Apple वॉच फीचर्स पर Apple फिटनेस गुरु

आउटसाइड के साथ हाल ही में एक साक्षात्कार में, जेफ ब्लाहनिक, एप्पल हेल्थ एंड फिटनेस डायरेक्टर, ने कहा कि एक्टिविटी ट्रैकर्स बहुत ज्यादा, पेशेवर एथलीट बहुत ज्यादा बैठते हैं, और पहनने योग्य इलेक्ट्रॉनिक्स में एक असली सफलता क्यूपर्टिनो के बाहर होगी। मैड्रोबॉट्स पाठ के सबसे दिलचस्प स्निपेट्स का अनुवाद साझा करते हैं।



कॉलेज से स्नातक करने के बाद से 20 वर्षों तक, ब्लाहनिक ने एक ऐसे क्षेत्र में काम किया है, जहां खेल और पॉप-फिटनेस मनोविज्ञान के वैज्ञानिक दृष्टिकोण को शामिल किया गया है। यह सब अंततः नए उत्पादों का आधार बन गया, जिन्हें अक्सर विपणन उपकरण माना जाता है। उन्होंने बेस्टसेलर लिखा ।शरीर के लचीलेपन के बारे में, ग्रह की सबसे बड़ी खेल कंपनियों को सलाह दी गई, उन्हें वर्ष के सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ट्रेनर के खिताब से नवाजा गया, नाइकी सोशल प्लेटफॉर्म बनाने में मदद की, और नाइके + फ्यूलबैंड के विकास के लिए भी जिम्मेदार था। वैसे, यह आखिरी "नॉन-ऐप्पल" गैजेट था जिसे टिम कुक ने पहना था । इसलिए, जब 2013 में ऐप्पल ने अपना डिवाइस विकसित करना शुरू करने का फैसला किया, तो ब्लानिक को एक विशेषज्ञ समूह के काम की देखरेख के लिए रखा गया था। निष्कर्षों में सुझाव दिया जाना चाहिए कि एप्पल का फिटनेस गैजेट क्या होना चाहिए।

Apple वॉच एक वास्तविक बेस्टसेलर बन गई है। विश्लेषकों का मानना ​​है कि Apple ने 3 मिलियन डिवाइसों को बेचने और स्मार्ट घड़ियों के लिए बाजार के 75% हिस्से पर कब्जा कर लिया, और अभी भी राजस्व में 1 बिलियन प्राप्त करता है। कुछ अनुमानों के अनुसार , ये संख्या iPhone और iPad के रिलीज़ होने की तुलना में अधिक है। लेकिन कुछ सबसे प्रभावशाली है - 97% ग्राहक संतुष्ट हैं और डिवाइस के बारे में उत्साहित हैं, और 86% रोजाना एप्पल वॉच पहनते हैं। यह उन्हें पहनने योग्य उपकरणों की श्रेणी में निर्विवाद विजेता बनाता है, जो विडंबना शायद ही कभी डालते हैं । आधे से अधिक खरीदार खरीद के बाद छह महीने के भीतर समान उपकरणों का उपयोग करना बंद कर देते हैं।

और यद्यपि यह एक फिटनेस ट्रैकर के रूप में उनकी क्षमताओं की बात आती है, तो प्रेस Apple वॉच का पक्ष नहीं लेता है, लेकिन घड़ी पहनने वालों के व्यवहार पर प्रभाव डालती है। एक Wristly पोल (एक शोध समूह जो अध्ययन करता है और पहनने योग्य इलेक्ट्रॉनिक्स की लॉबी करता है) के अनुसार, वॉच मालिकों के 75% का दावा है कि डिवाइस उन्हें अधिक बार स्थानांतरित करने में मदद करता है, 59% एक स्वस्थ विकल्प बनाते हैं (जो भी इसका मतलब है), और 57% कहते हैं कि वे अधिक बार प्रशिक्षित होने लगे। और Apple के संवाददाता जिम डेलरिम्पल का कहना है कि Apple वॉच की बदौलत वह 19 किलोग्राम अतिरिक्त वजन कम करने में सफल रहे।



क्या आप वास्तव में सोचते हैं कि Apple वॉच लंबे समय में किसी की आदतों को बदल सकती है?

मैं समझता हूं कि मैं ज्यादातर खरीदारों की तरह नहीं हूं - मैं हर दिन प्रशिक्षित करता हूं, शाब्दिक रूप से खेल के प्रति जुनूनी हूं और मुझे लगता है कि मेरे पास पर्याप्त प्रेरणा है - लेकिन फिर भी मेरे पास उनके साथ कुछ सामान्य है। किसी भी घड़ी के मालिक की तरह, मैं उत्साहपूर्वक "रिंग्स" को बंद कर देता हूं (गतिविधि एप्लिकेशन कई गाढ़ा रिंगों के रूप में आपके दैनिक कार्यभार की प्रगति को प्रदर्शित करता है)। और मैं शाम को देर से टहलने जाने में संकोच नहीं करता अगर मूव रिंग अधूरी है।

हमने यह भी देखा कि साप्ताहिक योग लोगों को प्रेरित करते हैं। यदि किसी कारण से किसी ने प्रशिक्षण प्रक्रिया से बाहर कर दिया है, तो गतिविधि नीचे लक्ष्य निर्धारित करती है। और व्यक्ति फिर से "सक्रिय" होने लगता है। जब हम अन्य अनुप्रयोगों के साथ एकीकरण लॉन्च करते हैं जो कि गिरावट में वॉच सेंसर तक पहुंचेंगे, तो आप सप्ताह के मध्य में डेटा का एक साप्ताहिक सारांश देख सकते हैं। एक ग्राफ दिखाएगा कि आप लक्ष्य के कितने करीब हैं।



लेकिन क्या बाकी ट्रैकर्स नहीं कर पाएंगे? वॉच में क्या अंतर है?

बाकी डिवाइस एक चीज पर केंद्रित हैं - कदम और कैलोरी। इस तरह की सादगी आकर्षक है और साथ ही भ्रामक है। मुझे बताएं कि आप दोपहर में अधिक कैलोरी जलाते हैं, और मैं तुरंत पूछूंगा कि आप उन्हें कैसे और कब जलाते हैं? तुरंत तीन संकेतकों पर नज़र रखें: आंदोलन, खड़े होने का समय और अभ्यास पर बिताए समय। यह केवल कैलोरी की संख्या से अधिक है।

Apple वॉच की कौन-सी विशेषताएँ आपको सबसे अधिक पसंद हैं?

पहली बात जो मैंने नोट की है, वॉच केवल एक गतिविधि ट्रैकर नहीं है। यह उन लोगों का समुदाय भी है जो आपका समर्थन करते हैं। नाइके + लीडरबोर्ड को देखना या हेडफ़ोन पर दोस्तों को चीयर करते हुए सुनना उतना ही ज़रूरी है जितना कि यह जानना कि आप कितना और कितना तेज़ चले। यह सही समय पर सही ट्वीट देखने जैसा है। यह एक रन को समाप्त करने और बीयर पीने के लिए जाने के विचार से आपको प्रेरित और विचलित करता है।

Apple वॉच ऐप्स में क्रांति लाने वाला पहला व्यक्ति कौन होगा?

हम इक्विनॉक्स ऐप में पहले से ही कुछ दिलचस्प चीजें देखते हैं। वे न केवल कोच को आपके प्रशिक्षण (यदि आप उनके मार्गदर्शन में लगे हुए हैं) के बारे में जानकारी प्रदान करते हैं ताकि वह आपको जिम के बाहर नियंत्रित करे। वे स्मार्ट अनुस्मारक की एक प्रणाली बनाने में कामयाब रहे। उदाहरण के लिए, आप साइकिल सिम्युलेटर पर पेडल करना पसंद करते हैं। आवेदन आपको अपनी सदस्यता को अपनी कलाई से अपनी सदस्यता को नवीनीकृत करने की पेशकश करेगा। सहमत हूं, गतिविधि ट्रैकिंग से कोई लेना-देना नहीं है, लेकिन यह प्रेरक हो सकता है जो आप में एक अच्छी आदत विकसित करेगा।

कई अमेरिकियों के लिए, 10 मिनट की पैदल दूरी पर पहले से ही एक कसरत है। लेकिन एक एथलीट के लिए, यह सिर्फ एक चलना है। आप दूसरे समूह के हैं। क्या आपको इन सभी अनुस्मारक पर ध्यान देना चाहिए?

डेटा की एक बड़ी मात्रा सबूत है कि यहां तक ​​कि एथलीटों को एक सक्रिय जीवन शैली के बारे में सोचना चाहिए। जर्नल एनल्स ऑफ इंटरनल मेडिसिन के एक हालिया अध्ययन से साबित होता है कि एक गतिहीन जीवन शैली स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ी है भले ही आप व्यायाम करते हों।

हैरानी की बात है कि इस समस्या की समझ के साथ बहुत कम फिटनेस ट्रैकर बनाए गए हैं। उनमें से कई सुझाव देंगे कि आप एक दैनिक लक्ष्य निर्धारित करें और इसे प्राप्त करने में आपकी सहायता करें। यह अच्छा है। लेकिन कल्पना कीजिए, आप सुबह की दौड़ के लिए गए और दोपहर तक आप सही संख्या में कदम पर पहुंच गए। आपका उपकरण आपको चलते रहने की याद नहीं दिलाएगा। Apple वॉच के साथ, सब कुछ अलग है। आज सुबह आप स्टैंड लक्ष्य तक नहीं पहुंच पाएंगे, क्योंकि ऐप आपको एक घंटे में एक बार उठने की याद दिलाता है। वॉच एथलीटों को न केवल अभ्यास पर ध्यान केंद्रित करने की पेशकश करती है, बल्कि पूरे दिन फिटनेस में भी संलग्न रहती है।

जब वे कहते हैं कि ऐप्पल वॉच एक हीन फिटनेस डिवाइस है, तो अक्सर उनका मतलब दो चीजों से होता है: वॉच के हार्डवेयर ने किसी को भी कुछ नया नहीं दिया, और सॉफ्टवेयर में कार्यक्षमता का अभाव है। यह सब सुझाव देता है: शायद ऐप्पल को समझ नहीं आता कि एथलीटों को क्या चाहिए?

ऐप्पल वॉच को भरने के लिए, फिर सब कुछ सरल है: हाँ, घड़ी कुछ भी नया नहीं लाई। लेकिन एक ही समय में, उनके पास एक हृदय गति मॉनिटर है, जो सभी एथलीटों के लिए आवश्यक है। और अगर आप इसे अन्य स्मार्ट उपकरणों के साथ जोड़ते हैं?! उदाहरण के लिए, क्रॉसफिट में यह निर्धारित करना हमेशा संभव नहीं होता है कि आप कितना वजन उठाते हैं। भविष्य में, एक विशेष एप्लिकेशन लोड को निर्धारित करने और यदि आवश्यक हो तो इसे समायोजित करने में मदद करेगा।

हमारे पास एक फिटनेस प्रयोगशाला है जिसमें 26 नर्सों और 14 शरीर विज्ञानियों ने 33,000 घंटे विभिन्न फिटनेस डेटा एकत्र किए। हमारे स्वयंसेवक तीन कमरों में विभिन्न तापमान व्यवस्थाओं के साथ ताजी हवा में साइकिल चलाते हैं, फिटनेस और योग करते हैं। हमारे पास दुनिया के किसी भी विश्वविद्यालय, खेल प्रयोगशाला या अनुसंधान संस्थान से अधिक डेटा है।

इससे हमें गतिविधि के लिए अपना एल्गोरिदम बनाने में मदद मिली, जिससे इसकी सटीकता बढ़ गई। एप्लिकेशन आपके संकेतक निर्धारित कर सकता है, और आप उस व्यक्ति की तुलना में कितना कैलोरी जलाते हैं जो समान वजन करता है। हालांकि गतिविधि सहज है, लेकिन इसकी क्षमता अभी तक पूरी तरह से नहीं खोजी गई है। लेकिन सितंबर में सब कुछ बदल जाएगा, जब हम वॉच आईओएस 2 जारी करते हैं। गतिविधि केवल ऐप्पल वाले नहीं, बल्कि सभी अनुप्रयोगों के डेटा के लिए एक केंद्र बन जाएगी। उपयोगकर्ता पूरी तरह से अपने सामान्य उपयोग करने में सक्षम होंगे, लेकिन हम नए चिप्स तैयार कर रहे हैं।

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हमें Apple वॉच के साथ और क्या चौंकाएंगी?

मूल एप्लिकेशन और उपयोगकर्ता अनुभव। पहले, हमें दो अनुप्रयोगों की आवश्यकता थी: दिन के दौरान गतिविधि को ट्रैक करने के लिए, साथ ही प्रशिक्षण की तीव्रता भी। इसलिए, हमने गतिविधि और वर्कआउट बनाया। हमारा अगला कदम तीसरे पक्ष के अनुप्रयोगों के लिए सेंसर तक पहुंच प्रदान करना होगा। गतिविधि मुख्य अनुप्रयोग रहेगी, लेकिन अब तृतीय-पक्ष अनुप्रयोगों में प्राप्त प्रशिक्षण डेटा गतिविधि में दैनिक लक्ष्यों को प्रभावित करेगा। हम स्ट्रैटवा ऐप का उपयोग करके कट्टर साइकिल चालकों को नहीं चाहते हैं कि वे वर्कआउट पर जाएं। यही है, आप "रिंग्स" को बंद करने के लिए किसी भी एप्लिकेशन का उपयोग कर सकते हैं।

और तृतीय-पक्ष एप्लिकेशन उपयोगकर्ता को क्या प्रदान कर सकते हैं?

ऐसे कई खेल हैं, जिनके बारे में डेटा की स्पष्ट रूप से व्याख्या नहीं की जा सकती है। यह, उदाहरण के लिए, टेनिस, बास्केटबॉल या बेसबॉल। यदि हम विशिष्ट संकेतकों को माप सकते हैं, तो इससे हमें न केवल कैलोरी की संख्या के बारे में बात करने में मदद मिलेगी, बल्कि चोटों को भी रोका जा सकता है।

तृतीय-पक्ष अनुप्रयोगों के साथ क्या अन्य एकीकरण संभव हैं?

आप विभिन्न उपकरणों से डेटा प्राप्त कर सकते हैं। आज, कई लोग वजन कम करने के लिए तराजू खरीदते हैं। एक ही तराजू साइकिल चालक को दौड़ के लिए आकार में लाने में मदद कर सकता है। कोई व्यक्ति इस तरह के वजन या पावरटैप बाइक के सामान के लिए एक ऐप के साथ आ सकता है। उपभोक्ताओं को शाब्दिक रूप से उन सभी प्रकार के उपकरणों के साथ देखा जाता है जो उनकी गतिविधि मैट्रिक्स को माप सकते हैं।

एप्पल डेटा के लिए इस भूख को कैसे बुझाएगा?

Apple के बारे में मुझे जो पसंद है, वह है लोगों की मदद करना। हम पूरे मंच बनाते हैं। और ऐप्पल वॉच भी थर्ड-पार्टी एप्लिकेशन का एक प्लेटफॉर्म है। वे उन विचारों को महसूस कर सकते हैं जिनके बारे में हमने सोचा भी नहीं था।

Apple वॉच पर काम करते समय आपने क्या सीखा जिसने आपको सबसे ज्यादा मारा?

मानव शरीर एक अविश्वसनीय रूप से जटिल चीज है। और कोई सेंसर या डिवाइस नहीं है जो हमेशा सभी संकेतकों को सटीक रूप से निर्धारित करेगा। आपको गहरी खुदाई करने और लोगों को चलाने या वास्तविक बाइक पर बैठने की आवश्यकता है। और प्राप्त सभी डेटा केवल यह साबित करते हैं कि हमारे पास अभी भी फिटनेस के बारे में बहुत कुछ है।

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Source: https://habr.com/ru/post/hi383279/