Comptoir d'alcool ou Comment survivre aux réceptions sous forme de buffet

Voici les vacances bientôt. Un ami a récemment demandé: «Comment puis-je survivre à tout cela?» J'ai d'abord expliqué, puis j'ai décidé d'écrire un article sur Habr. Une personne entendra l'histoire et celle écrite sera lue par centaines!

Pour être honnête, toutes sortes de fêtes m'ennuient un peu. Parce qu'il est beaucoup plus agréable de s'asseoir avec un fer à souder ou de lire un livre, et non de "... se faner, gronder et se vautrer comme un deck ..." pour passer le week-end. Mais les traditions, s, si elles allaient mal, se sont formées au fil des siècles et ne sachant pas boire, il peut être assez difficile de s'intégrer dans une équipe, de trouver la bonne approche, etc. Toutes sortes de cadres dirigeants de l'ancienne génération sont particulièrement coupables de cette affaire. Que faire pour ceux pour qui l'alcool et le besoin de le boire ne sont qu'un mal de tête supplémentaire? La réponse la plus simple est de NE PAS boire, mais dans la pratique, il est très difficile à mettre en œuvre complètement. Il est plus efficace dans nos réalités d'accepter la thèse «l'alcool n'est qu'un outil» et d'apprendre à travailler correctement avec lui et à l'utiliser pour résoudre vos problèmes en minimisant les dommages à la santé.

Ajoutez l'article à vos favoris et envoyez-le à tous vos amis, subordonnés, etc. etc. Il est temps de préparer et de rencontrer les fêtes d'entreprise du Nouvel An entièrement équipées. Je suis presque sûr que bon nombre des produits décrits sont activement utilisés par ceux qui ne se saoulent pas en raison de leur devoir. Un simple profane n'y pense souvent pas, en s'appuyant sur la chance et une main légère. Et le plus souvent, il perd. Prévenu = armé, donc sous le chat, nous lisons comment gagner la bataille avec l'alcool.


Donc, je vais immédiatement faire une réserve que le but principal en soi est de parler, de tirer le meilleur parti de la communication et de laisser la table dans un état pas pire que celui dans lequel je suis arrivé. En conséquence, la tâche principale de ma note de service est d'aider cela. Malgré le fait que des dizaines de films et de livres d'espionnage aient discuté du sujet de certaines «pilules anti-alcool» qui éliminent instantanément l'intoxication, pour l'instant je ne sais rien qui fonctionne vraiment à 100%. Eh bien, si vous n'avez pas besoin de courir après le profit maximum, mais juste pour survivre aux prochaines vacances avec un minimum de pertes, le respect de règles simples peut vous aider ici, dont je parlerai ci-dessous.

La première et la plus importante règle de quelqu'un qui veut apprendre à consommer de l'alcool à ses propres fins, mais sans en souffrir, devrait être de planifier un verre. Plus précisément, pas l'alcool lui-même ( tout le monde y a probablement réussi ), mais leur propre comportement à ce sujet. Il est clair qu'il n'y a pas toujours le temps de le faire, mais il suffit de vous forcer plusieurs fois et l'algorithme sera alors déposé dans votre tête.

En général, la stratégie «ivre mais alerte» comprend trois composantes équivalentes:

1. Préparation préalable du corps pour un festin
2. Comportement correct pendant la fête
3. La bonne lutte contre les conséquences de la fête (bien que sous réserve des paragraphes 1 et 2, il n'y a peut-être rien à combattre)

L'article 1 comprend principalement un entraînement autogène, la prise de certains médicaments et un régime alimentaire approprié. La section 2 comprend, heh, les règles de comportement à table (= quoi boire / quoi manger). Eh bien, le paragraphe 3 est, en fait, une combinaison des deux premiers points.

Phase préparatoire

Cela commence généralement 3 à 5 heures avant la fête prévue. Il existe plusieurs options, chacun peut choisir celui qui lui convient le mieux. Avant la fête, nous avons besoin a) d'augmenter l'efficacité du foie dans les tâches de traitement de l'alcool et des produits de son oxydation incomplète b) d'augmenter le taux de processus oxydatifs dans le corps au moment de la consommation (bien après, sinon) = accélération du métabolisme.

Nous stimulons la production de bile # 1 . Le métabolisme de la bile, qui participe activement à la digestion des graisses, est étroitement lié au foie. Par conséquent, pour éviter la stagnation de la bile, environ 8 heures avant la célébration prévue, vous pouvez boire 2 cuillères à soupe de sirop de rose musquée ou une décoction de stigmates de maïs (2 cuillères à soupe. Par verre d'eau bouillante). Ces médicaments augmentent l'écoulement de la bile et auront un bon effet sur l'amélioration de la tolérance à l'alcool. Eh bien, le bonus est l'accélération de la digestion des graisses et la facilitation du pancréas. Si la collation est prévue pour être très abondante - vous pouvez à nouveau conduire la bile, quelques heures avant la fête. Soit dit en passant, parfois un médicament comme Liv.52 saute dans les pharmacies, il est également cholérétique. Vous devez prendre un comprimé ou une demi-cuillère à café de sirop pour 17 kg de poids corporel.

Nous stimulons la production de bile # 2 Si la stigmatisation du maïs n'est pas disponible, la « règle de l'apéritif » peut aider. 1 à 2 heures avant la fête, vous devez boire 50 grammes de vodka. Soit dit en passant, la vodka peut être mélangée à de la teinture d'Eleutherococcus. Une merveilleuse plante digne d'une histoire à part. Cela aidera à maintenir l'activité et la tête claire aussi longtemps que possible. Si la vodka, même avec Eleuthorococcus, n'est pas savoureuse à boire, alors 5-2,5 heures avant la célébration, vous pouvez déguster un simple cocktail - 150 ml de tonique classique (Schweppes, Evervess) et 50-70 g de vodka ou 20-25 g d'alcool. Il convient de garder à l'esprit que la quinine contenue dans les toniques fonctionne très intelligemment, il est donc inutile de la prendre avant l'heure indiquée. Si l'alcool ne va pas sans compagnie, vous pouvez boire une cuillère à soupe d'huile végétale ou un œuf cru. Ces produits vous permettront de démarrer le mécanisme de génération de la bile et fournir un démarrage en douceur pour le pancréas. Mais l'essentiel n'est pas d'en faire trop avec de l'huile, sinon l'effet inverse se produira - l'accumulation de graisse empêchera d'abord l'absorption d'alcool, puis l'alcool accumulé traversera la couche de graisse et il se révélera être "instantanément envahi". Soit dit en passant, c'est dans le même but que vous ne devriez jamais boire à jeun . Même si vous devez boire sur le pouce, trouvez au moins un morceau de pain avec une épaisse couche de beurre, de crème sure ou de mayonnaise en cas d'urgence.

Remarque: l'écoulement normal de la bile est une condition importante pour protéger le pancréas de l'action de ses propres enzymes protéolytiques. Donc en stimulant la vésicule biliaire, nous tuons plusieurs oiseaux avec une pierre.

Accélérer le métabolisme # 1 . Le métabolisme fait référence aux enzymes hépatiques dont l'activité doit être maintenue à un niveau élevé le jour de la consommation d'alcool - alcool déshydrogénase (convertit l'éthanol en acétaldéhyde), aldéhyde déshydrogénase (convertit l'acétaldéhyde en vinaigre, dioxyde de carbone et eau) + enzymes oxydantes microsomales et certains transferts cytoplasmiques. Ici, un médicament comme Glutargin (ou Alcocline ~ Alco Clean ) nous aidera - un complexe de deux acides aminés, l'arginine et la glutamine. Le médicament stimule le foie, réduit la suppression de la production d'alcool déshydrogénase. Vous devez prendre 2,5 comprimés de 750 mg ou 7 comprimés de 250 mg 1 à 2 heures avant la fête.


Accélérer le métabolisme # 2 . Pendant 12 et 4 heures avant de boire de l'alcool, prenez de la vitamine B6 (pyridoxine) sous quelque forme que ce soit. Il est plus pratique d'acheter une préparation vitaminique dans une pharmacie. Veuillez noter que vous devez prendre exactement des préparations vitaminées avec des vitamines B et non des multivitamines. Dans les pharmacies russes, Neurogamm , Neuromultivit sont vendus (supplément des lecteurs: Neurobion d' Akhkmed , Combilipen de Drauger ), en Biélorussie - Neurobeks , B-complex et autres. Vous devez prendre jusqu'à 200 mg de substance active par jour: 70 à 100 mg à la première dose et 70 à 100 mg à la seconde. L'apport de vitamine B6 augmente le niveau d'activité enzymatique du foie. La thiamine (vitamine B1) a également un effet similaire - elle accélère la synthèse de l'alcool déshydrogénase dans le foie. La vérité sous la forme perorale de B1 est très rare, n'existe traditionnellement que sous forme d'injections, mais vous pouvez rechercher des compléments alimentaires comme Blagomin, etc. S'il n'y a pas de poudre et non, vous pouvez boire une solution injectable. Soit dit en passant, c'est la thiamine (en combinaison avec le glucose et l'antidote naloxone) qui est largement utilisée pour procurer un effet d'éveil en cas d'intoxication alcoolique.



Accélérer le métabolisme # 3 . Des déshydrogénases ont été mentionnées, et des inducteurs d'enzymes microsomales, des molécules qui augmentent l'activité de l'enzyme, peuvent être mentionnés. Parmi les inducteurs communs autour de nous, il y a la caféine, la quinine, les hormones sexuelles, la triiodothyronine et les hormones cortisol. La quinine se trouve dans les toniques classiques (Schweppes, Evervess) et dans l'écorce de saule (!), Le niveau d'hormones sexuelles augmente avec la stimulation sexuelle, la production de triiodothyronine augmente avec l'utilisation de produits contenant de l'iode, le cortisol est libéré dans la circulation sanguine avec une excitation émotionnelle. Tout cela améliore les processus d'oxydation. Par conséquent, si vous buvez une tasse de café ou un mélange tonique + vodka avant de boire, alors au début de la fête, l'activité du foie augmentera et il fera mieux face à l'alcool entrant dans le corps.


Nous facilitons l'utilisation par le foie et les reins des métabolites toxiques de l'alcool et des congénères . Le mot est quoi, étranger. En fait, ce sont tous des composés qui ne sont pas de l'alcool éthylique, mais néanmoins présents dans les boissons alcoolisées (sivuha, à notre avis - alcool isobutylique, alcool isoamylique, acétaldéhyde, etc., etc., etc., etc.). Les congénères déterminent non seulement l'arôme du cognac ou du whisky, mais empoisonnent également parfaitement le corps. Le charbon actif lui-même n'absorbe pas l'alcool éthylique , son utilisation une heure après le début de l'empoisonnement n'affecte pas le niveau d'alcool dans le sang. Mais il supprime certains métabolites toxiques en un rien de temps. De plus, en raison de la surface spécifique élevée, il agira comme une sorte d'amortisseur et ne vous permettra pas de vous enivrer rapidement. Mais la fonctionnalité la plus importante des entérosorbants dans tout alcool est la liaison des poisons intestinaux (formés par une digestion incomplète des protéines) et la libération du foie de ce travail (même si l'alcool se désactive mieux). Au moment où les poisons intestinaux commencent à apparaître (à partir d'une collation), les entérosorbants les attendent déjà prêts dans l'intestin. La norme traditionnelle de l'entérosorbant sur l'exemple du charbon est une paire de comprimés pour 10 kg de poids (c'est-à-dire que si vous pesez un centen, mangez un paquet). En principe, le charbon peut être remplacé par presque n'importe quel entérosorbant, tel que smecta, enterosgel. Les lignines modifiées ont fait leurs preuves, elles sont aussi Filtrum (vous ne pouvez pas l'acheter en Biélorussie, mais vous pouvez partout en Russie) et Polisorb à base de gel de silice. Dans des cas extrêmes, des entérosorbants à base d'argile de saponite seront également utilisés (des informations seront utiles aux résidents d'Ukraine, dans lesquels cette argile se trouve pratiquement sous leurs pieds ). Qu'il n'y avait pas de blagues sur "euh, clayaaa ..." - Je recommande de regarder au moins ce brevet.

Étape de la table

À ce stade, deux questions clés principales sont de savoir quoi boire et quoi manger. Il existe également trois principes de base pour naviguer ici:

1. augmentation de l'efficacité du foie dans le traitement de l'alcool et des produits de son oxydation incomplète
2. assurer le retrait rapide des produits alcoolisés du corps
3. une augmentation du taux de processus oxydatifs dans le corps au moment de boire (enfin, après, sinon) = accélération du métabolisme

Que boire?

Puisque notre objectif principal est de désactiver l'alcool le plus rapidement possible, il est logique que le corps supporte le mieux sa variation la plus simple - l'alcool éthylique. L'option la plus inoffensive est donc la vodka. S'il y a un désir de se conserver avec succès jusqu'à la fin de la fête, on évite l'utilisation de toutes sortes de boissons «colorées» et on reste fidèle au petit blanc. Si vous choisissez à nouveau uniquement du cognac et du cognac - nous adhérons strictement à une seule variété (XO par exemple). Ne pas mélanger avec VS ou VSOP. S'il n'y a que des vins fortifiés sur la table, nous préférons le rouge. Mais il ne faut pas oublier que la tête se fendra le matin. La raison la plus fréquente est la tyramine, une amine biogénique formée lors du traitement de la base du raisin. Et où la tyramine - il y a ce qu'on appelle. syndrome de tyramine . Ce syndrome survient même dans le cas des vins secs et demi-doux «thérapeutiques». Ici, le meilleur remède est d'adhérer au principe de mesure. Le seuil de toxicité pour le foie est de 90 g d'alcool pur par jour (285 ml de vodka, puis un peu plus qu'un verre) pour une personne pesant 70 kg. Tout cela est plus - nécessite déjà la préparation du corps. Pour le cerveau, d'ailleurs, le seuil de toxicité est beaucoup plus bas et ne s'élève qu'à 19 g par jour (60 ml de vodka) et surtout, contrairement au foie avec sa capacité à se régénérer (d'ailleurs, d'ailleurs, pas infini) avec une consommation régulière d'alcool, la destruction du cerveau est irréversible , car la restauration du réseau neuronal n'a pas le temps de s'achever avant une nouvelle perte de cellules cérébrales.

Une règle importante est d'éviter les cocktails, ainsi que de changer les boissons alcoolisées / les boire avec moins de force. N'interférez pas avec la vodka. Car la règle "ne pas abaisser le degré" a été inventée par les barmen, pas les gastro-entérologues. Mélanger différents types d'alcool et augmenter la force conduit à une plus grande intoxication du corps. Il est également fortement déconseillé de débuter votre «fête» avec des vins doux, champagne, cognac. N'oubliez pas que plus la composition de la boisson est complexe, plus le corps a du mal à y faire face.

Que manger?

En choisissant une collation, nous sommes guidés par le même principe de «faciliter l'élimination du poison par l'organisme».
Il y a des produits qui sont nutritionnellement compatibles avec l'alcool, et il y a des produits qui ne sont pas compatibles. Les trois leaders de la compatibilité sont:

• Pommes de terre bouillies
• Champignons sous toutes leurs formes
• Tout type de chou

Pommes de terre - sous forme de purée de pommes de terre (si la pomme de terre est jeune, elle est strictement recommandée avec du beurre). Pommes de terre frites ou mijotées - à éviter (s'applique aux frites). Les champignons conviennent à tous avec un MAIS - ils ne doivent pas contenir de vinaigre (ni sous forme de marinade, ni sous forme de vinaigrette). Le chou, comme les champignons, convient à toutes les formes, mais à la même exception - «évitez complètement le vinaigre».

De plus, il convient de mentionner les produits incompatibles avec beaucoup d'alcool. Les dirigeants ici sont les suivants:

• Tout type de poisson
• Fromage à pâte dure et tout produit laitier
• Viande grillée grillée

Alors, ils ont enlevé à notre frère toute la joie de «boire et manger». Surtout la viande. Honnêtement, vous pouvez toujours manger de la viande, mais seulement du maigre bouilli (agneau, lapin, veau, boeuf, poulet). Mais je doute que quelqu'un prépare une table diététique comme apéritif. En général, la présence de nourriture dans l'estomac et les intestins ne réduit pas l'effet de l'alcool sur le corps, mais le repousse. Permettant à une personne de boire un peu plus longtemps et de ne pas se saouler, la collation ne «vole» pas un degré, mais la cache pour le moment. Les graisses se dissolvent dans l'alcool, mais l'alcool doit encore être oxydé. L'alcool s'accumule dans l'estomac et les intestins, ce qui vous permet de boire de plus en plus, jusqu'au moment où une personne boit plus qu'elle ne peut en absorber. Avec une collation modérée, une telle quantité d'alcool aurait simplement renversé le buveur. De plus, le sang est filtré à travers les parois de l'estomac et des intestins, et un morceau de nourriture interférera avec ce processus. Autrement dit, une collation lourde et dense améliore l'intoxication du corps, interférant avec le mécanisme naturel d'auto-nettoyage. En conséquence, tout ce que la viande grasse (et, en général, les aliments gras) entraînera est ce qu'on appelle
fatigue enzymatique du foie, quand elle ne sera plus avant le traitement de l'alcool. Cela comprend également les salades grasses complexes (comme "Olivier", "hareng sous un manteau de fourrure", etc.), les crèmes grasses sucrées dans les gâteaux et les pâtisseries.

Il doit également tenir compte de la compatibilité des produits entre eux (lors de leur utilisation comme collation). Une mauvaise combinaison est, par exemple, la viande et les féculents - la viande est digérée par l'enzyme pepsine, qui est active dans un environnement acide, et l'amidon est traité par l'amylase, qui est active dans un environnement alcalin. Par conséquent, la viande et les pommes de terre sont une mauvaise collation. La digestion de la viande empire également en présence de graisses réfractaires en raison d'une augmentation générale de la charge fonctionnelle sur le pancréas (le réfractaire est comme l'agneau). À ce stade, nous pouvons aider le corps à l'aide d'enzymes digestives (comme Mezim-Forte , qui doivent être prises au plus tôt une heure avant de s'asseoir à table et avec une posologie x2 par rapport à celle indiquée dans les instructions pour une dose unique) et le refus de l'utilisation simultanée de produits, par exemple. qui nécessitent des conditions de digestion différentes.

Le chou (+ légumes verts et autres légumes, fruits aigres et baies) est également une excellente collation car il contient de nombreux acides organiques tricarboxyliques impliqués dans le cycle de l'acide tricarboxylique = cycle de Krebs. , :)


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En cas de gueule de bois sévère, un médicament tel que Zorex , qui contient deux composés simples mais relativement rares: le dimercaptopropanesulfonate de sodium et le pantothénate de calcium (vitamine B5), aide beaucoup . Le médicament est cher et introuvable partout. Mais, il est facile de le remplacer par des médicaments nationaux répandus et abordables - Unitiol et vitamine B5. Pour ceux qui n'ont pas lu mon « article antidote », permettez-moi de vous rappeler que l' unitéiol est un excellent médicament qui est un antidote pour l'empoisonnement à la vapeur de mercure. Et d'ailleurs, il se lie encore très rapidement à l'acétaldéhyde. Eh bien, la vitamine B5, c'est aussi en Afrique B5, la coenzyme CoA, l'un des composés les plus importants du corps. Il convient également de noter que l'unitéiol est vendu uniquement sous forme injectable et peut provoquer des effets secondaires désagréables en cas d'intolérance ou d'hypersensibilité au médicament.

Si vous ne souhaitez pas utiliser d'injections, il existe des remèdes populaires éprouvés. Tout d'abord, un sommeil long et profond. Si vous n'avez plus d'urine pour dormir, le matin, vous devez boire un bouillon riche, une soupe de saumure ou du chou aigre. Le lait chaud à jeun, le kéfir, la canneberge ou le jus de groseille est normal. La médecine traditionnelle est le chou ou le cornichon. Ces saumures contiennent un grand nombre de sels de potassium, sodium, magnésium, qui sont exactement ce dont le corps a besoin. Mais! Mais il ne devrait pas y avoir de vinaigre dans les saumures (un inhibiteur de la réaction de conversion de l'acétaldéhyde en acide acétique). Vous pouvez compenser la carence de ces micro-éléments, à l'exception des cornichons et du pain kvas ou des abricots secs. Ou des médicaments - avec Panangin , Asparkam , Magnesium diasporal (= sel de magnésium et acide citrique), Regidron (un excellent mélange de sels utilisés en cas de déshydratation sévère - je le garde toujours dans une armoire à pharmacie de terrain). Les travailleurs médicaux mettent souvent des personnes présentant des symptômes de sevrage ( ou même après NG ) des compte-gouttes avec une solution saline (solution de chlorure de sodium avec du glucose) ou ce qu'on appelle «Trisol» (en fait, une solution saline intraveineuse, où 200 g d'eau contiennent 1 g de chlorure de sodium, 0,2 g de chlorure de potassium, 0,8 g de bicarbonate de sodium).


Auparavant, la préparation vigoureuse Hemodez était utilisée à cette fin - une solution aqueuse de sel contenant 6% de polyvinylpyrrolidone de faible poids moléculaire, de sodium, de potassium, de calcium, de magnésium et d'ions chlore. Ensuite, il a été interdit en Russie en raison d'effets secondaires désagréables (au Bélarus, semble-t-il, il y a encore des endroits).

La nourriture pour le petit déjeuner doit être légère - œufs brouillés, sarrasin, produits laitiers, légumes riches en fibres. Un excellent petit déjeuner est une bouillie à base de flocons d'avoine: elle est plus facile pour l'estomac et le pancréas, elle est facilement absorbée, stimule la digestion et aide à éliminer les toxines. Nous nous débarrassons de l'acidose du corps avec un litre d'eau minérale alcaline (meilleure alcaline), comme Borjoma, oui. Eh bien, ou vous pouvez utiliser celui habituel dans lequel nous élevons les emballages Regidron. Au fait, la composition y est très simple:

- Chlorure de sodium 3,5 g (bon vieux sel commun)
- Chlorure de potassium 2,5 g (...)
- Citrate de sodium dihydraté 2,9 g (sel d'acide citrique)
- Dextrose 10 g (c'est du glucose ordinaire).

Dans un ensemble, il y a des oligo-éléments, du glucose et même un «catalyseur» pour le cycle de Krebs.
La seule chose que je remplacerais probablement le citrate de sodium par du citrate de magnésium, mais c'est, pensées à voix haute ...

Je ne voudrais pas en parler, mais si tout à coup rien n'y fait, il reste à suivre la règle «les malades vous tombez - mieux vous êtes».


Le meilleur remède contre la gueule de bois est de boire. 30-50 grammes de brandy ou 100 grammes de vodka en une seule dose. L'effet de sobre - dépend à 100% du bon choix de boisson (et non de la quantité de ses substituts). Pas de bière si la route est pancréatique.

Une bonne aide d'urgence ("trousse de premiers soins d'un ivrogne périodique") est le chocolat noir foncé. Mais il y a une règle - l'abstinence complète de l'eau. Nous mangeons une barre de chocolat (de préférence une où les chiffres commencent à 90%) et peu importe notre soif, nous endurons. L'effet devrait se produire dans 20 à 40 minutes.

Mais ce qui ne fonctionne pas, ce sont les pilules contre les maux de tête (aspirine, citramone, Alka-Zeltser et autres fabriquées à partir de la même aspirine, mais coûtant deux fois plus). La caféine et les analgésiques avec son contenu aident faiblement (Benalgin, Sedalgin). Le thé et le café forts fonctionnent de la même manière. Ils devaient être ivres au stade préparatoire.

Au lieu d'une conclusion

Je décrirai brièvement l'algorithme des actions d'une personne qui doit aller à une célébration, mais il n'y a absolument aucune envie de s'enivrer et de souffrir. Une telle personne doit manger des aliments riches en iode (fruits de mer, algues, feijoa) 2 jours avant la fête. Le matin avant la fête, prenez du cholérétique et de la vitamine B6. Peu de temps avant la fête, buvez un «cocktail booster», il est possible de prendre du mezim, de la glutargin, de l'acide succinique et de l'entérosorbant. Pendant la fête, buvez un type d'alcool, grignotez des collations légères, de préférence plus de légumes verts, de chou et d'autres aliments riches en acides tricarboxyliques, en outre, il est fortement conseillé de bouger et de ventiler beaucoup. Si la gravité est toujours observée le matin, nous éliminons l'acidose et rétablissons l'équilibre des minéraux en utilisant de l'eau minérale à forte alcalinité (ou la solution de Regidron). Les aliments riches en fibres légères sont les bienvenus. Et toutes les affaires.

Remarque: on pense que les personnes ayant un groupe sanguin Rh négatif IV sont les plus adaptées à la consommation d'alcool. La gueule de bois chez ces personnes sera beaucoup plus facile que dans la grande majorité des compagnons à boire. Mais selon les statistiques, le nombre de personnes avec ce groupe sanguin ne dépasse pas 0,2% du nombre total de personnes sur Terre.

Sur cette note optimiste, je considère que mon histoire est complète. N'oubliez pas que même une consommation d'alcool insignifiante réduit considérablement les compétences et l'activité cérébrale et notez l'expression L.D. Landau sur le fait que "La coupe de champagne du Nouvel An traditionnellement bue pendant un mois entier me prive d'activité créative." J'espère que mon article vous aidera à survivre avec succès aux fêtes d'entreprise du Nouvel An et à rester dans votre bon sens et d'une main ferme.

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Avertissement: Encore une fois, je souligne que l'article n'est pas une propagande de la vie dans l'intoxication alcoolique et vise à montrer qu'il est préférable de ne pas boire du tout, mais si vous n'avez nulle part où aller, vous devez boire avec une préparation spéciale. Tous les médicaments recommandés sont en vente libre et, lorsqu'ils sont utilisés de manière appropriée, ne peuvent pas nuire à la santé, mais les matières végétales ne peuvent être consommées que précisément en étant sûr qu'il n'y a pas d'allergie à l'écorce de saule. Tout ce qui précède s'applique à la personne moyenne sans maladies chroniques et pathologies graves des organes internes. Si la situation est différente - il vaut mieux ne pas la risquer et ne pas jouer du tout avec l'alcool, ça n'en vaut pas la peine ... Si vous vous sentez mal, consultez un médecin et suivez ses instructions, même si elles contredisent ce qui est écrit ici. Soyez prudent.