रेडिकल लाइफ एक्सटेंशन: एंटी-एजिंग पदार्थ

यूजीन कशिना द्वारा पेंटिंग "अमरता का अमृत"

लंबे और स्वस्थ जीवन की संभावनाओं को बढ़ाने के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है? शारीरिक गतिविधि बनाए रखें, अधिक सब्जियां और फल खाएं, अच्छी नींद लें, ताजी हवा में चलें, तनाव से बचें, नियमित रूप से चिकित्सीय परीक्षा से गुजरें - ये सिफारिशें सौ साल से अधिक पुरानी हैं। वास्तव में, सब कुछ बेकार है - आप वैसे भी मर जाएंगे।

लेकिन अच्छी खबर है: तंत्रिका नेटवर्क, जीन थेरेपी और मशीन सीखने के युग में, कोशिकाओं, ऊतकों और अंगों की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का अध्ययन करना संभव हो गया। पहले से ही, हम उम्र बढ़ने की गति को धीमा करने के कुछ तरीकों को जानते हैं, और 10-20 वर्षों में, हम इन प्रक्रियाओं को उल्टा करना सीख सकते हैं। किसी भी मामले में, अभी स्वस्थ रहने के लिए एक लक्ष्य निर्धारित करना बेहतर है, अपनी खुद की आँखों से देखें कि क्या विज्ञान अंततः बुढ़ापे की विकृति की समस्या को हल कर सकता है।

मुख्य जोखिम कारक

स्वास्थ्य परियोजना Mail.Ru और यहाँ ब्लॉग पर, हमने पहले ही लिखा था कि मानव शरीर में कोई स्विच नहीं है जो नियत समय पर जीवन कार्यों को बंद कर देगा। हमें मरने के लिए प्रोग्राम नहीं किया जाता है, और प्रकृति में, सिद्धांत रूप में, "जीवन की आयु सीमा" जैसी कोई चीज नहीं है। एक कृंतक नग्न तिल चूहा अपने रिश्तेदारों की तुलना में दस गुना अधिक रहता है - कल्पना करें कि लोग 150 साल तक जीवित रहेंगे। ठीक है, हाइड्रा (एक जानवर भी), सिद्धांत रूप में, अमर है।

इसलिए, हमने इस तथ्य के बारे में बात की कि यदि अमरता नहीं है, तो जीवन का एक महत्वपूर्ण विस्तार, सिद्धांत रूप में, संभव है। लेकिन यह अभी कैसे संभव है, अगर आप प्रयोगशाला के चूहे या वैज्ञानिक नहीं हैं जो सीधे खुद पर प्रयोग करते हैं?

फ्लोरिडा में 2017 की शुरुआत में, सम्मेलन "जीवन की एक स्वस्थ अवधि को लंबा करने के लिए चिकित्सीय दृष्टिकोण में उपलब्धियां" आयोजित किया गया था, जिसमें दुनिया के सैकड़ों सर्वश्रेष्ठ जीरोसाइंस विशेषज्ञ मिले थे। सम्मेलन के मुख्य बिंदुओं में से एक यह था कि उम्र संबंधी सभी बीमारियों के लिए उम्र बढ़ने का मुख्य जोखिम कारक है। उदाहरण के लिए, उम्र बढ़ने से हृदय रोग और कैंसर के विकास में योगदान होता है, जो धूम्रपान और कुपोषण से तीन हजार गुना अधिक मजबूत है।

विभिन्न तरीकों का उपयोग करके उम्र बढ़ने को धीमा करने से उम्र से संबंधित बीमारियों की शुरुआत धीमी हो जाती है। दुनिया में कई जेरोप्रोटेक्टर्स हैं (पदार्थों के एक समूह का सामान्य नाम जिसके लिए यह जीवन प्रत्याशा को बढ़ाने के लिए पाया गया है), जिनमें से कुछ दवाओं के रूप में उपयोग किए जाते हैं, और कुछ हर दिन भोजन के साथ सेवन किए जाते हैं।

भोजन हमें कैसे प्रभावित करता है

न्यूट्रिग्नोमिक्स एक विज्ञान है जो जीन सक्रियण पर पोषक तत्वों के प्रभाव और रोग के कारण होने वाले क्रमिक प्रभाव का अध्ययन करता है। उदाहरण के लिए, ऊंचा रक्त कोलेस्ट्रॉल अल्जाइमर और हृदय रोग के जोखिम का एक भविष्यवक्ता है। जितना अधिक वसा आप खाते हैं, उच्च जोखिम (आनुवंशिक म्यूटेंट के लिए इस नियम का एक दुर्लभ अपवाद है)। यह विज्ञान इस सवाल का जवाब दे सकता है कि स्वास्थ्य के लिए क्या खाएं।

उपयोगी और उपलब्ध पदार्थों की एक छोटी सूची इस तरह दिखती है: लहसुन, मेंहदी, क्वार्टजिंटिन (ब्रोकोली, डिल और अन्य सब्जियां), एस्टैक्सैंथिन (सामन मछली, झींगा), हरी और काली चाय, रेस्वेराट्रोल (अंगूर, शराब, कोको, नट), शहद। एलेजिक एसिड (अनार)। हालांकि, इन पदार्थों में से कुछ एंजाइमों की गतिविधि को कम करते हैं, और कुछ बढ़ जाते हैं, और वे पूरी तरह से प्रभावी हो जाते हैं यदि आप उन्हें अपनी आनुवंशिक जानकारी के अनुसार लेते हैं। रूस में कई कंपनियां हैं जो बीमारी की प्रवृत्ति या प्रतिरोध का पता लगाने के लिए डीएनए परीक्षण सेवाएं प्रदान करती हैं। परीक्षण के परिणाम प्राप्त करने के बाद ही आप समझ पाएंगे कि किन पदार्थों पर ध्यान केंद्रित किया जाना चाहिए।

एक सिद्धांत है कि कैलोरी सेवन को सीमित करना जीवन को लम्बा खींचता है। बंदरों को 20% कैलोरी-प्रतिबंधित भोजन दिया गया (इसकी तुलना में बंदर ने बिना किसी प्रतिबंध के क्या खाया होगा) 20% अधिक समय तक जीवित रहे। लेकिन यह कहना मुश्किल है कि यह तरीका लोगों की मदद कैसे कर सकता है - आपको भोजन को न केवल 20% तक सीमित करना होगा, बल्कि यह भी चुनना होगा कि इसे क्या और कैसे सीमित करना है। आहार का सबसे पर्याप्त संस्करण कहता है कि सप्ताह में 5 दिन आप वह खाते हैं जो आप चाहते हैं (कारण के अनुसार), और 2 दिन आप प्रति दिन 500 किलोकलरीज से अधिक नहीं खाते हैं।

यह विचार करने योग्य है कि विभिन्न आहार जीवन प्रत्याशा को कैसे प्रभावित करते हैं। महामारी विज्ञान के आंकड़ों के अनुसार, शाकाहार वास्तव में जीवन को बढ़ाता है (omnivores के समूह की तुलना में 9% तक)। अधिक उन्नत शाकाहारी, यह पता चला है, शाकाहारियों की तुलना में लंबे समय तक रहते हैं और यहां तक ​​कि अधिक सरल मांस खाने वाले - 15% तक। लेकिन शाकाहारी नेताओं की रैंकिंग नहीं कर रहे हैं। शाकाहारी भोजन पर बैठे लोगों में सबसे बड़ी जीवन प्रत्याशा देखी जाती है, लेकिन डेयरी उत्पादों, अंडे, मछली, समुद्री भोजन (रेत-शाकाहार) का सेवन करना। साधारण शाकाहारी और शाकाहारियों के लिए, यह भयानक हो सकता है, लेकिन रेत-शाकाहार 19% (पारंपरिक अमेरिकी प्रकार के भोजन की तुलना में) तक जीवन का विस्तार करता है।

स्वस्थ खाद्य पदार्थों में मौजूद कई अणुओं को दवा में पैक किया जा सकता है, धीरे-धीरे लिया जा सकता है और वृद्ध हो सकता है: ओमेगा -3 फैटी एसिड, लाइकोपीन, मेटफॉर्मिन, रैपामाइसिन, रेस्वेराट्रोल, विटामिन डी, एनएमएन (एनएडी +), कैफीन, करक्यूमिन, जिन्सेंग, एस्ट्रैजिनिन, काली मिर्च। । हम आपको कुछ उपलब्ध जेरोप्रोटेक्टर्स के बारे में बताएंगे।

rapamycin

दुनिया की दूसरी सबसे बड़ी दवा कंपनी मल्टीनेशनल नोवार्टिस कॉर्पोरेशन ने रैपामाइसिन एनालॉग के नैदानिक ​​परीक्षणों का सफलतापूर्वक संचालन किया है और यह निर्धारित किया है कि यह बुजुर्गों में प्रतिरक्षा में सुधार करता है। यह आश्चर्यजनक लगता है, क्योंकि शुरू में रेपामाइसिन एक इम्यूनोसप्रेसेन्ट है जिसका उपयोग प्रतिरोपित अंगों की अस्वीकृति को रोकने के लिए किया जाता है।

रैपामाइसिन mTOR की गतिविधि को रोकता है, एक इंट्रासेल्युलर प्रोटीन जो एक संकेतन तत्व है जो मांसपेशियों के तंतुओं के विकास और अतिवृद्धि को नियंत्रित करता है। जब एमटीओआर सक्रिय होता है, मांसपेशियों के ऊतकों को बढ़ने के लिए प्रेरित किया जाता है, और अधिक कोशिकाएं विभाजित होती हैं, उम्र बढ़ने के करीब।

इसके अलावा, रैपामाइसिन कोशिकाओं को एक सेनेसेट अवस्था में जाने की अनुमति नहीं देता है, अर्थात। ऐसी अवस्था में जहाँ कोशिकाएँ किसी व्यक्ति के पूरे जीव और उम्र बढ़ने की प्रणालीगत सूजन को विभाजित करने की क्षमता खो देती हैं। पुरानी कोशिकाएं आम तौर पर एक बड़ी समस्या होती हैं, इसलिए, सेनेटोलिक्स का सक्रिय विकास चल रहा है - वे पदार्थ जो सीनेसेंट कोशिकाओं को नष्ट करते हैं।

मेटफार्मिन

मेटफोर्मिन एक दवा है जिसका उपयोग टाइप II मधुमेह के इलाज के लिए किया जाता है। यह पता चला कि मधुमेह रोगी जो मेटफॉर्मिन का उपयोग करते थे, स्वस्थ लोगों की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहते थे। वैसे, मधुमेह के उपचार ने दुनिया को अभी तक एक और एंटी-एजिंग दवा दी है - एकरबोस (एक जेरोप्रोटेक्टर के रूप में यह महिलाओं के लिए लगभग अप्रभावी है)।

फ्लोरिडा में एक सम्मेलन में, अमेरिकन इंस्टीट्यूट ऑफ जेरॉन्टोलॉजी के निदेशक, निर् बरज़िलाई ने कहा कि मनुष्यों में मेटफॉर्मिन के 200 से अधिक अध्ययन हैं जो बताते हैं कि यह मधुमेह, हृदय रोग और अन्य आयु संबंधी स्वास्थ्य समस्याओं की शुरुआत में लगभग 30% तक देरी कर सकता है। और ये संकेतक उन चूहों की तुलना में अधिक प्रभावी थे जो चूहों और चूहों में हासिल किए गए थे।

स्टैनफोर्ड के जिल क्रैन्डेल ने एक ही बार में मनुष्यों में दो पदार्थों का परीक्षण किया - मेटफॉर्मिन और रेस्वेराट्रोल। उसने बिगड़ा हुआ ग्लूकोज चयापचय वाले लोगों में मेटफॉर्मिन का अध्ययन किया (कुछ हद तक ग्लूकोज चयापचय मानवता के आधे से अधिक में बिगड़ा हुआ है) और चयापचय दर में उल्लेखनीय सुधार पाया गया, लेकिन इसके अलावा, लगभग सभी अन्य उम्र के सूचकांकों में भी सुधार हुआ।

शरीर पर मेटफॉर्मिन का प्रभाव भूख हड़ताल के प्रभाव के समान है: चयापचय धीमा हो जाता है। इस मामले में, आप हंसमुखता महसूस नहीं करते हैं, बल्कि विपरीत। जो लोग लगातार मेटफॉर्मिन का उपयोग करते हैं, उन्हें संतुलित आहार के बाद, कुछ टॉनिक के साथ दुष्प्रभावों की भरपाई करने के लिए मजबूर किया जाता है। चूंकि मेटफॉर्मिन का उपयोग थकावट भरी कसरत के समान है, इसका उपयोग वजन घटाने के लिए किया जा सकता है, जब मांसपेशियों की मात्रा माध्यमिक महत्व की होती है।

उन सभी के लिए एक महत्वपूर्ण स्पष्टीकरण जो सभी प्रसिद्ध जेरोप्रोटेक्टर्स खाने वाले हैं और हमेशा के लिए रहते हैं। 2011 में, चूहों ने मेटफॉर्मिन और रैपामाइसिन के संयोजन का परीक्षण किया, लेकिन परिणाम अभी तक ज्ञात नहीं हैं। वैज्ञानिक यह देखने के लिए इंतजार कर रहे हैं कि क्या वे एक योज्य प्रभाव को प्राप्त करते हैं या क्या ड्रग्स एक दूसरे को नष्ट करते हैं।

resveratrol

रेस्वेराट्रॉल के लिए, हमने 3 साल तक चलने वाले पूर्ण पंजीकृत नैदानिक ​​परीक्षणों का प्रदर्शन किया। अध्ययन में 38 मरीज शामिल थे जिन्हें प्रति दिन दवा के 2 ग्राम दिए गए थे (10 मिलीग्राम दैनिक आहार के फल और सब्जियों में निहित हैं)। वैज्ञानिकों ने ग्लुकर के स्तर या इसके चयापचय को प्रभावित करने के लिए रेसवेराट्रॉल की उम्मीद की, लेकिन परिणाम शून्य था। Resveratrol ने एक डबल-ब्लाइंड, यादृच्छिक परीक्षण में ग्लूकोज तेज पर कोई प्रभाव नहीं दिखाया। हालांकि, उन्होंने रक्त वाहिकाओं की दीवारों की ताकत में काफी सुधार किया, और मांसपेशियों में माइटोकॉन्ड्रिया की संख्या में वृद्धि हुई।

रेड वाइन के प्रशंसकों को यकीन है कि इसमें निहित लाभकारी पदार्थों के कारण यह जीवन को लम्बा खींचता है। वैज्ञानिकों ने भी एक अलग अणु में सभी लाभों को गाया और निर्धारित किया कि वास्तव में शराब में कुछ उपयोगी है - रेस्वेराट्रोल - एक पदार्थ जो लाल अंगूर की त्वचा में बनता है। वैसे, अंगूर का रस resveratrol की सामग्री में रेड वाइन से नीच नहीं है। समस्या यह है कि रेसवेराट्रॉल से कम से कम कुछ गैर-होम्योपैथिक प्रभाव प्रदान करने के लिए, आपको प्रति दिन 30 लीटर शराब पीने की आवश्यकता है। सामान्य तौर पर, रेस्वेराट्रोल उपयोगी है, लेकिन रेड वाइन वास्तव में नहीं है।

रक्त आधान

टोनी वीस-कोरी अध्ययन कर रहे हैं कि कैसे युवा रक्त के प्लाज्मा मस्तिष्क और शरीर के अन्य अंगों की उम्र बढ़ने को उलट सकते हैं। उन्होंने विभिन्न आयु के लोगों के चूहों को रक्त प्लाज्मा के आधान के कारण स्मृति में सुधार का विस्तार से विश्लेषण किया, और पाया कि युवा लोगों के प्लाज्मा चूहों की तरह ही युवा चूहों के प्लाज्मा का कायाकल्प करते हैं। टोनी ने आने वाले महीनों में बुजुर्गों की मानसिक क्षमताओं में सुधार के लिए प्लाज्मा आधान के नैदानिक ​​परीक्षण शुरू करने की योजना बनाई है।

आप इन प्रयोगों के बारे में सुन सकते हैं, वे 2007 से चल रहे हैं। युवा चूहों के साथ रक्त की आपूर्ति को साझा करने वाले पुराने चूहों (संचार प्रणालियों को एक साथ सिला गया था) कायाकल्प किया जा सकता है, अर्थात। वे छोटे दिखते हैं और उनका मस्तिष्क छोटा होता है।

टोनी वाइस-कोरी ने एक ऐसे कारक की पहचान की जिसके बिना रक्त आधान काम नहीं करता है - TIMP2 प्रोटीन, एक मेटालोप्रोटीनस अवरोधक। यदि इसे ट्रांसफ्यूज्ड प्लाज्मा से हटा दिया जाता है, तो स्मृति में सुधार का प्रभाव गायब हो जाता है। भविष्य में इस दिशा में काम करने से संभवतः बिना रक्त के युवा रक्त के प्रभाव को प्राप्त करना संभव होगा।

NAD +

मानव ऊतकों में NAD की सामग्री, उम्र के आधार पर

निकोटिनामाइड एडेनिन डायन्यूक्लियोटाइड उर्फ ​​एनएडी, सभी जीवित कोशिकाओं में पाया जाने वाला एक अणु है। चयापचय में, NAD रेडॉक्स प्रतिक्रियाओं में शामिल होता है, इलेक्ट्रॉनों को एक प्रतिक्रिया से दूसरी में स्थानांतरित करता है।

वर्तमान में, एनएडी + स्वयं (नाइट्रोजन परमाणु के औपचारिक सकारात्मक चार्ज के कारण प्लस के साथ लिखा जाता है) का उपयोग किसी भी बीमारी के इलाज के लिए नहीं किया जाता है, लेकिन न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों के उपचार में इसकी संभावित भूमिका का अध्ययन किया जा रहा है।

एनएडी + जीवन प्रत्याशा को बढ़ाता है, सूजन को कम करता है, इंसुलिन संवेदनशीलता बढ़ाता है, यकृत की रक्षा करता है, और अल्जाइमर रोग की शुरुआत को भी रोकता है। यह पता चला कि इस अणु के शारीरिक कार्यों में से एक डीएनए क्षति की मरम्मत और विकिरण सहित जीनोम की रक्षा के लिए कोशिकाओं की क्षमता को बढ़ाना है। वैज्ञानिकों का कहना है कि शरीर को एक ऐसी स्थिति में लाया जा सकता है जहां यह डीएनए क्षति को अधिक कुशलता से ठीक करने के लिए शुरू होता है, या यहां तक ​​कि उनकी घटना को भी रोकता है।

अक्सर यह जीनोम के क्रमिक क्षति की अनिवार्यता थी जो यह दावा करने के लिए एक आधार के रूप में कार्य करता था कि उम्र बढ़ने का इलाज करना असंभव है - अब हम आत्मविश्वास से कह सकते हैं कि ऐसे विशिष्ट तंत्र हैं जिनके द्वारा जीन को स्थिर और प्रभावी ढंग से "मरम्मत" किया जा सकता है। एक विकल्प जीन थेरेपी के साथ संयोजन में स्टेम सेल रिप्रोग्रामिंग तंत्र है, जो म्यूटेशन के संचय के साथ समस्याओं से बचने की क्षमता प्रदर्शित करता है।

जीन थेरेपी

डब्ल्यूएचओ के अनुसार, दुनिया में मौत के 10 प्रमुख कारणों में से 9 में आनुवंशिक घटक हैं।
क्या हम आनुवंशिक उत्परिवर्तन के माध्यम से जीवन का विस्तार कर सकते हैं? यह हाँ निकलता है। केवल एक उत्परिवर्तन बनाते समय, कुछ जीनों को बंद करके, हम जीवन का विस्तार कर सकते हैं। ऊपर दिए गए दृष्टांत में, आप एक प्रयोग का एक उदाहरण देखते हैं जब एक वर्षीय माउस (काफी पुराना) को वायरस के साथ एक इंजेक्शन दिया गया था, जिसमें से सभी जीनों को बाहर निकाला गया था और एकल माउस टेलोमेरेस जीन डाला गया था। इस अनुभव के लिए धन्यवाद, एक gmo माउस का जीवन 20% तक बढ़ाया गया था।

फिलहाल, इस "माउस" विधि का उपयोग करके इलाज करने वाले लोगों में जीन थेरेपी के 300 नैदानिक ​​परीक्षण किए जा रहे हैं। इनमें से दो दवाओं का पहले ही परीक्षण किया जा चुका है, और दुनिया के बाजारों में प्रवेश किया है। यह महसूस करना सुखद है कि रूस में दवाओं में से एक बनाया गया था - क्रोनिक निचले अंग इस्किमिया के उपचार के लिए एक नियोवस्कुलेन का उद्देश्य है। मधुमेह के पैर सिंड्रोम के इलाज में भी दवा को प्रभावी दिखाया गया है।

निष्कर्ष

दुनिया में 250 से अधिक पदार्थ ज्ञात हैं जो जीवन प्रत्याशा को सकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, लेकिन हमें पता नहीं है कि वे एक-दूसरे के साथ कैसे बातचीत करते हैं। यह पहले से ही स्पष्ट है कि एक जादू की गोली नहीं होगी जो केवल उम्र बढ़ने के तंत्र पर काम करती है - हम एक लंबी उपचार प्रक्रिया की प्रतीक्षा कर रहे हैं, जिसमें कई दवाओं का संयोजन शामिल है। यहां मुख्य बात न केवल दवाओं के आवश्यक संयोजन का पता लगाना है, बल्कि संभावित दुष्प्रभावों को दबाने के लिए भी है।

सूत्रों का कहना है:

अलेक्जेंडर कोल्याडा, शोधकर्ता, वैज्ञानिक अनुसंधान संस्थान जेरोन्टोलॉजी (कीव): " जीवन के विस्तार के लिए वैज्ञानिक दृष्टिकोण: एंटी-एज मेडिसिन - मिथक और वास्तविकता "।
मिखाइल बातिन, वैज्ञानिक अनुसंधान "लाइफ एक्सटेंशन" के समर्थन के लिए फाउंडेशन के अध्यक्ष: " उम्र बढ़ने पर जीत के लिए रणनीति ", " उम्र बढ़ने के जीव विज्ञान पर स्क्रिप्स संगोष्ठी "।
एंड्री अफानासेव, आईबिनोम बायोइनफॉरमैटिक्स कंपनी के सीईओ: “ हम बूढ़े क्यों हो रहे हैं? "