प्राकृतिक ऊर्जा

एक आईटी पेशेवर की लाल आँखें लंबे समय से एक कहावत है। विभिन्न कारणों से, एक स्वस्थ नींद इस प्रकार की गतिविधि के लाभों में से एक नहीं है।
तुरंत एक आरक्षण करें, मुझे यह बिल्कुल भी मंजूर नहीं है। एक व्यक्ति को दिन में कम से कम आठ घंटे सोना चाहिए, अन्यथा उसका स्वास्थ्य और प्रदर्शन बिगड़ जाएगा। अपनी अस्वीकृति के बावजूद, पिछले दो महीनों को दिन में सोलह घंटे काम करना पड़ता है और इसके परिणामस्वरूप, नियमित रूप से कॉफी और ऊर्जा पीते हैं।
नीचे मैं प्राकृतिक बिजली इंजीनियरों का संक्षिप्त विवरण प्रस्तुत करता हूं। "प्राकृतिक" शब्द के बावजूद, उन्हें हानिरहित नहीं माना जाना चाहिए। यहां तक ​​कि अगर आप ओवरडोज की गिनती नहीं करते हैं, तो व्यक्तिगत असहिष्णुता, दवाओं के साथ बातचीत और इस तरह के कारण अन्य अप्रत्याशित परिणामों का एक गुच्छा संभव है।
एनर्जी ड्रिंक्स पर प्राकृतिक पावर इंजीनियरों का एकमात्र संदेहजनक लाभ केवल यह हो सकता है कि पहले के सेवन से, मैंने कभी कोई नकारात्मक परिणाम नहीं लिया।

मैं विभिन्न विदेशी, जैसे कि गुआराना के बारे में बात नहीं करूंगा। निस्संदेह, यहां वर्णित प्राकृतिक उत्तेजक की तुलना में बहुत अधिक प्रभावी हैं, लेकिन उनकी कम उपलब्धता अन्य सभी लाभों को नकारती है। सुलभ, मैं उन लोगों पर विचार करूंगा जो एक बड़े रूसी शहर में कुछ घंटों में मिल सकते हैं या उससे दस किलोमीटर दूर चले गए हैं।
निस्संदेह, कई प्राकृतिक उत्तेजक बस मेरे लिए अपरिचित हैं - मैंने यह नहीं कहा कि मैं वनौषधि का पारखी हूं। मैं दोहराता हूं, केवल उपलब्ध यहां सूचीबद्ध हैं। मुझे यकीन है कि सब कुछ जो मैंने याद किया, जो लोग अधिक पुराने हैं वे टिप्पणियों में लिखेंगे।
जड़ी बूटियों के काढ़े और टिंचर्स का उपयोग उनके शुद्ध रूप में करने के लिए बल्कि एक खुशी है, इसलिए मैं उन्हें चाय के साथ बनाने की सलाह देता हूं।

Eleutherococcus

अधिकांश फार्मेसियों में टिंचर और हजारों विभिन्न संदिग्ध गोलियों के रूप में बेचा जाता है। टिंचर निश्चित रूप से लें, लेकिन गोलियां - बिना किसी कारण के। वाणिज्यिक तैयारी में, एक नियम के रूप में, संदिग्ध उपयोगिता के बिल्कुल अविश्वसनीय पदार्थों के विभिन्न जंगली संयोजनों को जोड़ा जाता है, जैसे कि बैट बीज पौधों से एक अर्क, जबकि हजारों प्रतिशत की लागत से चार्ज किया जाता है।
यह अच्छी तरह से invigorates, अच्छा स्वाद, adaptogen। अनुशंसित निर्देश की तुलना में प्रभावी खुराक दो गुना अधिक है।

गोल्डन रूट / रोडियोला रसिया

साथ ही साथ Eleutherococcus को फार्मेसी में आसानी से खरीदा जाता है। एक नियम के रूप में, वे टिंचर बेचते हैं, लेकिन मैं भी दो बार सूखे rhizomes में आता हूं। देश में खेती की जाने वाली पारंपरिक दवा के कई प्रशंसक। यदि आप इस जड़ को गंध से पहचानने में सक्षम हैं, तो इसे बाजार पर ले जाना बेहतर है, वे अक्सर मशरूम पिकर और इसी तरह के व्यक्तित्व बेचते हैं। ऐसा लगता है कि प्राकृतिक या बगीचे के नमूने फार्मेसी वाले से बेहतर हैं।
तंत्रिका और हृदय गतिविधि को उत्तेजित करता है, इसलिए दुरुपयोग अवांछनीय है।

Puerh

एक भयानक स्वाद और गंध के साथ एक व्यापक रूप से विज्ञापित चाय। चाय की दुकानों और गूढ़ दुकानों में बेचा जाता है।
प्रभाव इस तथ्य के कारण परिवर्तनशील है कि विभिन्न प्रभावों के साथ इसे काढ़ा करने के हजारों तरीके हैं। जाहिर है, सबसे आसान तरीका सबसे सफल है - उबलते पानी के साथ थर्मस में एक घंटे के लिए छोड़ दें। मुझे यकीन नहीं है कि साधारण स्ट्रॉन्ग ब्रू चाय से क्या फर्क पड़ता है, लेकिन इसके विपरीत यह मतली का कारण नहीं बनता है। एक बहुत ही सुखद, मीठी गंध के साथ
एक समृद्ध आंतरिक दुनिया

थाइम / थाइम

घास के विकास को उत्तेजित करता है , दूर से टकसाल जैसा दिखता है। यह कई शुल्क का हिस्सा है, आमतौर पर जुकाम के लिए निर्धारित होता है और इसलिए कई से परिचित होता है। काफी सशर्त रूप से, हालांकि, इसकी अधिक मूल्यवान संपत्ति है - यह जागृति में योगदान देता है। जाहिर है, यह फेनोल्स के कारण होता है, कपूर की संरचना के समान। थाइम के साथ एक कप मीठी चाय काफी हद तक काम करने के मूड को समायोजित करती है।

सागान-डेला / व्हाइट विंग / एडम्स रोडोडेड्रॉन

शायद सबसे उत्तेजक मैं जानता हूं। पूरी तरह से मुश्किल रातों में रहने में मदद करता है। फार्मेसियों में, यह केवल शुल्क की संरचना में है, लेकिन यह गूढ़ दुकानों और बाजारों में आसानी से स्थित है। चरम मामलों में, इंटरनेट के माध्यम से आदेश दिया गया।
अत्यधिक उपयोग के लिए सलाह देते हैं।

Labaznik / Meadowsweet भड़काऊ फ़ार्मास्युटिकल

जड़ी बूटियों के नोटों के साथ एक सुखद पुष्प गंध के साथ उपयोग किया जाता है। यह इस तरह से एक पावर इंजीनियर नहीं है, लेकिन इसके पास एक उत्कृष्ट संपत्ति है - यह ऊर्जा चयापचय प्रक्रियाओं के उत्क्रमण को तेज करता है। व्यवहार में, इसका मतलब है कि रेत के साथ वैगनों को उतारने के एक दिन बाद, आप एक कप काढ़ा पी सकते हैं और सुबह उठ सकते हैं जैसे कि कुछ भी नहीं हुआ था, लेकिन इस भावना के साथ कि दस वैगन नहीं थे, लेकिन एक।

इफ़ेड्रा / Ephedra

शामिल काला जादू इफेड्रिन, जो एड्रेनालाईन लिए एक समान प्रभाव पड़ता है, लेकिन एक लंबे समय तक प्रभाव पड़ता है। कारोबार नियंत्रित है, लेकिन शायद आप बढ़ रहे हैं। यह अप्रत्यक्ष रूप से आपराधिक संहिता के अनुच्छेद 228 से संबंधित है, इसलिए मैं दृढ़ता से इसकी सिफारिश नहीं करता हूं। मैं यह जानकारी सूचना के लिए और कानून के संभावित अनजाने उल्लंघन को रोकने के लिए लाता हूं।

Source: https://habr.com/ru/post/hi386901/