एडीएचडी। शाश्वत विलंबकर्ता, झूठे और फूहड़

चेतावनी: यह लेख एक योग्य मनोचिकित्सक द्वारा नहीं लिखा गया था, लेकिन एक गंभीर टोपोलॉजी वाले रोगी द्वारा, जो सफलता की भूतिया संभावनाओं के साथ, अपनी बीमारी को दूर करने की कोशिश कर रहा है।

ध्यान डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर

हमें 5-10% (क्षेत्र के आधार पर)। हम में से अधिकांश में, यौवन के बाद की अवधि में हार्मोनल पृष्ठभूमि के बराबर होने के बाद, विकृति कम स्पष्ट हो जाती है। इस मामले में, हम ढलान, शिथिलता, शोर, अव्यवस्था और समय की पाबंदी से अलग हैं। हम कर्मचारियों को घृणा कर रहे हैं यदि हमने जो व्यवसाय चुना है उसे व्यवस्थित दृष्टिकोण और लंबी एकाग्रता की आवश्यकता होती है। दरअसल, ईमानदार होने के लिए, लगभग किसी भी व्यवसाय को व्यवस्थित दृष्टिकोण और एकाग्रता की आवश्यकता होती है। यहां तक ​​कि 21 वीं सदी में विपणन और बिक्री दर्जनों तकनीकों और सैकड़ों तालुमूल हैं। खैर, प्रोग्रामिंग, इंजीनियरिंग हमारे लिए बिल्कुल नहीं है। बिक्री और संचार ऐसे क्षेत्र हैं जहां हम आमतौर पर बस जाते हैं। हम जल्दी और बातूनी हैं, और अक्सर बहुत ही संवेदनशील होते हैं, इसलिए हम बाकी बम्प्स की तुलना में खुद को सुपरमैन मैनेजर लगते हैं। लेकिन बात यह है कि इस क्षेत्र में बहुत सारे अक्षम व्यक्ति कार्यरत हैं। रूस में, हम इस क्षेत्र में श्रमिकों के ग्रे द्रव्यमान के बड़े पैमाने पर अव्यवसायिकतावाद और बेतहाशा अक्षमता से बच जाते हैं।

अरे हाँ, हम अभी भी आश्वस्त हैं कि हम एक ग्रे मास नहीं हैं। हमारे मस्तिष्क में एक अंतर्निहित तंत्र है जो किसी भी व्यवसाय में हमारे साथ होने वाली भयंकर अराजकता की धारणा को रोकता है। और जितना अधिक विकृति का उच्चारण किया जाता है, उतना ही क्रूर हमारी सोच के साथ संज्ञानात्मक विकृतियां होती हैं। वैसे, पहली बैठक में हम अक्सर प्रभावित होते हैं। लेकिन किसी भी लीड के लिए मेरे जैसे लोगों को पहचानना सीखना बहुत उपयोगी कौशल होगा। आपको गाड़ी के कद्दू में बदलने के लिए आधी रात तक इंतजार नहीं करना पड़ेगा। आधी रात से पहले, हमारे पास तीन बार पेंच लगाने का समय है।

हम हमेशा शांत लगते हैं ... सुपरमैन। मैं 33 साल का हूं, मेरे पास एक विकृति है, और मेरे मामले में यह आसान नहीं था। मेरी दुनिया एक गड़बड़ और सरासर शिथिलता है। मेरे घर का दफ्तर सिर्फ गड़बड़ नहीं है। मुझे यकीन है कि जीवन के नए रूप यहां गहन रूप से बन रहे हैं। मैं अपने डेस्कटॉप पर ऑर्डर को व्यवस्थित करने में सक्षम नहीं हूं, लेकिन मैं इस भावना के साथ रहता हूं कि मैं मसीहा हूं, केवल वह है जो सभी मानव जाति के जीवन को व्यवस्थित करना जानता है। सबसे शाब्दिक अर्थों में। यह इस तथ्य को भी समझने में मदद नहीं करता है कि ऐसे रोगियों में अविश्वसनीय रूप से उच्च आत्मसम्मान है, और औसतन हम एडीएचडी के बिना लोगों की तुलना में अधिक बेवकूफ हैं, इस तथ्य के कारण कि हमारे मस्तिष्क ने कभी भी जटिल वात-संबंधी समस्याओं को हल नहीं किया है जो एक लंबी एकाग्रता की आवश्यकता होती है। अर्थात्, ऐसी समस्याओं का समाधान एक वयस्क की बुद्धिमत्ता को विकसित करता है। रूसी और अंग्रेजी में संपूर्ण इंटरनेट एडीएचडी के बड़े-बड़े लोगों द्वारा लिखे गए एडीएचडी के बारे में लेखों से भरा पड़ा है, जो जरूरी रूप से एडीएचडी रोगी की सोच के 100,500 गुणों को दर्शाता है। और वास्तव में इंटरनेट हमारे साथ बहुत फिसड्डी है। लेख को पढ़े बिना एक हजार टिप्पणियाँ छोड़ना हमारा विशिष्ट मामला है।

ईमानदारी से, मैंने लंबे समय तक कुछ भी प्रसारित या प्रसारित नहीं किया। क्योंकि अधिकांश टिप्पणियां कुछ हद तक असीम मूर्ख लोगों के खेल हैं। मैंने खुद को उन्हें अपनी मूर्खता के लिए त्याग दिया। सबसे पहले मैंने अपना हाथ पकड़ा और एक सवाल के साथ रुका: “इस मामले में मेरी क्या योग्यता है? क्या मेरी राय सभी पाठकों में सबसे सक्षम है? ” इस सवाल के जवाब ने हमेशा कुछ भी टिप्पणी करने की आवश्यकता को हटा दिया।

मेरे अधिकांश साथी भी अतिसक्रिय हैं। हमारे लिए एक-दूसरे को समझना और अपने अंतरिक्ष उद्यमों और उपलब्धियों की योजनाओं को आपस में साझा करना आसान है। इन सभी उपलब्धियों को एक विशेषता द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है - वे हमेशा निकट भविष्य में होते हैं। कभी अतीत या वर्तमान में नहीं। हम अच्छे झूठे हैं, क्योंकि बचपन से ही हर समय। लेकिन समय के साथ, हमारे आस-पास के लोग इस झूठ को नोटिस करते हैं और हमें विश्वास करना बंद कर देते हैं। लेकिन हम जीवन भर अपने आप से झूठ बोलने का प्रबंधन करते हैं।

हम किसी भी बुरी आदत को एक भारी लत में बदल देते हैं। सिगरेट, खरपतवार, मिठाई, बर्गर और पोर्न। खासतौर पर पोर्न। लेकिन हम किसी को भी साबित कर देंगे कि हमें कोई लत नहीं है और हम अभी धूम्रपान छोड़ सकते हैं, पोर्न से चिपके रह सकते हैं और चीनी को अवशोषित कर सकते हैं। और वास्तव में हम अगले पांच मिनट के लिए कर सकते हैं।

ADHD का सही कारण विज्ञान नहीं जानता। यह संभवतः डोपामाइन, चयापचय और कुछ अन्य कारकों के नियमन के कारण है। कड़ाई से बोलने पर, कई प्रकार के एडीएचडी को प्रतिष्ठित किया जा सकता है, और असाधारण मामलों में, ध्यान की कमी के साथ अति सक्रियता और / या आवेगशीलता नहीं हो सकती है। मुझे अपनी बीमारी विरासत में मिली। मेरी माँ अविश्वसनीय रूप से आवेगी है। लेकिन उसकी आवेगता इस तथ्य में व्यक्त की जाती है कि, एक कार्य प्राप्त करने या एक लक्ष्य निर्धारित करने के बाद, वह तुरंत और एक मिनट की देरी के बिना, अपने निष्पादन के लिए आगे बढ़ता है, कार्य पूरा होने तक नहीं रुकता है। एक दुर्लभ मामला। मैं इतना भाग्यशाली नहीं हूँ। मुझे क्लासिक प्रकार का विकार है।

एलोन मास्क में अति सक्रियता का एक असामान्य मामला देखा जा सकता है। कार्य के आकार और उसके निष्पादन के समय का आकलन करने में पूर्ण और ईमानदार अपर्याप्तता एक विशिष्ट मामला है। ब्रेकिंग डेडलाइन भी हमारी है। लेकिन मास्क अपने शास्त्रीय रूप में इस बात पर बिल्कुल भी संदेह नहीं करता है कि हाइपरएक्टिविटी इस बारे में है कि मरीज कैसे शुरू होता है, लेकिन एक बार में दस चीजें पूरी नहीं करता है। और कस्तूरी जानता है कि शुरू की गई सभी चीजों को कैसे निचोड़ना है। सामान्य तौर पर, एक सामान्य व्यक्ति में एक तनाव हार्मोन जारी किया जाता है यदि उसका मस्तिष्क एक अधूरा व्यवसाय ठीक करता है। और मैं व्यंजनों के पहाड़ को धो सकता हूं, लेकिन जब केवल चाकू और कांटे होते हैं, तो उन्हें अविकसित फेंकने के लिए, क्योंकि मैं पर्याप्त मिला। एक सामान्य व्यक्ति, अंत से एक मिनट होने के बावजूद, यहां तक ​​कि आखिरी प्रयास से उन्हें घर मिल सकता है, क्योंकि डोपामाइन सुदृढीकरण इतना करीब है, और सिंक में छोड़ दिए गए गंदे कांटे के कारण कोर्टिसोल की रिहाई आपको आराम नहीं करने देगी। यह मेरे लिए कोई समस्या नहीं है।

इसके अलावा, मास्क की विशिष्टता यह है कि वह एक मनोरोगी लगता है और कम या अनुपस्थित सहानुभूति को कम कर देता है। क्योंकि वास्तव में हम सबसे अक्सर एक बहुत मजबूत सहानुभूति रखते हैं। मेरे मामले में, यह सुपर-समानुभूति है। मैं एक मनोरोगी के साथ भी सहानुभूति और सहानुभूति रखता हूं, हालांकि ज्यादातर लोग उसकी आंतरिक दुनिया को समझने में सक्षम नहीं हैं। और इसके संपर्क में आने के बाद, वे इसे एक राक्षस के रूप में देखते हैं जिसमें मानव कुछ भी नहीं है।

हमारे पास हाइपरफोकस की स्थिति भी हो सकती है। यह अतिसक्रिय के लिए एक अद्भुत चरण है, जिसके दौरान हम एक शानदार एकाग्रता प्राप्त करते हैं, जो सामान्य लोगों के लिए लगभग दुर्गम है। कई अतिसक्रिय लोगों को वह गतिविधि कभी नहीं मिलती है जो हाइपरफोकस की स्थिति का कारण बन सकती है। और यही उनका सुरक्षित ठिकाना हो सकता है। एक व्रत जिसमें नारा और शाश्वत शौकीनों के असली अभियोग बन सकते हैं। मैं अपने लिए गतिविधि के इस क्षेत्र को जानता हूं। और मेरे विकृति विज्ञान के साथ, हाइपरफोकस की स्थिति भी प्रभाव के लिए तुलनीय नहीं है [रोसकोम्नाडज़ोर]। मैं एक आतिशबाज़ी हूँ। अग्नि पूरी तरह से मेरी चेतना को वश में कर लेती है। नहीं, मैं एक आतिशबाज़ी इंजीनियर नहीं हो सकता था। इस पेशे में, आग के चरण से पहले, आपको एक हजार गणना करने और कुछ भी गड़बड़ नहीं करने की आवश्यकता है। यह मेरे बारे में नहीं है। लेकिन अगर मैं एक बर्नर या बिजली के वेल्डिंग के चाप को जलाता हूं, और मैं केवल 14 घंटों के बाद जाग सकता हूं, तो यह महसूस करते हुए कि मेरा मुंह सहारा है, मैंने कुछ भी नहीं खाया है, और यह मेरी पीठ और कलाई को चोट पहुंचाता है, ताकि मैं हिलता नहीं हूं और मदद के लिए फोन करने की जरूरत है, क्योंकि मैं बेंच से बाहर नहीं जा सकता। लेकिन मेरी महत्वाकांक्षा स्टीलमेकर या वेल्डर के पेशे के क्षितिज से बहुत आगे है। लेकिन मैं दुनिया का सबसे कुशल और सबसे खुश रहने वाला वेल्डर बनूंगा, अगर सभी मसीहा बनने की इच्छा के जहर के लिए नहीं।

रूस में एक अच्छे मनोचिकित्सक को खोजने के मेरे प्रयास असफल रहे। सक्षम लोगों को मेरे मामले के लिए नहीं लिया गया था, केवल बच्चों के साथ काम करना पसंद करते थे। दूसरे ने इस तथ्य के बारे में एक झांसा दिया कि ऐसी कोई बीमारी नहीं थी, और आपको बस अधिक चौकस, ध्यान केंद्रित करने, धूम्रपान छोड़ने की आवश्यकता है ... अमेरिकी हत्यारे डॉक्टरों ने एडीएचडी के साथ स्वस्थ लोगों को ड्रग्स ... अंत में बालों को जोड़ने के लिए आया, और यह एक अलग राय नहीं है। दुर्भाग्य से, केवल मनोचिकित्सक, जो खुद एडीएचडी से पीड़ित थे, जो खुद को मदद नहीं कर सकते थे, मुझे इलाज करने के लिए बुलाया गया था। उन्होंने खुद को एक उदाहरण के रूप में उद्धृत करते हुए, अतिसक्रियता के गुणों के बारे में सभी बकवास को खरोंच कर दिया। प्रारंभिक परामर्श, हालांकि यह भी इतना, मैं केवल इसराइल में प्राप्त किया। और नरक, यह सस्ता नहीं है।

वैसे, माता-पिता को मेरी सलाह, जो एक बच्चे में एडीएचडी पर संदेह करते हैं, को खाली करने का एक तरीका खोजना है। ड्रग्स के बिना कोई भी तरीका जो रूस में सख्ती से प्रतिबंधित है, 5% प्रभावशीलता नहीं देगा। इन सभी चीजों के लिए, "चीनी को सीमित करें", एक्स विधि करें, और वाई पद्धति का उपयोग करें, आप बुढ़ापे में एक उच्च कीमत का भुगतान करेंगे जब आप देखेंगे कि आपके बच्चे ने अपने जीवन को कैसे पूरा किया है।

हमें निराशाजनक नारा माना जाता है। लेकिन जिस तरह शराबीपन और परोपकारिता शराबबंदी से अलग है, उसी तरह एडीएचडी ढलान से अलग है। (यानी लगभग कोई रास्ता नहीं)। हालांकि, तथ्य यह है कि मेरे अलमारियाँ किताबों से भरी हुई थीं कि कैसे धरोहर को रोकना और कुशलता से काम करना शुरू करना, धीरे-धीरे कैसे सोचना है, कैसे जल्दी से निर्णय लेना है, और कैसे ध्यान केंद्रित करना सीखना है। लेकिन मेरे पास उन्हें पढ़ने के लिए पर्याप्त एकाग्रता नहीं थी, नई आदतों के गठन का उल्लेख करने के लिए नहीं।

इस लेख ने मुझे दो कारक लिखे। पहला मेरा दोस्त है। वे एक तकनीकी विशेषज्ञ, कंप्यूटर सुरक्षा के विशेषज्ञ, चतुर और असाधारण बुद्धिमत्ता के अधिकारी हैं। उनकी सबसे बड़ी बेटी ADHD के गंभीर रूप से पीड़ित है। डॉक्टर ने उसे बताया कि बाद में यह पारित हो जाएगा, लेकिन अब के लिए उसने मुझे शामक देने की सलाह दी। उनकी सलाह से, क्रोध और बेलगाम क्रोध ने मुझे गले लगा लिया। आवेगी होने के नाते, मैंने इस डॉक्टर को एक फूलदान से मारा होता अगर मैं मौजूद होता। इस तरह के एक बच्चे को एक शामक देने के लिए अपने जीवन को बर्बाद करने और अपनी बुद्धि को दफनाने का मतलब है। सामान्य देशों में ऐसे बच्चों को [Roskomnadzor] या [Roskomnadzor] के आधार पर दवाएं दी जाती हैं। यहां, पागल मनो-गुरु हत्यारे डॉक्टरों के बारे में बात करते हैं और [रोजकोमनाडज़ोर] को नुकसान पहुंचाते हैं, कुछ प्रकार के शर्मिंदगी और होम्योपैथी की पेशकश करते हैं। दूसरों को बस बल्लेबाजी के बिना, शामक सलाह।

मुझसे अक्सर पूछा जाता है कि मेरे बच्चे क्यों नहीं हैं? और यह जवाब सुनकर कि मैं तैयार नहीं हूं, और फिर भी इस कठिन मामले में खुद को सक्षम नहीं मानती, वे भरते हैं कि वे कहते हैं कि आप कभी तैयार नहीं होंगे। हमारे पूर्वजों, दादा-दादी, साथ ही माता-पिता ने अधिक गंभीर परिस्थितियों में जन्म दिया, कुछ भी नहीं। पूछा।

Dunning-Krueger प्रभाव की अभिव्यक्तियों में से एक यह नहीं है कि अज्ञानी को समस्या की पूर्ण सीमा के बारे में पता नहीं है, लेकिन वह समस्या के बहुत अस्तित्व के बारे में नहीं जानता है। क्योंकि हमारे पूर्वजों ने ऐसा नहीं किया। पीढ़ी से पीढ़ी तक, सदियों और सहस्राब्दियों तक वे सामना नहीं कर सके, डंबेस, खलनायक और शैतान पैदा करते हैं। और अपंगों, मूर्खों और खलनायकों की इस भीड़ के साथ, हम अपने इतिहास के अंधेरे से चले, अपनी आंखों में चमक के साथ अपने पथ को रोशन करते हुए, गैरजिम्मेदारी के साथ मार्ग प्रशस्त किया।

5% मेरी तरह। मनोरोगियों का एक और 5%। BAD वाले 2% लोगों तक,> सीमावर्ती विकार वाले 2% लोग ... आंकड़े निर्दयी हैं, और ICD-10 में मानसिक विकारों की सूची बहुत लंबी है। इनमें से अधिकांश विकारों का पता बचपन से ही चल जाता है। और यह माता-पिता की योग्यता पर निर्भर करता है कि क्या बीमारी एक मुआवजा सुविधा होगी, या समय के साथ चल रही दुःस्वप्न में बदल जाएगी। मौका है कि इस सूची से आपके बच्चे के पास कुछ भी नहीं होगा वह महान नहीं है। एक बच्चा चाहते हैं, उसे अपनी बाहों में पंप करना और उसे अग्रणी घर में ले जाना पर्याप्त नहीं है। आपको प्यार करने और खुद को देने के लिए तैयार रहने की ज़रूरत है, आपका सारा समय एक ऐसे मनोरोगी के लिए है जो आपसे कभी प्यार या कृतज्ञता महसूस नहीं करेगा। या आपको सिखाने के लिए कि एक विद्रोह कैसे जीना है, जो ठीक से सीखने के लिए कुछ नहीं है, यहां तक ​​कि कमरे में आदेश भी बनाए रखने में सक्षम नहीं है।

एक दूसरा कारण है कि मैं इस लेख को लिख रहा हूं और अपने ब्लॉग पेज पर मिनी-रिपोर्ट प्रकाशित करना शुरू कर रहा हूं। मैंने वर्चुअल रियलिटी चश्मे के साथ प्रस्तुतियों के उत्पादन के लिए एक वाणिज्यिक वीडियो के स्टूडियो को रिकॉर्ड करने के लिए वीआर फिल्मों के प्रशंसकों की हमारी छोटी टीम को आमंत्रित किया। ऐसा स्टूडियो मेरे परिदृश्यों के अनुसार उन छोटी nf फिल्मों के लिए अच्छी तरह से धन जुटा सकता है, जिन्हें हम सभी महसूस करना चाहते हैं। क्योंकि रोबोटों को मानवकृत किया जाता है, इसके बारे में बकवास और बजट आवंटित किए जाते हैं कि कैसे कृत्रिम बुद्धिमत्ता को काटने के बजाय, कृत्रिम बुद्धिमत्ता, लोगों को नष्ट करने के बजाय, बेहतर कमजोर, मूर्ख, पागल, आत्मकेंद्रित और मेरे जैसे लोगों की मदद कर सकती है। लोगों ने दूरस्थ सामग्री प्रबंधन के लिए एक आवेदन लिखा, और रचनात्मक टीम परियोजनाओं के कार्यान्वयन के लिए तैयार है। लेकिन मेरी चुनौती कंपनी के सीईओ बनने की है।

मेरे घुटने भय के साथ नेतृत्व कर रहे हैं। मैंने अपने जीवन में एक लाख चीजें शुरू कीं और प्रत्येक विफल रही। बहीखाता, बिक्री, संगठन - कुछ ऐसा जो मैं बेहतर नहीं छूता हूं। एडीएचडी श्निक इनमें से किसी भी मामले को दबा देगा। और एक बार गारंटी के साथ! लेकिन मुझे वैज्ञानिक ज्ञान और मसीहा बनने की इच्छा है। मेरी योजना इस दुनिया को आपके डेस्कटॉप से ​​शुरू करके एक बेहतर जगह बनाना है। और मेरे लिए प्रत्येक चरण में सार्वजनिक रूप से रिपोर्ट करना महत्वपूर्ण है। हम एडीएचडी लोगों को बाहरी नियंत्रण नहीं दे सकते। लेकिन पहले चरण में यह आवश्यक है। इसके अलावा, जब आप जानते हैं कि आपका मस्तिष्क टेढ़े-मेढ़े दर्पणों से भरा है, तो किसी ऐसे व्यक्ति पर भरोसा करना अच्छा होगा जो मतिभ्रम और विकृतियों के बिना रास्ता देखता है। लड़कों के लिए, वे सभी खूबसूरती से तैरते हैं, और यह उन्हें सिर्फ मनोरंजन के लिए लगता है कि मैं पानी पर चलना कैसे सीखता हूं। एक बच्चे को तैरना सिखाने के लिए क्रूर दादा तरीका। और मेरी भावनाएं बताती हैं कि यह विधि मूर्खतापूर्ण और अप्रभावी है। लेकिन मैं पहले से ही पानी में हूं। और मैं केवल उनके उत्कट चुटकुलों के नीचे तक जा सकता हूं या पानी पर जा सकता हूं।