हाल ही में, हम तथाकथित "स्मार्ट तराजू" पर काफी ध्यान दे रहे हैं। शायद हमारे अवलोकन और सुझाव किसी को खरीदारी का फैसला करने में मदद करेंगे।
स्मार्ट तराजू - यह क्या हैहमारा तात्पर्य एक मॉडल के "स्मार्ट" पैमानों से है जो किसी न किसी तरह माप को बचाने के लिए स्मार्टफोन से जुड़े होते हैं। दो तरीके हैं: ब्लूटूथ और वाई-फाई।
ब्लूटूथ के साथ स्केल अक्सर सस्ता होते हैं - यह उनका मुख्य लाभ है। एक वाई-फाई स्केल अधिक महंगा है, लेकिन कई उपयोगकर्ता इसके लिए ओवरपे करने के लिए तैयार हैं, क्योंकि उन्हें लगता है कि यह अधिक सुविधाजनक है: आपको वजन करते समय अपने स्मार्टफोन को इसके बगल में रखने की आवश्यकता नहीं है, बस ऊपर और नीचे उठे, और फिर परिणाम पर यह सुविधाजनक है।
बदले में, स्मार्ट तराजू को भी दो श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है:
दूसरे ऐसे मॉडल हैं जो आवेदन में केवल वजन या वजन और बॉडी मास इंडेक्स को स्टोर करते हैं। विश्लेषक तराजू, बदले में, कई मेट्रिक्स की पेशकश करते हैं, जिसमें वसा, हड्डी द्रव्यमान, मांसपेशी द्रव्यमान आदि शामिल हैं। विभिन्न मॉडलों में, संकेतक का सेट 15 तक पहुंच सकता है।
जैसा कि आप समझते हैं, सभी स्मार्ट तराजू विश्लेषक नहीं हैं, और सभी विश्लेषक स्मार्ट तराजू नहीं हैं। उत्तरार्द्ध में, सबसे प्रसिद्ध मॉडल तनिता हैं, इस तथ्य के मद्देनजर कि बायोमेडिकल नैदानिक विश्लेषक और उपभोक्ता मॉडल पेश करने वाले ब्रांड में से एक है।
रूस में, सबसे प्रसिद्ध "गैर-स्मार्ट विश्लेषक" को ओमरोन मॉडल कहा जा सकता है:
बीएफ -214 ,
बीएफ -508 और अन्य। इस तरह के तराजू में कई मापों के लिए अंतर्निहित मेमोरी होती है और उन लोगों के लिए उपयुक्त होती है जो अपने फोन को कुछ बचाना नहीं चाहते हैं या पुरानी पीढ़ियों के फोन का उपयोग करना पसंद नहीं करते हैं।
स्मार्ट विश्लेषकऐसे किसी भी संतुलन के कार्य का आधार
जैव -
प्रतिबाधा विश्लेषण है ।
यह सबसे सस्ती में से एक माना जाता है और यह नैदानिक स्थितियों और रोजमर्रा की जिंदगी में, आधुनिक पैमानों की मदद से किया जाता है। रूस में, नैदानिक बायोमेडियोमीटर "मेडस" है, जिसके लिंक लोकप्रिय विज्ञान प्रकाशनों और पुस्तकालयों में पाए जाते हैं। यह माना जाता है कि 3-5% के स्तर पर विश्लेषण के मानक विधि - DEXA - की तुलना में कई मापदंडों में त्रुटि। कम से कम कुछ वैज्ञानिक पेपर पैरामीटर "वसा द्रव्यमान" (
एक ,
दो ) में एक समान संयोग का प्रदर्शन करते हैं।
हमारी तुलना में एक बार फिर उल्लेख करना उचित है:
| डेटा | MEDASS | MGB | DEXA |
|---|
| % में वसा द्रव्यमान | 19.5 | 21.4 | 19.7 |
| किलो में वसा द्रव्यमान | 12.5 | 13.6 | 11.9 |
| स्नायु मास | 27.2 | 28.5 | स्नायु मास + संयोजी ऊतक + तरल पदार्थ - 48.6 |
| चयापचय | 1555 किलो कैलोरी / दिन | 1348 किलो कैलोरी / दिन | 1427 किलो कैलोरी / दिन |
| खनिज संरचना | 2,652 किग्रा | 2.5 किग्रा | 2,773 किग्रा |
हर समय DEXA क्यों नहीं करतेसबसे पहले, किसी प्रकार का विकिरण, और विकिरण, और अक्सर इसे करने की सिफारिश नहीं की जाती है: क्लिनिक ने कहा कि हर छह महीने में एक बार।
दूसरे, औसतन, मास्को में इस अध्ययन की लागत 7 से 10 हजार रूबल तक है। क्लिनिक में बायोइम्पिडेंस की लागत 1000 रूबल से है। हां, और आधुनिक तराजू अब 2-3 हजार के भीतर खरीदा जा सकता है।
अंत में, DEXA के डॉक्टर की टिप्पणियों के बिना, डिक्रिप्ट करना इतना आसान काम नहीं होगा।
दूसरे शब्दों में, कई मापदंडों के पर्याप्त रूप से उच्च संयोग के साथ, स्मार्ट विश्लेषक स्केल्स ट्रैकिंग प्रवृत्तियों के लिए एक बहुत अच्छा विकल्प हैं।
जैव सुरक्षायह अध्ययन शरीर, एक पेसमेकर के अंदर धातु वाले लोगों के लिए अनुशंसित नहीं है, और गर्भवती महिलाओं में भी contraindicated है।
सामान्य सिफारिशेंअध्ययन से पहले, दो घंटे के लिए तरल पीने और एक दिन के लिए शराब से परहेज करने की सिफारिश नहीं की जाती है।
स्केल सटीकतासभी पैमाने, मैट्रिक्स के लगभग समान सेट की पेशकश करते हैं। उनमें से, मुख्य:
- मोटा विश्लेषण
- अस्थि जन विश्लेषण
- स्नायु जन विश्लेषण
- जलयोजन स्तर
- आंत का वसा स्तर
- चयापचय
इसके अलावा, सभी पैमानों (99.9% मॉडल) में अनुमेय वजन की सीमा होती है - जिसकी माप 150 किलोग्राम तक होती है और 100 ग्राम तक गोल होती है।
इनमें से किसे वास्तव में मापा जा सकता हैजैव-प्रतिबाधा विश्लेषण का उपयोग करके सबसे अधिक संभावना वाले मीट्रिक को मुख्य रूप से वसा का स्तर कहा जाता है। आप हड्डी खनिज संरचना और चयापचय के संदर्भ में भी सहसंबंध पा सकते हैं। बाकी कई आरक्षण के साथ।
संक्षेप में मीट्रिक के बारे मेंबीएमआईविश्लेषण की तुलना में बॉडी मास इंडेक्स गणित के बारे में अधिक है। सबसे सरल पैरामीटर, जिसे सूत्र द्वारा गणना की जाती है:
किलो में वजन / मीटर में ऊंचाई 2 ।
अर्थात्, उदाहरण के लिए, 65 / (1.70 * 1.70) = 22.4।
वसा का स्तरजैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, किसी भी विश्लेषक पैमाने पर वजन को छोड़कर सभी डेटा में एक अनुमानित आंकड़ा है, हालांकि, ये संख्या
रुझानों की निगरानी करने में मदद करती है: यदि वसा का प्रतिशत माप से माप तक बढ़ता है, तो यह एक बुरा संकेत है, और उम्मीद है कि यह सब झूठ है “क्या मुझे ऐसा करना चाहिए।
आप अपने आप से वसा के प्रतिशत की गणना कर सकते हैं: ऐसा करने के लिए, शरीर के वजन से वसा द्रव्यमान को विभाजित करें, लेकिन इसके लिए आपको पहले पैरामीटर को जानना होगा, जो केवल हाइड्रोस्टेटिक वजन सटीकता के साथ देगा। विश्लेषक तराजू पहले से ही "मन में" गणना करते हैं - एक पैर के माध्यम से एक करंट गुजरने और आउटपुट हानि के साथ एक संकेत प्राप्त करने से - दूसरे पैर पर - वे संख्या को विभाजित करते हैं और आपको प्रारंभिक प्रतिशत देते हैं, जो तब आदतों और छवि के आधार पर घट / बढ़ सकता है जीवन का।
पुरुषों के लिए, जैसा कि आप देख सकते हैं, यह सीमा 6 से 13 प्रतिशत तक है - एथलेटिक मानदंड के करीब, 25% से अधिक - मोटापा।
शरीर में वसा के स्तर को निर्धारित करने में समस्याएं इतनी तीव्र नहीं होती अगर इसकी अधिकता अन्य में एक संभावित कारक नहीं होती, हृदय प्रणाली, मधुमेह आदि की बहुत दुखद बीमारियां, इसलिए, इस तरह के अनुमानित रूप में भी, यह प्रतिशत बहुत महत्वपूर्ण है। और लोकप्रिय मीट्रिक!
अस्थि द्रव्यमानसबसे महत्वपूर्ण पैरामीटर जो स्मार्ट स्केल दूसरों के बीच का विश्लेषण करता है! अस्थि द्रव्यमान, या कंकाल की खनिज संरचना का द्रव्यमान किलो में दिखाया गया है और निम्नलिखित मानकों का पालन करना चाहिए:
अस्वीकार करना एक बुरा संकेत है, क्योंकि, यहां तक कि अपने स्वयं के तर्क द्वारा निर्देशित, एक व्यक्ति को समझना चाहिए कि हड्डी की ताकत = मांसपेशियों और आंतरिक अंगों को समर्थन और समर्थन। प्रवृत्ति में इस सूचक में नुकसान के मामले में, एक डॉक्टर से परामर्श करना और प्रस्तावित विश्लेषण करना आवश्यक है, क्योंकि, अन्य बातों के अलावा, हड्डी के द्रव्यमान में नुकसान
ऑस्टियोपोरोसिस का संकेत दे सकता
है , एक बीमारी जो अब कैंसर, मधुमेह और हृदय रोगों के बराबर है।
संयुक्त राज्य अमेरिका में आंकड़ों से उद्धरणहर साल ऑस्टियोपोरोसिस से जुड़े 1.5 मिलियन फ्रैक्चर दर्ज किए जाते हैं, जिनमें रीढ़ की हड्डी के 700 हजार फ्रैक्चर, ऊरु गर्दन के 250 हजार फ्रैक्चर, डिस्टल रेडियस के 250 हजार फ्रैक्चर और कंकाल के अन्य हिस्सों में 300 हजार फ्रैक्चर होते हैं। रीढ़ की हड्डी, ऊरु गर्दन और डिस्टल त्रिज्या के फ्रैक्चर का जोखिम सफेद महिलाओं के लिए 40% और 50 साल और उससे अधिक उम्र के सफेद पुरुषों के लिए 15% है। एक ऊरु गर्दन के फ्रैक्चर वाले 50% मरीज सहायता के बिना नहीं कर सकते हैं, और 15 से 20% रोगियों की मृत्यु 1 वर्ष के भीतर हो जाती है। दुनिया में ऑस्टियोपोरेटिक फ्रैक्चर की संख्या बढ़ रही है और 1990 में 1.7 मिलियन से 2050 में 6.3 मिलियन हो गई है।
यहाँ से साथ ही, अस्थि ऊतक के अधिक गहन अध्ययन से बच्चों में कुछ प्रकार के कैंसर की पहचान की
जा सकती है ।
किसी भी स्थिति में, इस डेटा को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए।
स्नायु जन विश्लेषणमांसपेशियों के द्रव्यमान में वृद्धि पारंपरिक रूप से वसा द्रव्यमान में कमी के बराबर होती है: अधिक मांसपेशियों - कम वसा, जो जब वजन कम करना मुख्य मानदंड है। हालांकि, यह हमेशा मामला नहीं होता है।
कुछ अर्थों में, खतरा कम कैलोरी आहार है, जो कुछ लोग शारीरिक गतिविधि के साथ "युग्मित" का उपयोग करते हैं: ऐसे आहार में कुछ प्रोटीन होते हैं, इसलिए वजन कम होता है - एक व्यक्ति वजन कम करता है, लेकिन वसा जलने के कारण नहीं, बल्कि मांसपेशियों के नुकसान के कारण होता है!
इस संबंध में, यदि वजन के बाद, मांसपेशियों का संकेतक कम हो जाता है, तो प्रवृत्ति को भी प्रतिकूल माना जा सकता है, इसलिए वजन सहित तात्कालिक साधनों की मदद से इस पर नजर रखने के लिए प्रथागत है।
आप खुद मांसपेशियों की गणना कर सकते हैं:
यहाँ सुझावों में से एक हैमानव शरीर में मांसपेशियों के प्रतिशत वजन को निर्धारित करने के लिए, सहायक उपकरणों की आवश्यकता होती है। वे कैलिपर और दर्जी के सेंटीमीटर हैं।
यदि कैलीपर गायब है, तो इसे कैलीपर के साथ आसानी से बदला जा सकता है। मानव शरीर में मांसपेशी द्रव्यमान के निर्धारण के लिए आगे बढ़ने से पहले, आपको इस प्रक्रिया की सभी प्रकार की बारीकियों के साथ शुरू करने और लेने के लिए आपको कौन से शरीर माप की आवश्यकता है, इसके बारे में पता होना चाहिए।
सेंटीमीटर का उपयोग करके माप के साथ गणना शुरू करने के लायक है, जिसे चार सर्कल को मापने की आवश्यकता होगी:
- कंधा
- बांह की कलाई
- पिंडली
- जांघ
केवल एक शांत स्थिति में कंधे को मापने की सिफारिश की जाती है, इसलिए माप के दौरान मांसपेशियों को तनाव देने के लायक नहीं है। कंधे को उस स्थान पर मापने की कोशिश करें, जहां अधिकांश मांसपेशियां स्थित हैं।
प्रकोष्ठ से माप लेते समय, ध्यान रखा जाना चाहिए ताकि हाथ तनाव में न हो और स्वतंत्र रूप से लटका रहे।
निचले पैर को मापने के लिए, बछड़ों से माप लेना आवश्यक है, अधिमानतः उस स्थान पर जहां वे सबसे अधिक पहचाने जाते हैं।
जांघ को मापते समय, यह भी आवश्यक हो जाता है, ताकि शरीर का वजन दो पैरों पर समान रूप से वितरित हो। फिर आपको सेंटीमीटर के साथ मापना चाहिए, जांघ के नीचे की तरफ जांघ को कवर करना।
आवश्यक संकेतकों को ले जाने के बाद, आगे की गणना के लिए चमड़े के नीचे के वसा सिलवटों का पता लगाना भी आवश्यक होगा। एक कैलीपर इसे लागू करने में मदद करेगा। प्राप्त आंकड़ों के आधार पर, यह गणना करना संभव है कि किसी व्यक्ति की मांसपेशियों में क्या वृद्धि हुई है।
पुरुषों के शरीर की मांसपेशी द्रव्यमान की गणना करने के लिए, आप माटेका के सूत्र का उपयोग कर सकते हैं। इसके लिए, निम्न सूत्र विकसित किया गया है:
M = L * r2 * Kगणना को समझने के लिए, आप निम्न डिक्रिप्शन का उपयोग कर सकते हैं:
- एम - यह शरीर का मांसपेशी द्रव्यमान है, जिसे हमें गणना करने की आवश्यकता है।
- एल एक संकेतक है जो पुरुषों के विकास की विशेषता है। इस सूत्र के लिए, वृद्धि को सेंटीमीटर में लेने की सिफारिश की जाती है।
- आर - इस संकेतक की गणना करने के लिए, आपको तीन क्रियाएं करनी चाहिए। पहली क्रिया द्रव्यमान के निर्धारण की शुरुआत में प्राप्त चार संकेतकों के योग की गणना करना है - यह कंधे, प्रकोष्ठ, निचले पैर और जांघ का कवरेज है। परिणामी राशि को 25, 12. से विभाजित किया जाना चाहिए। दूसरी कार्रवाई पहले के समान है, क्योंकि इसमें आपको संकेतक का योग भी पता लगाना होगा और इसे 100 से विभाजित करना होगा। दूसरे चरण में, माप को उपचर्म वसा सिलवटों में लिया जाता है। तीसरी क्रिया का सार पहले क्रिया और दूसरे के बीच अंतर प्राप्त करना है। यह अंतर आर का एक संकेतक है, जिसे सूत्र में प्रतिस्थापित करने की आवश्यकता होगी, जो ऊपर दिया गया था।
- K एक स्थिर संकेतक है, जो 6.5 है।
इस सूत्र के अनुसार, बशर्ते कि गणना की गई थी, यह सच है कि मानव शरीर में मांसपेशियों के वजन का निर्धारण करना संभव है।
पुरुषों और महिलाओं के प्रतिशत में मांसपेशियों का मानदंड अलग है। तो, एक महिला के लिए, आदर्श शरीर के कुल वजन का 35% है। लेकिन एक आदमी के लिए आदर्श थोड़ा अधिक है और लगभग 43% है।
बेशक, एथलीट के शरीर में नियमित शारीरिक परिश्रम और उचित पोषण के साथ, मांसपेशियों के बढ़ने की प्रक्रिया एक ऐसे व्यक्ति की तुलना में अधिक सक्रिय होती है, जिसका खेलों से कोई लेना-देना नहीं है। इसलिए, एक एथलीट के लिए आदर्श कुल शरीर के वजन की मांसपेशियों का 50% है।
यहाँ से यह भी ध्यान में रखा जाना चाहिए कि तराजू गैर-सेग्मेंटेड मांसपेशी द्रव्यमान है, जिसमें चिकनी और कंकाल की मांसपेशियों दोनों शामिल हैं, दूसरे शब्दों में, एक औसत संकेतक, हालांकि, वजन और मांसपेशी द्रव्यमान में एक समान कमी के साथ, किसी को यह अनुमान लगाना चाहिए कि कुछ संभवतः गलत है, और अपने आहार और वर्कआउट की समीक्षा करें!
शरीर का द्रव स्तरसबसे पहले, तराजू में, इस मीट्रिक को पेश किया गया था क्योंकि द्रव के स्तर में कमी से वसा का एक सेट होता है, दूसरे शब्दों में, जो लोग अपना वजन कम कर रहे हैं, उनके लिए यह निगरानी करना महत्वपूर्ण है। 50-75% का तरल स्तर सामान्य माना जाता है।
आपको यह भी समझने की आवश्यकता है कि एक पूरे के रूप में पानी हमारे स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिकाओं में से एक है। यहाँ कुछ "प्रभाव के क्षेत्र" हैं:
- शरीर का तापमान समायोजन
- पोषक तत्वों, ऑक्सीजन, एंजाइम, हार्मोन का प्रावधान
- शरीर से विषाक्त पदार्थों और चयापचय उत्पादों को हटाना
- जोड़ों के सामान्य कामकाज का समर्थन करें
- त्वचा और अन्य ऊतकों को प्राकृतिक नमी प्रदान करना, आदि।
यदि यह संकेतक कम हो जाता है, तो विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है, क्योंकि पानी की कमी से गुर्दे की कार्यप्रणाली बिगड़ जाती है, यकृत पर भार बढ़ जाता है, आदि, जिससे गंभीर पुरानी बीमारियां हो सकती हैं।
कौन सा तराजू चुनना है?पर्याप्त रूप से बड़ी संख्या में मैचों के साथ, आपको डिजाइन, मूल्य, उपयोग में आसानी जैसे मापदंडों को देखते हुए चुनना होगा। हमारी व्यक्तिपरक रेटिंग इस तरह दिखती है।
स्मार्ट तराजू "विश्लेषण नहीं"मॉडल ध्रुवीय संतुलनयह एक स्मार्टफोन और पोलर ट्रैकर दोनों के साथ सिंक्रनाइज़ किया गया है ताकि आप सर्वश्रेष्ठ वजन लक्ष्यों को प्राप्त कर सकें और प्रदर्शन संकेतकों से संबंधित गतिविधि की निगरानी कर सकें।
उन लोगों के लिए प्रासंगिक जो पहले से ही ध्रुवीय पारिस्थितिकी तंत्र में हैं।
वाहू संतुलन
एक और स्पोर्ट्स ब्रांड। हैरानी की बात यह है कि ऐप केवल iOS के लिए बनाया गया था। उनके पास कोई विशेष क्षमता भी नहीं है और केवल वजन नियंत्रण के लिए उपयोग किया जाता है।
विश्लेषक तराजूसबसे स्टाइलिश - QardioBase
कर्डियो से गोल तराजू उनकी उपस्थिति के साथ प्रभावित करते हैं। ये विश्लेषक तराजू हैं जो उन्नत शरीर विश्लेषण प्रदान करते हैं, और, उदाहरण के लिए, "गर्भावस्था" मोड है, जो अन्य मॉडलों में उपलब्ध नहीं है।
सबसे सुविधाजनक - एमजीबीएमजीबी - तराजू जो हम ले जाते हैं। वे अपने कॉम्पैक्ट आयामों और आयामों के लिए मुख्य रूप से सुविधाजनक हैं, 1 किलो तक के बॉक्स के बिना वजन।
यदि आवश्यक हो, तो आकार के कारण, यहां तक कि एक बच्चे का पैर भी इलेक्ट्रोड तक पहुंच सकता है। इसके अलावा, इस मॉडल ने मेडिस तंत्र और
DEXA विश्लेषण का उपयोग करके क्लिनिक में हमारे साथ दो परीक्षण किए।
आवेदन को पहले ही Russified किया जा चुका है, हालांकि, लेआउट के साथ अभी भी एक समस्या है, जिसे निकट भविष्य में ठीक किया जाएगा। केवल एक चीज जो असुविधाजनक लग सकती है, वह यह कि एप्लिकेशन को चालू रखने के लिए एक स्मार्टफ़ोन रखने की आवश्यकता है, लेकिन यह एक संदिग्ध सीमा है, हमारी राय में।
सबसे "मुश्किल" - XiaomiXiaomi ने IHealth (दूसरे शब्दों में, इसे खरीदा) में निवेश करने के बाद, Xiaomi के मेडिकल गैजेट्स की संख्या में काफी विस्तार किया गया है: टोनोमीटर और स्मार्ट स्केल। यदि आप दो मॉडलों की तुलना करते हैं: Xiaomi 2 और
HS6 , तो कुछ समानताओं का अनुमान लगाया जाता है।
हमेशा की तरह, अंत तक हमें कभी पता नहीं चलेगा कि श्याओमी के लिए कौन बना। हमने एक बार
समीक्षा भी की।
वाई-फाई के साथ सबसे सस्ता - LeEcoगैर-स्थानीयकृत, लेकिन रूस में बेचा जाता है, LeEco विश्लेषक तराजू। बड़े, स्टाइलिश, लेकिन - यहाँ
स्क्रीनशॉट सामान्य रूप से हैं।
हालांकि, ऐसे आइकन हैं जिन पर यह समझा जा सकता है कि दांव पर क्या है, इसलिए यदि आप समझौता करने के लिए तैयार हैं, तो वाई-फाई सस्ता होने के साथ अभी तक कोई ब्रांडेड तराजू नहीं हैं।
सबसे "खेल" - गार्मिनगार्मिन - विशेष रूप से प्रशंसकों के लिए, क्योंकि सिद्धांत रूप में कुछ भी नहीं है जो उन्हें सामान्य पृष्ठभूमि से अलग करता है, स्पष्ट रूप से, नहीं। हां, विश्लेषणकर्ता, हां, वाई-फाई के साथ। और वह सब है।
द्वारा और बड़े, गार्मिन ने उन लोगों के लिए तराजू का निर्माण किया जो "परिवार के सदस्य" हैं और उनके लिए भुगतान करने के लिए तैयार हैं जो उन्हें सौंपी जाएगी।
मातृत्व तराजू - ओजाकीडिवाइस आवेदन के लिए बल्कि दिलचस्प है, जो, हालांकि, केवल iOS के लिए है, जहां एक डायरी है, और बच्चे के वजन की गणना करने में मदद करता है, और गर्भावस्था के सभी दिनों के लिए टिप्स।
यह देखते हुए कि वे किसे संबोधित करते हैं, यहां कोई जैव-विविधता नहीं है।
यह सब कैसे शुरू हुआ। तराजू हमने खो दियास्मार्ट तराजू की उत्पत्ति तीन प्रमुख ब्रांड थे, जिनमें से एक ने अब कुछ समय बाद, तराजू को फिर से शुरू करने की घोषणा की, दूसरे ब्रांड के तराजू अब बिना किसी बड़े बदलाव के गलत नाम से आते हैं। तीसरे ब्रांड के पैमाने - बाजार को छोड़ दिया।
आरिया 2 के लिए पूर्व-आदेश आधिकारिक वेबसाइट पर पहले से ही खुला है, और नए पैमाने वसा के वजन और प्रतिशत का विश्लेषण करेंगे। बाद में इसे खरीदे जाने के बाद नोकिया के अनुरोधों के साथ, और रंटैस्टिक लिब्रा के लिए फिर से रुंटैस्टिक एडिडास खरीदने के बाद, बाजार से पूरी तरह से छोड़ दिया जाना चाहिए।
निकटतम से जो इस वर्गीकरण से बाजार पर है - नोकिया। अब बिक्री पर नोकिया बॉडी, नोकिया बॉडी + और नोकिया बॉडी कार्डियो के तीन मॉडल हैं।