अध्ययन: ताजी हवा में चलने से बच्चों में दृश्य हानि का खतरा कम हो जाता है।

ताजा हवा में एक दिन में अतिरिक्त चालीस मिनट बच्चों में मायोपिया के खतरे को कम करता है, चीन के बारह स्कूलों में एक अध्ययन के लेखक कहते हैं। इस देश के कुछ क्षेत्रों में, सौ में से नब्बे स्नातक मायोपिया से पीड़ित हैं। इस बीमारी के साथ बच्चों के प्रतिशत को कम करने के लिए, छात्रों को सड़क पर एक अतिरिक्त सबक खर्च करने के लिए मजबूर किया गया था।



शोधकर्ताओं ने चीन में बारह प्राथमिक स्कूलों को दो समूहों में विभाजित किया: छह स्कूलों ने अनुसूची में कुछ भी नहीं बदला, अन्य छह स्कूलों ने स्कूल के दिन के अंत में चालीस मिनट के लिए बच्चों को बाहर निकालना शुरू किया। दूसरे समूह के छात्रों के माता-पिता को अपने बच्चों के साथ सप्ताहांत पर अधिक बार चलने की सलाह दी गई। अध्ययन का उद्देश्य मायोपिया वाले बच्चों की संख्या निर्धारित करना था।

लगभग सात साल की उम्र में दो हजार प्रथम-ग्रेडर ने प्रयोग में भाग लिया। तीन साल बाद, नियंत्रण समूह के चालीस प्रतिशत बच्चों में मायोपिया था। प्रतिदिन चालीस मिनट अतिरिक्त चलने वालों में यह आंकड़ा तीस प्रतिशत था। अर्थात्, मायोपिया विकसित होने का जोखिम लगभग पच्चीस प्रतिशत कम हो गया।

अध्ययन के लेखकों का मानना ​​है कि सूर्य के प्रकाश की बढ़ी मात्रा नेत्र विकास को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है। सड़क पर, बच्चे अक्सर घर के अंदर की वस्तुओं को घर की तुलना में अधिक दूरी पर देखते हैं। यह एक भूमिका निभा सकता है, जो सूर्य के प्रकाश के प्रभाव को पूरक करता है। परिणाम में सुधार करने के लिए, स्कूलों को सड़क पर बच्चों के खर्च की मात्रा बढ़ाने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है और माता-पिता को चलने के लाभों के बारे में बताना जारी रखता है।

मायोपिया एक कोलेजन म्यूटेशन के कारण आंखों की वृद्धि का परिणाम है, श्वेतपटल बहुत नरम है और विकास के दौरान फैलता है। छवि रेटिना पर नहीं बनती है, लेकिन इसके सामने है। इस प्रयोग से मायोपिया वाले छात्रों का प्रतिशत कम हो सकता है क्योंकि वर्णित उपायों ने आवास की ऐंठन को हटा दिया। आवास की ऐंठन एक झूठी मायोपिया है, सिलिअरी पेशी का एक ऐंठन है, यह लंबे समय तक निकट वस्तुओं पर आंखों का ध्यान केंद्रित करने के साथ होता है। छात्र कक्षाओं में सारा दिन बिताते हैं, एकाग्रता के साथ किताबें पढ़ते हैं और नोटबुक में उदाहरणों को हल करते हैं, जो आवास की ऐंठन के विकास को प्रभावित करता है। निष्कर्ष तर्कसंगत है: सामान्य व्यावसायिक स्वास्थ्य और ब्रेक की उपस्थिति थकान को कम करती है।

मैंने राय मांगी Meklonइस प्रयोग के परिणामों के बारे में नेत्र विज्ञान के विशेषज्ञ। उन्होंने कहा कि सही मायोपिया के विकास पर कार्य शासन को धीमा या प्रभावित करना लगभग असंभव है। कोलेजन की लोच और आंख की वृद्धि दर इस बात पर निर्भर नहीं करती है कि आप अंधेरे में पढ़ते हैं या कंप्यूटर पर दिनों तक बैठते हैं। हालांकि, यह एक ऐंठन की ओर जाता है, जिसके लक्षण समान हैं क्योंकि यह भ्रम का कारण बनता है। ऐंठन आंख के रैखिक आयामों से जुड़ी नहीं है, लेकिन लेंस की मांसपेशियों की अधिकता का परिणाम है। इसके विपरीत, सच्ची दृष्टिहीनता, जन्मजात कोलेजन उत्परिवर्तन और अत्यधिक श्वेतपटल लोच का परिणाम है। इसके विकास को कम करने के लिए जो अधिकतम किया जा सकता है वह स्क्लेरोप्लास्टी का संचालन है। ऐसे भी अध्ययन हैं जो सुझाव देते हैंजो आंशिक रूप से बच्चे के विकास की अवधि के दौरान मैग्नीशियम और विटामिन बी 6 की तैयारी के साथ संयोजी ऊतक की समस्याओं की भरपाई कर सकता है। एक नियम के रूप में, सच्चे मायोपिया मानव विकास के अंत के साथ-साथ प्रगति करना बंद कर देता है।

जूते का आकार 5 साल से नहीं बदला है और आप बदतर दिखने लगे हैं? कारण, सबसे अधिक संभावना, ऐंठन में ठीक है। लेजर सुधार के बाद भी, दृष्टि एक ही ऐंठन के कारण खराब हो सकती है। यदि एक स्वस्थ व्यक्ति इसे अधिभार के द्वारा कमा सकता है, तो सुधार के बाद क्या बुरा व्यक्ति है? स्पैम्स की समस्या विशेष रूप से 30 वर्षों के बाद तीव्र होती है, जब लेंस आवास की सीमा कम हो जाती है। एक बच्चे के रूप में, आप किसी विशेष परिणाम के बिना मॉनिटर पर दिनों के लिए बैठ सकते हैं, और 30 की उम्र में, कंप्यूटर पर एक विशिष्ट कार्यालय दिवस इस तथ्य की ओर जाता है कि आप शायद ही दूरी में वस्तुओं को भेद सकते हैं।

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