🎌 🏭 🔈 एक नई जगह में, एक व्यक्ति में केवल गोलार्ध गहराई से सोता है 👩🏼‍🚀 🤪 🈯️

ब्राउन यूनिवर्सिटी के जीवविज्ञानियों ने पाया है कि उसके लिए असामान्य जगह पर सोने वाले व्यक्ति का मस्तिष्क हमेशा की तरह काम नहीं करता है। बाएं गोलार्द्ध पूरी तरह से सोने के लिए स्विच नहीं करता है और, शोधकर्ताओं में से एक के अनुसार, दाईं ओर से "थोड़ा मजबूत" है।

1970 के दशक में, जीवविज्ञानी जो समुद्री स्तनधारियों का अध्ययन करते थे, उन्होंने पाया कि धीमी नींद की स्थिति में डॉल्फ़िन में मस्तिष्क के दो गोलार्धों में से केवल एक ही बारी-बारी से था। यह माना जाता है कि इसका कारण यह है कि डॉल्फिन, अन्य समुद्री स्तनधारियों की तरह, समय-समय पर सांस लेने के लिए पानी की सतह पर उठने के लिए मजबूर होती हैं।

लोगों को सांस लेने के लिए आने की जरूरत नहीं है, लेकिन हर कोई अपने आप को महसूस करता है या अपने दोस्तों से अप्रिय उत्तेजनाओं के बारे में सुनता है जो एक नई जगह पर एक रात बिताने के बाद उत्पन्न होती हैं। अक्सर लोग शिकायत करते हैं कि वे थके हुए हैं और पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं। जब से उन्होंने प्रयोगशालाओं में लोगों की नींद का अध्ययन करना शुरू किया तब से फिजियोलॉजिस्ट को "पहली रात का प्रभाव" ज्ञात है। नींद की पहली रात के परिणामों को केवल विचार से बाहर रखा गया है, क्योंकि इस समय नींद अक्सर परेशान होती है।

इस काम के लेखक, यूका सासाकी ने विस्तार से अध्ययन करने का फैसला किया कि एक नई जगह पर सोने की पहली रात के दौरान वास्तव में क्या होता है, जिसके लिए उसने और उसके सहयोगियों ने 35 विश्वविद्यालय के छात्रों की मस्तिष्क तरंगों को स्कैन किया, सभी वैज्ञानिकों के प्रिय प्रयोगात्मक विषय।

वैज्ञानिक धीमी नींद के दौरान मस्तिष्क की गतिविधियों में रुचि रखते थे। नींद पूरी होना सबसे पहली चीज है जिसे व्यक्ति सो जाने के बाद अनुभव करता है। इसमें चार चरण होते हैं। यह माना जाता है कि धीमी नींद ऊर्जा की खपत की बहाली से जुड़ी है। अध्ययनों से पता चला है कि यह धीमी नींद का चरण है जो सचेत "घोषणात्मक" यादों को पुष्ट करने के लिए महत्वपूर्ण है। एक धीमी नींद के पीछे एक तेज नींद, या तेजी से आँख आंदोलनों का एक चरण आता है।

सासाकी और उनके सहयोगियों ने पाया कि प्रयोगशाला में पहली रात के दौरान, मस्तिष्क के दाएं गोलार्ध के कुछ क्षेत्रों में, धीमी तरंगों (थीटा लय) की गतिविधि मस्तिष्क के बाएं गोलार्ध के संबंधित भागों की तुलना में अधिक थी। निम्नलिखित रातों में, यह अंतर पूरी तरह से गायब हो गया।

निष्कर्षों की पुष्टि करने के लिए, छात्रों पर ध्वनि से संबंधित दो प्रयोग किए गए। सबसे पहले, नीरस ध्वनि को स्लीपर द्वारा बजाया गया, जिसने अचानक एक अलग स्वर दिया। यह ज्ञात है कि उथला-नींद वाला मस्तिष्क ऐसी उत्तेजना का जवाब देता है। छात्रों ने मस्तिष्क की प्रतिक्रिया भी देखी - लेकिन केवल इसके बाएं आधे हिस्से में।

फिर सोए हुए लोगों ने जोर से आवाज की, जो एक ऐसे व्यक्ति को जगाने में सक्षम था, जो गहरी नींद में नहीं है। नतीजतन, केवल उन लोगों को जगाया गया जिनके मस्तिष्क के बाएं गोलार्ध से जुड़े दाहिने कान में ध्वनि खो गई थी।

वैज्ञानिकों के काम पर टिप्पणी करते हुए, मैक्स प्लैंक इंस्टीट्यूट ऑफ ऑर्निथोलॉजी में पक्षी नींद के शोधकर्ता नील्स रटनबॉर्ग ने कहा कि कोई भी पहले मनुष्यों में नींद के दौरान मस्तिष्क गोलार्द्धों के कामकाज में अंतर प्रदर्शित करने में सक्षम नहीं था, विशेष रूप से, केवल एक गोलार्ध के साथ आराम करने की क्षमता।

रट्टेनबॉर्ग ने उल्लेख किया कि इस तरह के गुणों को पहले केवल डॉल्फ़िन, कुछ अन्य समुद्री स्तनधारियों (सील्स), साथ ही कुछ पक्षियों के लिए जिम्मेदार ठहराया गया था। कुछ साल पहले, वह खुद बत्तखों की नींद के अध्ययन में लगे थे, और उन्होंने पाया कि बत्तख की नींद अलग तरह से आती है। जो पक्षी दोनों तरफ अपना माल रखते थे, वे गहरी नींद सोते थे। चरम मस्तिष्क के केवल आधे हिस्से के साथ सोया था, और एक जागने वाली आंख के साथ वे शिकारियों के दृष्टिकोण को देखते थे।

और यद्यपि लोगों को लंबे समय तक शिकारियों के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, फिर भी विकसित रूप से तय की गई वृत्ति "रात अंधेरी है और भयावहता से भरी है" हमें एक अपरिचित वातावरण में आराम करने की अनुमति नहीं देता है।

एक नई जगह में, एक व्यक्ति में केवल गोलार्ध गहराई से सोता है

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