рд░реВрдЯреА рдЬрд▓рд╡рд╛рдпреБ: рдПрдХ рдЫреЛрдЯрд╛ рд▓реЗрдХрд┐рди рдмрд╣реБрдд рд╡реНрдпрд╛рд╡рд╣рд╛рд░рд┐рдХ рдореМрд╕рдо рд╕реНрдЯреЗрд╢рди
рдореМрд╕рдо рд╕реНрдЯреЗрд╢рди рдЕрдм рдХрд┐рд╕реА рдХреЛ рдЖрд╢реНрдЪрд░реНрдпрдЪрдХрд┐рдд рдирд╣реАрдВ рдХрд░реЗрдВрдЧреЗред рдЗрд╕ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рдЖрдзреБрдирд┐рдХ рдЙрдкрдХрд░рдг рдмрд╣реБрдд рдХрд╛рд░реНрдпрд╛рддреНрдордХ рд╣реИрдВ, рд╕рд╛рде рд╣реА рд╡реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕реНрдерд╛рди рдирд╣реАрдВ рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВред рдХреЛрдИ рдлрд░реНрдХ рдирд╣реАрдВ рдкрдбрд╝рддрд╛ рдХрд┐ рд╕реНрдерд┐рд░ рдореМрд╕рдо рд╕реНрдЯреЗрд╢рди рдХрд┐рддрдирд╛ рдЫреЛрдЯрд╛ рд╣реИ, рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ рд╕рд╛рде рдирд╣реАрдВ рд▓реЗ рдЧрдП, рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐ рдРрд╕реА рд╕реНрдерд┐рддрд┐рдпрд╛рдВ рд╣реИрдВ рдЬрдм рдЖрдк рдЖрд░рд╛рдо рдпрд╛ рдХрд╛рдо рдХреЗ рд╕реНрдерд╛рди рдкрд░ рдореМрд╕рдо рдХреА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдЬрд╛рдирдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ (рдЙрд╕реА рджреЗрд╢ рдХреЗ рдШрд░ рдореЗрдВ рдпрд╛ рдордЫрд▓реА рдкрдХрдбрд╝рдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╢рд┐рдХрд╛рд░)ред рдЙрдиреНрдирдд рдбрд┐рд╡рд╛рдЗрд╕ рдЬреЛ рд╕рдбрд╝рдХ рдкрд░ рджрдмрд╛рд╡, рд╣рд╡рд╛ рдХреА рдЧрддрд┐ рдХреЛ рдорд╛рдк рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ (рдХреБрдЫ рд╣реИрдВ), рд╕реАрдУ 2 рдПрдХрд╛рдЧреНрд░рддрд╛ рдорд╣рдВрдЧреА рд╣реИрдВ, рдЙрдирдХреЗ рдорд╛рд▓рд┐рдХ рдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдХреЗ рдбрд┐рд╡рд╛рдЗрд╕ рдХреЛ рдЙрдирдХреЗ рд╕рд╛рде рдирд╣реАрдВ рд▓реЗрдВрдЧреЗ, рд╕рд┐рд╕реНрдЯрдо рдХреЛ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдбрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдРрд╕реЗ рд╕рд┐рд╕реНрдЯрдо рдХреА рдХреАрдордд рдХрд╛рдлреА рд╡рд┐рдЪрд╛рд░рдгреАрдп рд╣реИ - рд╣рд░ рдХреЛрдИ рдРрд╕реЗ рдЧреИрдЬреЗрдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП $ 200-300 рдХрд╛ рднреБрдЧрддрд╛рди рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддреИрдпрд╛рд░ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рддрд╛рдкрдорд╛рди рдорд╛рдк рд╕реЗ рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИредрд░реВрдЯреА рдХреЗ рдбреЗрд╡рд▓рдкрд░реНрд╕ рдиреЗ рдмреБрдирд┐рдпрд╛рджреА рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд╖рдорддрд╛ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд▓рдШреБ рдореМрд╕рдо рд╕реНрдЯреЗрд╢рди рдмрдирд╛рдиреЗ рдкрд░ рдзреНрдпрд╛рди рдХреЗрдВрджреНрд░рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рдирд┐рд░реНрдгрдп рд▓рд┐рдпрд╛, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЖрдзреБрдирд┐рдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛рдУрдВ, рд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╕рдиреАрдпрддрд╛ рдХрд╛ рдПрдХ рдЙрдЪреНрдЪ рд╕реНрддрд░ рдФрд░ рдЕрдкреЗрдХреНрд╖рд╛рдХреГрдд рдХрдо рдХреАрдорддред рдореБрдЭреЗ рдХрд╣рдирд╛ рд╣реЛрдЧрд╛, рдХрдВрдкрдиреА рд░реВрдЯреА рдиреЗ рд╕рдм рдХреБрдЫ рдХрд┐рдпрд╛ред рдбрд┐рд╡рд╛рдЗрд╕ рдХреИрд╕рд╛ рджрд┐рдЦрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕рдХреА рдХреНрд╖рдорддрд╛рдПрдВ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИрдВ, рдореИрдВрдиреЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╣реА рд▓рд┐рдЦрд╛ рдерд╛ ред рджреВрд╕рд░реЗ рджрд┐рди, рдореЗрдбрдЧреИрдбреНрдЬ рдХреЗ рд╕рд╣рдпреЛрдЧрд┐рдпреЛрдВ рдиреЗ рдореБрдЭреЗ рдореИрджрд╛рди рдореЗрдВ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдРрд╕рд╛ рдЙрдкрдХрд░рдг рднреЗрдЬрд╛: рдШрд░ рдкрд░, рд╕рдбрд╝рдХ рдкрд░, рдЫреБрдЯреНрдЯреА (рд╕рдореБрджреНрд░) рдкрд░ред рдЬрд▓рд╡рд╛рдпреБ рдиреЗ рдореБрдЭреЗ рдирд┐рд░рд╛рд╢ рдирд╣реАрдВ рдХрд┐рдпрд╛ - рдлреЛрди рдкрд░ рд╕рднреА рдбреЗрдЯрд╛ рднреЗрдЬрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд▓рдШреБ рдореМрд╕рдо рдХреЗрдВрджреНрд░ рдиреЗ рджрд┐рди-рд░рд╛рдд рдХрд╛рдо рдХрд┐рдпрд╛редрджрд┐рд▓рдЪрд╕реНрдк рдЕрдВрдХ
рдореБрдЦреНрдп рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрд╛рдПрдВ, рдЬреИрд╕рд╛ рдХрд┐ рдореИрдВрдиреЗ рдКрдкрд░ рд▓рд┐рдЦрд╛ рдерд╛, рдЗрд╕ рдЙрдкрдХрд░рдг рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдкрд┐рдЫрд▓реЗ рдкреЛрд╕реНрдЯ рдореЗрдВ рд╕рдВрдХреЗрдд рджрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рдерд╛ред рдЕрдм рдореИрдВ рдЗрд╕ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдмрд╛рдд рдХрд░реВрдВрдЧрд╛ рдХрд┐ рдореБрдЭреЗ рд╕рдмрд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдХреНрдпрд╛ рдкрд╕рдВрдж рд╣реИредрд╕рд░рд▓ рдкреНрд░рддрд┐рд╖реНрдард╛рдкрди
рдЖрд░рдВрдн рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдЖрдкрдХреЛ рдЬрд▓рд╡рд╛рдпреБ рдХреЛ рдЕрдирдкреИрдХ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реИ, рдЗрд╕реЗ рдЪрд╛рд▓реВ рдХрд░реЗрдВ, рдЕрдкрдиреЗ рдлреЛрди (рдПрдВрдбреНрд░реЙрдЗрдб рдФрд░ рдЖрдИрдУрдПрд╕) рдкрд░ рдПрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдЗрдВрд╕реНрдЯреЙрд▓ рдХрд░реЗрдВ, рдФрд░ рдорд╛рдирдХ рдпреБрдЧреНрдорди рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЛ рдкреВрд░рд╛ рдХрд░реЗрдВред рдореИрдВ рдпрд╣ рднреА рдзреНрдпрд╛рди рджреЗрддрд╛ рд╣реВрдВ рдХрд┐ рд╕реНрдЯреЗрд╢рди рдХреЛ рдХрд┐рдЪреЗрди рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдкрд╣рдирд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдпрд╛ рдмреИрдХрдкреИрдХ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЬреЛрдбрд╝рд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЖрдк рдШрд░ рдкрд░ рдПрдХ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд╕реНрдЯреИрдВрдб рдкрд░ рд╕реНрдерд╛рдкрд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
рдХрд╛рд░реНрдп рддреБрд░рдВрдд рд╢реБрд░реВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдбреЗрдЯрд╛ рд╕рд╣реА рдврдВрдЧ рд╕реЗ рдкреНрд░рджрд░реНрд╢рд┐рдд рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ:
рддрд╛рдкрдорд╛рди рдХреЛ рдбрд┐рдЧреНрд░реА рд╕реЗрд▓реНрд╕рд┐рдпрд╕ рдФрд░ рдлрд╝рд╛рд░реЗрдирд╣рд╛рдЗрдЯ рджреЛрдиреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗрдЯ рдХрд░рдирд╛ рд╕рдВрднрд╡ рд╣реИредрд╡реИрд╕реЗ, рдХреНрд▓рд╛рдЗрдореЗрдЯ рдХрд╛ рдПрдХ рдлрдВрдХреНрд╢рди рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдХрд╛ рд╡рд░реНрдгрди рдореБрдЭреЗ рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢ рдореЗрдВ рдирд╣реАрдВ рдорд┐рд▓рд╛ (рд╢рд╛рдпрдж рдореИрдВ рдмреБрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рджреЗрдЦ рд░рд╣рд╛ рдерд╛)ред рдЬрдм рдЖрдк рдореМрд╕рдо рд╕реНрдЯреЗрд╢рди рдХрд╛ рдПрдХрдорд╛рддреНрд░ рдмрдЯрди рджрдмрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЕрдЧрд░ рдлреЛрди рдХреЗ рд╕рд╛рде рдбрд┐рд╡рд╛рдЗрд╕ рдХреЛ рдпреБрдЧреНрдорд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдкрд╣рд▓реЗ рд╣реА рдХреА рдЬрд╛ рдЪреБрдХреА рд╣реИ, рддреЛ рд╕реНрдорд╛рд░реНрдЯрдлреЛрди рд╕реНрдерд╛рдкрд┐рдд рдХреЙрд▓ рдХреЗ рд╕рдорд╛рди рдзреНрд╡рдирд┐ рд╕рдВрдХреЗрдд рджреЗрддрд╛ рд╣реИред рджреВрд╕рд░реЗ рд╢рдмреНрджреЛрдВ рдореЗрдВ, рдПрдХ рдореМрд╕рдо рдХреЗрдВрджреНрд░ рдХреА рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛ рд╕реЗ рдЖрдк рдШрд░ рдпрд╛ рдХрд╛рд░реНрдпрд╛рд▓рдп рдореЗрдВ рдЦреЛ рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╕реНрдорд╛рд░реНрдЯрдлреЛрди (рдпрд╛ рдПрдХ рддрдореНрдмреВ рдореЗрдВ, рдпрджрд┐ рдЖрдк рдЫреБрдЯреНрдЯреА рдкрд░ рд╣реИрдВ) рдкрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
рдЬрд▓рд╡рд╛рдпреБ рд░рдВрдЧ рдпреЛрдЬрдирд╛ - рд╣рд░ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдХреЗ рд▓рд┐рдПрдбрд┐рд╡рд╛рдЗрд╕ рд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛рдПрдБ
рддрд╛рдкрдорд╛рди рдФрд░ рдЖрд░реНрджреНрд░рддрд╛ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдкреИрд░рд╛рдореАрдЯрд░ рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдПрдХ рдФрд░ рдлрд╝рдВрдХреНрд╢рди рд╣реИ рдЬреЛ рдореМрд╕рдо рд╕реНрдЯреЗрд╢рдиреЛрдВ рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рджреБрд░реНрд▓рдн рд╣реИ - рдпрд╣ рдпреВрд╡реА рд╡рд┐рдХрд┐рд░рдг рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдХрд╛ рдорд╛рдк рд╣реИред
рдорд╛рдк рд╡рд┐рд╢реНрд╡ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕рдВрдЧрдарди рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдЕрдиреБрд╢рдВрд╕рд┐рдд рдпреВрд╡реА рдкреИрдорд╛рдиреЗ рдкрд░ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдбрд┐рд╡рд╛рдЗрд╕ рдЕрдореЗрд░рд┐рдХреА рдпреВрд╡реАрдЖрдИ рдорд╛рдирдХ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рд▓рдЧрднрдЧ рдпреВрд╡реА рдХреЗ рд╕рдорд╛рди рд╣реИредрдЖрдк рдпрд╣рд╛рдВ рдЕрдзрд┐рдХ рдкрдврд╝ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ , рдФрд░ рд╕рдВрдХреНрд╖реЗрдк рдореЗрдВ, 0-2 рдЕрдВрдХ - рдпрд╣ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛ рд╣реИ, рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо рдЙрд╕рдХреЗ рдЬрд╛рдВрдШрд┐рдпрд╛ рдореЗрдВ рд╕рдбрд╝рдХ рдкрд░ рдЪрд▓рдирд╛, рдХреЛрдИ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдЧреАред3-5 рдЕрдВрдХ - рдпреВрд╡реА рд╡рд┐рдХрд┐рд░рдг рдХрд╛ рдФрд╕рдд рд╕реНрддрд░ред рдЖрдк рдзреВрдк рд╕реЗрдВрдХ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдирд╣реАрдВред рдзреВрдк рдХреЗ рдЪрд╢реНрдореЗ рдХреА рд╕рд┐рдлрд╛рд░рд┐рд╢ рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред6-7 рдЕрдВрдХ - рдПрдХ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ред рд╕рдирд╕реНрдХреНрд░реАрди рдпрд╛ рдХрдкрдбрд╝реЗ, рдЪрд╢реНрдорд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред8-11 рдЕрдВрдХ рдирд░рдХ рд╣реИред рдЖрдк рдкрд╣рд▓реЗ рд╕реЗ рд╣реА 20-30 рдорд┐рдирдЯ рдореЗрдВ рдмреБрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдЬрд▓ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ (рдореИрдВ рдЕрдкрдиреЗ рдЕрдиреБрднрд╡ рд╕реЗ рдЗрд╕рдХреА рдкреБрд╖реНрдЯрд┐ рдХрд░рддрд╛ рд╣реВрдВ), рдпрд╣ рд░реЛрд╢рдиреА рд╡рд╛рд▓реЗ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░реЛрдВ рдореЗрдВ рдЪрд╢реНрдореЗ рдХреЗ рдмрд┐рдирд╛ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП contraindicated рд╣реИред рдзреВрдк рдореЗрдВ рдереЛрдбрд╝реЗ рд╕рдордп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдмрд╣реБрдд рддреЗрдЬ рдзреВрдк рдирд┐рдХрд▓рдиреЗ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред, - (, ) (, ), тАФ , . тАФ . ( ) UVI=3. UVI=8 , , . SPF 30+ , , . , тАФ , , , .
рдФрд░ рдХреНрд▓рд╛рдЗрдореЗрдЯ рдорд╛рдк рд▓реЗрддрд╛ рд╣реИ, рдпреВрд╡реАрдЖрдИ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдпреВрд╡реА рд╡рд┐рдХрд┐рд░рдг рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдХреЛ рджрд░реНрд╢рд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдирд┐рд╡рд╛рд╕рд┐рдпреЛрдВ рдФрд░ рд╡реИрдХреЗрд╢рдирд░реНрд╕ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдмрд╣реБрдд рд╣реА рдЙрдкрдпреЛрдЧреА рдХрд╛рд░реНрдп, рдПрдХ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рд╕рдореВрд╣, рдЬрд┐рдирдХреЗ рдЕрдзрд┐рдХрд╛рдВрд╢ рдкреНрд░рддрд┐рдирд┐рдзрд┐ рдкрд╣рд▓реЗ рджрд┐рди рдЕрдкрдиреЗ рдореВрд▓ рдмрд┐рд╕реНрддрд░реЛрдВ, рдордЫрд▓реА рдкрдХрдбрд╝рдиреЗ рдпрд╛ рд╕рдореБрджреНрд░ / рдирджреА рдХреЗ рддрдЯ рдкрд░ рдмрд┐рддрд╛рдП рдЧрдП рджрд┐рди рдЬрд▓рд╛рддреЗ рд╣реИрдВредрдбрд┐рд╡рд╛рдЗрд╕ рдХреЗ рд╕реЙрдлреНрдЯрд╡реЗрдпрд░ рдореЗрдВ рдПрдХ рдлрд╝рдВрдХреНрд╢рди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЛ рд╕рдирд╕реНрдХреНрд░реАрди рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдорд╛рдорд▓реЗ рдореЗрдВ рд╕рдорд╛рдпреЛрдЬрди рдХреЗ рд╕рд╛рде, рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рд╡рд╛рд▓реЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдзреВрдк рдореЗрдВ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд╕рдордп рдХреА рдЧрдгрдирд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЕрдиреБрдорддрд┐ рджреЗрддрд╛ рд╣реИред рд╣рдо рд╕рднреА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рдбреАрдПрдирдП рд╡рд┐рд╢реНрд▓реЗрд╖рдг рдкреНрд░рдгрд╛рд▓рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗрдореЗрдВ рдПрдХ рдкреЛрд╕реНрдЯ рдореЗрдВ , рдореИрдВрдиреЗ рдПрдЯрд▓рд╕ рд╕рд┐рд╕реНрдЯрдо рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдиреА рдмреЗрдЯреА рдХреЗ рдбреЗрдЯрд╛ рдХрд╛ рд╕рдВрдХреЗрдд рджрд┐рдпрд╛ред рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд░реВрдк рд╕реЗ, рдореИрдВрдиреЗ рд╕рдВрдХреЗрдд рджрд┐рдпрд╛ рдХрд┐ рдореЗрд░реА рдмреЗрдЯреА рд╣рд░ рд╕рд╛рд▓ 2-3 рдорд╣реАрдиреЗ рдЙрдЪреНрдЪ рд╕реМрд░ рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐ рд╡рд╛рд▓реЗ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░реЛрдВ рдореЗрдВ рдмрд┐рддрд╛рддреА рд╣реИред рдФрд░ рдпрд╣рд╛рдБ рдЖрдЙрдЯрдкреБрдЯ рдкрд░ (рдХрдИ рдЕрдиреНрдп рдкрд░рд┐рдгрд╛рдореЛрдВ рдХреЗ рдмреАрдЪ) рд╣реБрдЖ рд╣реИ:
рдЕрдм, рдЬрд▓рд╡рд╛рдпреБ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдпреВрд╡реА рд╡рд┐рдХрд┐рд░рдг рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдХреЛ рдорд╛рдкрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж, рдЖрдк рдпреВрд╡реА рд╡рд┐рдХрд┐рд░рдг рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдХрд╛ рдПрдХ рд╕реНрдкрд╖реНрдЯ рдореВрд▓реНрдпрд╛рдВрдХрди рджреЗрдЦ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рди рдХрд┐ рдХреЗрд╡рд▓ рдЬреНрдЮрд╛рди рдХрд┐ "рд╕реВрд░рдЬ рдЙрдЬреНрдЬреНрд╡рд▓ рд╣реИред" рдФрд░ рдпрд╣ рдЕрддрд┐рд╢рдп рдЬреНрдЮрд╛рди рд╣реИ, рдЕрддрд┐рд╢рдпреЛрдХреНрддрд┐ рдХреЗ рдмрд┐рдирд╛ред рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдХреЗ рдорд╛рдк рдХреЛ рд╕рдореБрджреНрд░ рдФрд░ рджреЗрд╢ рджреЛрдиреЛрдВ рдореЗрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП, рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рдпрджрд┐ рдЖрдк рдпрд╛ рдЖрдкрдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдирд┐рд╖реНрдкрдХреНрд╖ рдФрд░ рдореЛрд▓реНрд╕ рд╣реЛредрддреБрд▓рдирд╛ рдХрд░реЗрдВ:
рдПрд╕рдкреАрдПрдл 15 рдХреЗ рд╕рд╛рде рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХрд╛ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ - рдирд┐рдпрдорд┐рдд, рд╕рдирд╕реНрдХреНрд░реАрди (рдпрд╣ рд╕рдВрдХреЗрддрдХ рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдХреНрд░реАрдо рд▓реЗрдмрд▓ рдкрд░ рдЗрдВрдЧрд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ), рдпреВрд╡реАрдЖрдИ = 1ред рдЖрдк рдкреВрд░реЗ рджрд┐рди рдмрд┐рдирд╛ рдХрд┐рд╕реА рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рдХреЗ рдЪрд▓ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
рдФрд░ рдпрд╣ UVI = 8 рдХрд╛ рд▓рдЧрднрдЧ рдЪрд░рдо рд╕реНрддрд░ рд╣реИ, рддреНрд╡рдЪрд╛ рдФрд░ рдХреНрд░реАрдо рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдорд╛рди рдорд╛рдкрджрдВрдбреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рдеред 37 рдорд┐рдирдЯ рдЖрдк рдмрд░реНрджрд╛рд╢реНрдд рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВредрдпрджрд┐ рдЖрдк рдЪрд╛рд╣реЗрдВ, рддреЛ рдЖрдк рдПрдХ рдЯрд╛рдЗрдорд░ рд╕реЗрдЯ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдЙрдкрдпреЛрдЧрдХрд░реНрддрд╛ рдХреЛ рдпрд╛рдж рджрд┐рд▓рд╛рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдпрд╣ рдШрд░ рдЬрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рд╕рдордп рд╣реИ рдпрджрд┐ рдЖрдк рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рддрд▓реА рд╣реБрдИ рдХреНрд░рд┐рд╕рдорд╕ рд╣рдВрд╕ рдореЗрдВ рдмрджрд▓рдирд╛ рдирд╣реАрдВ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВред
рдФрд░ рдпрд╣ рддрд╛рдкрдорд╛рди, рдпреВрд╡реАрдЖрдИ рдФрд░ рдЖрд░реНрджреНрд░рддрд╛ рдХрд╛ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡рд┐рдХ рд╕рдордп рдЧреНрд░рд╛рдл рд╣реИред рд╣рд░ рдХреБрдЫ рд╕реЗрдХрдВрдб рдореЗрдВ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ред UVI 8 рдЕрдкрд╛рд░реНрдЯрдореЗрдВрдЯ рд╕реЗ рд╕рдбрд╝рдХ рддрдХ 14:53 рдкрд░ рд╕рдбрд╝рдХ рд╕реЗ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд▓рддрд╛ рд╣реИ (рдбрд┐рд╡рд╛рдЗрд╕ рдХрд╛ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг рдЧреНрд░реЗрдиреЗрдбрд╛ рдореЗрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рдерд╛)ред
рдФрд░ рдпрд╣ рд╕реБрдмрд╣ 11 рдмрдЬреЗ рд╣реИред рдЗрд╕ рд╕рдордп рд╕реЗрдВрд╕рд░ рдкрд░ рд╕реАрдзреА рдХрд┐рд░рдгреЗрдВ рдкрдбрд╝рддреА рд╣реИрдВ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП UVI рддреБрд░рдВрдд 6 рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рддрд╛рдкрдорд╛рди 40+ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣рд╕рдм рдЙрдЪреНрдЪрддрд░ рд╢рд╣рд░ рдХреА рд╕рдбрд╝рдХ рдкрд░ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг рдХрд░ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ (рдмрд╛рд▓рдХрдиреА + рд╕рдбрд╝рдХ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЪрд▓рдирд╛)редрдиреЛрдЯ - рд╕рднреА рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдкрд░ рдПрдХ рдЧрдорд▓реЗ рдореЗрдВ рдкреМрдзреЗ рдХреА рдПрдХ рд╢реИрд▓реА рдХреА рдЫрд╡рд┐ рд╣реИред рд▓рдЧрднрдЧ рд╣рд░ рдЬрдЧрд╣ рд╕рдВрдпрдВрддреНрд░ рд╕рджрдореЗ рдореЗрдВ рд╣реИ, рдФрд░ рдпрд╣ рд╕рдордЭрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ - 30-40 рд╕реА рдХрд╛ рддрд╛рдкрдорд╛рди рдереЛрдбрд╝рд╛ рд╕реНрд╡рд░реНрдЧ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ "рд╕рдВрдпрдВрддреНрд░" рдЖрдкрдХреЛ рддреБрд░рдВрдд рд╕рдордЭрдиреЗ рдХреА рдЕрдиреБрдорддрд┐ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЦрд┐рдбрд╝рдХреА рдХреЗ рдмрд╛рд╣рд░ рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ (рдпрд╛ рдШрд░ рдореЗрдВ рдХреНрдпрд╛ рдорд╛рдЗрдХреНрд░реЛрдХрд▓рд╛рдЗрдореЗрдЯ рд╣реИ), рдФрд░ рдХреНрдпрд╛ рдЙрдореНрдореАрдж рдХреА рдЬрд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИредрдпрд╣рд╛рдБ рд╕рдореБрджреНрд░ рдореЗрдВ рдПрдХ рдЬрд╛рдБрдЪ рд╣реИ :
рдЙрдЬреНрдЬреНрд╡рд▓ рд╕реВрд░рдЬ рдХреЗ рдмрд╛рд╡рдЬреВрдж, рдпрд╣ рдкрд╣рд▓реЗ рд╕реЗ рд╣реА рд╢рд╛рдо рд╣реИ, рдФрд░ рдпреВрд╡реАрдЖрдИ = 1ред рддреЛ рдЖрдк рдереЛрдбрд╝реА рдХреНрд░реАрдо рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдФрд░ рд╕рдореБрджреНрд░ рддрдЯ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЪрд▓ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ / рдЬрд┐рддрдирд╛ рдЪрд╛рд╣реЗрдВ рдЙрддрдирд╛ рддреИрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдмрд┐рдирд╛ рд╕рдирдмрд░реНрди рдХреЗ рдбрд░ рдХреЗред рдФрд░ рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдпрд╣ рд╣реБрдЖ - рдХреЛрдИ рднреА рдЬрд▓рд╛ рдирд╣реАрдВ рдЧрдпрд╛, рди рд╣реА рд╡рдпрд╕реНрдХ рдФрд░ рди рд╣реА рдмрдЪреНрдЪреЗред рдЖрд░реНрджреНрд░рддрд╛, рдЖрдк рдорди, рдХрд╛рдлреА рдЕрдзрд┐рдХ рд╣реИред
рд▓реЗрдХрд┐рди рд╢рд╛рдо рдХреЛ рд╕рдбрд╝рдХ рдкрд░ рдЪрд▓рдирд╛ (рд╢рд╣рд░ рдореЗрдВ рднреА, рд╕рдореБрджреНрд░ рд╕реЗ рджреВрд░реА 50 рдХрд┐рдореА рд╣реИ)ред рдХреЛрдИ UVI рдирд╣реАрдВ рд╣реИ (рд╕реВрд░рдЬ рдирд┐рд░реНрдзрд╛рд░рд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ), рд▓реЗрдХрд┐рди рдЬрд╛рд╣рд┐рд░ рд╣реИ рдХрд┐ рд╣рд╡рд╛ рд╕рдореБрджреНрд░ рд╕реЗ рдмрд╣ рд░рд╣реА рд╣реИ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЖрд░реНрджреНрд░рддрд╛ 67% рд╣реИредрд▓реЗрдХрд┐рди рд╕реНрдерд╛рдиреАрдп рдкреБрд╕реНрддрдХрд╛рд▓рдп рдореЗрдВ рдПрдХ рдЪреЗрдХрд╕рдЪ рдмрддрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЗрд╖реНрдЯрддрдо рдкреНрд░рджрд░реНрд╢рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдЖрдкрдХреЛ рд▓рдЧрднрдЧ 28 рдбрд┐рдЧреНрд░реА рдХрд╛ рддрд╛рдкрдорд╛рди рдЪрд╛рд╣рд┐рдП, 30 рд╕реЗ 45 рдбрд┐рдЧреНрд░реА рддрдХ рдЖрд░реНрджреНрд░рддрд╛ред рдЬреИрд╕рд╛ рдХрд┐ рдЖрдк рджреЗрдЦ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдкреБрд╕реНрддрдХрд╛рд▓рдп рдХреА рд╕реНрдерд┐рддрд┐рдпрд╛рдВ рдПрдХрджрдо рд╕рд╣реА рд╣реИрдВ (рдХреНрд╖рдорд╛ рдХрд░реЗрдВ, рдореБрдЭреЗ CO2 рдХреА рдПрдХрд╛рдЧреНрд░рддрд╛ рдХрд╛ рдкрддрд╛ рдирд╣реАрдВ рдЪрд▓ рд╕рдХрд╛ рд╣реИ, рдЬрд▓рд╡рд╛рдпреБ рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдХреЗ рдорд╛рдк рдХреЛ рдкреВрд░рд╛ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рдХреНрд╖рдо рдирд╣реАрдВ рд╣реИ)ред
рддреБрд▓рдирд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП - рдкреБрд╕реНрддрдХрд╛рд▓рдп рдХреЗ рдмрд╛рд╣рд░ рдХреА рд╕реНрдерд┐рддрд┐, рдЗрдорд╛рд░рдд рдЫреЛрдбрд╝рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рджрд╕рд┐рдпреЛрдВ рдорд┐рдирдЯреЛрдВ рдХреА рдПрдХ рдЬреЛрдбрд╝реА:
рдЖрдкрдиреЗ рдпрд╣рд╛рдВ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд░реВрдк рд╕реЗ рдРрд╕реЗ UVI рдорд╛рди рдХреЗ рд╕рд╛рде рдХрд╛рдо рдирд╣реАрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИ :)рдФрд░ рд╕рдбрд╝рдХ рд╕реЗ рдХреБрдЫ рдФрд░ рдореМрд╕рдо рдХреА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ (рдпрд╣ рдЫрд╛рдпрд╛ рдореЗрдВ рд╣реИ):
рд╕рдВрдХреНрд╖реЗрдк рдореЗрдВ
рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рддреМрд░ рдкрд░, рдЬрд▓рд╡рд╛рдпреБ рдШрд░ рдкрд░ / рдХрд╛рд░реНрдпрд╛рд▓рдп рдореЗрдВ рдФрд░ рдмрд╛рд╣рд░, рдЫреБрдЯреНрдЯреА (рдХреБрдЯреАрд░, рдордЫрд▓реА рдкрдХрдбрд╝рдиреЗ, рд╕рдореБрджреНрд░) рджреЛрдиреЛрдВ рдкрд░ рдЙрдкрдпреЛрдЧреА рд╣реЛрдЧреАредрдШрд░ рдФрд░ рдХрд╛рд░реНрдпрд╛рд▓рдп рдореЗрдВ, рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдордВрддреНрд░рд╛рд▓рдп 30% рд╕реЗ 60% рддрдХ рдЖрд░реНрджреНрд░рддрд╛ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдзреВрдореНрд░рдкрд╛рди рдирд╣реАрдВ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ ред рдХрд╛рд░реНрдпрд╛рд▓рдп рдореЗрдВ, рд╕рдВрдХреЗрддрдХ рд▓рдЧрднрдЧ рд╕рдорд╛рди рд╣реЛрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рддрд╛рдкрдорд╛рди рднреА рдПрдХ рдмрд╣реБрдд рд╣реА рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╕рдВрдХреЗрддрдХ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕ рдкрд░, рдЙрджрд╛рд╣рд░рдг рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рд╕рдВрдЪрд╛рд▓рди рдирд┐рд░реНрднрд░рддрд╛ред 28C рдЕрдзрд┐рдХрддрдо рддрд╛рдкрдорд╛рди рд╣реИ рдЬрд┐рд╕ рдкрд░ рдпрд╣ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЙрдЪреНрдЪ рддрд╛рдкрдорд╛рди рдФрд░ рдХрдо / рдЙрдЪреНрдЪ рдЖрд░реНрджреНрд░рддрд╛ рдкрд░, рдзреНрдпрд╛рди рдХреЗрдВрджреНрд░рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдЦреЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ, рдФрд░ рдкреНрд░рджрд░реНрд╢рди рдмрд┐рдЧрдбрд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕реА рддрд░рд╣, рдмрд╣реБрдд рдХрдо рддрд╛рдкрдорд╛рди рдкрд░ред рдпрджрд┐ рдЖрдк рдлреНрд░реАрдЬ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдХреЛрдИ рднреА рдХрд╛рдо рдЧрд▓рдд рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
рдпрджрд┐ рдХреЛрдИ рдЫреЛрдЯрд╛ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдШрд░ рдореЗрдВ рдЖрд░реНрджреНрд░рддрд╛ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд░реВрдк рд╕реЗ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реИред рд╡реИрд╕реЗ, рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рдХрдорд░реЛрдВ рдореЗрдВ, рдпрджрд┐ рдЕрдкрд╛рд░реНрдЯрдореЗрдВрдЯ рдмрдбрд╝рд╛ рд╣реИ (рдпрд╛ рдпрд╣ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд░реВрдк рд╕реЗ рдПрдХ рдШрд░ рд╣реИ) рдпрд╣ рдХрдИ рдЬрд▓рд╡рд╛рдпреБ рдореМрд╕рдо рд╕реНрдЯреЗрд╢рдиреЛрдВ рдХреЛ рд╕реНрдерд╛рдкрд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд╛рдпрдХ рд╣реИ - рддреЛ рдлреЛрди рдХрдИ рдЙрдкрдХрд░рдгреЛрдВ рдХреЗ рдбреЗрдЯрд╛ рдХреА рдПрдХ рд╕рд╛рд░рд╛рдВрд╢ рддрд╛рд▓рд┐рдХрд╛ рджрд┐рдЦрд╛рддрд╛ рд╣реИредрдЫреБрдЯреНрдЯреА рдкрд░, рдЬрд▓рд╡рд╛рдпреБ рддрд╛рдкрдорд╛рди, рдЖрд░реНрджреНрд░рддрд╛ (рдПрдХ рд╣реА рдордЫреБрдЖрд░реЛрдВ рдпрд╛ рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдирд┐рд╡рд╛рд╕рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдпрд╣ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ) рдХреЛ рджрд░реНрд╢рд╛рддрд╛ рд╣реИ, рд╕рд╛рде рд╣реА, рдмрд╣реБрдд рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг, рдпреВрд╡реА рд╡рд┐рдХрд┐рд░рдг рдХрд╛ рд╕реНрддрд░ред рдпрд╣ рдЬрд╛рдирдирд╛ рдПрдХ рдмрд╛рдд рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк рддреЗрдЬ рдзреВрдк рдореЗрдВ рдзреВрдк рд╕реЗрдХ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдФрд░ рдпрд╣ рд╕рдордЭрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдЕрд▓рдЧ рд╣реИ рдХрд┐ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рдЖрдк рдХрдм рдЬрд▓рд╛рдПрдВрдЧреЗ, рдФрд░ рдХрд┐рддрдирд╛ :) рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЕрдХреНрд╕рд░ рдЖрдХреНрд░рд╛рдордХ рд╕рдирдмрд╛рде рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рд╕рд┐рд░реНрдл рдЬрд▓реА рд╣реБрдИ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рддреБрд▓рдирд╛ рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рдмреБрд░рд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд╣рд╛рдВ, рдореЗрд░рд╛ рдорддрд▓рдм рд╣реИ рдХрд┐ рдореЗрд▓реЗрдиреЛрдорд╛ рдФрд░ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреА рдХреНрд╖рддрд┐редрдЬрд▓рд╡рд╛рдпреБ рдбреЗрд╡рд▓рдкрд░реНрд╕ рдиреЗ рдпреВрд╡реА рд╡рд┐рдХрд┐рд░рдг рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдХреЛ рдорд╛рдкрдиреЗ рдХреЗ рдХрд╛рд░реНрдпреЛрдВ рдХреЛ рдареАрдХ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдзрд┐рдХрддрдо рдзреНрдпрд╛рди рджрд┐рдпрд╛, рдФрд░ рд╡реЗ рд╕рд╣реА рдереЗ - рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдзрдиреНрдпрд╡рд╛рдж, рдЙрдкрдХрд░рдг рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рдореЗрдВ рдЕрдкрд░рд┐рд╣рд╛рд░реНрдп рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИредрдореИрдВ рдХрд╣рд╛рдБ рд╕реЗ рдЦрд░реАрдж рд╕рдХрддрд╛ рд╣реВрдВ?
рдЖрдк рд░реВрд╕ рдФрд░ рдХреБрдЫ рд╕реАрдЖрдИрдПрд╕ рджреЗрд╢реЛрдВ рдореЗрдВ рдореЗрдбрдЧреИрдбреНрдЬ рд╕реНрдЯреЛрд░ рдкрд░ рдХреНрд▓рд╛рдЗрдореЗрдЯ рдСрд░реНрдбрд░ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВредSource: https://habr.com/ru/post/hi382277/
All Articles