स्मार्ट योनि के गोले

पहनने योग्य इलेक्ट्रॉनिक्स, जो किसी व्यक्ति को अपने शरीर को नियंत्रित करने और कुछ संकेतकों को सुधारने की अनुमति देता है, "नैतिक" सीमाओं से परे चला गया है। अब स्मार्ट बिकनी की घोषणा की गई है , हाल ही में हमने आपके लिए पेनिस प्रोजेक्ट के नए फिटबिट के बारे में लिखा है , एक आत्म-अविवेकी ब्रा के चारों ओर बातचीत लंबे समय से बंद है । फिर भी, स्मार्ट गैजेट सचमुच हमारे जीवन और हमारे शरीर में "घुसना" करना जारी रखते हैं।



आज मैं आपके साथ केगेल के व्यायाम को "समझना" चाहता हूं, पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए डॉक्टरों के विचारों को पढ़ने और सुनने के लिए, और स्मार्ट गेंदों, प्रशिक्षकों, शंकुओं के लिए जगह निर्धारित करने के लिए: मेडगेट्ज कैटलॉग में, फार्मेसी में या सेक्सशॉप शेल्फ पर सभी के बाद 'ए।

हम केगेल को याद करते हैं

कि इस तथ्य के बावजूद कि श्रोणि मंजिल की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए अभ्यास, जो कि अर्नोल्ड केगेल के नाम के साथ जुड़ा हुआ है, दोनों पुरुषों और महिलाओं को समान रूप से दिखाया जा सकता है, नीचे मैं महिलाओं की समस्याओं के बारे में कुछ शब्द कहूंगा, क्योंकि हम अभी भी रूढ़िबद्ध हैं। "महिला" गैजेट। जो लोग इसे अनुचित मानते हैं, उनके लिए मैं एक छोटा लेख संलग्न कर रहा हूं ।


अर्नोल्ड केगेल

पहली बार, एक अमेरिकी स्त्रीरोग विशेषज्ञ, अर्नोल्ड केगेल ने 1948 में अभ्यास के अपने सेट का वर्णन किया और कई समस्याओं की पहचान की जिनसे प्रशिक्षण का सामना करने में मदद मिलेगी। एक समय में पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए अभ्यास का एक सेट मांग में क्यों बन गया: महिलाओं में मूत्र और मल असंयम के रूढ़िवादी उपचार की संभावना। इस तथ्य के बावजूद कि सर्जिकल हस्तक्षेप आज सबसे अधिक प्रभावी, सबसे तेज़ विधि (और कभी-कभी केवल संभव) के रूप में कई प्रकाशनों में पहचाना जाता है, शारीरिक व्यायाम में कई अतिरिक्त फायदे हैं:

• नाजुकता, या समस्याओं को छिपाने की क्षमता
• समय स्वतंत्र
• घर सजाने का सामान

केगेल व्यायाम योजना

ऑपरेशन के खिलाफ सूची विशुद्ध रूप से नैतिक सिद्धांतों और समस्या को सार्वजनिक करने की अनिच्छा की बात करती है। वैश्विक स्तर पर, समस्या को छिपाया नहीं जा सकता है, और विभिन्न स्रोतों के अनुसार, नियमित रूप से असंयम से पीड़ित महिलाओं की संख्या 50% तक पहुंच जाती है।

इसके अलावा, वर्गीकरण के अनुसार, सबसे आम प्रकार हैं:

• "तनाव असंयम" - लगभग आधे मामले
• तत्काल असंयम - 20% तक
• और मिश्रित-प्रकार असंयम - लगभग। तीस %

वैज्ञानिक सबसे बड़ी समस्या के रूप में तनाव असंयम पर ध्यान केंद्रित करते हैं।


केली के सिमुलेटरों

में से एक एक प्रकार की असंयम के रूप में तनाव असंयम को परिभाषित करता है जो किसी भी शारीरिक परिश्रम से उकसाया जाता है: खाँसना, हंसना या व्यायाम करना। तत्काल मूत्र असंयम शामिल हैं।

इसी समय, शोधकर्ताओं के अनुसार, मूत्र असंयम के गैर-सर्जिकल उपचार के चिकित्सकों, प्रसवोत्तर अवधि में महिलाओं में जोखिम बढ़ जाता है, परिणामस्वरूप, इस समस्या वाली महिलाओं का प्रतिशत गंभीर रूप से उम्र के साथ बढ़ सकता है। तनाव असंयम के अतिरिक्त कारकों में मोटापा कहा जाता है, विशेष रूप से धूम्रपान में बुरी आदतों की प्रवृत्ति।


केगेल व्यायाम की स्थिति

अन्य समस्याओं के साथ, इस शारीरिक बीमारी की मनोविज्ञान में व्यापक रूप से चर्चा की जाती है। 1990 के दशक की शुरुआत में इस समस्या को बहुत प्रचारित किया गया था, जब मनोविज्ञान के बारे में चिकित्सा पत्रिकाओं के पन्नों ने ध्यान देना शुरू किया कि असंयम किसी के व्यक्तिगत जीवन, करियर, व्यवसाय इत्यादि को कितना नुकसान पहुंचा सकता है,

क्योंकि विषय “उम्र से संबंधित” है, चर्चाएँ खत्म हो गई हैं। गेरिएट्रिक्स पत्रिकाओं के पृष्ठ, जहां इस बात पर जोर दिया जाता है कि असंयम उम्र के साथ आगे बढ़ता है, और इससे मानसिक विकार, जटिलताओं और अवसाद के साथ जीवन की गुणवत्ता बिगड़ती है।


योनि शंकु

आज तक, पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम को स्थिति के गैर-सर्जिकल "सुधार" की मूल विधि के रूप में पहचाना जाता है, जो कि जल्दी और प्रभावी रूप से कह सकते हैं, "चीजों को ठीक करें"! पिछले दस वर्षों की टिप्पणियों के अनुसार, गैर-महत्वपूर्ण मामलों में, जब महिलाओं में तनाव असंयम के हल्के या मध्यम चरण होते हैं, तो सकारात्मक परिणाम थोड़े समय में प्राप्त होता है, और कुछ डॉक्टर कहते हैं "सप्ताह - सप्ताह।" हालांकि, किसी भी मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने के मामले में, गलत अभ्यास न केवल स्थिति को सही कर सकते हैं, बल्कि इसे और भी बदतर बना सकते हैं।

वर्तमान में, इस बात पर जोर दिया जाता है कि व्यायाम के जटिल और श्रोणि तल की मांसपेशियों के आकारिकी पर इसके प्रभाव का बारीकी से अध्ययन नहीं किया गया है, और इस पद्धति का सहारा लिया जाता है जैसे कि "सर्वश्रेष्ठ की कमी के लिए।" कुछ शोधकर्ता निर्दिष्ट करते हैं कि किसी भी सही प्रशिक्षण का पूरे शरीर पर एक सामान्य सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और इस मामले में इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि पंप क्या करना है: बाइसेप्स या पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां।



अभ्यास के केगेल परिसर की "गति" या उनके "पुरातन प्रकृति" के बारे में संदेह के बावजूद, अधिकांश आधुनिक अनुसंधान अप्रत्यक्ष रूप से और सीधे उनकी प्रभावशीलता की पुष्टि करते हैं और, क्या महत्वपूर्ण है, उचित प्रशिक्षण के साथ संभावित जटिलताओं का न्यूनतम जोखिम।

ऐसे अध्ययन भी हैं जो साबित करते हैं कि लंबे समय तक व्यायाम का एक सेट सर्जरी से बचा जाता है। हाल ही में, इस तथ्य पर जोर दिया गया है कि अस्पताल में जटिल उपचार की तुलना में इस तरह के उपाय रोगी के लिए आर्थिक रूप से अधिक फायदेमंद हैं।

किसी भी मामले में, यह समझा जाना चाहिए कि गैर-सर्जिकल तरीकों के सभी "सार्वभौमिकता" के लिए, वे केवल एक ही नहीं हैं, और मानव शरीर थोड़ा अधिक जटिल है जितना हम चाहेंगे, इसलिए, इन या उन निर्णयों को बनाते समय, डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होता है।

प्रभाव में सुधार करने के लिए, प्रक्रिया को अलग-अलग करें, और जैविक प्रतिक्रिया, शंकु, योनि गेंदों को प्राप्त करने के लिए, और व्यायाम मशीनों को व्यायाम के परिसर में जोड़ा जा सकता है, जिनमें से कुछ के बारे में हम नीचे चर्चा करेंगे।



विशेष योनि सिमुलेटर का उपयोग करने के फायदों में:

• व्यायाम प्रत्येक महिला के लिए अलग-अलग होते हैं।
• सिम्युलेटर का उपयोग करने के लिए एक महिला को पढ़ाने के लिए कम समय की आवश्यकता होती है।
• व्यायाम शुरू करने में कम समय लगता है (पेस्ट)
• एक डॉक्टर के साथ परामर्श की संख्या पहली यात्रा के लिए नीचे आती है।
• व्यायाम मशीनें जैविक प्रतिक्रिया का एक रूप हैं
• भार को बढ़ाकर गेंदों या शंकु का वजन बढ़ाया जा सकता है
• आप अतिरिक्त शोध के बिना इसका उपयोग शुरू कर सकते हैं।

अपने आप से, योनि शंकु और अन्य "गुण" एक प्रमुख स्थान पर कब्जा कर लेते हैं, और इस पद्धति का मूल्यांकन, शायद, दूसरों की तुलना में अधिक निकटता है। विशेष रूप से, निम्नलिखित विपरीत हैं:

• "शंकु - कोई शंकु नहीं"
• "शंकु - ऑपरेशन"
• "शंकु - विद्युत उत्तेजना"
• "शंकु - इंजेक्शन"

कुल मिलाकर, असंयम के उन्मूलन में मदद को तीन समूहों में वर्गीकृत किया जा सकता है:

• अभ्यास
• दवाई
• शल्य चिकित्सा

जिनमें से प्रत्येक असंयम के प्रकार सहित कई कारकों के कारण हो सकता है। अक्सर, व्यायाम अवशोषित होते हैं, जैसा कि यह था, या दवाओं के उपचार के अन्य तरीकों के साथ जोड़ा जा सकता है। इसके अलावा, व्यायाम के अलावा, आदतों में बदलाव, सामान्य रूप से जीवन की लय की आवश्यकता हो सकती है।



असंयम की समस्या के अलावा, मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम योनि की दीवारों को आगे या पीछे करने से रोक सकते हैं। केगेल ने खुद एक रिपोर्ट बनाई, जिसमें कहा गया था कि उनके व्यायाम के सेट का उपयोग करने वाली महिलाएं अधिक आसानी से, बेहतर, अधिक गहन रूप से एक संभोग सुख का अनुभव करती थीं, जो अब विशेषज्ञों द्वारा पुष्टि की जाती है।



कुछ स्पष्टीकरणों के लिए, हम एक स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास गए, और मार्गरीटा माटोसियन , प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ, जीबी नंबर 56, BWW ने हमारे साथ बात की ।

विशेष रूप से, उन्होंने बताया कि समस्या "वैश्विक नहीं है, तो बड़े पैमाने पर है, और यह इसे कमजोर करने के बजाय इसे हाइपरबोलाइज करने की अधिक संभावना है।"

मुख्य उत्तेजक कारकों के रूप में, हमें पुष्टि की गई कि "समस्याएं कई कारणों से उत्पन्न हो सकती हैं, और सबसे अधिक ध्यान देने योग्य है: एक कठिन जन्म के परिणाम, अधिक वजन और लगातार सूजन संबंधी बीमारियां।"

बहुत कम बार, मार्गरीटा के अनुसार, रोगी यौन समारोह के उल्लंघन, लालसा, उत्तेजना और दर्द में कमी के बारे में बात करने के लिए तैयार हैं।

- क्या अभ्यासों की मदद से इस तरह के उल्लंघन को खत्म करना संभव है?

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हमें परीक्षण के लिए एक उपकरण मिला, जिसके बारे में हमने टीम के अंदर लंबे समय तक बहस की, लेकिन फिर भी इसके लिए कैटलॉग में एक अलग कार्ड बनाने और कार्यान्वयन के लिए इसे लेने की हिम्मत नहीं हुई। कल मेरी पत्नी और मैंने इसका परीक्षण किया, और मैं आपको बहुत संक्षेप में गैजेट से परिचित कराना चाहता हूं।



बॉक्स

गैजेट एक iPhone बॉक्स में बेचा जाता है, पर्याप्त रूप से, नेत्रहीन जानकारीपूर्ण।



डिवाइस के अंदर तुरंत, और पूर्ण पैकेज में शामिल हैं:

• दो निर्देश (एक रूसी में)
• केबल चार्ज
• मज़बूत केस

इंटरफ़ेस तार्किक रूप से खराब है: एक सक्रियण बटन जिसके साथ डिवाइस चालू होता है, रीसेट और एक संकेतक। चालू होने पर, यह नीले रंग में रोशनी करता है। 3 सेकंड से चालू और बंद। निरंतर कंपन मोड में सॉफ़्टवेयर के बिना खिलौने का उपयोग कैसे किया जा सकता है।

डिवाइस की बारीकियों को देखते हुए, जिसमें नमी के साथ निरंतर संपर्क शामिल है, नमी संरक्षण के साथ समस्या, विशेष रूप से चार्जिंग छेद में, काफी अच्छी तरह से हल किया गया है। केबल को जोड़ने के लिए, छेद को "प्रहार" करना होगा, जिसके बाद यह फिर से hermetically "बंद" होगा।



गैजेट अच्छी सामग्री से बना है, जर्मन फन फैक्ट्री के समान है, यह मेडिकल सिलिकॉन की तरह लगता है। निर्माता "सुरक्षित सिलिकॉन / एबीएस प्लास्टिक" के रूप में रचना को इंगित करता है। डिवाइस अलग नहीं है। यह उत्सुक है कि निर्देशों के अनुसार, फीता में अतिरिक्त विशेषता "एंटीना" है।

विशेषताएँ

• आकार: 31x82 मिमी
• वजन: 54 जी
• बैटरी: 200 एमएएच
• कार्य समय: 4 घंटे
• कंपन आवृत्ति: 7,200 आरपीएम
• जल प्रतिरोधी 1P67 (पानी में अस्थायी विसर्जन के खिलाफ सुरक्षा)

रंग: नीला या गुलाबी।

सॉफ्ट

गैजेट ब्लूटूथ 4.0 का उपयोग करके IOS और Android पर स्मार्टफोन के साथ सिंक्रनाइज़ किया गया है और अनुप्रयोगों के साथ मिलकर काम करता है:

IOS
Android

खोज "मैजिक केगेल" होनी चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि अनुप्रयोग Russified हैं: पाठ और आवाज दोनों!

शुरू करने से पहले, आपको अपनी सेटिंग्स का चयन करके डिवाइस को कैलिब्रेट करना होगा। वास्तव में, "फॉर मेन" कार्यक्षमता अस्थायी रूप से अनुपलब्ध है।



"मोड्स" को हमेशा के लिए नहीं चुना जाता है, और मेनू को हमेशा "बेसिक" से "पोस्ट-बर्थ", आदि के रूप में बदला जा सकता है, दूसरी ओर, "एक त्वरित निरीक्षण से पता चलता है" कि कार्यक्रम मुख्य रूप से तीव्रता और संपीड़न की अवधि, उनकी संख्या और रोटेशन में भिन्न होते हैं।

प्रत्येक मोड में एक संक्षिप्त "संबोधित" होता है और इसे कई चरणों में विभाजित किया जाता है। इस प्रक्रिया में, एक "वर्चुअल कोच" आपके साथ काम करता है, जो आपको आवाज से बताता है कि क्या करना है और कैसे और किस हद तक।





कुल मिलाकर, वर्तमान में प्रशिक्षण के लिए 6 मोड हैं, और अभ्यासों को याद नहीं करने के लिए, आप अनुस्मारक सेट कर सकते हैं।



इसके अलावा, प्रत्येक प्रकार के प्रशिक्षण के अपने आंकड़े और अपने स्वयं के "पेड़" हैं (बस नीचे)। सांख्यिकी प्रति दिन, सप्ताह, महीने और वर्ष में देखी जा सकती है।



साथ ही, उन मंडलियों में जिन्हें आप कुछ मापदंडों को देखते हैं जिनके द्वारा कसरत का मूल्यांकन किया जाता है। वास्तव में, सिम्युलेटर संपीड़न की डिग्री का मूल्यांकन करता है, जो इसे स्वयं अर्नोल्ड केगेल के उपकरण के समान बनाता है, और कुछ आरक्षणों के साथ, एक "घरेलू इलेक्ट्रोमोग्राफ" है। अभ्यास की प्रक्रिया में, संपीड़न की डिग्री कोच लड़की के बाईं ओर "पट्टी" या पक्षी की छलांग की ऊंचाई पर ही प्रकट होती है।



मैंने पेड़ का थोड़ा अधिक उल्लेख किया है, और मैं यह जोड़ना चाहता हूं कि प्रेरक कार्य आवेदन में "विकसित" हैं। अभ्यास के सफल समापन के बाद, जिस अनाज को लगाया जाना चाहिए, उसे बाहर दिया जाता है। पेड़ आपके प्रत्येक वर्कआउट के साथ बढ़ेगा।



“गेमिफ़िकेशन” और प्रेरणा की यह प्रक्रिया मुझे स्ट्रिव से परिचित है, जिसमें एक अंतर्निहित गेम भी है जो कार्रवाई को प्रोत्साहित करता है। मेनू में एक फन सेक्शन भी है, जहाँ आप अलग-अलग मोड्स के साथ मस्ती कर सकते हैं, जिसका कंपन आरेख स्क्रीनशॉट में दिखाया गया है।



डिवाइस को एक अलग नज़र से देखने के लिए, एक "स्मार्ट खिलौना" के रूप में, मैंने एक ऐसे व्यक्ति के साथ परामर्श करने का फैसला किया, जिसका व्यवसाय अंतरंग सामानों की बिक्री है, और हैप्पीनेस आपूर्तिकर्ता थोक कंपनी के संस्थापक दिमित्री कोरोबिट्सिन ने मेरे अनुरोध का जवाब दिया ।

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एक निष्कर्ष के रूप में जो मैंने व्यक्तिगत रूप से खुद के लिए बनाया था, मैं ध्यान दूंगा कि मैंने पहले की तुलना में इस श्रेणी के उपकरणों को अधिक गंभीरता से लेना शुरू कर दिया, और खिलौने से गेंदें एक चिकित्सा उपकरण में बढ़ीं जो मानव जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकती हैं, जिसकी पुष्टि सामग्रियों द्वारा भी की जाती है। मैंने इस प्रक्रिया में, और हमारे सहयोगियों और भागीदारों के शब्दों में पाया, जिन्हें मैंने ऊपर उद्धृत किया था।

मुझे यह समझ में नहीं आया कि क्या हमें इसे अपने स्टोर में बेचना चाहिए, और इस तरह के उत्पाद को बढ़ावा देने के लिए क्या रणनीति होगी, और हमने उन सभी चीजों को "पार" नहीं किया जो हमने किया और कुछ रूढ़िवादी विचारों के कारण किया।

परंपरागत रूप से, मैं आपको एक शुभ संध्या शुभकामना देता हूं।
अपना ख्याल रखा करो।

Source: https://habr.com/ru/post/hi380753/