»). Ou, en d'autres termes: "plus j'en sais, plus je comprends le peu que je sais".
Sources de connaissances et de calories
Un manuel de physiologie, biochimie, anatomie - c'est pour les débutants. Dans ces trois piliers, il y a des sections qui intéresseront plus ou moins le lecteur - et il trouvera déjà son chemin. Bien que cela puisse être ennuyeux pour quelqu'un ... je peux conseiller quelque chose de spécifique individuellement. Ce domaine est très vaste, il est difficile de s'en sortir avec quelques conseils généraux.
Ai-je un plat de spécialité? - Oui, depuis l'enfance j'aime la pâte. Comme des pâtes. Quand je mangeais de la viande, mon plat préféré était les pâtes au goulasch, avec la sauce - je pouvais manger un bol entier! - soit pâtes marine. Maintenant, je fais quelque chose de similaire avec du poisson rouge.
Partager une recette- Faire bouillir les spaghettis.
- Faites revenir l'oignon, l'ail.
- Nous jetons le même filet de poisson rouge en cubes dans une casserole.
- Ajoutez du sel, du poivre, vous pouvez avoir quelques épices, remplissez-le de crème, ajoutez un peu d'eau. Vous pouvez ajouter du fromage râpé pour une sauce épaisse. Tout ça se prépare très vite, c'est le même poisson.
- Ensuite, nous prenons une portion de spaghettis bouillis, la mettons sur un grand plat, versons le tout avec de la sauce au poisson - mmmm, c'est une grosse affaire! )))

À propos de la gestion du temps
En plus du travail sur lequel vous travaillez, beaucoup ont probablement aussi d'autres passe-temps. Mais 24 heures par jour. Et je veux plus - être à l'heure. La question est, comment peut-on tout combiner? Où prendre le temps? Comment améliorer la gestion du temps?
Je l'ai comme ceci: faites-le une fois, faites deux, faites trois :) C'est toute la «gestion du temps». Tout le reste dans les livres populaires sur la «gestion du temps» concerne le plus souvent «comment se forcer à faire» d'une manière ou d'une autre, procéder à l'une ou à l'autre. Ma réponse est simple - pas question! Je ne veux pas - ne le fais pas. Si tu veux, fais-le. Pas besoin d'inventer et de vous tromper. Arrêtez-vous et pensez si vous le voulez ou non. Si tu veux, vas-y! Comme on dit, une personne qui veut cherche des opportunités, et une personne qui ne veut pas cherche des excuses. (Ici, je voudrais ajouter "et lire des livres sur la gestion du temps.")
Par exemple, maintenant 23:50. Et je suis assis à écrire cet article. Ma journée a commencé à 8 heures du matin. Et demain, j'ai 2 séances d'entraînement le matin, une à 8 heures, la seconde à 9 heures, puis je travaille et m'entraîne sur la plateforme de service ServiceNow jusqu'à 20 heures. Après lui - travailler à nouveau, car personne ne le fera sauf moi. Et vous devez également planifier 2 séances d'entraînement pour deux autres clients qui seront engagés seuls demain, car je ne pourrai pas venir à cause de la formation. Je n'ai donc pas le temps de lire des livres sur la «gestion du temps» et de réfléchir à la façon dont je peux remplacer le déjeuner et le petit déjeuner et aller travailler.
Voici à quoi ressemble ma journée de travail typique.Je constate qu'être emporté par autre chose (en plus de ce qu'il est occupé au travail), il s'avère avoir plus de succès dans les deux domaines. Cette capacité à «passer» d'un type d'activité à un autre a un effet bénéfique sur une personne. Ce n'est pas en vain qu'ils disent que le repos est un changement d'activité. Bien sûr, parfois la fatigue s'accumule et vous voulez juste rester dans un silence et une solitude absolus, ne penser à rien, ne pas prendre de décisions et ne rien faire, une sorte de régime «phoque». Mais alors, l'esprit interrogateur ne vous donne à nouveau aucune paix et vous mène à nouveau quelque part.
À propos des objectifs sportifs et des projets futurs
J'étudie maintenant ce que l'on appelle la "rivière des loisirs". Loisirs, restauration des mouvements, système mécanorégulateur, réactions post-toniques, réflexes, kinésiologie - c'est le niveau suivant. Vous savez, il est intéressant d'apprendre d'une personne au sujet de ses maladies non pas de ses lèvres, mais simplement en appuyant sur les «boutons» du corps. Le corps lui-même dit qu'il en est ainsi et ce qui ne va pas. Où sont les violations et ce qui doit être réparé - malgré le fait que la tête attachée à ce corps peut dire n'importe quoi ... C'est surprenant, par exemple, quand une personne n'a pas une réaction motrice normale à l'excitation, et quand je le fais avec un exercice, mais avec une cible, Je rétablis cette réaction - vous verriez le visage d'un homme! C'est généralement un visage aussi surpris-souriant, avec de la joie dans les yeux, de la joie pour le fait qu'il "ne fait plus mal" et "fonctionne"! C'est vraiment excitant. Dans ce domaine que je souhaite approfondir, c'est très intéressant pour moi.
Il est également intéressant, bien sûr, de préparer un athlète à partir de zéro. Malheureusement, il n'y a pas un tel athlète que je préparerais et qui gagnerait la compétition. Il y a des gens qui, à la suite de l'entraînement, sont devenus plus forts, plus minces, ont perdu de la graisse, etc. Mais peu de gens souhaitent se préparer spécifiquement à des événements sportifs. En effet, pour gagner une médaille, il faut "labourer", et nous, en règle générale, sommes trop paresseux.) Eh bien, généralement, les gens vont dans un club de fitness avec d'autres motifs. Et certains choisissent généralement de boire de la bière avec des amis au lieu de s'entraîner ... Mais c'est le sujet d'une conversation séparée sur le thème "la motivation dans le sport".
De plus, je suis récemment devenu juge. Jusqu'à présent, seulement régional - c'est le premier niveau. Mais cela ouvre de nouveaux horizons - il est également possible de se développer dans ce domaine et d'atteindre des niveaux internationaux.