🆗 🌈 🚞 हार्मोन के बारे में थोड़ा 👨🏻‍🎤 🤛 🏻

स्कूल जीव विज्ञान पाठ्यक्रम से, मुझे लगता है कि हर कोई जानता है कि हमारे शरीर को तंत्रिका और अंतःस्रावी प्रणालियों द्वारा नियंत्रित किया जाता है, जो बदले में सीधे एक दूसरे के काम को प्रभावित करते हैं।

इस लेख में मैं हार्मोन के बारे में थोड़ी बात करना चाहूंगा। सभी ने उनके बारे में सुना, हर कोई उनमें से कुछ को जानता है, और कुछ प्रसिद्ध लोगों को तुरंत नाम भी दे सकता है। लेकिन कुछ लोग आश्चर्य करते हैं कि वे हमें कितना प्रभावित करते हैं।

हार्मोन क्या हैं?

कोई सार्वभौमिक रूप से स्वीकृत परिभाषा नहीं है, लेकिन वे सभी निम्नलिखित आवश्यकताओं को पूरा करते हैं:

1) वे विशेष कोशिकाओं में स्रावित होते हैं - एंडोक्राइनोसाइट्स;
2) उन्हें रक्त में स्रावित किया जाता है और इसके द्वारा पहुँचाया जाता है;
3) लक्ष्य कोशिकाओं पर उनका दूर का प्रभाव होता है;
4) कम सांद्रता में काम करें।

वे न्यूरोट्रांसमीटर भी हो सकते हैं - वे पदार्थ जिनके साथ एक तंत्रिका आवेग प्रेषित होता है। शरीर में उनकी मात्रा स्वास्थ्य के लिए बेहद महत्वपूर्ण है।

हार्मोन और मध्यस्थों के बीच अंतर क्या है? मध्यस्थों का उत्पादन तंत्रिका कोशिकाओं द्वारा किया जाता है, और हार्मोन, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, ग्रंथियों द्वारा निर्मित होते हैं।

और अब मैं इस प्रस्तावना को समाप्त कर रहा हूं और लेख के मुख्य विषय पर आगे बढ़ रहा हूं।

पहला हार्मोन जिसके बारे में मैं बात करना चाहूंगा वह है ऑक्सीटोसिन। यह माना जाता है कि यह प्यार, कोमलता और विश्वास का एक हार्मोन है, और मातृ वृत्ति के लिए भी जिम्मेदार है।

प्रयोगों के दौरान, विषयों को ऑक्सीटोसिन के साथ इंजेक्ट किया गया था, जिसके परिणामस्वरूप विषयों के बीच एक दोगुना "विश्वास का स्तर" और संचार का कम डर था। एक अप्रमाणित संस्करण भी है कि यह आत्मकेंद्रित और आत्मकेंद्रित स्पेक्ट्रम विकारों के लिए एक प्रभावी उपचार हो सकता है।

एड्रेनालाईन

एड्रेनालाईन शायद हार्मोन के सबसे प्रसिद्ध है। यह एक न्यूरोट्रांसमीटर भी है। सभी हार्मोन की तरह, यह कई कार्य करता है, लेकिन मैं एक पंक्ति में सब कुछ नहीं बताऊंगा, यह शरीर रचना पर एक व्याख्यान नहीं है, लेकिन मेरी राय में, इसका एक छोटा सा अंश ध्यान देने योग्य है, लेकिन बहुत कम जाना जाता है। एड्रेनालाईन की मात्रा खतरे की स्थिति, चोटों और रक्त की हानि के साथ, तनावपूर्ण परिस्थितियों में नाटकीय रूप से बढ़ जाती है। जब यह बढ़ी हुई मात्रा में रक्त में जाता है, तो यह रक्तचाप बढ़ाता है, हृदय गति को तेज करता है, और रक्त वाहिकाओं को तेज करता है (हां, यही कारण है कि हम भय से फीका हो जाते हैं)। यह एक तनाव हार्मोन है। साथ ही, इस हार्मोन का स्तर शारीरिक गतिविधि, सेक्स और बढ़ जाता है, जैसा कि वैज्ञानिकों ने हाल ही में साबित किया है, काली चाय।

रोज़मर्रा की ज़िंदगी में भावनाओं का उछाल आता है। वे जीवन की कठिनाइयों का सामना करने में मदद करते हैं, मूड में सुधार करते हैं। एड्रेनालाईन के निरंतर ऊंचे स्तर के साथ, शरीर समाप्त हो जाता है, तंत्रिका टूटना शुरू हो जाता है, और अनिद्रा हो सकती है।

एड्रेनालाईन के अलावा, शरीर में अपने पूर्ववर्ती, नॉरपेनेफ्रिन होता है , जो कुछ अपवादों के साथ समान कार्य करता है, उदाहरण के लिए, यह हृदय गति को धीमा कर देता है। इसके अलावा एक तनाव हार्मोन।

सेरोटोनिन

सेरोटोनिन - मूड हार्मोन और मध्यस्थ; मस्तिष्क के उन क्षेत्रों को उत्तेजित करता है जो संज्ञानात्मक गतिविधि, रुचि, मनोदशा को बढ़ाने के लिए जिम्मेदार हैं।

अन्य हार्मोन के साथ विभिन्न संयोजनों के साथ, यह संतुष्टि से लेकर उत्साह तक की एक श्रृंखला का कारण बन सकता है। यह शरीर के तनाव हार्मोन के प्रति संवेदनशीलता को नियंत्रित करता है।

यदि यह शरीर में पर्याप्त नहीं है, तो एक व्यक्ति अवसाद में गिर जाता है, बहुत - एक उन्मत्त अवस्था में। दूसरे शब्दों में, मैनिक-डिप्रेसिव साइकोसिस (उर्फ बाइपोलर एफेक्टिव डिसऑर्डर) का सीधा संबंध हार्मोनल पृष्ठभूमि से है। मानसिक संकेतकों के अलावा, सेरोटोनिन भी शारीरिक रूप से प्रभावित करता है। उदाहरण के लिए, शरीर में इसके स्तर में कमी के साथ, दर्द संवेदनशीलता का स्तर बढ़ जाता है। उपरोक्त सभी के अलावा, यह रक्त जमावट प्रक्रियाओं में भी शामिल है, आंतों के चयापचय को बढ़ाता है।

हालांकि, सभी हार्मोनों की तरह, बढ़ी हुई एकाग्रता के साथ यह घातक हो सकता है, दवाओं के अनुचित उपयोग (उदाहरण के लिए, एंटीडिपेंटेंट्स) और / या जब मादक पदार्थों के साथ मिलाया जाता है, तो सेरोटोनिन सिंड्रोम विकसित होता है।

डोपामाइन

डोपामाइन - खुशी का हार्मोन, "इनाम प्रणाली" का एक अनिवार्य हिस्सा है। यह एक व्यक्ति की राय में, सुखद से उत्पन्न होता है, क्रियाएं - उदाहरण के लिए, स्वादिष्ट भोजन, सुखद शारीरिक संवेदनाएं, सेक्स, और ड्रग्स भी जो डोपामाइन के उत्पादन को प्रभावित करते हैं। उदाहरण के लिए, एम्फ़ैटेमिन रक्त में हार्मोन की रिहाई को उत्तेजित करता है, कोकेन, तेज करने के तंत्र को अवरुद्ध करता है, जिससे हार्मोन, मॉर्फिन और निकोटीन की एकाग्रता में वृद्धि होती है जो वास्तविक डोपामाइन के प्रभाव की नकल करते हैं। समय के साथ, शरीर एकाग्रता में वृद्धि का आदी हो जाता है, जिसके कारण कम हार्मोन का उत्पादन होता है, और "इनाम प्रणाली" कमजोर हो जाती है।

शरीर में सभी प्रक्रियाओं के अलावा, हृदय गति में वृद्धि, कोरोनरी रक्त प्रवाह (हृदय की मांसपेशी - मायोकार्डियम की आपूर्ति), अन्य हार्मोन का संश्लेषण आदि, यह भी सदमे, चोटों, जलन, तनाव में शरीर को प्रभावित करता है, जिससे अनुकूलन करने में मदद मिलती है।

इसकी अधिकता के साथ, सिज़ोफ्रेनिया विकसित होता है, एक जुनूनी-बाध्यकारी विकार, उत्पादन में कमी के साथ - पार्किंसनिज़्म।

मेलाटोनिन

मेलाटोनिन सर्कैडियन रिदम का एक नियामक है, जिसे सर्कैडियन रिदम भी कहा जाता है। यह हार्मोन समय क्षेत्रों को बदलते समय अनुकूलित करने में मदद करता है, एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है, और बुढ़ापे की प्रक्रिया को धीमा कर देता है।

यह पिट्यूटरी ग्रंथि का एक विरोधी भी है, अर्थात। एक निश्चित समय तक गोनाडोट्रोपिक हार्मोन (बच्चों में यौन विकास को उत्तेजित करना) के गठन को रोकता है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत करता है और ट्यूमर के गठन को रोकता है, और बाद में, दुर्भाग्य से, हमारे शरीर में नियमित रूप से बनते हैं, लेकिन ज्यादातर मामलों में वे प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा सफलतापूर्वक नष्ट हो जाते हैं। यही कारण है कि सर्कैडियन लय का पालन शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, और मॉनिटर के सामने यह हानिकारक रात की सतर्कता है।

वैसोप्रेसिन

और आखिरी हार्मोन जिसके बारे में मैं बात करना चाहता हूं वह है वासोप्रेसिन। अधिक सटीक रूप से, शराब के बाद अस्वाभाविक प्यास क्यों है, शरीर का निर्जलीकरण होता है और आप शौचालय जाना चाहते हैं।

बात यह है कि यह हार्मोन शरीर में तरल पदार्थ की मात्रा को नियंत्रित करता है, निर्जलीकरण को रोकता है, और यह हार्मोन शराब को दबाता है, और परिणामस्वरूप, उपरोक्त सभी लक्षण दिखाई देते हैं।

ये छह उदाहरण स्पष्ट रूप से हमारे अंतःस्रावी तंत्र के काम के महत्व को प्रदर्शित करते हैं, जो किसी एक जीव को अंगों की समग्रता से बाहर कर देता है।

अंत में, मैं केवल यह कह सकता हूं कि दवाओं के रूप में हार्मोन के शरीर पर कोई भी प्रभाव केवल आपातकाल के मामले में होना चाहिए, क्योंकि जैसा कि आप पहले से ही समझ चुके हैं, हार्मोन शरीर में सभी महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं पर काफी मजबूत प्रभाव डालते हैं।

हार्मोन के बारे में थोड़ा

एड्रेनालाईन

सेरोटोनिन

डोपामाइन

मेलाटोनिन

वैसोप्रेसिन

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