Dans l'article sur l'adaptation sur un site distant, nous avons abordé le sujet des loisirs. Pour une personne dont toute la vie est concentrée à l'intérieur de l'appartement, c'est peut-être l'un des éléments de confort nécessaires pendant de longues périodes. Dans cet article, nous développerons cette idée - l'essentiel ici n'est pas seulement dans la communication, mais aussi dans la stimulation d'un travail plus efficace sur les grands projets.
«Trop occupé pour un passe-temps», est la mauvaise formulation pour l'éloigné.

Le travail à distance ne donne vraiment pas la communication «bureautique» dont beaucoup ont besoin (nous en avons parlé
dans un de nos précédents articles ). Pas de coupures et de déjeuners communs. Mais la lutte contre les conséquences du format distant ne nécessite aucun «dépassement». Vous pouvez simplement organiser votre vie afin que le manque de communication et la fatigue du travail ne s'accumulent pas.
Un passe-temps est un excellent outil pour gérer votre humeur et nos employés, bien qu'inconsciemment, l'utilisent activement. Mais avant de parler de leurs intérêts, une petite théorie utile.
Où est le passe-temps et où est le travail?
Presque tous les passe-temps nécessitent de la concentration et certains efforts mentaux, comme le travail. Mais le travail et les loisirs ne sont pas identiques et ont donc des effets différents sur notre cerveau et ses performances. Quelle est la différence?
Il semblerait que les passe-temps et les projets domestiques (ou, comme on les appelle parfois, les projets pour animaux de compagnie) pourraient bien devenir quelque chose qui rapporte de l'argent. Ainsi commencèrent Gmail et Uber. Et quelle startup ne voudrait pas répéter son succès? Mais ce n'est pas si facile à faire. L'idéologie d'une startup typique "échoue plus vite". Dans le monde de la technologie, le temps joue un rôle clé. Si vous faites lentement la promotion de votre projet, les concurrents vous devanceront. Par conséquent, vous devez déterminer si l'idée a des perspectives, le plus tôt possible. En principe, cela peut être dit de tous les projets dans le travail principal: le timing est toujours important. Sur la base de cette idée,
Hiut Denim Co de Medium a identifié trois points principaux qui
distinguent un passe-temps ou un projet de maison d'un démarrage ambitieux ou d'un autre projet d'entreprise :
- Il n'est pas la principale source de revenus. Si le projet échoue, personne ne mourra de faim.
- Il ne "brûle" pas avec le temps. Vous pouvez vous connecter au projet quand vous le souhaitez, vous n'avez pas besoin de planifier un travail dur en raison de délais imminents. Vous pouvez vous permettre d'expérimenter de nouvelles approches, technologies et idées, même si leur mise en œuvre nécessite plus de temps.
- Vous êtes attiré par ces projets. Malgré les distractions, les difficultés familiales et autres obstacles, je souhaite revenir sur le projet.
Nos employés semblent être d'accord avec ces déclarations.
Qu'est-ce que l'udalenka a à voir avec ça?
L'employé de bureau de la métropole n'a pas beaucoup de temps à consacrer à ses loisirs. À propos de Moscou, deux heures aller simple du domicile au lieu de travail, je ne dis même pas, c'est généralement la vie sur la route. Mais même si vous devez conduire une heure en transport ou en voiture privée, pendant 12 jours ouvrables, ils s'étalent sur une journée complète, perdus de vie.
Vous pouvez compter sur une volonté inhumaine et essayer de couper une heure par jour pour un passe-temps. Mais cette approche n'est pas pour tout le monde. Pour beaucoup, si elle a un effet positif, elle finira par conduire à l'abîme du surmenage.
Il est beaucoup plus efficace de changer plusieurs fois par jour (bien que la distraction soit une distraction). De nombreux ouvrages publiés sont consacrés à ce sujet. Par exemple, des spécialistes du Département du comportement organisationnel et de la gestion du personnel de l'Université de Toronto
ont montré que de cette façon, vous pouvez reconstituer les forces nécessaires pour contrôler votre propre comportement et votre degré de concentration. Une
étude du groupe Draugiem a révélé qu'un travail efficace n'est pas identique aux gros coûts de temps, lorsque la «reconstitution des forces» est correctement organisée. 10% des employés les plus productifs de leur échantillon ont consacré encore moins de temps au travail que tous les autres, mais ont en moyenne pris des pauses de 17 minutes toutes les 52 minutes. De plus, pas de rupture, mais un changement fondamental d'activité, c'est-à-dire les participants ont passé 17 minutes non pas à consulter leur courrier ou à regarder des vidéos sur YouTube, mais à lire des livres, à parler.
Les références ci-dessus à la recherche ne doivent pas être considérées comme un guide pour un calcul précis des minutes de travail et de repos. En fin de compte, c'est un peu comme la «température moyenne de l'hôpital» dans un large échantillon de personnes. L'essentiel ici est que l'on peut atteindre beaucoup plus d'efficacité au travail en le combinant avec compétence avec les activités qui ne nécessitent pas l'effort de la volonté pour retenir l'attention, mais offrent la possibilité de se réaliser d'une manière ou d'une autre en dehors d'un cadre rigide. Cependant, un horaire de bureau standard ne permet généralement pas de telles libertés. Certains bureaux veillent même à ce que les employés ne soient pas distraits par des problèmes personnels et ne réduisent pas la productivité.
Sur un site éloigné, il est plus facile de choisir une routine quotidienne confortable. Et la socialisation, accompagnant de nombreux types de passe-temps, aidera à faire face à l'ermitisme forcé.
Les hobbies comme outil d'augmentation de l'efficacité
En 2014, Kevin Ashleman a
découvert que les personnes ayant des passe-temps créatifs utilisent plus souvent une approche créative pour accomplir leurs tâches dans leur emploi principal. Il semblerait que pour en faire plus, une entreprise doit obliger ses employés à créer. Mais non. Une analyse des résultats a montré qu'une plus grande efficacité dans le travail donne un sentiment de contrôle complet sur la situation de votre temps libre (c'est-à-dire la liberté de créativité).
Soit dit en passant, des exemples de l'impact positif d'un passe-temps sur le travail peuvent être trouvés non seulement dans les rapports des psychologues, mais aussi parmi les histoires scientifiques. Ainsi, la pratique de la peinture a
aidé Galileo à suggérer que la lune a une surface inégale, avec des montagnes et des cratères (contrairement à l'opinion généralement acceptée à l'époque que sa surface est lisse). Dessin à l'huile, il avait une bonne idée de l'apparence des objets en trois dimensions sur une toile plate et vient de voir une image familière à travers un télescope. C'est-à-dire les connaissances issues de la pratique dans un domaine fondamentalement différent ont fonctionné à un moment complètement inattendu, vous permettant de voir le problème sous un angle différent.
L'histoire de Galileo est un exemple d'élargissement d'un ensemble de connaissances grâce à un passe-temps. Mais l'influence d'une telle activité supplémentaire a au niveau de la physiologie. Jouer des instruments de musique aide à renforcer la connexion entre les hémisphères du cerveau; les puzzles, les vidéos et les jeux de cartes modifient les voies neuronales et les synapses, augmentant l'auto-organisation. Et en général, toutes les compétences supplémentaires aident le cerveau à construire de nouvelles connexions neuronales, par conséquent, fonctionnent mieux et plus rapidement.
Un fait bien connu - chez Google, les employés peuvent consacrer 20% de leur temps de travail à des projets parallèles. La signification de cette règle est simple - de cette façon, vous pouvez augmenter la productivité dans les 80% restants du temps de travail.
Le remède contre le stress et l'épuisement professionnel
Les loisirs et les projets domestiques ne sont pas seulement la satisfaction des ambitions et de l'expression de soi. Si un aspect du travail principal cause du stress (par exemple, des délais serrés), un passe-temps passe à une activité qui réduit le niveau d'hormones de stress dans le corps.
Les auteurs de The Willpower instinct
croient que le stress met le cerveau dans un état d'attente d'une «récompense rapide» pour leurs travaux. Nous semblons nous attendre à la fin de la semaine à nous récompenser avec de la «bière le vendredi» ou des achats incontrôlés le week-end. Mais en fait, cette «récompense rapide» ne résout pas le problème initial - elle ne soulage pas le stress. La vraie solution est au niveau de la physiologie, la régulation des hormones correspondantes. Les exercices physiques jouent un rôle important dans ce processus, mais la créativité n'est pas non plus la dernière place - tout en jouant des instruments de musique et de la musique dans toutes les manifestations, la lecture est pratiquement n'importe quelle activité qui
aide à être distrait . La présence d'un passe-temps, en particulier créatif, brise le schéma du «travail plus pour dépenser plus», augmente le degré de satisfaction à l'égard de l'état actuel des choses (travail et vie en général), réduisant la probabilité d'épuisement professionnel.
En termes simples, un passe-temps est un moyen de se détendre de soi, d'une carrière et d'un fardeau de responsabilité.
Quelques liens pour ceux qui sont intéressés:
Vue RH
Les responsables du personnel des entreprises particulièrement grandes utilisent toutes les méthodes disponibles pour classer en quelque sorte le flux entrant de candidats, des tâches «aveugles» aux questions «par qui vous voyez-vous dans notre entreprise dans 5 ans». La présence et la nature d'un passe-temps sont un autre marqueur en faveur d'un candidat à un poste où la passion, la motivation et l'indépendance sont nécessaires. Il est curieux que, dans le même temps, de nombreux informaticiens et personnes professionnellement engagées dans la science ne soient pas enclins à divulguer leurs intérêts personnels. Cela est compréhensible - malheureusement, ce monde est plein d'officiers et de gestionnaires du personnel qui croient que nous sommes tous des «rouages d'un grand mécanisme», c'est-à-dire seuls les intérêts des entreprises devraient être présents à votre esprit. Et on ne sait pas comment une communauté professionnelle sérieuse réagira aux points de croix ou aux jouets radiocommandés.
Mais nous nous intéressons à la vie des employés au-delà de la portée du travail. Loisirs - une partie importante d'entre eux, qui se manifeste parfois de manière inattendue même en téléphonant en général, les aide à se réaliser et à trouver des personnes partageant les mêmes idées dans l'équipe. Et voici quelques exemples intéressants.
Comment repose «Maxilekt»
D'une chaise retirée d'une voiture à des événements de masse
Dmitry Masterov, spécialiste des tests de logiciels automatisésJ'ai plusieurs hobbies. Je joue de la guitare dans un gang - nous jouons dans des salles locales. Lorsque vous travaillez à distance avec de la musique, tout est simple: vous avez eu une pause de 15 minutes du fait que votre cerveau bouillait - vous pouvez prendre une guitare et jouer quelques chansons sans déranger personne. Cela m'aide à aérer ma tête.

Et je suis un grand passionné de voitures. Pendant la saison estivale, je participe à des courses sur l'autoroute locale, avant lesquelles je développe progressivement ma voiture.

Au fait, un tel raffinement était le début d'un autre divertissement.
Je sentais que je n'avais pas assez de support latéral pour le siège du conducteur standard dans les coins, donc la question s'est posée de le remplacer. J'ai trouvé et installé une nouvelle chaise, mais généralement, les gens ne vendent pas ou ne jettent pas l'ancienne, mais la mettent dans le garage (en cas d'adoption de lois non évidentes sur les modifications). Sans garage, je l'ai ramené à la maison. D'une manière ou d'une autre, en passant, je m'y suis assis et j'ai pensé, pourquoi ne pas assembler une structure de cabine simple à la maison et y installer un simulateur?
Aussitôt dit, aussitôt fait. J'ai jeté un dessin simple dans un éditeur 3D, fait un dessin. Au départ, j'avais prévu de souder, mais pour cela j'ai besoin d'un métal normal, il est lourd, c'est à dire il y aura des problèmes avec le placement de la maison. Au lieu de cela, mon père m'a conseillé d'utiliser des tuyaux nickelés du système joker (composants de meubles), en les complétant avec des morceaux de table à prix réduits.
À partir de l'équipement, j'ai connecté un ordinateur portable au simulateur Assetto Corsa et mis le volant amateur Logitech G27, en remplaçant leur volant réduit par un volant de voiture standard via un adaptateur imprimé sur une imprimante 3D. Ce contrôleur est assez ancien, mais les options utilisées peuvent toujours être trouvées en bon état. Les modèles récents de la même catégorie de prix n'ont pas d'avantages significatifs, ils ne diffèrent que par la forme du volant, donc pour moi, cela n'avait aucun sens.
Le résultat a été un cockpit pour la formation à domicile sur le simulateur. Il s’est avéré être particulièrement précieux en hiver - en Sibérie, vous ne pouvez pas vous entraîner en particulier dans un banc de neige dans une voiture de sport.

Le simulateur permet de remplir votre main, d'étudier le comportement de la machine, sans ressentir de surcharge avec votre corps. Ce n'est en fait pas si simple. En fait, une grande partie des sensations est coupée et vous commencez à réfléchir à la façon de réaliser ce dont vous avez besoin d'un point de vue technique: comment bouger vos bras et vos jambes, quand changer, quel chemin choisir. Une telle formation est bien meilleure que rien. De plus, j'ai choisi un simulateur populaire, car il existe de nombreuses pistes amateurs et extensions de voiture, où la physique de la suspension, de l'accélération et de tout le reste, jusqu'au caoutchouc, est définie. J'ai également trouvé un mod pour ma voiture de sport.
Cela s'est avéré utile non seulement pour moi. J'ai beaucoup d'amis qui s'intéressent au sport automobile et qui ne me dérange pas de conduire un simulateur. Dès lors que le cockpit a fonctionné, l'idée est venue de se réunir et d'organiser un petit championnat «indoor». Maintenant, nous nous réunissons périodiquement pour concourir.
Dommage qu'il n'y ait qu'un seul cockpit, nous sommes donc obligés de nous limiter à un cercle d'amis très étroit, car pour montrer du résultat, tout le monde a besoin de temps pour essayer.
Précision historique
Anna Rozhkova, spécialiste des tests de logiciels automatisésAu cours de la dernière année de l'université, j'ai vu un rapport sur les vieux métiers. À titre d'exemple, ils ont montré comment réaliser une décoration simple. En essayant de le répéter, je me suis sérieusement intéressé et j'ai commencé à étudier. Puis il y a eu 2010, lorsque dans notre région l'Internet public n'était pas aussi développé, donc il y avait peu d'informations en russe. Mais en tirant sur l'anglais, j'ai eu accès à des descriptions étrangères de techniques et d'approches.
Après huit ans, je connais déjà beaucoup de choses - tricot, broderie, etc. Mais c'est le tissage qui ne me dérange pas - apparemment, c'est mon métier.

Au départ, c'était intéressant pour moi de simplement apprendre, mais parallèlement à mes expériences dans la région d'Omsk, les premiers festivals ethnographiques ont commencé à se tenir. Auparavant, toute l’attention de la communauté était concentrée sur la fantaisie, mais à partir d’un certain moment un mouvement de reconstitutions est apparu, pénétrant plus profondément dans l’histoire. Il est possible qu'ils aient été provoqués par le développement d'Internet et des réseaux sociaux comme canaux de communication. D'une manière ou d'une autre, une communauté a commencé à se former, où chacun se concentre sur ses propres moyens: quelqu'un forge des armes, quelqu'un fait des articles ménagers et fait la promotion d'autres techniques. Et ils sont eux-mêmes venus vers moi - ont commencé à demander des tissus ou des éléments individuels de costumes.

Pour moi, tout cela n'est pas une source de revenus, mais surtout une tâche intéressante. Lorsqu'une personne, par exemple, reconstitue un costume du Xe siècle, elle étudie des livres, étudie des découvertes archéologiques et parcourt des expositions thématiques dans des musées. S'agissant de moi, ils apportent généralement des photographies d'expositions muséales de la partie centrale de la Russie (la recherche historique y est beaucoup mieux développée que la nôtre), voire limitées à un croquis de la littérature historique et une description: telle ou telle largeur, telle ou telle décoration telle ou telle composition. Que faire, les chroniqueurs ne se soucient généralement pas de décrire le processus de production des vêtements. À partir de l'ensemble des techniques existantes, je dois choisir celles qui conviennent le mieux, en imaginant ce que chacune d'elles produira. Et ici, vous avez besoin d'une certaine attitude. Parfois, il faut plusieurs jours avant le début du travail jusqu'à ce que je comprenne comment aborder cela.
L'essentiel est qu'à ce moment le temps ne pèse pas sur moi. Parfois, il arrive que les gens ne réfléchissent pas aux détails à l'avance, mais se tournent au dernier moment. Et puis j’y pense constamment - que je n’aurai pas le temps. Une partie du plaisir est perdue.
Honnêtement, certaines idées naissent constamment. Et je les réalise autant que possible - lorsque la machine est libérée. Cela me calme, fait basculer le cerveau avec des pensées intenses sur le travail, vous permet de profiter du processus.
Concevez et imprimez dans une bouteille
Vladimir Vasyaev, spécialiste de premier plan des tests de logiciels automatisésDès l'école, j'aimais la programmation dans ses diverses manifestations. À quoi cela ressemble-t-il dans la pratique? Vous vous asseyez et faites quelque chose sur l'ordinateur - tout reste sur l'ordinateur. Avec une telle vision du monde, la première connaissance d'
Arduino a été une vraie découverte pour moi: vous avez fait quelque chose sur votre ordinateur, et cela entre dans le monde réel, que ce soit un minuteur de contrôle de lampe ou un jouet radiocommandé. Vous pouvez contrôler des appareils du monde réel!
Au fil du temps, l'intérêt pour Arduino est devenu une imprimante 3D à part entière. Je voulais l'assembler dans le classique
RepRap basé sur des moteurs pas à pas de variateurs soviétiques 5.25. '' Mais dans sa ville natale, il n'y avait nulle part où imprimer les détails et trouver des guides normaux. Et les moteurs devaient encore être commandés en Chine.
C'est drôle que l'impression 3D soit venue dans ma vie avec l'idée que tous les projets de «soudure» devaient être poussés quelque part - ils avaient besoin de boîtiers de tailles individuelles, qui étaient beaucoup plus faciles à imprimer qu'à produire quelque part sur commande. De plus, il y avait l'idée de faire de la coulée en aluminium. La première est toujours en cours d'exécution à une échelle très limitée, mais la seconde n'a pas encore atteint. Mais bien que les idées initiales n'aient pas été pleinement mises en œuvre, il s'est avéré qu'une imprimante 3D dans le monde moderne est comme une pince: un outil universel et, pour certains, tout à fait indispensable. Bien sûr, il y a beaucoup de gens qui ne détiennent aucun instrument à la maison. Mais si des pinces apparaissent soudainement, l'imprimante sera utilisée.
Une imprimante 3D enseigne une vision complètement différente des choses. Vous n'utilisez pas d'objets accessibles pour résoudre vos problèmes, mais vous les concevez vous-même, à partir des plus petits détails. Et ici, vous avez besoin d'une tête affûtée par la modélisation 3D. J'ai donc rafraîchi ma connaissance de la 3D (je l'étudiais au collège, mais je ne m'en souvenais pas avant l'apparition de l'imprimante) et j'ai progressivement amélioré ma vie grâce à la mise en œuvre de ce dont j'ai vraiment besoin, et non de ce qui est disponible à l'achat, - des abat-jours aux ustensiles de cuisine. À l'automne, même le logo Maxilekt a été imprimé pour une réunion avec des collègues.

Le dernier projet est une machine radiocommandée que je crée à partir de zéro. Soit dit en passant, cette tâche appartient également à l'histoire. J'ai vécu jusqu'à plus de 30 ans, mais je n'ai jamais eu de machine radiocommandée. Et donc je l'ai acheté pour moi. Au début, c'était très cool - pas le moindre rôle ici a été joué par ma passion pour le vrai tout-terrain.

Le modèle radiocommandé se comporte presque comme un vrai. Il s'est avéré très cool de passer des obstacles sur sa couverture froissée ou de passer entre les oreillers du canapé. Mais après plusieurs jours d'expériences, il m'a semblé que la machine était un peu lente. Et la première chose que j'ai faite a été d'imprimer un nouveau boîtier, qui vous permet d'utiliser une batterie 18650 au lieu de deux piles de type doigt. De cette façon, en augmentant le couple (deux piles AA - 3 V, 18650 - 3,7 V), je l'ai forcée à casser les roues, la prochaine étape consiste donc à imprimer de gros pneus pour que le moment soit réparti un peu différemment. Avec les nouvelles roues, elle n'a plus eu le temps de traverser certaines bosses du canapé. Et à ce moment-là, j'ai réalisé que je devais refaire la boîte de vitesses. Mais à cause du corps de la machine à écrire, ce dont j'avais besoin n'était plus d'imprimer là-bas - il n'y avait pas de place. J'ai donc commencé à tout faire à partir de zéro.

Dans les bibliothèques de modèles, où je mets mes meilleures pratiques, c'est plein de projets similaires. Mais contrairement au travail où vous devez donner le résultat à temps, le processus principal ici est soutenu par un résultat réussi, mais pas limité dans le temps. Et en général, tout passe-temps, qu'il s'agisse d'un véritable tout-terrain ou de la conception d'un «canapé-route» abstrait réduit, repousse les limites de mes capacités. Comment aurais-je pu suggérer il y a quelques années que je modéliserais et imprimerais à partir de zéro un modèle radiocommandé fonctionnel? Il y a beaucoup de petites questions.
Par exemple, Arduino a une mémoire disponible très limitée, j'ai donc dû sauter non seulement avec la mécanique, mais aussi avec l'optimisation des communications radio entre la télécommande et la machine - pendant quelques nuits, j'ai eu du mal avec un décalage d'une demi-seconde. Comme pour le passage sur le «Niva» à travers des bûches de 40 centimètres qui, à mesure que vous acquérez de l'expérience, vous apprenez à prendre d'assaut un balai, c'est un autre défi. Résoudre de telles tâches pour le plaisir, vous comprenez qu'il n'y a rien d'impossible - il n'y a pas de chemins impraticables. Probablement, en parallèle, cela enseigne une certaine gestion de projet - vous commencez à assumer calmement ces tâches, dont vous ne pouviez pas encore formuler le chemin complet de mise en œuvre au départ.
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