लोग हेदोनिस्ट नहीं हैं। वैज्ञानिकों ने पहचान की है कि जब हम खुश होते हैं तो हम अप्रिय काम क्यों करते हैं

टॉम कॉउचर "द रोमन ऑफ द डिकलाइन" (1847, पेरिस, ऑर्से म्यूजियम)

हर दिन एक व्यक्ति इस बारे में नियमित निर्णय लेता है कि इस समय क्या करना है, किस पर समय बिताना है। इन फैसलों के निजी जीवन और पूरे समाज के लिए महत्वपूर्ण परिणाम हैं। प्रेरणा के बारे में अधिकांश सिद्धांत बताते हैं कि एक व्यक्ति सकारात्मक भावनाओं की प्राप्ति को अधिकतम करने के लिए गतिविधियों का एक दैनिक विकल्प बनाता है। यही है, एक व्यक्ति जीवन से अधिकतम सुख प्राप्त करने, हेदोनिज्म के सिद्धांत से प्रेरित है। मूल रूप से खुशी सबसे अच्छा और उद्देश्य है।

लेकिन ये सिद्धांत स्पष्ट नहीं कर सकते हैं कि लोग स्वेच्छा से अप्रिय काम क्यों लेते हैं, जैसे कि अपार्टमेंट की सफाई।

स्पेन, यूएसए, ग्रेट ब्रिटेन और बेल्जियम के वैज्ञानिकों की एक अंतरराष्ट्रीय टीम ने 28,000 से अधिक लोगों के नमूने पर इस समस्या का बड़े पैमाने पर अध्ययन किया और वैज्ञानिक कार्य " हेडोनिज़्म और रोजमर्रा की गतिविधियों की पसंद " में परिणाम प्रकाशित किए । परिणाम बहुत दिलचस्प थे।

अध्ययन के दौरान, वैज्ञानिकों ने 27 दिनों के लिए औसतन, 27 दिनों के लिए, मल्टी-प्लेटफॉर्म मोबाइल एप्लिकेशन 58 सेकंड (फ्रेंच-भाषा कार्यक्रम) का उपयोग करते हुए, 28,000 से अधिक लोगों की दैनिक क्रियाओं और मूड की वास्तविक समय की निगरानी की ।

परिणामों का विश्लेषण करने के बाद, वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला कि लोग गतिविधि का चयन करने का निर्णय लेते हैं, जो "प्लास्टिक हेडोनिज्म" के सिद्धांत द्वारा निर्देशित है। इसका मतलब है कि एक व्यक्ति अपनी भावनात्मक स्थिति को संतुलित करना चाहता है। एक बुरे मूड में, लोग ऐसी गतिविधियों का चयन करते हैं, जो उन्हें आनंद देती हैं और उनके मनोदशा में सुधार करती हैं, उदाहरण के लिए, खेल खेलते हैं। इसके विपरीत, एक अच्छे मूड में, एक व्यक्ति एक व्यवसाय चुनने के लिए इच्छुक होता है जो उसके मूड को खराब करता है, उदाहरण के लिए, अपार्टमेंट को साफ करने के लिए।

अध्ययन के परिणाम खुद के लिए बोलते हैं। बायाँ आरेख इस संभावना को दर्शाता है कि एक व्यक्ति अपने मनोदशा को 10 बिंदुओं में सुधार करने के बाद एक निश्चित प्रकार की गतिविधि में संलग्न होगा। सही आरेख दिखाता है कि इस प्रकार की गतिविधि में संलग्न होने के बाद किसी व्यक्ति का मूड कैसे बदल गया।



जैसा कि आप देख सकते हैं, सहसंबंध बहुत मजबूत है। एक अच्छे मूड में, एक व्यक्ति को खेल के लिए जाने, बाहर जाने, बकबक करने, शराब लेने, गेम खेलने, खाना खाने और खाली समय बिताने की इच्छा कम होती है - सामान्य तौर पर, वह सब कुछ जो किसी व्यक्ति के मूड को अधिकतम करता है। वैसे, एक संकेतक के साथ सही आरेख, जो जीवन में सबसे अधिक गतिविधियों में सुधार करता है, मूड भी काफी उपयोगी है।

इसके विपरीत, एक अच्छे मूड में, एक व्यक्ति व्यवसाय करने के लिए अधिक इच्छुक होता है, जिसके बाद उसका मूड बिगड़ जाता है, अर्थात वह शांत हो जाता है - यह अपेक्षा, श्रम गतिविधि (काम), नींद और गृहकार्य है।

वैज्ञानिकों के अनुसार, इस तरह मानव मस्तिष्क अल्पकालिक सफलताओं (सकारात्मक मनोदशा में कूदता है) का उपयोग दीर्घकालिक कल्याण प्राप्त करने के लिए करता है।यह अल्पकालिक खुशी और दीर्घकालिक कल्याण के बीच एक प्रकार का समझौता है। वैज्ञानिक कार्य के लेखकों का कहना है कि इस तरह के समझौते पर काबू पाना "हमारे व्यक्तिगत कल्याण और प्रजातियों के रूप में जीवित रहने के लिए गंभीर रूप से महत्वपूर्ण हो सकता है।"

वैज्ञानिक परिणामों में कई अपवाद हैं जो पता चला प्रवृत्ति में फिट नहीं होते हैं। पहला है ध्यान। एक व्यक्ति अधिक बार अच्छे मूड में ध्यान लगाने के लिए इच्छुक होता है, लेकिन ध्यान के अंत में एक अच्छा मूड गायब हो जाता है, और शांतता आती है, यानी मूड बिगड़ जाता है। और एक और सबक है कि एक व्यक्ति एक अच्छे मूड में करने के लिए थोड़ा अधिक इच्छुक है, लेकिन नतीजतन, उसका मूड और भी बेहतर होता है (दुकानों में खरीदारी)।

दुर्भाग्य से, लेखक पुरुषों और महिलाओं, साथ ही उम्र और सामाजिक स्थिति के लिए अलग से गणना नहीं देते हैं। यह संभव है कि कुछ अंतर हों। बेशक, प्रत्येक व्यक्ति की अपनी ख़ासियतें हैं: वह गतिविधि, जो एक के मूड में सुधार करती है, दूसरे के मूड को खराब कर सकती है। उदाहरण के लिए, आरेख में "सबसे खुश" सबक - खेल खेल - हर किसी की पसंद के लिए नहीं है। तीव्र शारीरिक गतिविधि के बाद कुछ लोग थकावट महसूस करते हैं, और बिल्कुल भी खुश नहीं हैं। यही बात अन्य दैनिक गतिविधियों पर भी लागू होती है जिन पर वैज्ञानिक नज़र रखते हैं। 15 अगस्त, 2016 को नेशनल एकेडमी ऑफ साइंसेज (Doi: 10.1073 / pnas.1519998113) के जर्नल प्रोसीडिंग्स में

वैज्ञानिक कार्य "हेडोनिज्म और रोजमर्रा की गतिविधियों की पसंद" प्रकाशित किया गया था ।

Source: https://habr.com/ru/post/hi396831/