📼 ✡️ 👨🏾‍🌾 Xiaomi Mi Band स्वास्थ्य क्षेत्र ✍🏼 👩‍❤️‍💋‍👩 👩🏽‍💼

ICover Blog Pages में आपका स्वागत है । हाल ही में, शायद सबसे सस्ती फिटनेस ब्रेसलेट का एक नया संस्करण - Xiaomi Mi Band 1S। उसे ठीक से पंप किया गया था और अब वह उसकी नब्ज को माप सकती है। लेकिन हमने Mi बैंड के पुराने संस्करण को वापस बुलाने का फैसला किया , जो कुछ ख़राब नहीं हुआ, और थोड़ा सस्ता भी पड़ा (हमने Gimetimes के निवासियों के लिए एक आश्चर्य जोड़ा)!
और पहली बार हम अपने ब्लॉग पर एक लड़की को फर्श देते हैं (नहीं, चित्र में नहीं)। :)

"मैं पहले से जानता हूं कि फिटनेस क्या है और खुद को ऐसे लोग मानते हैं जो अच्छे शारीरिक आकार को बनाए रखने का प्रयास करते हैं।
फिटनेस की दुनिया में पहले से ही बहुत कोशिश की गई है: कैलोरी, उचित पोषण, विशेष आहार आदि की गणना करना। आखिरकार, हमारे पास हमेशा कुछ परिणाम होते हैं, और पूर्णता की कोई सीमा नहीं होती है।

फिलहाल, आपके वजन और शारीरिक फिटनेस को बनाए रखने के लिए कई उपकरण और तरीके हैं, साथ ही साथ प्रशिक्षण (फिटनेस रूम) के बाहर टोन है, और मैं हमेशा "नुकसान नहीं" के सिद्धांत के लिए रहा हूं और हमारे शरीर के लिए सबसे प्राकृतिक साधनों का उपयोग करता हूं।
मैंने अपने लिए एक दिलचस्प बात का परीक्षण किया और यह समझने के लिए कि फिटनेस उद्योग कितना आगे बढ़ चुका है, और वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, सबसे बुनियादी नियमों का पालन करते हुए लोगों की इच्छा बेहतर दिखती है।

अब बहुत से लोग आने वाली कैलोरी को ट्रैक करने के लिए कई प्रकार के अनुप्रयोगों का उपयोग करते हैं और यह पर्याप्त हो सकता है, लेकिन इस तथ्य के साथ क्या करना है कि हम चलते हैं, कैलोरी जलते हैं, हम सोते हैं, और नींद शरीर की सामान्य स्थिति (नींद की पुरानी कमी के दौरान तनाव से बचाने के लिए) और सभी मांसपेशियों को बहाल करने के लिए दोनों का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है।

Mi Band - Xiaomi Mi Fit ऐप के साथ फिटनेस ब्रेसलेट

Mi बैंड फिटनेस ब्रेसलेट के साथ मेरा परिचय चीनी भाषा में एकल निर्देश से तीन-पंक्ति बिदाई निर्देश के साथ शुरू हुआ। सिद्धांत रूप में, काम के लिए तैयार होने में एक घंटे से अधिक समय नहीं लगा।

चार कदम उठाए जाएं:

कम से कम 4.3 के ओएस संस्करण के साथ एक एंड्रॉइड फोन या टैबलेट लें या कम से कम 8 के ओएस संस्करण के साथ एक आई-डिवाइस
शामिल यूएसबी केबल के माध्यम से कंगन को चार्ज करें;
एप्लिकेशन इंस्टॉल करें (मुझे इसे आधिकारिक Xiaomi वेबसाइट से डाउनलोड करना था);
ब्लूटूथ को चालू करें ताकि कंगन संलग्न और एप्लिकेशन के साथ सिंक्रनाइज़ हो।

कंगन की बैटरी के लिए के रूप में - यह एक सप्ताह के लिए चार्ज किया गया है।

Mi फ़िट एप्लिकेशन का उपयोग शुरू करने के लिए, मैंने अपना प्रोफ़ाइल और डेटा भर दिया जो भविष्य में आवश्यक लोड स्तर और स्वीकार्य वजन (बीएमआई) की गणना करने में मदद करेगा।

परिणाम के लिए प्रेरणा।

यह मानते हुए कि मैं ग्राउंड ट्रांसपोर्टेशन का उपयोग करके बहुत अधिक यात्रा करता हूं, मुझे शुरुआती लोड स्तर को प्रति दिन 8,000 चरणों पर सेट करना था, जो कि लगभग 1 कैलोरी जलाया जाता है। दिन के दौरान, आप ट्रैक कर सकते हैं कि किस अवधि में अधिक और कम दूरी तय की गई है।
और एक महत्वपूर्ण विशेषता - Mi Fit लगातार आपको प्रेरित करता है। वह केवल फिटनेस ब्रेसलेट से प्राप्त डेटा को रिकॉर्ड नहीं करता है: वह प्राप्त किए गए प्रत्येक लक्ष्य पर बधाई देता है, इसे एक बाधा कोर्स कहता है (आप विजयी मैराथन या दौड़ में एक प्रतिभागी की तरह महसूस करते हैं)।
दिन के अंत में, लक्ष्य हासिल किया गया था - कंगन हिल गया, जिसे मैं व्यक्तिगत रूप से वास्तव में पसंद करता था।

आप एक सप्ताह में यात्रा की गई सभी दूरी देख सकते हैं और देख सकते हैं कि आप किन दिनों में अधिक सक्रिय थे।

हमेशा संपर्क में

वैसे, ब्रेसलेट पर नोटिफिकेशन फंक्शन की बात करें, तो Mi Band मॉनिटर करता है और आपको आने वाले कॉल्स, विभिन्न एप्लिकेशन के मैसेजेस, जहां अगले नंबर के अक्षर आए हैं, और निश्चित रूप से अलार्म क्लॉक की सूचना देता है। पूरी तरह से सब कुछ एक क्लिक के साथ सेट किया गया है - मैं अपनी जेब में फोन ले जाना पसंद नहीं करता, यह डेस्कटॉप पर होता है जब मैं कार्यालय के चारों ओर जाता हूं, इसलिए, मैं महत्वपूर्ण कॉलों को याद नहीं करता हूं। इस मामले में, आपको अपनी आंखों के साथ स्मार्टफोन से विचलित होने की ज़रूरत नहीं है जब कॉल का जवाब देने का समय नहीं है।

रात में Mi Band क्या करता है?

ब्रेसलेट सेंसर से लैस है जो आपके आंदोलनों को पढ़ते हैं, सोते हुए पल को पहचानते हैं, जागते हैं, और अधिक महत्वपूर्ण बात, गहरी और तेज नींद के चरण। यह उनमें से है कि आप समझ सकते हैं कि किस समय आपको पर्याप्त नींद मिलती है, और नींद की गुणवत्ता निर्धारित करें। त्वरित पुनर्प्राप्ति के लिए, गहरी नींद के चरण की अवधि की तुलना में घंटों की नींद एक छोटी भूमिका निभाती है। जब आप अचानक उठते हैं तो Mi Fit भी अंतराल (नारंगी में) को उजागर करता है, और अलार्म अभी भी दूर है।
और यहां उन लोगों के लिए जो सोना पसंद करते हैं और उन लोगों के लिए जो सुबह की आवाज़ से नफरत करते हैं (कम से कम पक्षी, यहां तक कि समुद्र की लहर), चरमोत्कर्ष सेट करता है - एक स्मार्ट अलार्म घड़ी। इस तरह के एक समारोह स्मार्टफोन में भी है, लेकिन ... एमआई बैंड आपको निर्धारित समय से आधे घंटे पहले तेज (उथले) नींद के चरण में जागना शुरू कर देगा। सबसे पहले, आपने ध्यान नहीं दिया कि ब्रेसलेट दो बार हिल गया, और वह पूरा रहस्य: इस समय का शरीर पहले से ही तनाव के बिना एक शांत जागृति और अलार्म घड़ी को तोड़ने की इच्छा के बिना तैयारी कर रहा है। बाद में, कंगन बार-बार कंपन करेगा, जो अंत में आपको एक दिन की लड़ाई के लिए तैयार करेगा।

एमआई फिट के उपयोग पर एक पूरी तस्वीर के लिए, प्रेस को पंप करने और चलाने के लिए अनुभाग हैं, जहां, एप्लिकेशन और जीपीएस-लोकेशन से बंधे स्मार्ट स्नीकर्स के लिए धन्यवाद, पैरामीटर निर्धारित किए जाते हैं: दूरी, समय, गति और बहुत कुछ। स्नीकर्स को एप्लिकेशन को छोड़ने के बिना Xiaomi से स्टोर में पाया और खरीदा जा सकता है। यह केवल भाषा अवरोध को रोकता है: ऑनलाइन स्टोर में लगभग सभी डेटा चीनी में लिखे गए हैं। लेकिन ये बाधाएं हमारे लिए क्या हैं!
मैं उल्लेख करना भूल गया, यदि आप चाहें, तो आप एमआई फिट के लिए विशेष तराजू भी संलग्न कर सकते हैं, भौतिक रूप पर नज़र रखने की प्रक्रिया और भी सरल और अधिक प्रेरक बन जाएगी।

मैं Xiaomi से चीनी ज्ञान के शब्दों के साथ Mi बैंड फिटनेस कंगन की अपनी समीक्षा समाप्त करता हूं: "आज एक लक्ष्य हासिल करना हर दिन तक पहुंचने से आसान है।"

और अंत में, उन लोगों के लिए अच्छी खबर है जो Xiaomi Mi Band फिटनेस ब्रेसलेट खरीदने के इच्छुक हैं । 15 दिसंबर, 2015 के बीच, हमने अपने दोस्तों के लिए कीमत में 20% की कमी की। इस कंगन को खरीदते समय geekband प्रचार कोड दर्ज करें , जिसकी कीमत / अवसर के मामले में कोई समान नहीं है - आपका। समीक्षा के लेखक, वैसे, परीक्षण के बाद कंगन के साथ भाग नहीं कर सके और पहनने के एक सप्ताह के लिए गैजेट को खुद को छोड़ दिया। :)

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परिणाम के लिए प्रेरणा।

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