अध्ययन: पोकेमॉन गो शारीरिक गतिविधि को बढ़ाता है, लेकिन लंबे समय तक नहीं

वयस्क पोकेमॉन गो खिलाड़ियों की शारीरिक गतिविधि में वृद्धि हुई है, लेकिन प्रभाव मध्यम और अल्पकालिक है। हार्वर्ड विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा यह निष्कर्ष निकाला गया था।

परिणामों से पता चला कि खेल को स्थापित करने के बाद पहले सप्ताह के दौरान औसत दैनिक संख्या में 955 अतिरिक्त चरणों की वृद्धि हुई, जो कि प्रति सप्ताह शारीरिक गतिविधि के लिए विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा सुझाए गए आधे मानदंड के बराबर है।

अगले सप्ताह चरणों की संख्या में धीरे-धीरे कमी आई, और यह प्रभाव 6 सप्ताह के खेल के बाद पूरी तरह से गायब हो गया। यह सुझाव दिया गया था कि खेल शारीरिक गतिविधि को बढ़ा सकता है और जनसंख्या के स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है, क्योंकि यह चलने को उत्तेजित करता है, लेकिन इस परिकल्पना की पुष्टि नहीं की गई थी।

संयुक्त राज्य अमेरिका में युवा लोगों के बीच शारीरिक गतिविधि पर कोई प्रभाव पड़ता है या नहीं यह निर्धारित करने के लिए वैज्ञानिक कैथरीन होवे क्रिस्चियन सुह्रालीम और पीटर उडा ने निर्धारित किया है। उन्होंने १२०१६ के दौरान अपने iPhone ६ पर गेम खेलने वाले ११० आयु वर्ग के १,१२२ पोकेमोन प्रशिक्षकों का ऑनलाइन सर्वेक्षण किया। इन स्मार्टफोन्स के मालिक इस कारण से नमूने में थे कि Apple डिवाइस स्वचालित रूप से उन चरणों की संख्या को रिकॉर्ड करता है, जो डिवाइस के मालिक ने डिवाइस को स्थानांतरित करते समय iOS 8 से शुरू करते हैं। इसने वैज्ञानिकों को Pokemon को स्थापित करने से दो महीने पहले प्रयोग प्रतिभागियों की शारीरिक गतिविधि का विश्लेषण करने की अनुमति दी और तुलना की। संकेतक।


सर्वेक्षण के अनुसार, 560 अध्ययन प्रतिभागी (47.4%) खेल स्तर 5 या उच्चतर पर थे, जो लगभग दो घंटे चलने के बाद प्राप्त किया जा सकता है। प्रयोग में भाग लेने वाले सभी खिलाड़ियों में से 90% ने रिलीज के 10 दिनों के भीतर पोकेमॉन गो स्थापित किया। खेल को आबादी के विभिन्न उपसमूहों के बीच वितरित किया गया था, लेकिन एक नियम के रूप में, युवा उपयोगकर्ताओं की शिक्षा और आय का स्तर कम था, अधिक वजन वाले थे और पुराने विषयों की तुलना में अन्य लोगों के समाज में अकेले अधिक समय बिताने की संभावना थी।

पोकेमॉन गो को स्थापित करने से एक महीने पहले, प्रतिभागियों ने प्रति दिन औसतन 4256 कदम पूरे किए। प्रयोग में उन प्रतिभागियों के लिए संबंधित संकेतक जो खेल को स्थापित नहीं करते थे, वे प्रति दिन 4126 के स्तर पर थे। खेल को स्थापित करने के बाद, उपयोगकर्ताओं के बीच कदमों की संख्या में तेजी से वृद्धि हुई, और जो इसे नहीं खेलते थे, जैसा कि अपेक्षित था, अपरिवर्तित रहा।


पोकेमॉन गो (माध्य 8 जुलाई, 2016) को स्थापित करने से पहले और बाद में औसत दैनिक चरण और एक 95% आत्मविश्वास एक हफ्ते के अंतराल पर।

परिणामों से पता चला है कि खेल को स्थापित करने के बाद पहले सप्ताह के दौरान प्रतिभागियों द्वारा प्रतिदिन उठाए जाने वाले कदमों की संख्या में 955 की वृद्धि हुई है। यदि हम मानते हैं कि प्रयोग में प्रतिभागियों ने औसतन 4 किमी / घंटा की गति से 0.8 मीटर के कदम उठाए, तो हमें 11 मिनट मिलते हैं। अतिरिक्त चलना डब्ल्यूएचओ द्वारा अनुशंसित दर से लगभग आधा है। हालांकि, अगले 5 हफ्तों में, चरणों की संख्या धीरे-धीरे कम हो जाती है, और छठे सप्ताह में उनकी संख्या स्थापना से पहले स्तर तक गिर जाती है। वैज्ञानिक स्पष्ट करते हैं कि परिणाम लिंग, आयु, नस्ल, बॉडी मास इंडेक्स, शहर या निवास के क्षेत्र पर निर्भर नहीं थे।


पोकेमॉन गो स्थापित करने से पहले और बाद में औसत दैनिक संख्या। प्रतिगमन मॉडल में अंतर का उपयोग करके आत्मविश्वास के अंतराल का अनुमान लगाया जाता है।

शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि स्वास्थ्य पर खेल के प्रभाव को प्रभावशाली नहीं कहा जा सकता है - बल्कि, मध्यम। बढ़ती शारीरिक गतिविधि के उद्देश्य से गतिविधियाँ प्रति दिन 2500 की संख्या में वृद्धि का सुझाव देती हैं। यहां तक ​​कि अगर कम शारीरिक गतिविधि भी स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण होगी, तो शारीरिक गतिविधि के क्षेत्र में कई अन्य हस्तक्षेपों की तरह, पोकेमॉन गो की संख्या में वृद्धि लंबे समय तक लोगों द्वारा समर्थित नहीं है। खेल जोखिमों को भी बढ़ा सकता है, उदाहरण के लिए, चोट या दुर्घटना।

शोध की भी अपनी सीमाएँ होती हैं। जब विषयों ने स्मार्टफोन चलाया तो कदम रिकॉर्ड किए गए। इससे पोकेमॉन गो के प्रभाव को कम किया जा सकता है, क्योंकि प्रयोग में भागीदार शारीरिक रूप से सक्रिय हो सकता है, उदाहरण के लिए, फ़ुटबॉल या अन्य आउटडोर गेम्स खेलें, जबकि फ़ोन आपकी जेब में है। इस मामले में, कदमों को पोकेमॉन गो खाते में दर्ज किया जाएगा, हालांकि इस बिंदु पर अध्ययन प्रतिभागी पूरी तरह से अलग मामलों में लगे हुए थे। अभी भी अनुसंधान सटीकता भी आईफोन पेडोमीटर की सटीकता से सीमित है। हालाँकि खेल और बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि के बीच संबंध नाजुक और अल्पकालिक था, लेकिन कुछ लोग खेल के माध्यम से शारीरिक गतिविधि में काफी वृद्धि कर सकते थे। इसके अलावा, पोकेमॉन गो का प्रभाव उस अनुभव से भिन्न हो सकता है जो बच्चों को खेल के साथ बातचीत करने से प्राप्त होता है, लेकिन उन्हें अध्ययन में ध्यान नहीं दिया गया। फिर भी,वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि खेल से संभावित लाभ भी प्राप्त हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, सामाजिक मेलजोल और बेहतर मनोदशा।

पोकेमॉन गो संवर्धित वास्तविकता प्रौद्योगिकी पर आधारित एक गेम है जिसमें उपयोगकर्ता वास्तविक जीवन में पोकेमोन की खोज करते हैं। जुलाई 2016 में लॉन्च होने के बाद से, इस गेम को दुनिया भर में 500 मिलियन से अधिक बार डाउनलोड किया गया है, लेकिन सितंबर में ही, Pokemon Go के उपयोगकर्ताओं में रुचि घट गई। वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधियों को प्रोत्साहित करने वाले खेल स्वस्थ आदतों का समर्थन कर सकते हैं। इसलिए, पोकेमॉन गो खिलाड़ियों को शहर के चारों ओर घूमना पड़ता है ताकि जितने संभव हो उतने विभिन्न प्रकार के पोकेमॉन को पकड़ सकें।

वैज्ञानिक कार्य बीएमजे दिसंबर 13, 2016
डीओआई में प्रकाशित किया गया था : बीएमजे 2016; 355: i6270

Source: https://habr.com/ru/post/hi399937/