एक नियमित कीबोर्ड पर एर्गोनोमिक टाइपिंग

शुभ दोपहर, सहकर्मी। मैं आपको एर्गोनोमिक प्रिंटिंग स्कीम के बारे में बताना चाहता हूं। नीचे मैं समझाऊंगा कि मैं इसे क्यों कहता हूं और मानक योजना पर इसके मुख्य लाभों की व्याख्या करता हूं।



पोस्ट में बहुत सारे चित्र हैं।



एक विशिष्ट प्रिंटिंग योजना में, जो कीबोर्ड सिमुलेटर हमें सिखाता है, उंगलियों को निम्नलिखित प्रक्षेपवक्र के साथ FYVA-OLJ बटन पर रखा जाता है:



इस मामले में, हाथों को निम्नानुसार तैनात किया जाता है:




हाथों के लिए, यह स्थिति स्वाभाविक नहीं है और, यह देखते हुए कि हम कार्यालय में 8 घंटे काम करते हैं हर दिन, समय के साथ, कलाई में दर्द दिखाई दे सकता है।

बेशक, यदि आप वास्तविक एर्गोनोमिक कीबोर्ड का उपयोग करते हैं जैसे कि वास्तव में एर्गोनोमिक या कम से कम Microsoft मूर्तिकला एर्गोनोमिक डेस्कटॉप , तो आपको इस तरह की असुविधा का अनुभव नहीं होता है:



जैसा कि आप आंकड़ा से देख सकते हैं, उंगली के रास्ते सीधे हैं और हथियार एक दूसरे से थोड़े कोण पर स्थित हैं।

अब हम कीबोर्ड के बारे में भूल जाते हैं और बस अपने हाथों को एक आरामदायक स्थिति में मेज पर रखने की कोशिश करते हैं, हाथों के बीच का कोण कुछ इस तरह होगा:



अगला, कीबोर्ड को आधे में विभाजित करें (या टचपैड के सापेक्ष, यदि यह एक लैपटॉप है, ताकि गलती से इसे अपने हाथों से स्पर्श न करें) और पदों के साथ लाइनों के साथ बटन की पंक्तियों को कनेक्ट न करें। हाथ:



अब उंगलियों की लंबाई पर ध्यान दें:



इन सभी आंकड़ों को एक साथ जोड़ते हुए, हम उंगलियों के प्रारंभिक पदों के निम्नलिखित आरेख प्राप्त करते हैं:



मैंने छोटी उंगलियों के लिए प्रारंभिक पदों को और भी आगे बढ़ाया, क्योंकि छोटी उंगलियां बहुत छोटी होती हैं। लेकिन, यहां यह किसी के लिए अधिक सुविधाजनक है, यह महत्वपूर्ण नहीं है।
साथ ही, हाथों के बीच की दूरी को कम किया जा सकता है, आपको FYVS-LJ मिलता है, यहां यह टचपैड की उपस्थिति पर निर्भर करता है।

एक विस्तृत प्रिंट योजना इस प्रकार है:



नए लेआउट के लिए इस्तेमाल होने में मुझे लगभग एक महीने का समय लगा।

बस, मुझे आपकी टिप्पणियों का इंतजार है।
सही ढंग से टाइप करें, अपनी कलाई की देखभाल करें और याद रखें कि हाथ आपके मुख्य कार्य उपकरण हैं।

Source: https://habr.com/ru/post/hi382977/