दुखी होना। लंबे समय तक जिएं

एक बड़े पैमाने पर, बहु-वर्षीय अध्ययन के भाग के रूप में, मिलियन वूमेन स्टडी ने इस मिथक को खारिज कर दिया कि खुशहाल लोग दुखी से अधिक समय तक जीवित रहते हैं। आंकड़े बताते हैं कि खुश और दुखी लोगों की जीवन प्रत्याशा में कोई सांख्यिकीय महत्वपूर्ण अंतर नहीं है।

अध्ययन के लिए, हमने मिलियन वूमेन स्टडी ब्रिटिश महिलाओं के 700,000 वें आधार का इस्तेमाल किया, जो स्वेच्छा से अपने मानसिक स्थिति के बारे में जानकारी देने के लिए सहमत थे (किसी कारण से, उन्होंने पुरुषों के लिए ऐसा अध्ययन नहीं किया था)।

उसी आधार का एक पिछला विश्लेषण विपरीत परिणाम देता था: कि खुश लोग लंबे समय तक जीवित रहते हैं, एक लोकप्रिय मिथक वहाँ से आया है। लेकिन अब विशेषज्ञों ने एक सरल काम किया है: उन्होंने उत्तरदाताओं के स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए नमूने को सामान्य किया । और सब कुछ गिर गया।

तथ्य यह है कि मानव स्वास्थ्य सीधे खुशी को प्रभावित करता है। यह एक तार्किक बात प्रतीत होगी, लेकिन किसी कारण से किसी ने अनुमान नहीं लगाया था कि लोग इससे पहले मर रहे थे क्योंकि वे दुखी नहीं थे, बल्कि इसलिए कि वे खुशहाल लोगों की तुलना में अधिक खराब थे। यदि कोई व्यक्ति स्वस्थ और दुखी है, तो वह एक स्वस्थ मनुष्य के रूप में लंबे समय तक जीवित रहेगा।

सांख्यिकीय विश्लेषण में 59 वर्ष की औसत आयु वाली 719,671 महिलाओं को शामिल किया गया। इनमें से, 39% (282,619) ने खुशी की लगभग निरंतर भावना की सूचना दी, 44% (315,874) - "आमतौर पर खुश" और 17% (121,178) - दुखी। दस वर्षों के भीतर, उत्तरदाताओं के 4% (31 531) की मृत्यु हो गई। खराब स्वास्थ्य और नाखुशी की व्यक्तिपरक भावना के बीच एक मजबूत संबंध पाया गया। लेकिन स्वास्थ्य की व्यक्तिपरक भावना के संकेतकों को सामान्य करने के बाद, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, अस्थमा, गठिया, अवसाद और चिंता, साथ ही कुछ सामाजिक-जनसांख्यिकीय और घरेलू कारकों (धूम्रपान और बॉडी मास इंडेक्स सहित) के लिए उपचार, नाखुशी की भावना अब मृत्यु दर से जुड़ी नहीं थी। कोरोनरी हृदय रोग या कैंसर के कारण। एक समान शून्य परिणाम तनाव और आत्म-नियंत्रण की कमी के लिए प्राप्त किया गया था, अध्ययन के लेखक लिखते हैं।यही है, वे जीवन प्रत्याशा को भी प्रभावित नहीं करते हैं।

वैज्ञानिक कार्य के परिणाम 9 दिसंबर 2015 को सार्वजनिक रूप से पोस्ट किए गए थे ,

Source: https://habr.com/ru/post/hi387829/