क्या देता है "माइक्रोबायोटा के आनुवंशिकी"

एटलस रचनात्मक छुट्टी पर चले गए और एक नए परीक्षण के बारे में कहानी के साथ वापस हवा में चले गए। "माइक्रोबायोटा जेनेटिक्स" आंतों के बैक्टीरिया का विश्लेषण है जो हमने पहले ही पिछले साल क्राउडफंडिंग प्रतिभागियों के साथ परीक्षण किया था।



लॉन्च के बाद, हमने गंभीरता से परीक्षण को अंतिम रूप दिया: हमने लेखों को फिर से लिखा, पोषण संबंधी सिफारिशों को स्पष्ट किया और रिपोर्ट को पूरक बनाया। माइक्रोबायोटा अनुसंधान के परिणाम अब आनुवंशिक परीक्षण के साथ एकीकृत हैं: एटलस उपयोगकर्ताओं को एक सारांश स्वास्थ्य रिपोर्ट और पोषण संबंधी सिफारिशें मिलती हैं जो दो परीक्षणों से डेटा को ध्यान में रखती हैं।

मार्च में, माइक्रोबायोटा जेनेटिक्स परीक्षण शुरू किया गया था। यह सामान्य उपयोगकर्ताओं के लिए रूसी संघ में उपलब्ध पहला माइक्रोबायोटा विश्लेषण है। आज हम आपको बताएंगे कि अद्यतन परीक्षण में क्या शामिल है, और यह औसत व्यक्ति के लिए कैसे उपयोगी हो सकता है।

परीक्षण के लिए सेट "माइक्रोबायोटा के आनुवंशिकी"

प्रत्येक खरीदार को आपकी ज़रूरत की सभी चीज़ों के साथ एक विश्लेषण किट मिलती है: एक संरक्षण समाधान के साथ एक एयरटाइट कंटेनर, टॉयलेट, स्पैटुला पर पेपर लाइनिंग। कंटेनर आपको कमरे के तापमान पर बायोमेट्रिक स्टोर करने की अनुमति देता है, इसलिए इसे रेफ्रिजरेटर में नहीं रखना पड़ता है।

वेबसाइट पर परीक्षण का आदेश दिया जा सकता है: कूरियर परीक्षण किट लाएगा, फिर वह कंटेनर उठाएगा और प्रयोगशाला में बायोमैटेरियल वितरित करेगा। 6 सप्ताह के बाद, परिणाम उपयोगकर्ता के व्यक्तिगत खाते पर अपलोड किए जाएंगे।

अनुसंधान के तरीके

माइक्रोबायोटा विश्लेषण एक ही आनुवंशिक परीक्षण है, केवल इस बार ध्यान में ध्यान मानव डीएनए पर नहीं है, बल्कि सैकड़ों बैक्टीरिया प्रजातियों पर है। प्रयोगशाला में, वैज्ञानिक डीएनए को अलग करते हैं और 16S rRNA जीन को पढ़ते हैं। अक्षरों का क्रम - इस जीन में न्यूक्लियोटाइड बैक्टीरिया के प्रकार को निर्धारित करता है।

फिर, बैक्टीरिया की प्रत्येक प्रजाति के प्रतिनिधित्व की गणना की जाती है। आधुनिक शोध इस बात की पुष्टि करते हैं कि कई संभावित रोगजनक रोगाणु अपने आप में खतरनाक नहीं हैं, लेकिन केवल तब जब उनकी संख्या पूरे जीवाणु पारिस्थितिकी तंत्र के संतुलन को परेशान करती है। इसलिए, परीक्षण "माइक्रोबायोटा के जेनेटिक्स" न केवल बैक्टीरिया के प्रकार को निर्धारित करता है, बल्कि उनके हिस्से की गणना भी करता है।

वैज्ञानिक अनुसंधान के परिणामों के साथ उपयोगकर्ता के माइक्रोबायोटा की संरचना पर डेटा की तुलना की जाती है। दुनिया भर के वैज्ञानिकों, डॉक्टरों और जैव सूचना विज्ञान के प्रयासों के लिए धन्यवाद, अब हमारे पास हमारे निपटान में 20 हजार से अधिक लेख हैं। वे ज्ञात प्रकार के बैक्टीरिया की भूमिका, पोषण के साथ उनके संबंध और मानव स्वास्थ्य पर प्रभाव का वर्णन करते हैं।

उपयोगकर्ता खाता

आपके खाते का मुख्य पृष्ठ माइक्रोबायोटा की गुणवत्ता है। यह बैक्टीरिया की संतुलित रचना का अंतिम आकलन है। यह चार संकेतों को ध्यान में रखता है: रोगों से सुरक्षा का आपका स्तर, माइक्रोबायोटा की विविधता, विटामिन को संश्लेषित करने और फाइबर को ब्यूटिरिक एसिड में बदलने की रोगाणुओं की क्षमता।

माइक्रोबायोटा की गुणवत्ता का आकलन करने के अलावा, उपयोगकर्ता पोषण संबंधी सिफारिशें और पता लगाए गए जीवाणुओं की एक पूरी सूची (स्रोत डेटा में) प्राप्त करता है। मिठाई के लिए, नागरिकता अनुभाग देखें, जिसमें दिखाया गया है कि आपका माइक्रोबायोटा कैसा दिखता है: अमोनिया भारतीयों या चीन के लोगों की बैक्टीरिया संरचना।

बैक्टीरिया और रोग प्रतिरोधक क्षमता

एक ही बीमारी वाले रोगियों में, माइक्रोबायोटा अक्सर रचना में समान होता है। उदाहरण के लिए, टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में, स्वस्थ लोगों में उनके स्तर की तुलना में कुछ प्रकार के बैक्टीरिया की विशेषता कम हो जाती है। यदि बैक्टीरिया का अनुपात संतुलित है, तो बीमारी का खतरा नहीं बढ़ता है।

परीक्षण एल्गोरिथ्म उपयोगकर्ता की माइक्रोबायोटा की संरचना की तुलना करता है, जिसमें पांच रोगों में माइक्रोबायोटा के लिए विशिष्ट संकेतक हैं:

• atherosclerosis,
• टाइप 2 मधुमेह
• क्रोहन की बीमारी
• अल्सरेटिव कोलाइटिस
• मोटापा।

परीक्षण के परिणाम आपको उन योगदानों का मूल्यांकन करने की अनुमति देते हैं जो आंतों के बैक्टीरिया इन बीमारियों से बचाने के लिए करते हैं। उपयोगकर्ता की छोटी जीवाणु प्रोफ़ाइल रोग में माइक्रोबायोटा के चित्र के समान है, उच्च सुरक्षा। आदर्श से एक मजबूत विचलन प्रारंभिक अवस्था में बीमारी के संकेतों को देखने और समय पर रोकथाम और उपचार शुरू करने में मदद करता है।

आहार फाइबर और butyric एसिड

आहार फाइबर - फाइबर और अन्य पदार्थ - जटिल कार्बोहाइड्रेट जिन्हें मानव शरीर पचा नहीं सकता है। कुछ प्रकार के बैक्टीरिया ऐसा करते हैं। वे सरल कार्बोहाइड्रेट में जटिल कार्बोहाइड्रेट को तोड़ते हैं और उनसे शॉर्ट चेन फैटी एसिड (एफएफए) का संश्लेषण करते हैं।

बैक्टीरिया कई प्रकार के फैटी एसिड का उत्पादन करते हैं - मुख्य रूप से ब्यूटिरिक, प्रोपोनिक और एसिटिक एसिड। ब्यूटिरिक एसिड आंतों की दीवारों को पोषण देता है और उन्हें सूजन से बचाता है। यदि इसे अपर्याप्त मात्रा में उत्पादित किया जाता है, तो आंतों की सूजन, टाइप 2 मधुमेह और मोटापे का खतरा बढ़ सकता है। शरीर को पर्याप्त ब्यूटिरिक एसिड प्राप्त करने के लिए, आपको आहार फाइबर वाले कई खाद्य पदार्थ खाने की जरूरत है।

विटामिन संश्लेषण

हमारा शरीर सभी विटामिनों को संश्लेषित नहीं करता है, उनमें से कुछ भोजन से आते हैं और माइक्रोबायोटा द्वारा निर्मित होते हैं। बैक्टीरिया बी और के विटामिन को संश्लेषित करने में सक्षम हैं, जो आंतों की दीवारों के माध्यम से मानव शरीर में प्रवेश करते हैं। ये विटामिन तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क के सामान्य कामकाज, मांसपेशियों और त्वचा के कामकाज, डीएनए और अन्य प्रक्रियाओं की नकल करने के लिए आवश्यक हैं।

कुछ प्रकार के बैक्टीरिया का कम अनुपात विटामिन की संभावित कमी का संकेत देता है। परीक्षण "माइक्रोबायोटा के जेनेटिक्स" विटामिन पैदा करने वाले बैक्टीरिया की संख्या की गणना करता है। यदि उनकी संख्या अपर्याप्त है, तो एल्गोरिथ्म उन उत्पादों की एक सूची निर्धारित करता है जो सामान्य स्तर पर इन रोगाणुओं की संख्या को बनाए रखने में मदद करेंगे।

माइक्रोबायोटा की विविधता

आंत्र बैक्टीरिया परस्पर जुड़े हुए हैं: अनुकूल प्रजातियां एक साथ रहती हैं जो समान कार्य करती हैं। यदि किसी कारण से एक प्रकार का बैक्टीरिया गायब हो जाता है, तो दूसरा उसके कार्यों को उठाएगा।

लेकिन बैक्टीरिया की पारस्परिक सहायता का यह नियम केवल माइक्रोबायोटा की उच्च विविधता की स्थितियों में काम करता है। बैक्टीरिया की अधिक प्रजातियां आंतों में रहती हैं, अधिक प्रतिरोधी प्रणाली नकारात्मक कारकों के प्रभाव के लिए है, उदाहरण के लिए, प्रतिरक्षा या चयापचय संबंधी विकारों में कमी। माइक्रोबायोटा की विविधता को बनाए रखने के लिए, आपको वैकल्पिक खाद्य पदार्थों और आहार को बदलने की आवश्यकता है।

माइक्रोबायोटा की "नागरिकता"

उपयोगी स्वास्थ्य डेटा के अलावा, अध्ययन में मनोरंजक जानकारी भी है - माइक्रोबायोटा की "नागरिकता" का विश्लेषण। परीक्षण उपयोगकर्ता के बैक्टीरिया की संरचना का आकलन करता है और इसकी तुलना छह क्षेत्रों - मलावी, अमेज़ॅन, डेनमार्क, यूएसए, रूस और चीन के माइक्रोबायोटा के विवरण से करता है।

प्रत्येक क्षेत्र की अपनी खाने की आदतें होती हैं जो माइक्रोबायोटा के प्रकार को निर्धारित करती हैं। अमेजोनिया में, वनस्पति फाइबर आहार पर हावी होगा, और अमेरिकियों के बीच, फास्ट फूड और पशु वसा। खाने की आदतें माइक्रोबायोटा प्रोफाइल को प्रभावित करती हैं।

पोषण की सिफारिशें

बैक्टीरिया की अपनी खान-पान की आदतें होती हैं। सामान्य जीवाणु सब कुछ खा सकते हैं, और विशेषज्ञ बैक्टीरिया अधिक सूक्ष्म होते हैं और केवल कुछ प्रकार के आहार फाइबर का चयन करते हैं। यदि आवश्यक उत्पाद आपके आहार में नहीं हैं, तो ऐसे बैक्टीरिया "भूखे" होने लगेंगे, और अंततः उनकी संख्या घट जाएगी। मानव पोषण आंतों के बैक्टीरिया की संरचना को प्रभावित करता है।

परीक्षण के परिणामों के अनुसार, प्रत्येक उपयोगकर्ता अनुशंसित उत्पादों की एक सूची प्राप्त करता है। उनका चयन एक विशेष एल्गोरिथ्म द्वारा किया जाता है जो पोषण के संबंध और माइक्रोबायोटा की संरचना पर वैज्ञानिक अनुसंधान के परिणामों का उपयोग करता है। सिफारिशों में ध्यान दिया गया है कि कौन से बैक्टीरिया प्रतिरक्षा, विटामिन और ब्यूटिरिक एसिड के संश्लेषण को बनाए रखने के लिए पर्याप्त नहीं हैं। अनुशंसित सूची से उत्पादों का नियमित उपयोग जीवाणुओं के कमजोर प्रकार को लक्षित सहायता प्रदान करता है।

आहार में परिवर्तन का जवाब देने के लिए माइक्रोबायोटा को समय की आवश्यकता होती है। आहार परिवर्तन और अद्यतन सिफारिशों के प्रभाव का परीक्षण करने के लिए, हम अनुशंसा करते हैं कि आप हर तीन महीने में एक माइक्रोबायोटा नियंत्रण परीक्षण करें। सभी परीक्षण डेटा आपके खाते में संग्रहीत किए जाते हैं। आप माइक्रोबायोटा और सचेत रूप से पोषण का प्रबंधन करने में परिवर्तन की निगरानी करने में सक्षम होंगे।





परीक्षण "माइक्रोबायोटा के जेनेटिक्स" एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के साथ मनोगत रक्त और परामर्श के लिए मल के विश्लेषण को प्रतिस्थापित नहीं करेगा। उसे स्वस्थ लोगों की ज़रूरत है जो सही खाना चाहते हैं और बीमारियों को पहले से रोकते हैं। यदि आप अपने बैक्टीरिया पर ध्यान देने के लिए तैयार हैं जो वास्तव में आपके शरीर की रक्षा करते हैं, तो एटलस वेबसाइट पर एक माइक्रोबायोटा अध्ययन का आदेश दें। GEEKSBIOME प्रोमो कोड पर 10% की छूट 31 मार्च तक वैध है।