🕴️ ☮️ 🚔 यदि ध्वनि बहुत शांत है, और अपने कानों को बहुत ज़ोर से कैसे बचाया जाए, तो क्या करें 😇 👩🏼‍🏫 ☝🏽

हाय गीकटाइम्स! अगर आपने अपने आप को कुछ महंगे हेडफ़ोन खरीदे, और आपके कंप्यूटर का केवल साउंड कार्ड उनके साथ "सामना" किया जाए तो क्या करें? एक स्मार्टफोन मुश्किल से श्रव्य है, एक लैपटॉप थोड़ा बेहतर है, लेकिन, फिर से, यह सामान्य "कान" स्विंग करने में सक्षम नहीं है। यह सही है, आपको सिग्नल एम्पलीफायर का उपयोग करने की आवश्यकता है। हम एक पोर्टेबल एम्पलीफायर के बारे में बात करेंगे (जो कुछ और दिलचस्प कार्यों को छिपाता है), साथ ही साथ सामान्य रूप से कानों के स्वास्थ्य के बारे में, आज।

एम्प

ईमानदार होने के लिए, डिवाइस इतना सरल और सीधा है कि इसके बारे में एक से अधिक ए 4 पृष्ठ लिखना (इनपुट और आउटपुट पर आवृत्ति प्रतिक्रिया की गुणवत्ता के जटिल अध्ययन का सहारा लिए बिना) काफी मुश्किल है। क्रिएटिव की शैली की विशेषता में सजाया गया एक छोटा बॉक्स: सामने की तरफ लैकोनिक ई 1 और डिवाइस की छवि। सब।

अंदर, प्लास्टिक ब्लिस्टर पर लगाए गए "मखमली" के कुछ हिस्सों पर - एक छोटा उपकरण, जिसकी तुलना हेडसेट के ब्लूटूथ एडाप्टर, फ्लैश ड्राइव या पोर्टेबल प्लेयर के साथ की जा सकती है।

मखमल के तहत - वास्तव में, मुद्रित रूप में दस्तावेजों के एक जोड़े और यूएसबी और 3.5 मिमी केबल।

खिलाड़ी या स्मार्टफोन के मामले में डिवाइस के साथ काम करना अपमानजनक है। उन्होंने माइक्रोयूएसबी से डिवाइस को चार्ज किया, इसे एक तरफ केबल के साथ वज़ुक स्रोत से जोड़ा, और हेडफ़ोन को दूसरे पर कनेक्टर में प्लग किया। काम करता है। निर्माता 25 घंटे की स्वायत्तता का वादा करता है, लेकिन यह सब, निश्चित रूप से, एक निर्वात में घुड़सवार-गोलाकार स्थितियों। सामान्य उपयोग के साथ, सप्ताह में 2-3 घंटे पर्याप्त थे।

आश्चर्य

वास्तव में, क्रिएटिव एसबी ई 1 केवल एक एम्पलीफायर नहीं है, बल्कि एक साउंड कार्ड, एक अंतर्निहित उच्च-गुणवत्ता वाला माइक्रोफ़ोन, दो जोड़े हेडफ़ोन के लिए एक स्प्लिटर, और भी बहुत कुछ है।

जब एक लैपटॉप से जुड़ा होता है (और उपयुक्त सॉफ़्टवेयर स्थापित करना), E1 को बाहरी ऑडियो एडेप्टर के रूप में परिभाषित किया जाता है। बिल्ट-इन माइक्रोफोन किसी भी वेब कैमरा (विशेष रूप से सस्ती लैपटॉप मॉडल) से सौ गुना बेहतर है, ध्वनि साफ और स्पष्ट है, और मलबे और शोर का एक न्यूनतम है। सिर्फ पांच अंक। एक ऑडियो आउटपुट दो में बदल जाता है: आप हेडफ़ोन के दो जोड़े कनेक्ट कर सकते हैं (उदाहरण के लिए, स्काइप या शेयर मूवीज़ के माध्यम से कॉल करने के लिए), या एक सिग्नल को आउटपुट करते हैं, कहते हैं, बाहरी स्पीकर को। खैर, अचानक आपको इसकी आवश्यकता है।

सामान्य तौर पर, यह छोटा सा बॉक्स आपको हेडफ़ोन की एक जोड़ी को स्मार्टफोन से जोड़ने की सुविधा देता है, और संचार गुणवत्ता में सुधार करता है (माइक्रोफ़ोन इसमें सही है, शोर में कमी बहुत बढ़िया काम करती है), और बाहरी साउंड कार्ड के रूप में काम करती है। हमने बात की कि कैसे बहुत शांत संगीत को ज़ोर से संगीत में बदल दिया जाए, ताकि हम मुख्य विषय - श्रवण अंगों के स्वास्थ्य पर आगे बढ़ सकें।

सभी तरह के टोटके

लंबे समय तक और अक्सर - जोर से संगीत सुनना हानिकारक है, एक तथ्य जो तड़क-भड़क वाला है। और हेडफ़ोन के माध्यम से इसे सुनना जब स्पीकर कान के करीब होते हैं तो और भी अधिक हानिकारक होता है, जो गुप्त ज्ञान भी नहीं है। कुछ विशेषज्ञ आमतौर पर तर्क देते हैं कि किसी भी हेडफ़ोन के साथ संगीत सुनना अस्वास्थ्यकर है। लेकिन अगर ऐसा है भी, तो कुछ को लंबे इंतजार के दौरान, सड़क पर अपने पसंदीदा गाने सुनने से इंकार करने की ताकत मिल जाएगी। लेकिन यह भी संभावना नहीं है कि कोई भी दस साल बाद बहरा हो जाएगा। तो आप क्या कर सकते हैं? क्या कोई बीच का मैदान है? जरूर है। हम बाद में इसके बारे में बात करेंगे।

चिकित्सा परिचय

वास्तव में, किसी भी व्यक्ति को बहुत तेज़ आवाज़ वाले ईयरड्रम्स के संपर्क में आने से बचाने के लिए उत्कृष्ट सुरक्षा है। और सबसे अच्छे निर्माता से - प्रकृति। हम गुदा के अंदर विशेष मांसपेशियों के बारे में बात कर रहे हैं, जो मजबूत हवा के कंपन के साथ, श्रवण अस्थि-संचलन की गति को अवरुद्ध और अवरुद्ध करता है। इसके लिए धन्यवाद, झिल्ली को ध्वनि प्रभाव को नरम किया जाता है। हालांकि, समस्या यह है कि इन मांसपेशियों को लंबे समय तक (शरीर की किसी भी अन्य मांसपेशी की तरह) तनाव में नहीं रखा जा सकता है, इसलिए वे जल्द ही आराम करते हैं (यदि ध्वनि वास्तव में तेज और तीव्र थी तो "चार्ज" अधिकतम एक घंटे तक रहता है)। उसके बाद, कान फिर से असुरक्षित हो जाते हैं, और इयरड्रम काम करना शुरू कर देते हैं, जैसा कि वे कहते हैं, पहनने के लिए। शोर के दीर्घकालिक आक्रामक प्रभाव न केवल उनके "पहनने" के लिए, बल्कि वेध के लिए भी हो सकते हैं, अर्थात् आँसू।और यह, अधिक बस, सुनवाई हानि या यहां तक कि पूर्ण बहरापन है। और यद्यपि हमारे समय में झिल्ली के छिद्र के बाद सुनवाई की बहाली के लंबे समय से तरीके हैं - अर्थात्। वे एक साथ बढ़ते हैं, अपरिवर्तनीय कुछ भी नहीं है - यह दर्दनाक के अलावा एक बहुत लंबी प्रक्रिया है। और जीवन की गुणवत्ता में काफी कमी आई है।

सैनिटरी-चिकित्सा मानकों के अनुसार लंबे समय तक शोर का अनुमेय स्तर, दिन के दौरान 55 डेसिबल है (यह एक सार्वजनिक स्थान पर जोर से निजी वार्तालाप या "पृष्ठभूमि" शोर से मेल खाता है) और रात में 40 डेसीबल (सामान्य वयस्क भाषण)। और मामला बाकी नागरिकों के उल्लंघन पर कानून में नहीं है। बस एक सपने में, मस्तिष्क को स्पर्श और दृश्य जानकारी प्राप्त नहीं होती है, जिससे कि सुनवाई केवल "ऑन-ड्यूटी" हो जाती है, जिसके संबंध में शरीर इसे बढ़ाता है। यदि आप 40 डेसिबल से अधिक हो जाते हैं, तो आप या तो जागेंगे (और आप उस पर बहुत गुस्सा होंगे, जिसने संगीत को काट दिया / दीवार को ड्रिल करना शुरू कर दिया / वैक्यूम क्लीनर चालू कर दिया), या आप बहुत खराब नींद लेंगे, व्यावहारिक रूप से समाप्त हो जाएंगे। इस तरह से, इस तथ्य के अलावा, सामान्य रूप से समग्र भलाई में योगदान देता है, इस तथ्य के अलावा कि झिल्ली अनावश्यक तनाव का अनुभव करती है।

यदि शोर का स्तर 70-90 डेसीबल तक पहुंच जाता है और लंबे समय तक जारी रहता है, तो यह झिल्ली पर एक गंभीर बोझ है। 100 डेसीबल (एक कामकाजी जंजीर या पास की गड़गड़ाहट की दरार) का निशान पहले से ही किनारे पर चल रहा है। इसीलिए, यूरोपीय मानकों के अनुसार, कोई भी हेडफोन 100 डीबी से अधिक ध्वनि लाउडर का उत्पादन नहीं कर सकता है। 100 डेसिबल से शोर के लंबे समय तक संपर्क आपकी सुनवाई के लिए एक सीधा खतरा है, आंशिक और पूर्ण बहरापन तक। और अगर हम विशेष रूप से संगीत के बारे में बात कर रहे हैं (यह ध्वनि प्रवाह के घनत्व से अन्य शोरों से भिन्न होता है), तो यहां दुर्भावनापूर्ण सीमा पहले से ही 90 डेसिबल के साथ शुरू होती है। और यहां तक कि लंबे समय तक जोखिम के साथ शोर केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रोगों को जन्म दे सकता है - अर्थात, न केवल कान खुद पीड़ित होंगे।

हेडफ़ोन पर संगीत कैसे सुनना है

अब आइए जानें कि संगीत सुनते समय अपने कानों की सुरक्षा कैसे करें।

सबसे पहले, शांत, केवल शांत! वास्तव में, कोई फर्क नहीं पड़ता कि व्यक्तिगत डॉक्टर क्या कहते हैं, अपने आप में एक भी हेडफोन आपकी सुनवाई को खराब नहीं करेगा। हां, प्रत्यक्ष ध्वनि स्रोत ईयरड्रम के बहुत करीब है, हां, ध्वनि प्रवाह निर्देशित है। लेकिन उनका उचित संचालन कुछ भी नहीं करने के लिए सभी संभावित हानिकारक प्रभावों को कम करेगा।

हां, कुछ शब्द जिनके बारे में हेडफ़ोन अधिक हानिकारक हैं - खुले, बंद या "ड्रॉप"। वास्तव में, वे कानों के लिए समान रूप से हानिकारक हो सकते हैं ... यदि, फिर से, उनका शोषण करना गलत है और अपने स्वयं के कानों को नहीं छोड़ना है। ओपन हेडफ़ोन झिल्लियों को इतना नहीं मारते हैं, लेकिन उनकी डिज़ाइन सुविधाओं के कारण, ध्वनि अक्सर खो जाती है ... जो उपयोगकर्ता को इसे जोड़ने के लिए मजबूर करती है (विशेषकर परिवहन में), और यह डेसीबल से दूर नहीं है। बंद हेडफ़ोन और "ड्रॉप" हेडफ़ोन आपको "स्वस्थ" स्तर पर वॉल्यूम बनाए रखने की अनुमति देते हैं, लेकिन उनमें से ध्वनि लगभग सीधे झिल्ली तक जाती है और प्रतिध्वनित होती है, और उनके कान गर्म हो जाते हैं (हालांकि हम इस पर ध्यान नहीं देते हैं), जिससे कोई लाभ नहीं होगा। , खासकर अगर ओवरहीटिंग की एक लंबी जोखिम अवधि होती है।

इसलिए, "हानिकारक-हानिरहित" हेडफ़ोन के बारे में बात करना गलत है - केवल सही के बारे में बात करना सही है, हमारे नाजुक सुनवाई अंगों की ख़ासियत को ध्यान में रखते हुए, उनमें संगीत सुनना। इसलिए हेडफ़ोन का उपयोग करने के लिए बुनियादी सुझावों को सुनें:

खिलाड़ी के वॉल्यूम स्तर को बढ़ाते हुए, महत्वपूर्ण बाहरी शोर (विशेष रूप से मेट्रो में, जहां यह पहले से ही लगभग 100 डीबी के समान स्तर पर है) को डूबने की कोशिश न करें।
सामान्य तौर पर, 60 डीबी की सीमा से अधिक न होने का प्रयास करें। आप ध्वनि स्लाइडर को कसकर गोंद भी कर सकते हैं, हालांकि, निश्चित रूप से, विधि कट्टरपंथी है।
यदि सॉफ्ट ईयरपैड किट में आपकी बूंदों के साथ आते हैं, तो उनका उपयोग करना बेहतर है।
"प्राथमिक असुविधा प्रभाव" याद रखें। जल्दी मत करो, खिलाड़ी को चालू करें, तुरंत वॉल्यूम को उच्च स्तर तक मोड़ दें - अपने कानों को अनुकूलित करें और "समझें" कि क्या आपको वास्तव में एक डेसिबल जोड़ने की जरूरत है या सब कुछ ठीक है, और आप "संवेदनशीलता जोड़ सकते हैं"।
किसी भी मामले में हेडफ़ोन के साथ बिस्तर पर न जाएं! जैसा कि लेख की शुरुआत में उल्लेख किया गया है, सोते हुए लोगों में एक तेज अफवाह है, इसलिए आपकी झिलमियों में कड़ी मेहनत होगी यदि उन्हें पूरी रात संगीत सुनना है (यहां तक कि आपका पसंदीदा भी)।

क्या आप अधिक उपयोगी टिप्स जानते हैं? टिप्पणियों में लिखें।

सामान्य रोकथाम

ईयरड्रम के समग्र स्वास्थ्य के लिए, उपरोक्त के अलावा, कई बातों का ध्यान रखना और याद रखना चाहिए:

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यदि आपके पास शोर से भरा हुआ कान है (यह तब होता है जब एक दबाव अंतर इयरड्रम के दोनों किनारों पर बनता है), तो इस अप्रिय (और हानिकारक!) प्रभाव से छुटकारा पाने के लिए, आप कर सकते हैं:

- निगल - सबसे स्पष्ट तरीका;
- जम्हाई - प्रभावी रूप से, लेकिन, दुर्भाग्य से, यह उद्देश्य पर होने की संभावना नहीं है, और पक्ष से ऐसा दिखता है-तो;
- अपनी नाक को पकड़े हुए, अपने मुंह को बंद करके सांस छोड़ें (बस इसे ज़्यादा न करें, अन्यथा यह केरोसिन के साथ आग को बाहर कर देगा)।

तथाकथित फ्रैसेनेल विधि भी है - नाक को पिन किया जाता है, जिसके बाद प्रयास के साथ जीभ को तालू तक वापस खींच लिया जाता है। मांसपेशियों में संकुचन के कारण नाक के छिद्र और यूस्टेशियन ट्यूब खुल जाते हैं।

निष्कर्ष

सुनवाई, हमारी अन्य अमूल्य इंद्रियों की तरह, सावधानी से निपटने की आवश्यकता है। सौभाग्य से, यह उतना नाजुक और नाजुक नहीं है, उदाहरण के लिए, दृष्टि, इसलिए, संक्षेप में, कोई "सहायक" चिकित्सा और अभ्यास की आवश्यकता नहीं है - यह हानिकारक कारकों से कानों की रक्षा करने के लिए पर्याप्त है, जिनमें से सबसे स्पष्ट ध्वनि है।

उच्च-गुणवत्ता वाले हेडफ़ोन और ऑडियो सिस्टम का उपयोग करें, इस लेख में दिए गए सुझावों का पालन करें और अक्सर अपने कानों को आराम दें - और सुनने की समस्याएं आपको बहुत बुढ़ापे में परेशान नहीं करेंगी। स्वस्थ रहें और जल्द ही आपको देखें!

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