पीठ के लिए रोलर

नमस्कार। यह रोलर हीरो होगा:



संकेत: जब पीठ के निचले हिस्से में थकावट और दर्द हो रहा हो, तब इसकी आवश्यकता होती है। मैं लगभग एक वर्ष के लिए समय-समय पर उपयोग करता हूं।

उत्पादन: पाइप के लिए इन्सुलेशन / इन्सुलेशन की आवश्यकता है। विशेष रूप से, मेरे पास लगभग 60x12 1 मीटर है। मैंने शायद एक साल पहले खरीदा था और किया था, मुझे नहीं पता कि क्या आकार साल भर में बदल गया है। यह वास्तविक आकार है। 2 टुकड़े 40 और 60 सेमी में काटें।

60 सेंटीमीटर का टुकड़ा लम्बाई में काटता है और ढह जाता है। आपको पहले टुकड़े के अंदर इसे चमकाने की जरूरत है। लेकिन यह आसान नहीं है। मैंने ऐसा किया: टेप के साथ मुड़ा और लपेटा। फिर मैंने इस सॉसेज के साथ टेप चिपकाया, ये हैंडल हैं। पहले टुकड़े को पकड़ें और दूसरे टुकड़े को टेप के ऊपर धकेलें / खींचें। किनारे बहुत सुंदर नहीं होंगे, बस अतिरिक्त ट्रिम करें।

आवेदन: एक काफी कठोर सतह पर अपनी पीठ पर झूठ बोलना, उदाहरण के लिए, मेरे पास एक सोफा काफी कठिन है, और इसे पीठ के निचले हिस्से के नीचे रखें। जहां विशेष रूप से: आप खुद महसूस करेंगे कि अधिक आरामदायक कहां है। यह पहली बार में चोट लग सकती है (मैं कई बार था), लेकिन आपको सहना होगा। कुछ मिनट ले लो और आप इसे पछतावा नहीं होगा।

मुझे नहीं पता कि आप इस चीज़ के साथ सो सकते हैं या नहीं, मैं व्यक्तिगत रूप से सो नहीं पा रहा हूँ। इन्सुलेशन की लागत कई निर्माण दुकानों में 20-50 रूबल है, जो खर्च किया गया समय 20 मिनट है, और खुशी है।

मैं उन लोगों से पूछता हूं जो केवल कुछ लिखना चाहते हैं: फिर से प्रयास करें।

पुनश्च
1. इसे कहीं साफ करना बेहतर है, बिल्लियां इसे खराब करना पसंद करती हैं, मुझे लगता है कि कुत्ते भी हैं।
2. Googling, मेरा मानना ​​है कि इन्सुलेशन का प्रारंभिक आकार 60x15 (60 मिमी व्यास, 15 मिमी दीवार मोटाई) था। यदि आप इस तरह से एक नहीं पा सकते हैं, तो आप 60x10 भी खरीद सकते हैं, लेकिन कुछ मीटर की दूरी पर खरीद सकते हैं और आवश्यक मात्रा को पूरा कर सकते हैं, रोलर को अधिक नहीं उखड़ना चाहिए।
3. क्षमा करें यदि मैंने नियम तोड़े हैं, तो मुझे नहीं पता कि यह फैल सकता है, सभी समान, इलेक्ट्रॉनिक्स नहीं।

मैं समझ नहीं पा रहा हूं। आवधिक पीठ की थकान के साथ वास्तव में प्रभावी चीज। यह एक पैसे के लायक है और लंबे समय के लिए नहीं। यह किस प्रकार का आकस्मिक है (या ऐसे लोगों ने लिखा है), क्या किसी को कभी पीठ में दर्द नहीं हुआ है? या सिर्फ आपको नई तकनीकों के बारे में खबर दें?