कालीनों और आंखों की रोशनी, कैसे धोने, साफ चश्मा और एक बिल्ली को स्ट्रोक करने के लिए

मैं लोगों की आंखों का इलाज करता हूं, और मेरे पास कई मरीज हैं जो बहुत बुनियादी बुनियादी चीजों को नहीं जानते हैं। कैसे धोएं, क्या संभव है, क्या मना है, जो आंखों को बीमार बनाता है।

उदाहरण के लिए, एक वयस्क पहले से ही एक व्यक्ति आता है जिसका लेंस पहनने का 7 साल का इतिहास है और कहता है: "कुछ मैं देखने के लिए बदतर हो गया हूं।" और उसे वहां एक सुंदर प्युलुलेंट नेत्रश्लेष्मलाशोथ है। मैं उसे इस सब पर विचार करने के लिए लेंस को हटाने के लिए कहता हूं, इसलिए वह अपनी उंगली पर थूकता है और आंख में इसे दबाता है। सूजन के कारणों के साथ, सब कुछ तुरंत स्पष्ट हो जाता है।

या यहाँ चश्मा हैं। अक्सर, पेंशनभोगी मुड़ते हैं, वे कहते हैं, बदतर देखने के लिए, शायद मोतियाबिंद। ऐसा होता है और मोतियाबिंद होता है, लेकिन ऐसा होता है - आपको बस चश्मे में चश्मा बदलने की जरूरत है। यदि कोटिंग सस्ती है, तो जब कागज तौलिया या मेज से चीर के साथ पोंछते हैं, तो एक साल के लिए चश्मा कहीं "मैट", विरोधी चिंतनशील कोटिंग मिट जाती है। देखना वास्तव में खराब हो रहा है।

सामान्य तौर पर, आगे - शैक्षिक कार्यक्रम।

कैसे धोना है

एक व्यक्ति को सुबह और शाम को जिम के बाद और विभिन्न कड़ी मेहनत के बाद अपना चेहरा धोना पड़ता है। अपने आप को ठीक से धोएं - एक कौशल कोई बड़ी बात नहीं है, लेकिन गलतियां होती हैं। आपको साबुन लेने, हाथों को साबुन देने, उन्हें रगड़ने की जरूरत है, अपनी उंगलियों को साबुन की हथेली पर एक-दो बार चलाएं, फिर साबुन को धो लें। साफ हाथ जाओ। साफ हाथों से, एक मुट्ठी को एक साधारण नल से साधारण पानी से धोया जाना चाहिए और सामान्य रूप से उसकी पलकों और त्वचा पर प्राप्त करने के लिए उसके चेहरे पर छींटे डालना चाहिए। कुल्ला करना। फिर एक साफ तौलिया ले लो और इसे पलकों पर रखो, बस गीला हो जाओ, और भयंकर रोष के साथ रगड़ें नहीं। बाकी चेहरे को पोंछ लें। यदि आवश्यक हो, तो फेस क्लींजर का उपयोग करके प्रक्रिया को दोहराएं।

साबुन के हाथों को आंखों में चढ़ने की जरूरत नहीं है।

एंटीसेप्टिक्स को सामान्य स्थितियों में आंखों को फ्लश करने की आवश्यकता नहीं है।

यदि आप शिविर कर रहे हैं, उदाहरण के लिए, गीले पोंछे उन बच्चों के लिए उपयोग करने के लिए बेहतर हैं, या ऐसे उद्देश्यों के लिए विशेष रूप से डिजाइन किए गए उत्पाद। यदि त्वचा संवेदनशील है, तो आपको इसे धोने की आवश्यकता है, लेकिन अधिक सौम्य तरीके से: पुनर्जीवन के लिए हमारे ब्लेफ्रोसैफिली नैपकिन लें। वे सामान्य से अधिक महंगे हैं, लेकिन व्यक्तिगत रूप से पैक किए गए हैं और आंखों के लिए उपयुक्त विरोधी भड़काऊ और शर्बत पदार्थ हैं। लेकिन आमतौर पर पर्याप्त स्वच्छ पानी।

यदि आपकी आंखों के सामने मेकअप है, तो आपको इसे धोने की जरूरत है। यदि आप इसे एक विशेष गैर-चिकित्सा नुस्खे से धोते हैं, तो आपको इसे भी धोना चाहिए, भले ही यह कहे कि आप इसे बंद नहीं कर सकते। "इसे धोना मत" एक विपणन चाल है। इसका रूसी में अनुवाद में अर्थ है: "यह मेकअप से बेहतर है, लेकिन आपको अभी भी इसे धोना होगा।"

सफाई

घरों को साफ करने की जरूरत है। यह बहुत स्पष्ट है, लेकिन कई शायद ही कभी साफ कर रहे हैं। और अगर घर को किसी चीज से भी मजबूर किया जाता है, तो पूरी सफाई करना बहुत मुश्किल हो जाता है। मास्को में एक अच्छी गति हर तीन दिनों में कम से कम एक बार फर्श को धोना है, बहुत अधिक धूल वाले क्षेत्रों में - अधिक बार।

यह क्यों मायने रखता है: धूल आंखों को परेशान करती है और समग्र सुरक्षा को कम करती है। "उपनिवेशवादी" धूल के कणों पर भी चलते हैं: माइक्रोफ्लोरा, जिसके बिना आप पूरी तरह से प्रबंधन करेंगे।

यदि आप बहुत अच्छी तरह से साफ नहीं किए गए कमरे में कम आर्द्रता जोड़ते हैं, तो कोशिश करें कि अगर आप कोशिश करें तो ड्राई आई सिंड्रोम या आम तौर पर ड्राई केराटोकोनजिक्टिवाइटिस। क्योंकि श्लेष्म झिल्ली सूख जाती है, और प्रभाव काफी बढ़ जाता है।

यदि आप कमरे को हवादार नहीं करते हैं, और यह भी नम है, तो कवक भी शुरू होता है, काले मोल्ड के रूप में प्रकट होता है, जिसे टाइल जोड़ों के बीच बाथरूम में देखा जा सकता है। हमने इसे घर पर देखा - सबसे अधिक संभावना है, आपने पहले से ही श्लेष्म झिल्ली और त्वचा के उपनिवेशण प्रतिरोध का बहुत उल्लंघन किया है। यह अपने आप में रुग्णता के जोखिम को बढ़ाता है।

जब केंद्रीय हीटिंग चालू होता है, तो हमारे क्लिनिक में शुष्क नेत्रश्लेष्मलाशोथ की संख्या तेजी से बढ़ जाती है। नेत्र रोग विशेषज्ञ और ओटोलरींगोलॉजिस्ट दोनों के लिए निगरानी (यह महत्वपूर्ण है) की जानी चाहिए। वर्ष के समय के आधार पर, इसे 40-60% के क्षेत्र में रखना कहीं अच्छा है। लेकिन घर को दलदल में न बदलें। आर्द्रता (65% या अधिक) की ऊपरी सीमा पर, दीवारों पर मोल्ड दिखाई देगा, जो हर जगह बसने में खुशी होगी: आपकी आंखों में और हमेशा के लिए भी।

गलीचा

यदि आप हर दिन वैक्यूम क्लीनर के साथ कालीन पर चलने के लिए तैयार नहीं हैं, तो इसे फेंक देना बेहतर है। अभी है।

किसी ने पहले से ही सोचा था कि कालीन को नुकसान पैटर्न के साथ जुड़ा हुआ है। नहीं, पैटर्न केवल मानसिक रूप से घायल कर सकता है (विशेषकर यदि आप टीवी के बजाय कालीन देखते हैं), लेकिन कार्यात्मक रूप से नहीं।

कुख्यात कालीन और अन्य धूल कलेक्टरों जैसे "जंगली" जानवरों की खाल, बड़े नरम खिलौने, सभी प्रकार के प्यारे बेडस्प्रेड और झपकी के साथ बड़े अनछुए पर्दे - यह सब आंखों के लिए असुविधा का एक स्रोत है।

विभिन्न छोटे जीवों की पूरी कॉलोनियां कालीनों में बनाई जाती हैं, साथ ही धूल को इससे अलग किया जाता है और कमरे के चारों ओर घेरा बनाया जाता है। या एलर्जी की प्रवृत्ति वाले इतिहास वाले बच्चे - कालीनों को तुरंत साफ करते हैं। पूरी तरह से स्वस्थ रोगी (मैं यह देखना चाहूंगा) - कालीनों को नियमित रूप से साफ किया जा सकता है। जब आपकी आंख कमरे में थोड़ी सी खुजली करती है, ठीक है, जैसे एक हाथ से गुजरा, और सबकुछ फिर से ठीक है, ये सिर्फ कालीन से विशेष प्रभाव हैं।

या बिस्तर के नीचे से धूल झाड़ू झाड़ने और पेड़ को बाहर फेंकने का समय है।

इसके अलावा, कालीनों के इतिहास वाले रोगियों में डेमोडिकोसिस का बहुत अधिक जोखिम होता है, जब पलकों पर बहुत छोटे कण उतर जाते हैं। इसका इलाज करना मुश्किल है, क्योंकि टिक अमानवीय रूप से प्रतिरोधी हैं और पलकों की त्वचा के नीचे अच्छी तरह से क्रॉल करते हैं। कालीनों पर कोई संख्यात्मक अध्ययन नहीं है, लेकिन याद रखें: टिक वहां आपके लिए इंतजार कर रहे हैं। और उनके अलावा, कई अलग-अलग दिलचस्प जीव हैं।

शराब

शराब का एक नियमित इतिहास शुष्क नेत्रश्लेष्मलाशोथ की ओर जाता है। शराब, नमक और कॉफी बड़ी मात्रा में पानी को बांधते हैं। शराब - अधिक सटीक रूप से, इसकी संरचना से शराब - सबसे अच्छा है। इसलिए, यदि आप विशेष रूप से नशे में होने का फैसला करते हैं, तो सुबह आपकी आँखें न केवल दबाव और एक हैंगओवर के अन्य खुशियों से लाल हो जाएंगी, बल्कि निर्जलीकरण से भी। श्लेष्मा झिल्ली सूखी होगी - आंखों की सुरक्षा को बहुत नुकसान होगा। जैसा कि मेरे सहयोगी ने उल्लेख किया है, विशेष रूप से विमान के सामने और उसमें नहीं डुबकी।

प्रणालीगत रोग

पुरानी बीमारियों में, बस मामले में, यह एक नेत्र रोग विशेषज्ञ को देखने के लिए समझ में आता है। यह मुख्य रूप से उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों, मधुमेह रोगियों, लंबे समय तक चलने वाले संक्रमण वाले लोगों पर लागू होता है। यह सब आंखों को जटिलताएं देता है, इसलिए समय पर रोकथाम की जा सकती है। छह महीने तक इलाज करने की तुलना में व्यर्थ में एक बार पूछना बेहतर है। नेत्र विज्ञान में यह एक अलग विषय है।

सौंदर्य प्रसाधन

पलकों पर फेस क्रीम लगाना आवश्यक नहीं है: वे आई क्रीम के साथ रचना में भिन्न हैं। यहां तक ​​कि समान सक्रिय पदार्थों के साथ, नेत्र क्रीम बनावट में हल्का होगा। म्यूकोसा पर बहुत सी चीजों का उपयोग नहीं किया जा सकता है, और जैल और क्रीम पलकों से आंखों में जाते हैं।

पलकों के लिए हमारा वही ब्लोग्रोगेल लगभग हमेशा आंखों में जाता है, और यह बिल्कुल भी डरावना नहीं है। निर्देश कहते हैं: मत मारो। लेकिन कुछ नेत्र रोग विशेषज्ञ उन्हें कई बीमारियों के लिए सीधे आंखों में ड्रिप करने की सलाह देते हैं। यह निर्देशों के विरुद्ध है, लेकिन आम तौर पर स्वीकार्य है। यही है, यह मूल रूप से इस समझ के साथ बनाया गया था कि यह म्यूकोसा पर होगा।

आंखों को साबुन से धोने की जरूरत नहीं है। मेकअप धोने और हटाने के लिए फोम, माइक्रेलर वॉटर और बहुत सारी चीजें हैं - उनका उपयोग करें। यदि आपकी आँखें सूखती हैं, तो उत्पाद को बदलें।

पालतू जानवर

यदि आपको एलर्जी नहीं है, तो कोई विशेष आवश्यकताएं नहीं हैं। एकमात्र चीज अधिक बार साफ करना है: कोट, विशेष रूप से छोटा, आंखों को परेशान करता है। इसके अलावा, अगर घरेलू बिल्ली या गिनी पिग में अधिकतम है - इसके मल को धब्बा दिया जाता है, तो कुत्ते को अभी भी गली से अलग छोटे परजीवी और हर चीज से बैक्टीरिया का एक पूरा सेट होगा जो वह चारों ओर झूठ बोल रहा था। पथरीले - अपने हाथ धोएं, ऊन, बैक्टीरिया, पशु लार के माइक्रोप्रार्टिकल्स को कुल्ला। वैसे, टहलने के बाद, कुत्ता लेना कोई पाप नहीं है।

चश्मा और लेंस

नेत्र रोग विशेषज्ञ जिन्होंने उन्हें निर्धारित किया है, वे आपको चश्मे के बारे में बताएंगे। मैं लंबे समय तक उनके बारे में बात कर सकता हूं, लेकिन इन सिफारिशों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि चश्मे को संसाधित करने के लिए सलाह दी जाती है, कम से कम कभी-कभी एक शराब पोंछे के साथ इयरकुक और नाक पैड पोंछे। यदि अचानक वे आपके धातु भागों पर हरे रंग की बारी करते हैं, तो सूक्ष्मजीवों की एक कॉलोनी के लिए प्रतीक्षा करें।

समाधान बहुत सरल है। प्रकाशिकी पर जाएं और पूछें कि क्या उनके पास अल्ट्रासोनिक सफाई है। खैर, या तो एक अल्ट्रासोनिक जनरेटर लें और इसे एक बाल्टी में फेंक दें। वहाँ "मिस्टर मसल" या जैसे कोई क्लीनर उठाएँ, चश्मा फेंकें और प्रतीक्षा करें। यह वही है जो वे प्रकाशिकी में करते हैं, और साधन समान परिचित नामों के साथ हैं। फ्रेम कीटाणुरहित है और सभ्य दिखता है।

कॉन्टैक्ट लेंस के साथ अधिक समस्याएं हैं, लेकिन यह डॉक्टर के पास भी है। सबसे बड़ी गलती निर्देशों को पढ़ना नहीं है। पढ़ें। यदि सामान्य चिकित्सा उपकरणों के साथ निर्देश रक्त में लिखा जाता है, तो लेंस के साथ मवाद और आँसू के साथ लिखा जाता है। मेरे कुछ रोगियों ने एक सप्ताह के लिए एक दिन का लेंस पहना था, क्योंकि वे मुद्रित शब्द पर विश्वास नहीं करते थे, या नदी में लेंस से नहाते थे, जो भी अच्छा नहीं लाते थे।

अभी के लिए बस इतना ही। यहां उन लोगों के लिए अभी भी सिफारिशें हैं जो कंप्यूटर के साथ काम करते हैं।